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キ～ンコ～ンカ～ンコ～ン応援よろしくお願いします 励みになりますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村今日の風景 ASDを報告…
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土曜日楽しんでる？応援よろしくお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村風景写真1分110歩やってみると 感想な…
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今日は金曜後ちょっとで休みです🐸応援よろしくお願いしますm(_ _)mにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村今朝の1枚今日の…
絶賛ブログ更新中👍応援よろしくお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村銀行行ってきました銀行に支払い行ってきました…
今日も一日頑張りまっしょい(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑まずは応援よろしくお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村やっち…
体調不良( ´Д｀)o短めに伏見稲荷で撮りました 神秘的な空気がたまりませんでした なんか心の中が満ちていくようなパワースポットでした今日はクタクタかも🦆…
いつもありがとうございます(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑美味しそうな写真これはポテトチーズ餅です チーズなんですけど食感がお餅なんですよ 不思議な食べ物でした ス…
いつもありがとうございますm(_ _)mいかがでしたか？ 昨日のブログは？ やっぱりまだまだ修行不足ですね 今日の観光地写真館これは中山道の途中ですね( ˙▿…
さぁ 改良型で行くぞー😼久しぶりに今日は久しぶりに歩いたってかウォーキングなんだけどね 気分的にもイライラしてたから気分転換には丁度良かったよ 最近 歩きす…
みなさんおはようございます(*˙ᵕ˙ *)今日は久しぶりにウォーキングが出来そうな天気になりそうです☀ 雨時々晴れなんですが天気予報を見ると雨は深夜だけみたい…
いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”今日も地元は雨模様 そして強風 そしてアルビ最終戦勝利おめでとう 我が金沢は引き分け 徳島は敗れプレーオフ進出な…
いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”新潟は田舎の方に行くと田んぼと畑しかありません これは夏の終わりに撮ったものです 田んぼは🌾稲が黄金色になって…
いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”いや～ カロリーオーバーしちゃいました(´>∀でも消費カロリー450kcalオーバーしたからいいかな ペースはか…
いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”いいお目覚めです 今日はしっかりウォーキングできそうですよ(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ 外も晴天ですし気持ちよくウォーキン…
大分の石仏なんですけど すごく立派だったことを覚えてます 九州もいいよね 大分の方はわかるんじゃないかな？ いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”デイ…
今日もご訪問ありがとうございます昨日散歩中に赤帽のおじさんに会ったんだけど「あれ？髪切った？短くなったね」と。一瞬あたしに事かと思ったけど切ってから何回も会ってるしおじさんの目線は海理。「うん、短くしました！もう老犬だからね」「そっか～」会話が成り立ったので海理のことで正解だったwってか、髪っていわないで＾＾；紛らわしいから(笑)そういえばあたしが切った時はなにも言われなかったな・・・まぁ、おじさん...
いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”ついついテンションが上がっちゃって買ってしまったものってありませんか？ 自分はあります それは熱帯魚の90センチ…
いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”時計をつけて寝たらちゃんと睡眠管理してくれてた いびきは感知されなかったみたいだけど ちゃんと寝てたみたい 睡眠…
今日もご訪問ありがとうございます膝の方ですが歩くのに不便はないくらい回復！ただまだ膝付くと痛いし皮膚の感覚が戻ってないけど＾＾；でももう大丈夫かな。膝は大丈夫だが今月は早まって生理が来た＞＜ここ最近はきっちり予定通りだったのになー！！体脂肪はほぼ19％台で安定してきた。20％切るとホルモンバランスに乱れが出始めるっていうから止まる前兆ならいいんだけど。☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;...
いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”今回は体重管理に重点を置いて新相棒とともに歩いたが脈拍量をあげるため早歩きになってしまって実験初日失敗に終わって…
今日もご訪問ありがとうございます姐さんの趣味、通せんぼ。海理悲しい顔してあたしに助けを求める。大丈夫だからゆっくりこっち来な！って言ってるのに焦ってダッシュで通過w姐さんの手届かず(笑)その後爆睡。姐さんの圧力で精神的疲労かしら＾＾；春緋が慰めてるように見えるけど多分まったく何も考えてないんだなw☆食事記録☆昨日の昼は新宿の自分で揚げる食べ放題の串揚げ屋さんに行ってしまった。久々にお腹パンパンまで食べ...
今日もご訪問ありがとうございます膝の状態ですが薬飲まなくても我慢できる程度の痛みまで回復。痛みが治まらないようなら月曜日に病院かな、と思ってたけど行かなくて済みそうだ。ただやはり階段の下りはまだ辛いけどね＾＾；☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆月曜日にはつぐはるのシャンプーしましたが木曜日には海理のトリミングしました！あたしの動きに一瞬警戒したつぐみ。寝たふりをしつつ様子見てる春緋...
いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”いるんな実験台の直樹です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨やはり今日結論が出たのがゆっくり歩くとカロリー消費はすくないが体重は減…
今日もご訪問ありがとうございますつぐはるシャンプー中、海理もヤキモチで興奮して大騒ぎしてたしつぐはるも疲れただろうし・・・とあたしと父さんは2時間ほど近場をブラブラ。まぁ～つぐたんなんてお綺麗なんでしょう～( *´艸｀)こう見えて根に持つ子じゃないのですっかりご機嫌！あぁ～・・・ほんと綺麗！永遠にこれが続いてほしい！腹毛もほわっほわだよ！春緋も毛割れがなくなりさらさら～！撫でるのももったいないくらいw...
牛乳と私。大昔学校で給食を食べていた時代には毎日牛乳を飲んでいましたが、大人になってからはめっきり牛乳を飲まなくなりました。嫌いではないんですけどね。しかし40歳を軽く過ぎた今、カルシウムやタンパク質を手軽に摂取する手段として牛乳を毎日飲む
ついに今年の健康診断まで1か月を切ってしまった…💦去年よりは少しは体重が落ちているし、食生活も見直して運動もしているから少しは数値が良くなるといいな～と思います。今週の夕ご飯10/8 韓国料理店で食事。キンパとチヂミが美味しかった～10/9
今日もご訪問ありがとうございます10日の月曜日。この日は近所の定食屋にランチ行ってすぐ帰って来た。そしてやっとシャンプー！！14歳という年齢もあるし中々タイミング掴めず伸び伸びになったけれども案外問題なかったわ。ただこのひと毎回シャンプーでおしっこするからシャワーで濡らしてる時に「しちゃっていいよ」っていってるのにせず。シャンプーでおまた洗ってる時にあたしの手めがけて思いっきり放尿されましたwシャ...
今日もご訪問ありがとうございますつぐみメインの記事が続くのですが・・・いつもの如くあたしがトイレに行ったらタワーで「カリカリちょうだい！」と待ってた。でもそれを無視してたら我慢できなかったのか自分で登ってたwあたし凄い？なんでそんなに得意気なのかwさあ、褒めたたえなさい！！猫として当たり前のことしかしてないんだけれども・・・うぁ～つぐてんちゅごいね～(*^▽^*)（褒める時はなぜか気持ち悪い赤ちゃん言葉...
いつもありがとうございます今日はひたすら歩きました 走ることなく歩き続けました 歩くって走るより疲れるかもしれないと思った 時間をがかかる分 疲れるのかな😫…
いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”今日こそウォーキング6km目指していくぞ✊って気合い入れてますが多分走る距離は昨日より短めになると思います 試し…
今日もご訪問ありがとうございます月曜日、宣言通りつぐはるのシャンプーしました～！でもその様子はまた後日。なので今日の写真は脂ベッタベタのつぐみですwメインクーンの脂はほんと凄いのよ＾＾；父さんが値上がりしそうもないスニーカーを自分の普段履き用におろしました。よっこいしょ・・・無理だと思うけど？大丈夫でしょ、あたし小さく可憐だし！小さくもないし可憐でもないけど？あ、ちょっときついかしら・・・？うん、...
いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”なんでいつも年金が入る前に欲しいものが出てくるんだよ～ カードは使いたくないし こうなったら証券口座から下ろすか…
40代半ば過ぎのおばちゃんがダイエットを始めました！丸9カ月が経過～筋トレ法を変更して気になる箇所の引き締め強化を
こんにちは。 いつもブックマーク、温かいコメントを下さる皆さま、ありがとうございます！ 励みになります。 年始1/4に、40代半ば過ぎのおばちゃんである私がダイエットを始め、毎週その経過と今後の予定を綴ってきました。 mamatomo-zero.com mamatomo-zero.com mamatomo-zero.com mamatomo-zero.com mamatomo-zero.com mamatomo-zero.com mamatomo-zero.com mamatomo-zero.com mamatomo-zero.com mamatomo-zero.com mamatomo-ze…
今日もご訪問ありがとうございます10月も無事に投与完了！夕飯後のおやつ的にwなんで毎日もらえないんだろう？忘れてたくせにw鼻にご飯の食べかすが付いてるけど(笑)そうそう！この間バビちゃんとお散歩した時にバビちゃんママが動画や写真を撮ってくれてたんだけど「もらう術がないよな～・・・」と思ってた。でも昨日ジジちゃんの爪切りに行ってインスタやってることを知ったので繋がった♪で、DMから送ってもらいました～！...
いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”長崎の夜 坂の上までマンションがあるなんてすごい明るいというか要塞だな これは 今日は曇り空 雨の心配は無い訳で…
いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”今回は雪と桜の共演 松本城です なぜ今回は小さな文字なのかって言うと意味はないです✋(^-^)ﾅｲﾜ 案の定 雨…
いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”突然の最強城 姫路城 春の姫路城は桜が映える真っ白な城なんですよね 白鷺城といった別名を持つお城です 立派でした…
今日もご訪問ありがとうございます月曜日に海理のトリミングとつぐみのシャンプーしようと思ってトリミングセットを用意してたのに・・・持って帰ってくるの忘れた。近所の定食屋でランチして帰ってきたらやろ～と思ってたからランチ食べた後に店に取りに行ってもいいんだけど・・・うぅ～ん、どうしようかな。海理はまた今度にしてつぐみと春緋のシャンプーにするか。起きた時の気分で決めようw寒くなってきたから全員部屋にいる...
今日もご訪問ありがとうございます金曜日は「急になんなの？」と思うくらい寒かった＞＜そんな寒い日なのに上半身裸なのは風呂上りだからです。寒くなったからね～つぐみが父さんに甘える甘える。母さん仕事だから父さんの方に行くんだよね？さっさと仕事行けば？つぐみを1番愛してるのはこのあたしなのに・・・この仕打ち( ;∀;)☆食事記録☆10月18日ブロッコリーは昨日の残り。セブンのチキンバーはこのスモークペッパーが1番...
いつもありがとうございますm(_ _)m二年坂 三年坂 京都は見たり撮影したりするところがいっぱいあっていいとこだな 奈良の大学に行かないで京都の大学に行けば…
