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2024年2月26日(月)13:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。233日目の日記となりました。今日のメンタルは昨日よりは軽い感じです。夜中は相変わ…
日本は本当に安全な国なのだろうかと考えるようになった。 ここ数年、単に刺してみたかったとか、むしゃくしゃしていたからという理由での殺傷事件があちこちで多発している。 つい先日の札幌のコンビニでの殺傷事件などはその典型的なもので、それ以外にも例えばホームから突然突き落とされたなどという事件などもある。 電車待ちのホームでは周りに気をつけるくらいのことはできそうだが、街中でもここまで予測不可能な事件が起こるとなると、何とも対策のしようがない。 そうでなくとも何かと余裕がなくてフラストの溜まる世の中、あちこちで随分と乱暴な強奪事件なども起こっているし全く困ったものだ。 さて、昨日の晩ご飯。 本当に1…
2024年2月24日(土)9:45 みなさんこんにちは。悩める62歳です。231日目の日記となりました。今日もメンタルは微妙。夜中は何となく落ち着かなかったん…
2024年2月23日(金)9:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。230日目の日記となりました。今日もメンタルは微妙。夜中に低気圧が通過し今は雨もあが…
2024年2月22日(木)9:15 みなさんこんにちは。悩める62歳です。229日目の日記となりました。今日のメンタルは、なんとも微妙です。昨日よりは少し心が…
2024年2月21日(水)13:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。228日目の日記となりました。今日のメンタルは、峯道を踏み外さないよう慎重に歩いて…
2024年2月12日(月)9:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。219日目の日記となりました。今日のメンタルは昨日よりはマシですが、依然不安定です。…
大谷選手の日替わりポルシェが話題になっている。 毎日違うポルシェに乗って球場へ来るなんて何とも羨ましい限り。日本のポルシェのアンバサダーとなったことは知ってるが、アメリカでもそんな契約をしているのだろうか。 それにしても着るものは上から下までBossだし、靴はニューバランス。化粧品はコーセーで、飛行機もJALと契約しているので、ある意味ほとんど何をするにも仕事がらみとなる。 いやはや大したものだが、たまには他のものに浮気をしたくはならないのだろうか?? さて、昨日の晩ご飯。 この日は例によって休肝日、たまには魚でもとなって海鮮丼にすることにした。そんなわけで刺身の盛り合わせをスーパーから買って…
2024年2月10日(土)9:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。217日目の日記となりました。今日のメンタルは夜中は何ともしんどかったんですが、目覚…
＜インフルエンザ週報＞ https://influenza.rki.de/Wochenberichte/2023_2024/2024-04.pdf <Japanese> 歳をとると、年々花粉症の発症が早くなってきているような気がします。ドイツの1～4月に悪さをするのはHasel（西洋ハシバミ、ヘーゼルナッツの木）だそうですが、いったん発症し始めると、眼だけでなく頭皮や手のひらまで痒くなってきます。さらに困ったことに、普段健康のために積極的に食べているリンゴやキウイで喉の中までかゆくなってしまいます。日本の花粉シーズンにはアレグラを愛用していたのですが、ドイツではCetirizinという錠剤のお…
2024年2月2日(金)13:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。209日目の日記となりました。今日のメンタルは、まあ大丈夫なんですが、時々不安が襲っ…
2024年1月30日(火）9:15 みなさんこんにちは。悩める62歳です。206日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日に引き続きスッキリしません。とい…
またまたインチキが発覚した。 しかもそれが今度は豊田自動織機とは全くどうなっているのだろう。豊田自動織機といえばトヨタの本家本流で今のトヨタ自動車はそこの自動車部門が分社化したものだ。 そんな企業がこんな不正をしていたとなるとメードインジャパンの信用にすら関わってくる。しかも日野、ダイハツに続いて3社目となるとトヨタグループそのものに原因があるのではとすら考えてしまう。 おかげでトヨタ製のディーゼルエンジン車はほぼ全てが出荷停止、ただでさえ人気が高くて納車が長いランドクルーザーなどの納車は一体いつになるのだろう。 いずれにしてもいい加減にして欲しいものだ。 さて、昨日の晩ご飯。 この日はまた週…
今日の夕飯は、昨日の夜からずっと食べてる野菜スープ。いい加減、飽きたわ…。納豆を買おうと、スーパーに寄ったら、イワシが6匹で100円になっていた！！オット...
今日の仕事オワリマシタ！早めの夕飯食べて、もう寝ます。近頃やたら眠い。（でもすぐ起きるんだけどね）オットはよく家電を買いたがる。特に「加湿器」とか「除湿器...
今日も反省しています。なんせズボンがパツパツでして。（笑）反省せざるを得ない…。オット用に昨日作った鍋の残りです。豚肉100gとキノコとターツァイと玉子を...
今日こそ、反省メシです。休肝日。もう余った野菜スープの残り少し…と、昨日後輩女子に頂いた、新鮮なブロッコリ、ちょっとチンして食べてみたら、メチャウマかった...
今日は11時半集合で安否会の新年の顔合わせでした夫は事務員のママがお休みなので 9時に会社へ出勤しました私はバスの乗り方がわかりませんお金はいくらなのかどうやって調べるの？降りますのブザーのボタンは何処にあるの？殆ど利用する事も無いので・・
昨夜食べ過ぎたため、昼はプロテインだけにしました。（反省がたりない週末）
腹もまったく減らないんです。それだけ昨夜帰ってから食べ過ぎちゃったんです。トホホ。あれから、こんなパンまで食べちゃいました。立派なソーセージがはさまった、...
2024年1月19日(金)9:45 みなさんこんにちは。悩める62歳です。195日目の日記となりました。今日のメンタルは、久しぶりに朝の段階でも何とかセーフか…
2024年1月18日(木)13:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。194日目の日記となりました。今日のメンタルは、全体的に不安定です。不調の波にいる…
また松林が一つ消える。 ここ湘南茅ヶ崎は昔は加山雄三、そのあとはサザンの桑田佳祐で有名な地。その中でも海側には松林に囲まれた大きな別荘が点在していたが、近年になってまた一つ、また一つとマンションや分譲住宅に変わって来ている。 そんな中、つい先日からその残り少ない大きな別荘の一つがカバーに覆われて再開発の工事が始まった。敷地にして300坪ほどの中に風情のある松林と和風の建物、それが近いうちには消えていくことになりそうだ。 私たちがここ茅ヶ崎に移ってきて今年で10年目、毎年のようにこんな形で松林が消えていく。時代も変わって来ているのでやむを得ないのだろうがやはり寂しいものがある。 さて、昨日の晩ご…
2024年1月15日(月)10:45 みなさんこんにちは。悩める62歳です。191日目の日記となりました。今日のメンタルは、不安定です。"後悔"が消えたり浮か…
こんばんは！！今日はオットが遅いから外で食べて帰るというので、ワタシひとり飯。今日はリンガーハットのロカボ麺。それだけじゃアレなので、袋野菜（キャベツ中心...
2024年1月14日(日)13:45 みなさんこんにちは。悩める62歳です。190日目の日記となりました。今日のメンタルは、全くいけません。また"後悔"のぶり…
2024年1月13日(土)9:45 みなさんこんにちは。悩める62歳です。189日目の日記となりました。今日のメンタルは、どうもいけません。昨日の夕方ごろから…
2024年1月12日(金)9:45 みなさんこんにちは。悩める62歳です。188日目の日記となりました。今日のメンタルは、少し凪いできて波も収まってきた感じで…
https://www.dhs.de/suechte/alkohol/zahlen-daten-fakten https://www.nta.go.jp/taxes/sake/shiori-gaikyo/shiori/2023/pdf/0002.pdf <Japanese> 近年若者を中心とする健康意識の高まりもあって、ドイツでも日本でも成人一人当たりのアルコール消費量は年々減少しています。それでもドイツ人の1年あたりの飲酒量はかなり多く、ビール92リットル、ワイン21リットル、スパークリングワイン3リットル、スピリッツ（含むウィスキー）5リットル、純アルコール換算で10リットルとなっています…
金曜日だからといって 別にどうってことは まったくありません。 ただ、三日間の 自主休肝日が開け 今日はビールが飲める ということだけです。 去年の秋から 酒税の率が変わり 発泡酒とビールとの 価
木曜の反省メシ＊＊ダイズライスの炊き込みご飯＆鶏胸肉の青のり焼き
今日はナゾ料理！残りモノの反省メシです。一番のナゾは、ダイズライス（フジッコ）の、炊き込みご飯。具はエビとアサリとほたてで、白出汁とかで味をつけてます。オ...
年明け早々いろんなことが起こるものだ。 元旦の能登の大地震に始まって次は羽田での事故。まだその二つが全く片付いていないと言うのに今度は旧田中角栄邸が丸焼けと何とも騒がしい。 それにしても今年は辰年。前にも書いたように、その「辰」の字は「震」が由来と言うことで、物事が目に見えて大きく動き、良くも悪くも予想外の変化が起こる年と言われている。 その意味ではこのところ何か暗い話題が続いているので、例えば、何十年ぶりにデフレを脱却したとか良い方向に変わってくれると良いのだが・・・ さて、昨日の晩ご飯。 本来は元旦が月曜日で休肝日のはずだったが当然のことにサボり、この日が今年初めての休肝日。そこで近所の魚…
2024年1月7日(日)15:20 みなさんこんにちは。悩める62歳です。183日目の日記となりました。今日のメンタルは昨日からは少し復調しました。昨日の日記…
2024年1月6日(土)9:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。182日目の日記となりました。今日のメンタルは最低レベル。原因は判ってます...お金関…
2024年1月5日(金)9:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。181日目の日記となりました。能登半島の地震、現地の映像を見たり、被災者の方の肉声をお…
今日も休肝日。なんと、4日間連続なんです！（すごい！今年の新記録（笑）。明日は雨かも知れんぞ）紀文の糖質0g麺（14kcalくらい）で、かけそばふう。玉子...
今日も、引き続き、反省メシで休肝日です。ま、昼からアゲモノフェスだったので、当然ですけどね…。明星のロカボヌードルは、酔っぱらったときに「うー、最後にカッ...
今夜は木曜で、反省メシです。お正月に食い過ぎたし、昨日も美味しいもの頂いて、その上、オウチに帰ってから、カレー作ってオットと食べたんです。^^本日の反省メ...
2024年1月2日(火）10:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。178日目の日記となりました。昨日の能登半島の地震では私の住む地域でも不気味な揺れが…
2024年1月1日(月）10:00 みなさんあけましておめでとうございます。悩める62歳です。177日目の日記となりました。そして2024年最初の日記です。メ…
2023年12月31日(日)13:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。176日目の日記となりました。そして今年最後の日となりました。でもメンタルは雨の…
あっという間に一年が終わろうとしている…。結局今年もそんなに遊べなかったな…。「定年してからのんびり楽しめば良い」なんて考えてたら、そうはいかなくなる事も多い…。こればっかりは自身の寿命及び健康寿命に左右されてしまう…。それまで何とか体力をキープせねばと「コナミ」に入隊しては張り切っていたが、このところサボリ気味…。久々月曜に「ボディパンプ45分」に入隊してトレーニングしてきたら2日後の水曜に筋…
こんばんは！今夜の反省メシです。休肝日でっす！スープは、昨日作った野菜とベーコンと冷凍あさりのヤツと、一昨日作って、自分用に1切れとっておいた、鯵のエスカ...
2023年12月21日(木)14:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。166日目の日記となりました。今日のメンタルは、晩酌後でダメダメ。なかなか持ち直…
2023年12月20日(水)09:45 みなさんこんにちは。悩める62歳です。165日目の日記となりました。今日のメンタルは、スッキリはしませんがセーフゾーン…
2023年12月19日(火)09:45 みなさんこんにちは。悩める62歳です。164日目の日記となりました。今日のメンタルは、アウトゾーンからセーフゾーンに入…
元関脇の寺尾、錣山親方が亡くなった。 聞けばまだ60歳、実兄の元関脇逆鉾の井筒親方も58歳で亡くなっているので長命の家系ではないのかもしれない。顔も身体つきも恰好の良い相撲取りだったし、親方としての活躍も期待していただけに残念でならない。合掌 🙏 話は変わって、山本由伸の争奪戦はついに3億ドルなんて話も出ているようで凄い事になっている。ドジャースは早速大谷まで引っ張り出したし、メッツはオーナーの自宅で大接待とか言われている。まもなくクリスマス休暇が始まるがそれまでに決まるのだろうか? さて、昨日の晩ご飯。 この日はちょっとした事情もあって1日早い休肝日とした。そんな訳でこの日のメニューは手巻き…
2023年12月17日(日)13:00 みなさんこんにちは。悩める62歳です。162日目の日記となりました。今日のメンタルは、アウト後セーフという感じ。晩酌の…
