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おはようございます。今朝は予報通り雨の朝です。たまに強い雨音も聞こえますが今はしとしと降っています。今朝は起きたら既にリビング27度ありました。寝ている時にホットフラッシュ（私は手を除く首から下が熱くなり、足とかとても蒸れる感じがします）
今日の晩ごはんは久々の冷たいお蕎麦。そして、今日買って来たちくわで、磯部揚げ。磯部揚げにするなら「おいしいものをちょっとだけ」でなくても普通の量販品で良いかもって思いました。すり身が柔らかいのかフワフワになり過ぎて。磯場揚げは少しお安いタイプのちく
今日は5時半起きでお弁当作り。起きてすぐ深呼吸タイムで外に出ると、モーさんカー、鳥フンにやられてて、ペットボトルに水を入れて持って行って流したり。お弁当作りの前にも既にひと仕事。病み上がりですが、母は朝から奮闘！健闘！？しております。長らく…（でも
病み上がり…今日のランチ。先日、キャベツを買って来ていたのですが、一番に使いたかったのはこれ。はいお好み焼きぃ～。豚玉です。実はミックス粉がすごく残ってるので前回帰省で自宅に持ち帰ろうと思うも、失念。賃貸ではひとりたこ焼きもしようと思ってましたが、
食べる事は生きる事って、フレーズをよく聞きます。って、一日、二日適当な食になっても全く何も口にしなかった訳でも無く（かえって高カロリーな物を食してたかもで）どうってことも無いのですが。ですが、ちょっとちゃんと食べようと頑張ってゆっくり動き始めてまし
おはようございます。昨日夕方頃から少し楽になってきました😵💫立ち上がると胃が暴れる事（嘔吐）は昨日2回程で無くなりました。取り敢えず、今、昨日から敷きっぱなしだった布団を上げました。部屋を片付けないとどこもかしこも荒れてきてます。一日ワイパーや掃
晩ごはんはサラダチキン。なんかこれだけでは物足りなくて、バナナ🍌も食べました💦今日は午後から知人とカフェに。初めてのお店。おしゃれなお店に心躍ってしまいました。だからか、なんかウキウキする様な「もの」を頼んでしまいました。昔で言うなら喫茶店の味だな
16時間断食をしているつもりですが、15時間になったり14時間以下になったり。一応、9時が断食終了。プロテインとコーヒーが朝ごはん。あ、起きて寝ぼけながらの（笑）朝ルーティン後に白湯を飲んでいます。コーヒーを淹れながらごくごくと先にプロテインを。
おはようございます。今日は☁23℃16℃の予報です。今日、また黄砂が酷くなるとか。私は屋外でほとんど活動的な事はしないし、我が家は洗濯は部屋干しですからあまり関係ないですが、車が汚れるのがちょっと大変です。結局、昨日ネギ仕事（？）はせずに。なんで
日曜晩ごはんは全部作り置き。昨日作った蓮根の甘辛炒めとほうれん草の白和え。今朝お弁当に作ったポテサラとトマトきゅうりサラダ。そして、マカロニサラダに味玉をポン。器の中で粗くほぐして食べたらメチャメチャ美味しく「味変」できました。お昼は娘に久々お弁当
今日は久々に娘のお弁当を作りました。私のランチも取り分け？というか残りです。自家製焼き豚チャーハン。ポテサラ。ほうれん草のナムル。ナムルが味が濃いかと思ったのですが、味が馴染んで美味しくなっていました✌今日は盛り付けるだけ、2～3分も掛からず準備で
土曜日ランチは塩豚焼きそば。普通に豚小間とかでもいいのですが、食べ切りたかったので。いつも以上に美味しいと言いたいですが、別にいつもと同じ感じの焼きそばでした。( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼塩豚の美味しさはソースで消されちゃった感じ。小松菜を
おはようございます。今日は☁／☀23℃15℃の予報数日続いた「いきなりやって来た夏」の感じは無くなりました。今、ちょっと暗くなって来てポツポツ着ちゃうのかしら？今日はブログネタがお思い付かなくて。 View this post on Instagram A post
おはようございます。今朝は雨の朝です。明け方は強く降る瞬間もありましたが、今は小降りです。今日は☂／☁22℃16℃曇りから晴れに向かうこんな予報です。ここ数日、賃貸でものんびり暮らせていて、最近ほんとおひとり様に向かってる事を実感しています。のんび
おはようございます。今日は☀／☂27℃14℃の予報朝のリビングは22．2℃でした。予報は夕方から明朝まで☂マークが続いています。今は、外は曇り。なんとなく今もまだ春霞っぽい空が続いていますが、まだ雨の気配はなく空は明るいです。 ：：： 先日の買い出
今日はこれを。長ねぎの冷凍は我が家の必需品。娘の好物のうどんを作る時にたっぷり入れます。いつでも作られるように在庫しています。そろそろ一度食べ切ろう。焼きそばの麺はこの前冷凍したと思ったら（多分自宅と記憶交錯）あら、3月末。これは大変。そして、私は
【ニトリ愛用品】【驚愕！】電子レンジ使用可になってて嬉しい仕様変更（？）。。
おはようございます。今日の予報は☀29度17℃。朝のリビングは22．2℃。半袖なら身体を動かす前は少し肌寒く、今もシャワー後半袖Tシャツを着ましたが出ている腕が肌寒く毛布を纏ってます。昼は暑いですが朝晩はまだ肌寒い感じもあり、でもとても凌ぎやすい感じ
元祖リケジョのシングルマザー内藤理佳さん「偶然の出来事をチャンスや好機に変える5つのスキル」
私たち世代の“リケジョ”の代表格である内藤理佳さんはシングルマザー。娘さんが5歳になる前に離婚してからは、一人親として家庭と仕事にと奔走されてきましたが、その娘さんも無事に大学を卒業して社会人となり、現在は理佳さんをサポートされているとのこと。
おはようございます。今日の予報は☀27℃12℃です。25℃（越え）の予報は既に何度かあったような気がしますが、この先24、5度以上の日も多く続くようです。いよいよ初夏ですね～。昨日はジムの帰りに買い出しへ。久々のまとめ買いです。・カルピス・リンゴジ
晩ごはんに玉子焼きを焼いて、キレイに焼けたぁ～と思ったら、反対側、少し焦げ気味💦うちは甘い玉子焼きです。残ってた山芋を下ろしてとろろ蕎麦に。冷凍庫に茹でほうれん草が残ってたら満点でしたが、緑の物（お浸し系）はありません。でも、美味しかったからヨシ👌
おはようございます。雨は上がってますが、今朝は曇り空。朝（7時過ぎ）は、北山の裾野の方まで雲が垂れこめていました。今日の予報は⛅22℃14℃。朝のリビングは20℃を越えていました。が、こんな天気の日は逆に室内の温度はほとんど上がらず外より部屋の方が
午前中はオオタニさんを応援して。午後からはカープを応援して。今は村上様を応援して。なんと楽しい一日でしょうよ♡カープは、まぼろしのサヨナラ～。からの本当にサヨナラ。マケホ🎏でも頑張ったよぉ～。長～～～い試合楽しめました。明日もあるからね。ファイトフ
おはようございます。土曜日ですね。今日の予報は☁／☂18℃14℃最高気温は昨日より8度も低いです。最低は逆に5度ほど高いです。早朝深呼吸タイムで外に出てみると、もう雨がポツポツしていました。でも、今、まだ本降りの感じでは無く空は明るいです。賃貸に戻
長く開きましたがやめていませんよ。ジム。笑笑お昼前から行って来ました。2週間ぐらい開いたら、今日は結構マシーンが重かったです。やはり続けてると、筋肉が付くとかそこまでいかなくても身体は着実にマシーンの動きに慣れて来てるんだな～って、今日思えました✌こちら
晩ごはんはストウブ唐揚げ＆洗い物中にオートディスペンサー壊れる（涙。。
今日の晩ごはん。インスタに動画を上げましたが、正直、面白くも何もないです💦 View this post on Instagram A post shared by メイ (@meitalkroom)三脚出すのが面倒で、調理中の動画を通しで撮ると編集も超大変で、なので、ピンポイントでハンドで撮影
【まとめ記事】 ▼アメブロアクセスアップのコツまとめ記事！アメブロ初心者が一日のアクセス数を100PV（3ケタ）以上にする堅実な方法！アメブロをはじめたけど…
兄と買い出しに出て、帰宅して留守の支度を整えて、自宅を出発。ただいま賃貸。高速降りて山道から、市街地に入って来ると視界が開け街が広がる。ワクワクウキウキした感情が湧き上がって来るんです。やはり。しがらみから解放されたような何とも言えない開放感。コメ
「ストウブ炊飯」今日はちょっと固めの酢飯用ですが安定の炊き上がり。。
今日は、昼ごはん作りが面倒で面倒で。何でかな～って思ってたんですが、思い当たるのは実家倉庫の片付けでゴミ処理場に二回往復したから。所要1時間ちょっと。あ、もうひとつその前に1km内の町内ですが、父の診療所の送迎をして。1回10分ずつ程度。そんな事で疲弊
高齢両親の事とGW明けの事。（私はいつもの日常へ。と言っても連休中と変わりなし。笑）。。
おはようございます。今日は☁／☀19℃10℃の予報天気は今後回復していくようですが、朝はまだ灰色の厚めの雲が残り、ポツポツって雨も。長い連休明け、現役世代の方は疲れてる方も多い朝かもしれませんね。私の地方はお天気もすっきりしないモヤッとした朝です。
至福。癒し。 ・ブラックパラティッシティーカップ・100均のプレート（古年）・スクエアプレート（ニトリ）ママはヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ中だけど、モーさんの気持ちがやはり嬉しい。 View this post on Instagram A post shared by メイ (@meitalkroo
