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立ち飲みいなせや大阪駅前第3ビル店/京のおばんざいでヘルシー嬉しい♪
最近ハマってるのが、大阪駅前ビル昼飲み探検ツアーです。 その中で見つけたお店の一つが「立ち飲みいなせや」さんです。 何が良いかというと、お料理の種類が多くて、しっかり美味しくて、バッチリ安いのがお気に入りです。 しかも、自分の好きなお野菜系、和惣菜系もいっぱいあるのが嬉しいです。
【コスモスランチ】定番和惣菜の朝食ビュッフェ・お値打ちにお腹いっぱい！【苫小牧】
朝食ビュッフェ800円とか神を発見の日の備忘です。お弁当屋さんのカフェは定番和惣菜がたっぷりで健康的なラインナップでしたよー！
これはうまい！bySecoma・・・確かにイカと大根の田舎煮148円：本体74kcal.少量だとなかなか作れるモノじゃなくとてもいい総菜！大根もしっかり味が染みて美味しい煮物です！セロリ漬けセコマの総菜イカと大根の田舎煮とセロリ漬け＋塩昆布.助かる！昔からある地味な品だが、作るとなると手間・時間・・・大変！ケースから器に盛りつけるだけでぐんと表情が豊かになります！■今日もセコマ■田舎煮、パン、納豆、大吉、のんあるMEVIUSMMM大吉はスープはるさめプレゼント交換券を戴きました。（2個目）いつも買う95ヨーグルトが品切れ！発注ミスか？★アンダーライン文字は関連ページにJUMP★PHOTOはクリックで大きくなります。イカと大根の田舎煮Secoma
晩ごはん・・・ 手作りのピーマンの肉詰めメインで 😃🎶 他に､きぬさやの玉子とじ､れんこんのきんぴら 絹ごし豆腐 ピーマンの肉詰め わが家では､練り辛子と醤油で・・・ 牛ミンチ+生姜+にんにく+玉葱おろしの 旨み､甘みが､しっかり 😃⤴️ 絹ごし豆腐は +おろし生姜+刻みねぎ+かつお節で・・・ 絹ごしを､美味しいと感じられる季節に・・・ さっぱりしていて､美味しい 😃⤴️ きぬさやの玉子とじは ヤマキの出汁+つゆの素+みりんで味を・・・ やさしい味 😃⤴️ れんこんのきんぴらは しゃきしゃき感が､たまらない ⤴️⤴️ また､ごまがアクセントに・・・ 晩ごはん・・・ 今夜は､手作りばかりで・・・…
今夜は・・・ 高島屋の､デパ地下グルメばかりで 😃⤴️ 「神戸北野坂串かつ」の串揚げ 鮮魚コーナーの､これから旬の ホタルイカ 「豆藤」の若竹煮､かぼちゃ煮 「神戸北野坂串かつ」は 神戸に本店があり､人気のお店 生と揚げたものを､販売 季節限定の商品も､楽しみ ⤴️⤴️ 鮮魚コーナーには､鮮度がいい魚が沢山 お刺身から､お寿司まであり 嬉しい 😃⤴️ 「豆藤」は 和惣菜専門店 惣菜の量も､普通と小があるものもあり 購入しやすい 串揚げは 今夜は､きす､ホタテ貝柱､あじ梅肉 玉葱､なす､豚ヒレを・・・ 衣は､軽くサクサク ⤴️⤴️ お店オリジナルの､出汁が入ったソースでいただく それぞれの具材の…
里芋のお裾分けをいただいたときから、作ってみたいと思っていた「きぬかつぎ」煮たり、レンジを使ったりの方法がありますがまずは手始めに、昔ながらの蒸す方法で作って…
揚げそばメインの､晩ご飯・・・AJINOMOTOのCook Doで 😃⤴️
晩ご飯・・・ 揚げそばメインで・・・ 他に､菜花の辛子あえ､きゅうりの酢の物 こんにゃくピリ辛煮 揚げそば 初めて､AJINOMOTOのCook Doの 八宝菜のもとを､揚げそばの餡に使用 具材は､白菜､椎茸､人参､ねぎ､えび､牛肉 全てを炒めて､Cook Doでの味付けのみ 揚げそばは､市販のもので レンジでチンして・・・ その上から､餡をかけて・・・ わが家で作る､和風の餡とは違うが あっさりした味で､美味しい 😃⤴️⤴️ 菜花の辛子あえ 茹でた､菜花+市販の辛子あえの素で・・・ 辛すぎず､ちょうどいい味 きゅうりの酢の物 きゅうりと､ちりめんじゃこ､ごまの 酢の物 さっぱりしている いり…
今夜は・・・パンコーナーの､キッシュでの家飲みから・・・😃🎶
今夜は・・・ 大丸地下パンコーナー「進々堂」の､キッシュ 「二傳」のかつおのタタキ､ぶり大根 催事で出店していた「佐近」の白和え､三度豆の胡麻和え キッシュ ほうれん草､ベーコン､ボイルしたれんこんのキッシュ パン屋さんのキッシュなので､もちろん生地には パイ生地+パンが・・・ 生地が軽いので､食べやすい ほうれん草とベーコンの相性は､バツグン 😃⤴️ れんこんの食感が､いい ⤴️ ワインにあう かつおのタタキ 「二傳」の定番 かつおは､脂がのっていて美味しい 😃⤴️⤴️⤴️ 紅葉おろし､刻みねぎ､生姜等薬味たっぷりなのが 嬉しい ⤴️ ぶり大根 ぶりは､脂がのっている ぶりの旨みを､しっかり…
鶏もも肉の甘酢炒め素です。鶏ももだけ甘酢炒め150g300Kcal.位かなカレーを作る気で居てきわだち（常用ルー）の代わり何にしようか？だったが…もも肉は150g、カレーには少なく甘酢で炒めてみたら美味かった！生たまご追加で親子関係を産んでしまう・・・肉だけの甘酢炒めになったが酢は楽だし色々応用できる。※酢をベースにしたか〇た〇酢等の調味料が豊富になった。■今日もセコマ■行きませんでした（帯広は深夜に雪）ちぎりパン：セコマ323Kcal.チョコチップが入っていてザクザクチョコ。普通に美味いです。麺づくり合わせ味噌338Kcal.好きなカップ麺少し変わったな。と、見てみたら2022.09リニュアル！えっ！1年以上も前🐯そんなに食べてないのか気付かなかったのか？パンとカップ麺一緒でもそんなに違和感無し・・・。...鶏もも甘酢炒め
惣菜が何種かありましたので・・・揚げだし豆腐のあんかけチーズメンチカツ、南瓜の天ぷら夕食時何か造ろうと思ったが、食材と気力が無かった。＋スーパーの総菜が残っていた。惣菜の一緒盛り、セコマサラダ、味噌ニンニク、ご飯・味噌汁餡掛け豆腐あら優しい味わい結構おいしいな。夜には好いか・・・かぼちゃ天も悪くない。チーズメンチは小さいけど。■今日もセコマ■パン2個、🥗・🍌、のんある、ヨーグルト、🍓キャンペーン：対象品キャンペーン達成！▼戴いたいちごケーキグミ8つ並べるとホールケーキになるよと、書いてあったのでこれ一度買い口にしたこどがあります。いちごケーキグミあれ何故カバヤの商品なんだろう？★アンダーライン文字は関連ページにJUMP★PHOTOはクリックで大きくなります。スーパーの総菜夕食いちごキャンペーン
焼き鳥4本持ち帰りとりレバとたれとり皮88円×4本お持ち帰り専門店美唄焼鳥・惣菜炎フクハラ西帯広店セールの日だったらしく4本で380円：税込得をした！レバ・皮とも普段は130円：本体のようで差が大きい！茶色の夕食全く栄養素も彩もなってません。食べる前から気分が好かったので当然いつもより美味かった！★セールの日を知っていれば考えた品ぞろえもできるんだが・・・■今日もセコマ■ヨーグルト、グミ、MEVIUSBCM、キャラメルだけ会員限定いちごフェア11/13～11/26対象のいちご菓子累計3個でいちごケーキグミプレゼントセコマはキャンペーンが多く毎日の様に行っても飽きることが無い。★アンダーライン文字は関連ページにJUMP★PHOTOはクリックで大きくなります。お持ち帰り専門店美唄焼鳥・惣菜炎
北海道産ホタテだし海鮮だしチゲ味ラーメンセコマ109円：本体価格あーーこれは旨い！旨味が勝る真っ赤なスープ。強い辛味は苦手なので、大丈夫か？と、恐るおそる食べたが美味かった！セコマの縦型カップ製造所：エースコック海鮮だしうん！海鮮が効いた美味いスープ少し赤くても大丈夫。チゲ＝鍋だからな最後はクッパで好い感じ！まぁ、残りのスープにご飯を加え（品は落ちるが）・・・充分楽しめた！🐯■今日もセコマ■パン類2種、ヨーグルト、グミ、のんある×3、MEVIUSMMM昨日買えなかった子和えこんにゃく滋味で好い！★アンダーライン文字は関連ページにJUMP★PHOTOはクリックで大きくなります。海鮮だしチゲ味ラーメン
たかまんの大判焼き：チーズ140円：内税高橋まんじゅう屋帯広市東1条南5丁目19-4大判焼き：おやきで有名な和菓子店…と、云うより大判焼専門。に、近い帯広中心部（昭和40年代？）の地図を模した包装紙今日16日はチーズしか口にできませんでした・・・。生地は同じで塩味のチーズ、これも素朴で美味しい。が、チーズ1個だと量も味わいも不満足。あんと2個で美味しさが増すと思う。■今日もセコマ■トマト、豚：生姜焼き、惣菜、味噌ニンニク等食料品★子あえこんにゃく128円：本体ものすごく懐かしく感じる味わい。明日も買おうかな🐯★アンダーライン文字は関連ページにJUMP★PHOTOはクリックで大きくなります。高橋まんじゅう屋大判焼きチーズ
今週の和惣菜とお弁当 八重桜が見ごろになりました🌸 青い空にピンクが映えて、春がきたなぁ〜と思わせてくれます。今週こそ春の大掃除をしなくちゃと頭では思いながら、気持ちは全然付いていかず。私のやる気はどこへ行ってしまったのでしょう😭🌀 今週は忘れかけていた野菜や冷蔵庫に残っていたものでごはん作り。調味料って不思議と揃って一気に無くなる時ありませんか？マヨネーズ、ソース、醤油、白出汁……きれーーーい無くなりました。そんなこんなでごはん作りは積極的に出来たので今日はその記録になります。 ↓↓↓先週の和惣菜作りとお弁当 umauma-gohan.hatenablog.com 今週の和惣菜とお弁当 ★肉…
