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「きのこ餡かけそば」ふう（紀文の糖質0g麺）今日こそ反省メシ ＆ 休肝日！
いやー、渋谷から地元に戻ったら、「さむっ！」って思いました。冬があっという間にやってきた感じの金曜でした。今日もそこそこ忙しく、慌ただしく一日終わり、オウ...
今日は仕事終わらず、夜が遅くなってしまった。帰って、冷蔵庫にあった「紀文の糖質0g麺」と、オットが食べ残したひとり鍋の残りに、野菜と麺と玉子入れて、食べま...
休肝日。反省をする木曜日。いつものメニュー＋紀文の糖質0g麺（蕎麦ふう）
今日こそ休肝日。そして反省日。(｀･ω･´)ゞいつものキャベツ納豆＋オクラ＆めかぶの下には、蕎麦ふうの紀文の糖質0g麺（17kcal）。レンチン玉子をのせ...
下界に下りて、スーパーで買い物。オットは今日は、夜遅いらしいので、作り置きできる材料を買いました。で、自分のランチは…。まだオット作のカレーが、1回分冷蔵...
おつかれさまです。暑くてたまらん帰り道でしたが、今日は帰省先からオットが帰って来るので、スーパーに寄ったんです。オットの晩ごはん作るわけじゃないけど、明日...
今日AMから仕事の予定だったのですが、キャンセルになり、一番暑い時間に外に出る羽目になった。トホホ。ランチは外で！！…と張り切っていたが、なんか外に出るの...
？？？「そんな低糖質のソース焼そばなんて……できらぁ！」 どーも、PlugOutです。 いやー……まさかのまさかですよ。 あの紀文さんの「糖質0g麺」を使ったソース焼そばが売られているのを発見しましてね。 もう無性に好奇心が抑えられずに購入してしまいましたとさ。 それがこちら！！！ 「糖質0g麺 ソース焼そば風」 www.kibun.co.jp とりあえずパッケージの写真を見る感じは本格的なソース焼そばに見えますよね！ 確かに今までも「糖質0g麺」をアレンジした良い商品は沢山ありましたけれど……そりゃ流石にソース焼そばは厳しいのでは！？ しかしもし実現しているのであれば最高の一品となり得るので…
昨夜のハナシです。オットは夜中に帰って来る予定だったので、ワタシのダイエット食を帰ってきて急いで作りました。魚売り場を見ていたらアサリが売れ残って半額にな...
今日はランチで、甘辛い筍と白米を、いーっぱい食べちゃったから、夜はひかえめに。野菜と紀文の糖質0gとはんぺん（〇▲はんぺんってパッケージに書いてあったので...
紀文の糖質g麺とホタテちくわ。なんと！日曜まで休肝日。（笑）
今日も休肝日続行ですよ。スゴイぞ！(ﾟ∀ﾟ)なんせ来週はシンガポールでタイガーやアンカーを飲みまくる予定ですんで、ここで一回ひかえておくか…！？と。今日は...
さて。今日も品行方正な休肝日です！！オット曰く「こんだけ休肝日もうけられるってことは、アル中じゃないんだねぇ…」（おい！なんやと思っとったんや？！）ま、今...
今日は飲んで寝てばかりだったが、夕方こんなランチ（夕飯？）を作ってみた。セブンで買っておいた野菜と肉が入った冷凍食品を炒めて、ソース焼きそばにした。ま、食...
スペアリブをオーブンで焼くのが大好き。本日はガラムマサラの風味を加えて、いつもと一味違うスペアリブメニューにしてみました。スクランブルエッグには枝豆を合わせて。 ガラムマサラのスペアリブと枝豆のスクランブルエッグの夕食 目次 夕食 ガラムマサラのスペアリブ えだ豆のスクランブルエッグ 昼食 とろみスープの卵麺 ひとこと ニンニク 夕食 ガラムマサラのスペアリブ 〇スペアリブ・シイタケ 〇ニンニク・ショウガ・赤ワイン・醤油・ラカント・鶏がらスープの素・カレーパウダー・ガラムマサラ すりおろしたニンニクとショウガ、赤ワイン、醤油、ラカント、鶏がらスープの素をボウルで混ぜる。スペアリブを揉み込んで、…
ねぶたい…のを通り越し、現在30時前起きたら休みだけどさ。今からブログに取りかかり、何時に寝るよ？さっと写真だけアップしとこうw暴食の反省#糖質0g麺今回の麺は「紀文の糖質0g麺」頭の中には「こんにゃく麺」だとインプット水切りした段階ですでに柔らかい？疑問に感じても裏パケは一切見なかった( ／ω)代用麺としての素質はいかがなものかっあ… 炒めていくとドンドンブチ切れていく💦なんだコレー、こんにゃくのくせに(눈‸눈)...
今日は糖質0g麺の「そば」タイプで、とろろ昆布のせた温かいそばにしました。それと、今ブームのサラダ納豆とゆで卵。もちろん休肝日。そばは3口くらいで食ってし...
木曜の反省メニュー＊白菜と豚肉のスープに糖質0g麺を入れた！（休肝日）
今日こそ、休肝日で反省日です。（あんなにランチ食っといてナンですけど…）今日は残りもののスープに、紀文の糖質0g麺（15kcal）を入れて食べることにしま...
今日は、半額になったアルゼンチンの赤エビを見て「海老麺食いたい」となった。元々安い海老だけど、海老は海老だ！！海老の出汁と、なんかいろいろな出汁のもとをミ...
帰り道、寒くて、ビックリしました！！(>_<) 今日は、糖質0g麺のそば風のヤツで、温かい蕎麦ふうに。レンチン玉子とおぼろ昆布を入れました。ま...
外は冷たい風が吹く。買い物に行かずにメニューを考える。 冷蔵庫には鶏肉しかない･･･。チキンソテーか、それとも鍋か。家族にも聞いてみた。 鶏鍋の夕飯の食卓 目次 夕食 鶏鍋 枝豆チーズのスクランブルエッグ 昼食 低糖質焼きそば 夕食 鶏鍋 今日は鍋だろうねえ。 ○鶏モモ肉・白菜・ネギ・豆腐・ソーセージ ○昆布・塩・出汁の素・醤油・ポン酢・ゆず胡椒 水、出汁の素、醤油で鶏モモを30分ほど煮ておく。 卓上鍋には昆布と水を入れておく。 卓上鍋のスイッチをオン。沸騰したら鶏もも肉と煮汁、野菜や豆腐を入れて、煮えたら出来上がり。 鶏鍋 ポン酢とゆず胡椒で。 ポン酢とゆず胡椒で 鍋の鶏肉とゆず胡椒がもの凄…
今日は紀文の糖質0g麺に、明太子チューブ（賞味期限8/29）の残りで、冷たい明太子パスタふう。それにゆで卵2個とトマトきゅうり。あと、手羽先と大根の生姜ス...
今日は休肝日にします！でもって、残り物も増えてきたので、それを使って、いつもの通り、ナゾ料理！ちょっと残っていた、炊飯器が作ったサラダチキン。赤いソースが...
今日もナゾ料理。ノンアルです。紀文の糖質0g麵をサッとゆでて、市販の明太子ソースと混ぜました。それと「炊飯器の保温」で作った鶏むね肉を切って、野菜にのせた...
お疲れさまです。今夜はナゾ料理のダイエットメニューで、ノンアルです。昨日と今日、ようやく2日間続けて休肝日にできました。（←レベル低っ！）豚肉150g焼い...
トムヤムクンにゅうめん 低糖質麺と夏野菜で具だくさんランチ！
夕食にトムヤムクンを作り、酸味と辛味を楽しんだ。スープの余りを、にゅうめんにアレンジしてみる！ 昼食「トムヤムクンにゅうめん」 トムヤムクンにゅうめんでランチ トムヤムクンにゅうめん 麺は紀文の「とうふそうめん風シリーズ」。昨日のトムヤムクンに、そうめんを合わせる。 出汁は、パンチのあるラーメン系にすると良いのではないか。 色々な料理に使えて便利なのでいつも買ってあるラーメンスープ。スーパーのラーメンコーナーにある物だ。その中の塩ラーメンスープを使って、にゅうめんを作ってみた。 ○低糖質麺（紀文 とうふそうめん風）・トムヤムクンスープ・塩ラーメンスープの素・チンゲンサイ・ヤングコーン・ベーコン…
納豆ぶっかけ蕎麦ふう、豆腐、サラダ＊＊ 紀文の糖質0g麺で。ナゲットも1個！
お疲れさまです。いつものようにライナーで帰宅。今日は、地味に暑かった。暑苦しいランチだったので、夜は涼しく。（笑）糖質0g麺の「蕎麦風」を使って、納豆 き...
ぶっかけ麺、ナス煮びたし、カンパチ刺身＊＊金曜のダイエットメニュー
今日も紀文の糖質0g麺で、納豆キュウリちくわでぶっかけ麺。それに朝レンチンで作った茄子の煮びたし。それに半額になってたカンパチの刺身。あと、今日はタンパク...
ダイエット＊＊紀文の糖質0g麺に「そば風」が出てた！Σ(ﾟДﾟ)
今日はガチのダイエットメニューです！^^もちろん、ノンアルで、休肝日でもあります。なんと、久々に糖質0g麺のコーナーを覗いたら、「そば風麺」っていうのがで...
紀文さんの「糖質ゼロ麺 平麺」を食べたので口コミします。作ったレシピも紹介しますので、よかったらご参考になさってくださいね。▼すぐに商品を確認したいあなたは、こちらをクリックしてくださいね。糖質ゼロ麺 平麺 レシピ今回の糖質ゼロ麺 平麺は、
紀文さんの「糖質ゼロ麺 丸麺」を食べたので口コミします。作ったレシピも紹介しますので、よかったらご参考になさってくださいね。▼すぐに商品を確認したいあなたは、こちらをクリックしてくださいね。糖質ゼロ麺 丸麺 レシピ今回の糖質ゼロ麺 丸麺は、
今夜もダイエット・ナゾ料理！！でもって、ノンアルです。（アタリマエ）あらっ！！見た目（色？）が、昼の「絶望のスパゲティー」に似てますね。でも、こちらは15...
