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＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝＝思い出したように、昨日、夕方ウォーキング。昨日は時間的にはとても早い晩ごはん。娘がバイトに出る前に食べていくと急に言い出し、合わせて私も。遅過ぎる昼兼用の食事になりました。「
＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝＝おはようございます。今日も気持ちよい秋晴れです。昨日の朝より暖かかった気がします。実際リビングは僅かですが温度、高ったしですね。あ、そうか、もう暦の上では冬ですね。でも気分的
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【シニアの暮らし】フレイル対策！8000歩！久々に歩きました。。
読者登録の方法が新しくなりました。 こちら☟からご登録下さると嬉しいです。☝ブログの更新通知が届きます。。＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝＝今日は娘を送り出してから意を決して散歩へ。郵便局にも行きたかったし。
【シニアライフ】やったー＼(^_^)／8000クリアです。。
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大谷翔平君～♡結婚電撃発表 と#今日の歩数は？おとといは8000超え♪昨日は4000歩弱でした?
大谷翔平、結婚を電撃発表 2024/2/29 午後4時半？！ころおめでとう！ 世界中がビックリ そして・・・祝福です！ これからも期待です♪「お…
こんにちは♪ 昨日の雨模様から一転、良いお天気です。 ドタバタ動いていると汗ばむぐらい。 金曜日と土曜日は、気温も上がるみたいで…身体が疲れるはずですね…
こんにちは♪ 今日も青空が広がっています。 穏やかな晴天で過ごしやすい気温ってのは私にはホントありがたいことです。 今朝も散歩に出ましたよ。最低でも「週に…
こんにちは♪ 明日は、お天気が悪そうなので買い物もかねてお散歩。 なかなか8000歩を越えません。1時間で8000歩は無理なのかな。 早歩きしてるつもりでも…
こんにちは♪ 今日も爽やかな一日になりそうです。 午前中は、所用で出かけてまして散歩がてら遠回りをして帰ってきました。 まだなんとなくノリノリで歩く気になら…
おはようございます。今日はまたまた熱中症指数が極めて危険に。今日も残暑厳しい一日なりそうです。今日は目が覚めたのが少し遅めの6時前だったのですが散歩に行って来ましたよ。どのコースにしようとか迷いながら歩いていたら、ジグザグコースになってしまって結
60代の暮らし…。60歳なり立てほやほやのメイさんですよ。今朝は「今日こそは行かないと一週間以上になっちゃう」と。エンジェルスの最初の試合を見て出発。今日は40分後にまた試合。昨日中止のWヘッダーですって。メジャー凄いですね。急遽、すぐ再試合しちゃ
おはようございます。今朝は歩いてきましたよ。この画像は真東ではなく少し南に振っていますが、日の出時間頃の画像。雲が山の稜線より下にあるんです。とても幻想的な感じなのですがこの画像では伝えきれませんね。今日は少し時間早く出発したので、土手を陽に向か
おはようございます。14日に自宅を日帰りしてその日は疲れて早くから寝落ちたんですが、翌日3連休始まりの15日は疲れも残さずに元気に過ごせた一日でした。昨日今日も元気です。わたし。元気だけが取り柄なので、春先のめまいや、先日日帰り
おはようございます。今朝は雲も無くていいお天気。きっと梅雨が明けますね。今朝はウオーキングに5時20分に出発してきました。昨日夜から、今日は行く！！！って決めていました。週に1～2回8000歩。を、私も目指していますが週1回がや
歩いて買い出し夜散歩。残念ながら8000歩には届かずでした。。
もう薄暗くなるころにふと思い立って、買い出しへ。丁度1週間ぐらい歩いて無いしと思ったら、もう10日経ってしまってました。自転車にするか迷いましたが歩きました。8000に少し足りませんでしたがまー、ヨシです。駅近のスーパーまで歩いて行って、食品とテナ
おはようございます。今日の予報は☀25℃15℃。朝のリビングは22．2℃で今季多分最高。今日は暖かいを越えて暑い日なりそうです。が、この時期、こういう日はまだ室内の方が寒い感じになるんじゃないかな?結構、寒暖差に体力を奪われちゃってる気がします。今朝は早め
山さんぽもしていないし、ジョギングもすこしお休みしているので、1日の歩数が伸びない。1日8000歩はクリアしたいのですが、1000歩なんてこともある。その時は1日ほとんどパソコンに向かっている、しかし
皆さん、こんにちは。 普段、日曜日は観光客が多くて絶対に外出しないのですが この先、夫アレさんと日中、一緒に出掛けられる時間がないので昨日は珍しく出かけてき…
