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【尿漏れとは違うアレ】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
尿漏れとは違うアレ」について 産後ママの中には「尿漏れ」とは違うアレで困っている方がいます 「アレ」とは尿が漏れるわけではないんだけど自分の思っている以上に「我慢」ができないこと 尿漏れと近い意味を持つかもしれませんが微妙に違います 尿漏れは自分の意思に反して文字通り尿が漏...
【大転子よりも下の腿が気になりませんか？？】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
【脚の外張りについて】 脚の外張りは「大転子」の出っ張りとは少し違います！ 画像の通り大転子の位置は骨盤のやや下あたりに位置しています 出産によって大転子も横に出っ張るのですがこの出っ張りではなく、大転子より少し下の位置に 外張りは起きます この外張りは骨盤の矯正だけでは改...
産前のズボンが履けなくてクローゼット奥に閉まってないですか？？😵 産後のママさんで履きたいズボンがあるけど、半ばあきらめている、、、それはもったいないです😊❗️ 骨盤の開きや足の付け根の出っ張りのせいで履けなくなっているなら履ける可能性は大いにあります♪ お腹が出っ張っ...
産後、、特に産前と変わらないけど？？と感じているママさんはおられませんか？？😊 大きな症状や支障がなければ幸いですが、妊娠〜出産はとても大変ことが起きています😵 赤ちゃんが宿るために子宮や胎盤の変化、骨盤が弛んで開きお腹が大きくなっていきます。大半の方が体重が7キロ〜増...
皆さん、生理って重い方ですか？私はめちゃくちゃ重い方でした。鎮痛剤なしじゃ生きていけないくらいでした。ロキソニンは神！そんな私の産前・産後の生理事情をまとめてみたいと思います。産前の生理【鎮痛剤必須】元々、私は生理が重い方でし……
ローソファの良さについて おはようございます 専業主婦のありんこです。 我が家のソファはローソファです。 妊娠して大きなお腹を抱えている時は…
産後すぐや授乳中のみなさん、お腹は空きませんか？私は本当にお腹が空いて大変でした。すぐにお腹が空いて、おやつをパクパク……。それでも、体重は増えない…！？今回は、産後から異常な食欲に悩まされた私が、食欲から解放されるまでのお話をまとめてみました。異常な食欲の対……
妊娠中に求める職場の配慮として「納期に追われない仕事がいい」がokなの!?
妊娠中の女性労働者には配慮しなくてはならない 残業しないとか、時差通勤や時短勤務を認めるというのは以前からよく聞いていたのですが、今回ビックリな内容がありまして。 「納期に追われない仕事がいい」という要望も出せるのですと。 うへえー、これは知りませんでした。 ちなみにソースは読売新聞（2023.5.29）。「あんしんゼミ」という連載コーナーで、「はたらく妊婦への配慮」として載っていました。 納期に追われない仕事など、存在しない 私の知る限りでは、「納期に追われない仕事」というものが、職場にまったく存在しないのではないかと。 逆に、「納期に追われない職種って何があるんだろう？」と、考え込むほどで…
こんにちは😃今日は産後の食事のお話をしようと思います🍙産後のごはん入院中はめちゃくちゃボリューミーな美味しいご飯を毎日食べられて幸せでした☺️こんなご飯やこんなご飯が出ていました💡ボリューミーでとっても美味しいごはん❤︎そ...
妊娠すると色々必要なものがあります。ただ、その中には「あると便利」なものも多いです。今回は、私が実際に買ってよかったものと買わなくてもよかったものをご紹介しようと思いま……産褥用ショーツ 産院で入院する際にももらえると聞いていましたが、念の為買ってしまいました。結果から言うとなくてもよかっ……
「産後、うちの食費が下がったお話です」妊娠中 〜妊娠中のとある日の効率厨夫婦〜 「赤ちゃんのためにカルシウム取らない……妊娠中は、カルシウム摂取のために朝食は「ヨーグルト+フルーツグラノーラ」を食べていました。牛乳じゃないの……
いつの頃からか、産後には骨盤矯正を受けたほうが良いという考え方が広がりました。 ですが、 産後の骨盤矯正はどんなことをするのか？ どのタイミングで受けるのが良いのか？ ということは、あまり知られていません。 この記事では、産後の骨盤矯正はい
産後に腰痛になる方は多いです。 産後の腰痛は、育児に影響するために、なるべく早期に解決した方が良い症状です。 この記事では、産後の腰痛の原因と対処法をご説明します。 産後の腰痛の原因 産後の腰痛の原因として一番多いのが、骨盤の緩み(仙腸関節
産後には腰痛だけでなく、膝の痛みを訴える方も多くなります。 なぜかというと、膝は育児において負担がかかる部分だからです。 この記事では、産後の膝の痛みの原因と対処法をご説明します。 産後の膝の痛みの原因 産後に膝が痛くなる原因はいくつかあり
産前最後の旅行で群馬県の四万温泉「鹿覗きの湯 つるや」に行ってきました。 おはようございます 20代主婦のありんこです。 昨年の12月に産前最後の旅…
はじめに みなさんは産後は誰かにお手伝いをお願いしましたでしょうか？ 産後に里帰りされた方、実母や義母にお手伝いをお願いした方、ワンオペ育児をされた方など様々な方がいらっしゃると思います。 今回は、里帰りせずに義母を中心に産後のお手伝いをお
生まれる前に育児について育児書で勉強したけれど、育児書どおりにはいかなかったという話をたまに聞きます。個人的に、そうなってしまうのは育児書だけで勉強していたからではないかと思います。育児書には育児に関する基礎知識が載っているので、事前に知っていれば役立つことも多いです。
結婚当初はいっさい家事ができず、電子レンジの使い方すらわからなかった夫。 料理はもちろん、掃除もしない。 なんなら、新居への引っ越し作業もほとんど私がしたくらい。 何度もしつこく言ったらやっと動い
ワーママ 復職前に必読！産後のきもちや体調の変化を事前に知ろう！ポイント5選
産後、復職後のきもちや環境の変化についてまとめています。復職前に読んでいただければ、きっと、きもちの準備に役立ちます。
出産前、私は仕事をしていました。妊娠してから産休に入り、令和4年に第一子となる娘を出産し、育休に入っています。旦那も育休を取ってくれ、二人で初めての育児に勤しんでいます。主に私が娘のお世話をするので、旦那が家事をメインにやってくれています。座ってたらご飯を出てくる生活です。なのに、そんなに楽だと感じない。それはなぜか……。
はじめに 産後は、水仕事をさせるなと言われますよね。産後は交通事故にあったのと同じぐらいのダメージがあるのだと言われることもあります。 では、具体的に産後はどんな不調があるのでしょうか。私の経験をお話したいと思います。何もやる気が起きない
最近話題の宅食。本当に美味しいのか？実際に購入し、6日間試してみました。メニューの感想や宅食のメリット、デメリットなどを包み隠さずお伝えします。
宅食「ナッシュ」実食レポ。ダイヤモンド会員が教える、美味しいメニューのご紹介 vol.2
皆さま、こんにちわ。 以前、「宅食は美味しい？ナッシュを実際に購入。コロナ禍での実食レポート6日間」 の記事にて、「実際のところ、宅食ってどうなの？美味しいの？」と疑問に思い、実際に購入し食べてみました。 ★その時の記事 […]
宅食「ナッシュ」ダイヤモンド会員お勧めの美味しいメニューは… Vol.3
皆さま、こんにちわ。 以前、宅食「ナッシュ」についてご紹介させていただきました。 ★その時の記事はこちら ・（仕事などで）疲れて帰宅した後、食事を作る気力がない・（病気などの）諸事情により台所に立てない・料理が苦手・妊娠 […]
こんにちはばやしこです気が付けばあっという間に産後2ヵ月を迎えようとしています。出産～産後1ヵ月どのくらいお金がかかったのか計算をしたのでまとめます。もくじ🔖出産までにかかった費用🔖出産から出産入院にかかった費用🔖産後1ヵ月までの母にかかった費用🔖生まれてか
こんにちはばやしこです！私は2人目を妊娠する際産み分けを行いました。病院に通って産み分けを行ったのではなく自分で調べたことをやってみて産み分けれたらいいな〜くらいの気持ちでやってました今回はその実際に行った性別を産み分ける方法をご紹介します。目次実際に使っ
こんにちはばやしこです産後は骨盤が開いてガッタガタそのまま放っておくと腰痛は悪化し痩せにくい身体になり良いことはなにもなし！私が産後に実際に使ってよかった骨盤ケア用品と使って微妙だったものをまとめていきます。目次骨盤ケアダントツ1位はこれだ！ワコールの産後
2022年6月9日（木）「えーん。ママーだっこー。」久しぶりに聞きました。今日で自宅待機解除のゴン太君。何かを悟ったのか久しぶりの夜泣き・・・。うさこちゃんは休園なので今日は保育園お休みです。お姉ちゃん無しの保育園は初めて。行くのも久しぶりだし、心配していましたが意外とすんなりニコニコ登園しました。よかった(*^▽^*) 保育園楽しんでね！！今日は自宅待機だった2歳児クラスのみの登園のため、とっても静かでした（笑）子供の声がしない保育園は寂しいですね
夏に乳腺炎？！そう思った方はいらっしゃいますか？看護師ドゥーラの私から、授乳中のママに「乳腺炎について」のお話しです。 夏も乳腺炎のリスクは意外に高いのです。それは何故かと言うと､､､ 母乳は血液で出来ています。その血液がドロドロになると、乳腺が詰まってしまいます。ストローを思い浮かべて下さい。その中を通る血液＝母乳が水分もたっぷり含んださらさらなものであれば問題ないのですが、油っぽい食事を摂ったり水分不足であったりすると母乳はドロドロとしたものになり、ストローの内側に脂肪分がべったりくっついて内腔が狭くなります。その中をまたドロドロとした母乳が通るので詰まりやすくなるのです。
コロナ下だけど行って良かった 自治体産後ケア事業（日帰り型）体験談
2017年にはじまった産後ケア事業。母子手帳交付のときにチラシを見て初めて存在を知り、以来「無事に子が産まれたらぜひ行ってみたい」と思っていました。実際に利用してみた体験談をまとめます。自治体や施設により実施できるケアの内容は異なりますが、
