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一難去ってまた一難...

2023年12月14日(木)15:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。159日目の日記となりました。今日のメンタルも、うーん微妙。昨日の晩酌の影響もあ…

2023/12/15 13:40

ブログ開始後5か月が経過しました!

2023年12月12日(火)9:30 みなさんこんにちは。悩める62歳です。157日目の日記となりました。今日のメンタルは、うーん微妙。アウトと思えば何とかセ…

2023/12/13 18:10

軽いぎっくり腰でした

2023年12月11日(月)9:45 みなさんこんにちは。悩める62歳です。156日目の日記となりました。今日のメンタルは、うーん微妙。ギリギリの尾根をバラン…

2023/12/13 06:14

砂混じりの茅ヶ崎

予定通り雨の朝となった。 このところずっと雨が降らず、しかも風が強くて砂まで舞って空気もからっからだったのでこの雨はありがたい。この茅ヶ崎の海の近くに住んでいると冬でも暖かいので助かるが、一方で潮も飛んでくるし風が強ければ砂まで飛んでくる。 おかげで海側の窓や砂混じりの駐車場に平置きの私の車などは、塩と砂がこびりついてあっという間に無惨な姿になってしまいこれが頭痛の種となっている。 まあ、それでもこの雨で窓も車も多少は綺麗になるだろうし、息をするのも何となく楽になった気がする。そんな茅ヶ崎での生活も間も無く10年、時間が経つのは早いものだ。 さて、昨日の晩ご飯。 この日は月曜日で例によって休肝…

2023/12/12 09:42

やっぱりシニアライフは難しい...

2023年12月8日(金)9:30 みなさんこんにちは。悩める61歳です。153日目の日記となりました。今日のメンタルは微妙にアウト。基本的に不調の波の中にい…

2023/12/10 16:15

今夜はやっぱり晩酌しよう!

2023年12月9日(土)9:15 みなさんこんにちは。悩める61歳です。いや、忘れてましたがもう62歳になってます...。154日目の日記となりました。今日…

2023/12/10 16:15

木曜の反省めし（休肝日）と 妄想旅 Part2！！

オットのメシは不要な今夜。うどんで食べた鍋の残りのスープに、ローカット玄米のちょっとだけ残っていたもの、キャベツ玉ねぎなどの野菜を足して、グツグツして、玉...

2023/12/07 22:28

休肝日10日目 ！！

休肝日10日目 ！！ 😲12月5日 休肝日なんて無縁だった爺…。 😞約1ヵ月前位から急にお酒が飲めなくなった…。 🤔ビール500㎖缶 1缶途中から気分が悪くな…

2023/12/06 08:08

睡眠不足はメンタルの敵?

2023年12月5日(火)13:00 みなさんこんにちは。悩める61歳です。150日目の日記となりました。今日のメンタルは何故かダメダメです。昨日も休肝日にし…

2023/12/05 20:39

月曜日、"いつもどおり"でスタート

2023年12月4日(月)9:30 みなさんこんにちは。悩める61歳です。149日目の日記となりました。今日のメンタルはまあセーフ。昨日はお酒を抜いたし、それ…

2023/12/05 12:58

油断大敵。晩酌のツケ...

2023年12月3日(日)12:00 みなさんこんにちは。悩める61歳です。148日目の日記となりました。今日のメンタルは全然ダメ。何とも心がモヤモヤして、色…

2023/12/04 16:23

海老麺もどき！（今日は休肝日）

今日は、半額になったアルゼンチンの赤エビを見て「海老麺食いたい」となった。元々安い海老だけど、海老は海老だ！！海老の出汁と、なんかいろいろな出汁のもとをミ...

2023/12/03 21:54

お手入れDAY

まだ、オハゲが目立っていた先月几帳面A型オトコにお願いしたブラッシング。怖いって…夏毛終了のシルシ。そして昨日は増毛中のシルシ。柴犬さんが一番モフモフしている季節到来。チョビ毛はしっかり吸いましょう。丁寧に仕上げてるんだってば。 *:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._☆ 本日のノンアル ☆のんある晩酌レモンサワーこれ、本当に焼酎入ってない？って錯覚するレベル◎ウ...

2023/12/03 15:24

不安の種は尽きません

2023年11月30日(木)9:30 みなさんこんにちは。悩める61歳です。145日目の日記となりました。今日のメンタルは夜中はダメダメでしたが、起床後、活動…

2023/12/02 06:02

休肝日＆残りモノ＊木曜の反省メシ

今日は休肝日で、ナゾ料理。残りモノの鍋と、これまた残りモノの、ししとうと芋。（笑）今日はアルコールはなし。休肝日です。今日、帰りに買い物しようと思って、財...

2023/11/30 23:07

目指すシニアライフは実現してる?

2023年11月27日(月)9:30 みなさんこんにちは。悩める61歳です。142日目の日記となりました。今日のメンタルは夜中はザワザワ感ありましたが、目覚め…

2023/11/29 17:36

ボロボロ

見ているこっちまで恥ずかしくなってしまう。 もちろん日大の内輪揉めのことで、散々揉めた結果として学長と副学長に辞任勧告したが拒否され、それでも流石にこれ以上は無理だと思ったようで辞任を受け入れたと思っていた。 ところが検事上がりの副学長が作家如きに舐められてたまるかとばかり強烈な最後っ屁、なんとパワハラで理事長の林のおばぁちゃんを訴えてしまった。もうこうなってしまうとは日大の評判なんかそんなもの知るかのような面子だけの争いとなっている。 ここまで来たら一刻も早く林のおばぁちゃんも辞任して、ゼロから出直すことが学生のためにも日大の存続のためにも必要だと思うのだが・・・ さて、昨日の晩ご飯。 この…

2023/11/28 09:03

ああ、よかった

どこでどう勘違いしたか 今日は休肝日だと 思い込んでいました。 というのも、 お酒は金曜から月曜までと 自主規制しているのですが 今日は火曜日だから 今夜は「お茶け」で我慢と 自分に言い聞かせていま

2023/11/27 16:45

柚子大根作ってみました!

2023年11月26日(日)13:30 みなさんこんにちは。悩める61歳です。141日目の日記となりました。今日のメンタルは朝からダウンで、今だ上向かず...…

2023/11/26 14:42

自家製材料たっぷり鍋

2023年11月25日(土)14:15 みなさんこんにちは。悩める61歳です。140日目の日記となりました。今日のメンタルは朝はザワザワでしたが、昼には落ち着…

2023/11/26 14:41

いよいよ一人配達! でも、ちょっとズル?

2023年11月24日(金)9:15 みなさんこんにちは。悩める61歳です。139日目の日記となりました。今日のメンタルは昨日から引き続きなんとかセーフゾーン…

2023/11/26 01:49

金曜の反省メシ。そして休肝日。

昨夜のハナシです。近ごろ毎日アルコールが途切れず、飲み過ぎたので、昨日は休肝日にしました。プロテインと鉄は飲んでますが、やっぱりお腹も減るので、セブンの鶏...

2023/11/25 06:51

またまた日替わりメンタル?

2023年11月23日(木)9:30 みなさんこんにちは。悩める61歳です。138日目の日記となりました。今日のメンタルは昨日から盛り返し、なんとかセーフゾー…

2023/11/24 07:05

すっかり日の出が遅くなりました

2023年11月21日(火)9:15 みなさんこんにちは。悩める61歳です。136日目の日記となりました。今日のメンタルも、なんとかセーフ圏域にいる気がします…

2023/11/23 17:44

すごい時代になったものだ

Chat GPTを使ってみた。 この前、どこかの講演会でソフトバンクの孫さんが、Chat GPTを是非とも試してみて欲しいと言っていたのをテレビを見たので実際に試してみた。 使い方はとっても簡単でサインアップした後は普通のチャットと全く同じ、要は聞きたいことをインプットするとあっという間にAIがその答えを返してくる。 ついでなので、スペイン語を習っている私などは、それを「スペイン語に訳してみて」と返したところ、こちらもあっという間に訳されて返ってきた。 試しなので今回はそんなもんでやめておいたが、やはりとんでもないものが出てきたなと言うのが率直な印象。 この先何がどう変わるかは分からないが、世…

2023/11/21 09:21

いつもの月曜

2023年11月20日(月)9:15 みなさんこんにちは。悩める61歳です。135日目の日記となりました。今日のメンタルは、なんとかセーフ圏域にいる気がします…

2023/11/20 17:27

【恒例】木曜日のダイエットメニュー！【反省メシ】

今日は、木曜恒例の反省メシです。 (;・∀・)この前茹でた残りの、ほうれん草をサラダにして、黒酢とアマニ油をかけて食べました。オットはまた出張中なので、残...

2023/11/16 22:55

ありがとう茄子! よろしく大根!

2023年11月15日(水)12:30 みなさんこんにちは。悩める61歳です。130日目の日記となりました。今朝のメンタルは、うーん、どうなんだろう、ふっとし…

2023/11/15 14:30

連続バイトです!

2023年11月14日(火)9:30 みなさんこんにちは。悩める61歳です。129日目の日記となりました。今朝のメンタルは、連続の休肝日の割には、パッとしませ…

2023/11/15 14:30

明け方の憂鬱?

2023年11月13日(月)9:15 みなさんこんにちは。悩める61歳です。128日目の日記となりました。今朝のメンタルは、昨日の休肝日のおかげかなんとかセー…

2023/11/15 14:30

落ち葉

急激に寒くなった朝んぽ。公園に落葉絨毯出来てたよ。そうなると、やりたくなるよねー 😁お？嫌がらな～い。撮ってる最中、寒さで震えてた💦冬はこれからだと言うのに今からこんなんで大丈夫かな。帰り道は超不機嫌（←誰のせい？） ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆☆ 本日の晩酌 ☆休肝日に飲んでみた。甘い…ジュースと思って飲めばいいのか?!お茶でも飲んどけってハナシよwwにほんブログ村...

2023/11/15 13:21

夏服、それとも冬服

富士山が真っ白になった。 巷では秋を追い越して冬が来たと言われているが正にその通り。 私たちはたまたま先月まで札幌にいて紅葉と秋という季節を経験して来たので、感覚的にそれほど違和感はないが、ここ茅ヶ崎あたりでは未だろくに紅葉すら進んでいない。加えて、つい先日までは季節外れの夏日が頻繁にあったし朝晩の気温差も甚だしい。 おかげで一体何を着て良いものやら。そんなわけで夏服と冬服が行ったり来たりしているが、かと言ってまだモコモコのダウンは早すぎるような気もするし困ったものだ。せめてしっかり食べて体調など崩さないようにしなくては。 さて、そんな昨日の晩ご飯。 この日はまたまた休肝日。たまたま私は外出し…

2023/11/14 09:21

自分をいたわるって...どうするの?

2023年11月12日(日)13:15 みなさんこんにちは。悩める61歳です。127日目の日記となりました。今朝のメンタルは、連続飲酒のせいか、ダメです...…

2023/11/12 21:00

さ、寒い。糖質0g麺で「おぼろ月見そば」ふう。

帰り道、寒くて、ビックリしました！！(>_<) 今日は、糖質0g麺のそば風のヤツで、温かい蕎麦ふうに。レンチン玉子とおぼろ昆布を入れました。ま...

2023/11/12 20:33

お遍路さん再開見送り(´；ω；`)ｳｩｩ

2023年11月10日(金)14:00 みなさんこんにちは。悩める61歳です。125日目の日記となりました。パンダ顔...卒業しました。メンタル...こちらは…

2023/11/10 15:43

ブログ開始して4カ月が経ちました

2023年11月9日(木)15:00 みなさんこんにちは。悩める61歳です。124日目の日記となりました。パンダ顔...まだ少し違和感ありますが、今日のバイト…

2023/11/10 15:43

サラリーマン生活って杖のよう?

2023年11月8日(水)13:00 みなさんこんにちは。悩める61歳です。123日目の日記となりました。パンダ顔...青あざとまだ判ります。メンタル...ま…

2023/11/10 15:42

信州りんご と プロテイン

あ～かい～りんごに、唇よせて～♪だまあって見ている青いそぉら～♪ワタシはりんごの気持ちはわからんが、りんごはワタシの気持ちを分かってくれる気がする！(ﾟ∀...

2023/11/09 21:31

人生の折り返し点

2023年11月6日(月)9:30 みなさんこんにちは。悩める61歳です。121日目の日記となりました。パンダ顔...もう少しのようで、青あざが消えきれない。…

2023/11/06 17:14

すき焼きしました!

2023年11月5日(日)16:30 みなさんこんにちは。悩める61歳です。120日目の日記となりました。パンダ顔...もう少し。メンタル...全然ダメ(´；…

2023/11/06 17:14

辛いスープでダイエット気分。（休肝日）

今日は、ランチ、食べ過ぎたました！反省して（←ウソ）、残り野菜と豚肉、豆腐で辛いスープにして、茶碗に一杯だけ食べました。玉子もチンした。玉子はスープにのせ...

2023/11/02 22:07

メンタル不調って気にしすぎ?

2023年10月31日(火)9:30 みなさんこんにちは。悩める61歳です。115日目の日記となりました。依然「パンダ顔」状態のままですが、徐々にましになって…

2023/11/02 07:36

休肝日

5月の人間ドックで血液検査の結果が悪かったので、休肝日を設けるようにしています。それまでは365日、一日も空けずに毎日宅飲みをしていたのですが、正直言えば「自分は既にアル中なのでは？」という不安がありました。それもあって覚悟を決め、週に1日、2日、と少しずつ休肝日を増やしていき、今は週4日の休肝日を目指しています。具体的には、今は日月水木が休肝日です。実際にはなかなか週4日は達成できず、週3日で終わることがほとんどですが。それにしても「酒ロス」の心理的な影響は馬鹿になりません。休肝日は、会社で仕事が終わる時間になると「今夜は休肝日だから飲めないな」とつまらない気分になります。なので遅くまで残業…

2023/11/02 00:34

100日ぶりの心地良さ

無事、渋滞に捕まることもなく茅ヶ崎に帰宅した。 さて、今朝の茅ヶ崎は快晴でまるでまだ初秋のように暖かい。 実際シャツ1枚で快適だし、明日あたりからは夏日になるとも言われている。一体世の中はどうなっちゃったんだろうと心配にすらなってくる。 それはさておいて、札幌の大通公園の朝散歩も気持ち良かったが、オゾンたっぷりの海風を感じながらの海岸散歩も最高。あまりに札幌が気に入ったので本格移住も考えたけど、やはり茅ヶ崎は捨てられそうもない。 さて、昨日の晩ご飯。 帰って来た当日なので当然ながら冷蔵庫は空っぽ。外に食べに行くのも億劫なのでこの日はセブンイレブンのお世話になることにした。 この日1日中、車の後…

2023/11/01 09:24

収穫の秋です!

2023年10月29日(日)14:30 みなさんこんにちは。悩める61歳です。113日目の日記となりました。「お岩さん」状態の顔、あまり変わりません(´；ω；…

2023/10/31 03:49

オートミール入り野菜スープの残り。

今週も無事に終わりました。帰って、昨日、野菜スープにオートミールを入れた残りを、温めました。もう野菜もオートミールも崩れて、何やらカタチのわからん感じにな...

2023/10/29 20:42

それは異常事態だ！

今日は（も？）休日ではあるが、会議だ。一日完全オフの事が少ないなぁ・・・なので？ 少々お疲れ気味な自覚が・・・・・・ で、度々話題にするが、私はおバカなくらい…

2023/10/29 15:58

松屋のマッサマンカレー（今日は休肝日！）

今日は帰りの京王ライナーの中で「なんか、松屋のマッサマンカレー、気になる」と、ふと変なことを思いついた。「食いたいけど、夜にカレーはないだろ！？」と、思い...

2023/10/27 21:21

整形外科の先生の仰るとおりになりました。

2023年10月26日(木)13:45 みなさんこんにちは。悩める61歳です。110日目の日記となりました。メンタルは上向かず、色々と不安が消えてくれません.…

2023/10/26 19:55

谷口浩美じゃないですが「転んじゃいました」

2023年10月25日(水)16:00 みなさんこんにちは。悩める61歳です。109日目の日記となりました。メンタルはなんだかよく判らない感じ...。それより…

2023/10/26 08:38