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いつも行く整体院の向いには あんかけ焼きそばの美味しいお店があります。 正月疲れの身体をメンテナンスした帰り 昼食に夫と食べる2人分をテイクアウトしたのですが 最寄の地下鉄駅に行く途中 包んで貰ったビニール袋の緩みが気になり 下を向いて直そうとした瞬間 思いっきり空を仰いで転びました。 ダウンコートの上から尻餅をつき そのまま背中も打ち かろうじて頭だけは打ちたくないなと 腹筋に力を込めて首を持ち上げてました。
この記事では、高齢者におすすめの自宅で使えるウォーキングマシンを紹介しています。加齢とともに筋肉量が減少してくる高齢者にとって、ウォーキングマシンを使った自宅での運動は高齢者の身体機能の維持・向上へと繋がり、転倒などの事故を予防できます。
高齢者の足腰を鍛えるトレーニング器具のおすすめをご紹介【座ったままできる】
この記事では、これから運動習慣を身につけたい高齢者におすすめの、足踏みタイプの健康器具をご紹介します。座ったまま簡単に行える足踏みタイプの健康器具は、天候や気候に影響されず自宅で座りながら行えるため、高齢者の日々の運動にとてもおすすめです。
高齢者向け「滑らない・締め付けない」おすすめの靴下をご紹介！
この記事では高齢者向けの靴下を選ぶポイントの解説や、実際におすすめの高齢者向け靴下の紹介をします。むくみや転倒などの高齢者特有の足のトラブルに対応した靴下は、最近ではたくさん増えてきています。自身の健康状態に合わせて、必要なサポートが備わっている靴下を選びましょう。
昨日は10月10日。昨日は転倒の日。と私は昨日知った。 高齢者の多くは転倒したことにより介護が必要な状態になる人が多い。ときく。高齢者の中には転倒が原因で死亡する人もいる。ともきく。高齢者の「転倒・転落・墜落」による死亡者数は「交通事故」による死亡者数の約4倍。ともネットに書かれていた。転倒・転落・墜落によってこんなにも多くの人が命を落としていた。ことに私はびっくりした。 転倒の主な原因が加齢による身体機能と認知機能の低下。薬や病気の影響。運動不足による身体機能の低下。とも書かれていた。 モルモット体操をみなさんにお伝えするようになって簡単に身体機能の低下は抑えられる。と私は思う。 私はモルモ…
この記事を見て頂きありがとうございます。皆様に読んで頂くことがモチベーションです(^^)センサーマット(離床センサー)とは、床に敷くマットのことで、マットに荷…
タイトルでお察しの通り、アジサイの鉢がえらいことに😨💦 う～ん、植木鉢あるあるですよね😥 🪴何か対策しないと、、、これ⬇️とか？ 【強風でも大丈夫！】鉢転倒ストッパーS【植木鉢 転倒防止 送料無料 植木鉢を倒れないように 台風対策 小鉢用(5号〜8号鉢対応) 暴風対策 鉢 スタンド 植木鉢 】価格: 2750 円楽天で詳細を見る 🪴長方形のプランターに何鉢かずつ入れる。 🪴2～3鉢をまとめてヒモでくくるっていうのが手っ取り早くていいかも。 ちょっと、調べて検討します😥 それと、、、 長々と伸びたトクサ🌿これは予想された結果です😓とりあえず 伸び過ぎなので切ろうかと思ってたところです😥ネット見て…
GW前にポチったパイン材のボックス（スパイスラック） 真ん中の段が、壁側にあるコンセントに バチっとハマってよかった～(；´艸｀)内心ドキドキでした。 リサイクルウッドを使ったオーダーハンド
地震対策にテレビの固定してますか？テレビや家具の転倒防止対策を紹介
近頃地震が多いですね。 3月16日の福島、宮城の大きな地震では あちらこちらでかなりの被害がありました。 東北地方のみならず、 昨夜(3月31日)は、千葉や京都でも地震があったようですね。 どこで起こるか分からない地震、災害。 備えることが大切ですね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ところで、 地震の多い宮城に住む私ですが、 当たり前のようにやっているのは テレビの固定です。 昔のブラウン管テレビのように どっしり重いテレビなら 少々のことで動かないかもしれませんが、 今の薄型テレビは簡単に地震では動いたり、 倒れたりして…
浴室での死亡事故は交通事故の約6倍浴槽内の転倒は大きな事故や死亡にも繋がる可能性があり、家の中での死を招く危険なスポットです。浴室の注意ポイント・ 浴槽が跨ぎづらくなる・ 掴まるところが必要・ 床面が滑る・ ドアのタイプは大丈夫?浴室のドアは外開きやスライド式にする手すりをつける床は滑りにくい素材か滑り止めマットを敷く浴槽内での転倒事故を防いでくれる滑り止めマットです。・ 浴槽でピッタリと固定、ズレ...
自分が個人レッスンをレッスンを担当しているアメリカ人の女性が、こんな記事を送ってくれました。 Using Tai Chi to Build Strength …
