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アネです。痛めていた左腕の痛みは整形外科の先生を変えて、薬も変えてからかなり調子が良くなってきました。湿布のお世話にはほとんどなっていません。肩こりが酷い時に…
㉕気が利く看護師さん 子宮筋腫（子宮腺筋症、子宮内膜症）で開腹手術
アラフィフ独身50代、菜留子です高齢の母（90代）と暮らしてます。50歳を過ぎてから、デジタル絵日記を始めましたフォローして頂けると嬉しいですリブログも歓迎で…
アネです。夜の9時すぎから気分がすぐれませんでした。久しぶりにDAZNでサッカー見る以外の用途でパソコンを起動している間も胃が重いし、左上腕部の痛みはあるし。…
⑪お腹にリュープリン注射 子宮筋腫（子宮腺筋症、子宮内膜症）で開腹手術
アラフィフ50代、独身の菜留子です高齢の母と暮らしてます。50歳を過ぎてから、デジタル絵日記を始めましたフォローして頂けると嬉しいですリブログも歓迎です 『➉…
Haizi Garden 若さパッツンパッツンの頃だからこそ心にジンジン来る歌も有れば四半世紀生きて来て初めて心の底の底からジ～～～～～～～～～ンな歌もご...
♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*過去ブログはこちらから↓レぇたんでち❣️ 〜ちょっと毛深い我が家のお嬢様〜bl…
いつもお立ち寄りいただきありがとうございます♪ 今日は私たちがいつまでも若々しくいたいわーと思ったら大切にしたい臓器、腎の話ですほんの少しご紹介します …
今日はへイベントのお知らせと今後の私のお仕事のお話をしたいと思います。何回か声のブログをチャレンジしたんですけど、今日は調子が悪いようで。なのでこちらの文章の…
前に書いた動悸息切れですが相変わらず続いております。しかもやっぱ生理周期と関係してるらしく生理前に不安感マシマシになる模様。もう50だし、普通に考えたら更年期を真っ先に疑うべきなんですがなぜに心療内科行ったりしたかっていうとさホットフラッシュがないのよ。ホ
AmazonとDAISOで買った優れもの・お気に入りのもの♪
ハロハロ〜♪ 最近（昨年後半？......”最近”の範囲広っ！） 『Amazon』と『DAISO』で買った優れもの♪（お気に入りのもの） 以前から気には…
こんにちは♪ 今朝の冷え込みは弱かったように思います。 昼間はめっちゃ暖かい。 今週は？4月頃の陽気とか。え？え？ 去年も冬のコート着てないし今年の冬も出番…
【更年期】ホットフラッシュ のぼせ イライラを緩やかにする養生方法
ホットフラッシュは体が熱タイプに傾いていると考えるのですがその理由と傾きを緩やかにする方法をお伝えしますねこえのブログで伝えきれなかった部分を書き足しています…
更年期の不定愁訴の代表ホットフラッシュについてです今日も更年期世代の女性を応援するお話をしていきます今日は更年期の不定愁訴の症状のうちの一つのホットフラッシュ…
更年期のホットフラッシュとうまく付き合う6つの方法【就寝中】
本格的に始まってきたんだろうな･･･。 前回の記事では、とうとうあからさまに出てきたアラフィフ世代の「体の不調
こんにちは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主49歳の主婦です自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半…
おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(20…
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7…
こんばんは！あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7…
パレット7のブログにお越しいただきありがとうございます 現在私は乳がん闘病中ですがハンドメイドやトールペイント・リメイク日常の些細なことを楽しんで…
更年期の「不眠」「ほてり」「白髪の増加」は日常生活を整えると改善される
本格的に始まってきたのだろうか･･･。 この間までアラフォーだったのが、いつの間にか私アラフィフになっている･
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7…
こんにちは、ジュジュ子です。12月に入って一気に寒くなってきましたね。ジュジュ子は万年冷え性なのですが、去年から急に冬場でもいきなり暑いと感じる時があるのです。ホットフラッシュほど酷くないのですが、これが更年期障害の症状なのだろうなと自覚す
11月29日トレーニングの記録とホットフラッシュ再発(T . T)
おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主49歳の主婦です自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月…
おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(20…
私の体調は10で測ると3位かな。。お腹ゴロゴロ、股関節痛い。ホットフラッシュでこの気候なのに、1人汗が止まらない💦でも、夜の晩酌はやる🍻母（婆）の体…
アネです。久々にホットフラッシュで額から汗がじわりとにじんでいます。ブログをフォローしている方の何人かも更年期の症状で悩まされている記事を更新してい…
ただただ暑い夏かと思いきやエイジング世代は汗がヤバいのよね今更だけど…ネッククーラーはどうかしら？と同級生のKちゃんに聞いたら…既に持っていた(笑)早速購入し…
黒豆黒ゴマ禅食 『【黒豆黒ゴマ禅食】まじで、アラフィフ必見！』気になる禅食は…夏にもってこいの禅食だと私は思う紫外線のダメージから体を守るシミシワ肌のトラブ…
女性ホルモンがゼロになったあと急増する女性の不調。自分で対策できることは？
わたしは今年の秋にとうとう60歳になります。30歳の時に子宮がんで子宮全摘手術をしたので、その後は生理はありません。だから、いつ閉経したかは分かりません。50歳頃からはほてりが始まったので婦人科でホルモン補充療法をしていて、主治医からは「6
【今の年齢だからこそ頼りたい】プラセンタ、また飲み始めました（PR）
プラセンタのサプリメント、久しぶりにまた飲み始めています。理由は…40代も半ばになって目に見えてあちこちに衰えを感じるようになったから…。こんなお悩み…はい、あります。特に私は更年期症状？のようなものがよく現れるのでちょっとでも改善できればいいな〜、と
ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村ハウスタオル ハンド Sunday morning 40代後半、更年期が始まったと自覚したのは、汗の掻き方でした。何の前触れもなく暑くても寒くても朝でも夜中でもそれは突然おそってきました。かぁ～っと首から上が暑くなり汗がボタボタボタ～。ひどいときは真冬、寝てる時もそんな状態になってふとんをはねのけて風邪をひくという事態に。半年ほどでひどい状態...
夏と冬 私の体調が良いのは・・・夏です (画像はお借りしました) 私、お年頃です そう、色々出てくるお年頃 更年期とも言いますね この手のお話苦手な…
私はプレ更年期からホットフラッシュや寝汗で悩んでいました、皆さんは悩んでいませんか？更年期も毎日を快適に過ごしたいですよね。 ホットフラッシュ(のぼせ) ナイトスエット(寝汗)にお困りの女性に 今回、私のおススメするのは 特許取得済のアンチフラッシュテクノロジーTMによる編...
おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主49歳の主婦です自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)…
ご訪問頂きありがとうございます。 名前は分からないのですが（植えた両親が忘れている）、小ぶりな水仙も咲きました。 小さい花は愛らしいですね。 最近はホットフラッシュが結構出ています。 40代最後の年度で、更年期のピークを迎えているのでしょう。 仕事をしてるとカーっと火照って、少しすると今度は治まって。またしばらくすると火照って。 自宅でスマホをいじっている時も発生。 日常茶飯事です。 昨日は母の通院に付き添うため、午後休を取りました。 廊下で診察を待つ間、母を放っておいてスマホを見る訳にいかないので、母のお喋りを聞いたりぼうっとしていました。 診察してまた待って、などしていると、結局16時ぐら…
いつも ご訪問くださりありがとうございます。毎日ではありませんがお散歩は続けたいと思っています。ただ 困っていることが・・それは シラカバ花粉。わたしが お散歩する小川の畔に限らず町中に白樺がありこれからの季節 いい陽気にも関わらずアレルギーとの戦いが。。悩ましい限り。がんばろう。からだにいいこと。 私のナチュラル・ケア50代からの無理なく暮らす見直しとヒント。今日から始める『小さな暮らし方』の準備...
こんにちは、ひでみです。 いつも訪問有り難うございます。 初めましての方これからも「ごゆるり暮らしの専業主婦」を宜しくお願い致します。 暑くなって来ましたね。 特にこれからの季節、更年期障害でホットフラッシュが出る方達は本当に大変だと思います。 私もその中の一人です。 冬でも室内に入れば汗が噴き出し、なかなか汗がひかない時があります。 拭いても拭いても出てくる汗、困りものですよね。 自宅にいる時はまだ良いのです。 外出先で暑くなり冷房を使う季節になっても室内にいる時や公共機関で移動してる時など急に汗が噴き出します。 電車に乗ってる時など本当に凄く恥ずかしい思いをしてる方も少なくないと思います。…
更年期真っただ中の私達。ホットフラッシュと聞くと、私も私も～💦という女性も多いんじゃないかしら？そこで今回は、ホットフラッシュの原因とその対処法についてご紹介したいと思います。 目次1 ホットフラッシュとは2 自律神経の...04
アネです。ここ最近突然顔だけ暑くなったり、上半身が少し汗ばんだりで大判タオルハンカチが手放せない日々。ホットフラッシュです。更年期症状のひとつなんだよね、と分…
2年前にホルモン治療が終わった。 これで辛いホトフラから解放される！ と思ったが、いまだに襲ってくるホトフラ。 夜布団に入るとカーッと熱くなって しばらく眠れない。 朝も目が覚めるとカーッ！！
ホットフラッシュと夏の暑さ問題、これ重要ですね。 私の場合、オペ準備が2月に始まり、真冬からレルミナ服用。 その為、ホットフラッシュの後の悪寒みたいな症状が焦りました。 数分の出来事なのですが、冷や汗みたいな汗がじわっと出て1分くらいで 少しづつ治る。。そして、数分後に突然、寒くなる〓️みたいなやつです。
