春ごはん：白身魚のクリーミーケイパーソースのプレート

食卓心模様 〜Peaceful 〜

• #美味しくて体に良いもの
• #心のよりどころ
• #ひとり暮らしごはん
• #白身魚
• #魚料理
• #一人暮らしの食卓

• #暮らしを慈しむ

• #食の癒し
• #ロンドン生活

和のケバブ風串焼きの献立

鶏ささみの明太子はさみ焼き オイスターマッシュルームのケバブ風 パドロンペッパーの醤油洗い 五味薬味の海苔サラダ 春野菜の酢味噌ドレッシング きゅうりとネギの塩炒め 豆ごはん ほうれん草と薄揚げのお味噌汁

• #滋養ごはん
• #ひとり暮らしごはん
• #おうちごはんを楽しむ
• #美味しくて体に良いもの

• #暮らしを慈しむ

• #串焼き
• #明太子
• #ささみ
• #オイスターマッシュルーム
• #平茸

ささみと明太子の海苔天ぷらの献立

愛と感謝の食卓は続く ささみと明太子の海苔天ぷら 紅生姜と紫玉ねぎとコリアンダーの海苔天 胡瓜わかめアルファルファのミネラルリッチのシャキシャキ小鉢 生姜とネギの甘酢醤油 オクラのトロ白だし 大根と葉っぱのお味噌汁 発芽玄米ごはん 紫蘇ふりかけ

• #滋養ごはん
• #明太子
• #食養生

• #暮らしを慈しむ

• #天ぷら
• #ひとり暮らしごはん
• #美味しくて体に良いもの
• #愛と感謝