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冷しても温めてもおいしいさばみそ豆腐♪

『とろさばみそ煮』で手軽にたんぱく質♪今日は冷やしても温めてもおいしいさばみそ豆腐のレシピをご紹介しま～す😉器に水 100㏄、白だし 大さじ1を入れます。絹ごし豆腐 1/2丁を手で崩して入れ、『とろさばみそ煮』 1/2缶はほぐしていれます。

2023/08/18 13:29

クール宅急便はコンビニから送れません

母親から電話がありました。「マンゴーもらったから送るね」・・・悪い予感しかしないんだけど・・・。 留守番電話 少し前のことです。お出かけから帰宅すると留守番電話が入っていました。 「たんぽぽちゃん、お

2023/08/14 14:43

◆日の出

おはようございます。 暑くても 雨が降っても 毎日の日課の 早朝散歩（歩くのが遅いのでウオーキングの範疇ではない） の時に見た 日の出。 輝かしく朝を迎えました。 夜ご飯は 鯛の刺身 おくら

2023/08/12 05:27

「ひとり暮らしおすすめ時短手料理は？」

お題「ひとり暮らしおすすめ時短手料理は？」 ランキング参加中雑談 ランキング参加中旅行 ランキング参加中【公式】2022年開設ブログ 【楽天市場ランキング1位獲得】【新米】玄米 2kg 農薬不使用 化学肥料不使用 オーガニック 循環型農法 除草剤不使用 令和4年度 福岡県産 ヒノヒカリ価格: 3993 円楽天で詳細を見る MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'600x200',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'4070484', border:'off'};}; こん…

2023/08/11 21:20

皮パリ！身がホクホク！ニジマスの塩焼きと健康サラダ

おはようございます！朝7時過ぎに目覚めたけどまだ早いし、ちょっと二度寝〜♡のつもりが、起きたら10時過ぎで何の予定もない日だけど慌てました私たち、まだまだ体力…

2023/08/06 12:37

豆腐＆エビチリ★長ネギの保存法

こんばんは 暑くて料理する気がしない 賄いを遅くに食べたので、お腹が空かない二人 でもなぁ、と一品作りました  つまみは豆腐＆エビチリ  先日解凍したエビが残…

2023/07/29 22:09

『日本の野菜類は増えたが高過ぎて買えない事実』『スーパーに並ぶ日本野菜類』『全部の野菜類が高騰』『相変わらずの冷夏；最高気温で16℃しかない』＊「記事書き」はBanff,Canada

今日は2023年7月28日（金） ＊「記事書き」はBanff,Canada 天気；曇り（寒い） バンフ気温予報＜最高気温＋13℃ 最低気温＋9℃＞相変わらずの冷夏のバンフ 各国猛暑の中・・・世界中のどこかは寒い地域もあるということです（全く報道されないけど😭）（朝には日本の気候だったら12月半ばの様な冷たい風が吹いてた〜）午後1時半ごろになっても13℃にしかなく 結局それ以上気温が上がらずさて・・今日のネタは「日本の野...

2023/07/29 05:27

「豆腐一丁」冷しそば ＠ 箱根そば（橋本）＊＊やっぱ暑いときはコレ！

今日も暑かったねーっ！帰りの電車では、家に帰って野菜炒めでも作って食おうと思っていたのですが、駅についたら、コチラに引き込まれていました。(;・∀・) オ...

2023/07/28 21:02

私が愛したお惣菜 ⑦ 暑い日には枝豆豆腐

夏は豆腐があると便利。ペラっとフィルムをめくって（この時点で大いに苦労する場合もあるが）皿に出し（大きさによっては出さなくていい）あとは何かかければ食べられるから。昔は冷奴か湯豆腐や麻婆豆腐くらいしか食べ方が無かったけど、近年は豆腐サラダとかスイーツとして等いろんな食べ方がある。豆腐自体も様々な風味のが作られてスーパーに並んでる。枝豆と豆腐、単体ではどちらも美味しくて好物だが、合わせると独特の風味になるので、最初は「見た目が美味そうだったけど買って食べてみたら失敗したの類」だった！でも、ある時「ひょっとしたら、かけたものが合わなかっただけなのでは？」と思った。純粋な豆腐なら醤油+生姜か鰹節か刻み葱だけど、枝豆豆腐は枝豆に合う調味料や薬味じゃないと美味しくないのでは？…と。そして辿り着いたのが塩だった。美味...私が愛したお惣菜⑦暑い日には枝豆豆腐

2023/07/27 18:47

今夜のおつまみ！『ニラ冷奴』を作ってみた！

tomomo13のブログ。『ニラ冷奴』を作りました。

2023/07/22 23:55

豆乳の冷麺。

 𝐒❦from TOKYO✰ on Instagram: "豆乳の冷麺。 #東京純豆腐#限定メニュー#冷麺#盛岡冷麺#豆乳#夏メニュー#グルメ部#外食#外食記…

2023/07/14 12:30

牛乳、玉子、豆腐はドラッグストアでしか買わない

今日のお買い物は 牛乳、玉子、豆腐はドラッグストアでしか買いません 近所の激安スーパーよりも安いです その上、 ドラッグストアのポイント、dポイント、バーコード決済ポイントが三重に付きます たまに割引クーポンもありかなりお得！ ドラッグストアは化粧品を買って欲しい という集...

2023/07/13 23:02

”チーズ冷奴” モデル 飯田真里さんのレシピ作ってみました!!

ご覧頂きありがとうございます!!フォローさせて頂いているモデルの飯田真里さんのブログで紹介されていたチーズ冷奴を作りました!!こんな感じ最初は意外な組み合わせ…

2023/07/11 20:46

【糸こんにゃくと豆腐の煮物】簡単料理と献立

【糸こんにゃくと豆腐の煮物】を作ってみました。

2023/07/10 19:54

【自炊】夏は豆腐とキュウリがあるだけで食卓が豪華になるから良いよね！

どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！今日は、自炊生活の頼れる味方の話ー！自炊、楽しんでますか？自分は最近ちょっとバタバタしていて、あんまり凝った料理は作れていない系です。あと、テイクアウトやお惣菜の新メニューがどんどん出るので、そっちに気を取られがちというね……(汗)

2023/07/10 17:43

サラダと豆腐と、はらこめし！！＊＊日曜夜のややダイエットメニュー

こんばんは！いつもなら、夜になったらもう少しは涼しい気がしますが、今日は、現在でも29度とかあるみたいです。仕事から帰ってきたら、今日休みだったオットは、...

2023/07/09 21:29

豆腐の消費量の都道府県ランキング！あなたの県は何位？

豆腐は冷奴や湯豆腐、味噌汁の具、麻婆豆腐などで食べられる食品。植物性タンパク質が豊富で、カロリーも比較的低いヘルシーな食材です。日本では豆腐離れが進んでいるとも言われますが、その一方で外国での消費が増えています。 また、原料である大豆の生産

2023/07/09 11:34

平日のチャトチャック

友達と平日のチャトチャックへ行ってきました！タイで友達が少ない私にとっては友達とのお出かけはちょっとしたわくわくイベントでございますTennen TOUFUま…

2023/07/06 03:48

鯖缶で簡単！ひんやり 夏野菜の冷や汁

こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は暑い日に食べたい一品。鯖缶で簡単！ひんや…

2023/07/04 22:01

美味しい餃子に麻婆豆腐：金春新館（東京都大田区西蒲田7）

とある日の一人飲み。東京都大田区西蒲田7丁目63-2にある中国家庭料理「金春新館（こんぱるしんかん」さんで、焼き餃子をいただきました。（税抜320円） 羽根…

2023/07/04 05:29

【塩麹活用レシピ】もっちり濃厚、まるでクリームチーズな発酵豆腐

作り方 💡ネバネバ丼にのせる。我が家のイチオシの食べ方です。納豆とオクラとキムチにクリーミーな

2023/07/02 10:52

ダイエット＊＊紀文の糖質0g麺に「そば風」が出てた！Σ(ﾟДﾟ)

今日はガチのダイエットメニューです！^^もちろん、ノンアルで、休肝日でもあります。なんと、久々に糖質0g麺のコーナーを覗いたら、「そば風麺」っていうのがで...

2023/06/30 21:50

ヴィレッジマーケットで買物＆食べ歩き

まきちゃんとヴィレッジマーケットへ行って来ました

2023/06/30 10:51

豆腐とニラの和風煮物

娘の親友が帰った後、ゆっくりする間もなく、娘は通常のバイトに戻り、私もすぐにまた県外の勉強会に参加しました。 娘のパソコンが壊れてしまったのは先月で、どうしようもないので新しいのを探しに専門店に行きつつ、修理でなんとかならないかと探って……と忙しくしていました。 昨日はまた県外まで勉強会。一日仕事。でも、自分の思い描く未来を実現するためには、今が踏ん張りどころですし、行動すべき時だなと感じています。 今朝は、雨が降る前にと放置していた花壇の世話をしました。 気分が悪くなるほどの大量の虫……。 家庭菜園するには不向きな性格を思い知らされます。 そんなこんなで、エンドレスな家事がついて回るし、ほぼ…

2023/06/26 14:37

長須賀ストーリー？

長須賀には現役でこんな看板が、 あちらこちらにある。 昭和レトロ狙いではないですよw 普通に稼働してる昔からの店。 前に「長須賀の歴史を巡る」 みたいな企画があって。 それ行きたかったんだけど、 予約があって行けなかった。 ジュンコシマダこと、 島田順子さんの実家があるのも長須賀。 島田豆腐店。 ここの豆腐がまた美味い！ 横須賀ストーリーならぬ、 長須賀ストーリーw にほんブログ村 22年間で4万人の実例、著書も多数。館山・南房総エリアで【特殊整体】が受けられる！持続圧矯正のプロによる革新的な技術「骨と筋」代表の日常ブログです。骨と筋公式サイト

2023/06/24 20:12

豆記文 Vol.9：代々木上原『太田屋豆腐店』の豆乳、絹ごし、厚揚げをいただく♪

代々木上原にある太田屋豆腐店に初おじゃま。駅から少々歩くが途中には話題のフレンチのお店のもあるww おおー！目立つ外観w FBを見る限り今年で88年目らしい。すごいな～しかもかなり悩むじゃないか！豆乳、木綿、厚揚げをいただく♪ 豆乳はその場でいただく。フレ

2023/06/23 23:36

ねむらせ豆腐 20g×5個 【伝統の味】テレビでも紹介！～宮崎県椎葉村【ふるさと納税】

宮崎県椎葉村のふるさと納税の返礼品『ねむらせ豆腐 20g×5個 【伝統の味】テレビでも紹介！』椎葉村で古くから受け継がれるスローフード。山の食文化を象徴する豆腐です。田舎豆腐を昆布とさらしで包み、自家製麦味噌に約1年漬け込み、発酵させた豆腐です。

2023/06/22 11:06

とりあえず、青紅葉を浮かべよう

この写真、青もみじ、浮かんでてすごく風情ありますね。町中のフツーのお豆腐料理店です。リーズナブルなお店なので、「定食」って感じです。京都の有名店ばかり、旅行の…

2023/06/19 12:52

とうふにばきゅん

昨日から引き続き、水鉄砲ブームだ。 なんでもばきゅんしたい。 「とうふにばきゅんしたい」 「カエルにばきゅんしたい」 「パパのほくろにばきゅんしたい」 ばきゅん。 「くすぐったいでしょ」 おしまい。今日も見ていただき、あ ...

2023/06/19 04:46

にがり衞門 大幅リニューアルで新登場ランチ

大幅リニューアルで新登場「にがり衞門の豆腐ランチ」¥1,200満足感アリ＆罪悪感なしのヘルシーランチ！と聞き、速攻行ってきました！ 父母ヶ浜のほど近く『にがりにがり衞門』 豆乳たっぷり使ったスープの中にはお手製の豆腐つみれや大豆、いんげんなどの豆類も入ってほんとうに具沢山！イソフラボンたーっぷりで嬉しい～何度も試行錯誤されたオリジナル秘密レシピは流石の感動の美味さでした！！あっさりヘルシーなのにボリューム満点！食べ応え抜群！お腹いっぱいになるのに罪悪感ゼロ！身体に良い食材ばかりなのでたぶんカロリーもゼロ‼️な気がしてます〜笑にがり衞門の豆腐ランチ！ぜひ味わってくださいね。にがり衞門さんごちそう…

2023/06/16 13:21

力加減がわからないプリケツ

言っちゃ悪いがプリケツ(夫)は女性経験が少ない。それは別にいいのだが女性のフィジカルな扱いがガサツで困っている。ぎゅーっとハグをしようものなら肋骨折れる！くら…

2023/06/16 07:00

今夜のおかず！『冷凍豆腐の唐揚げ風』を作ってみた！

tomomo13のブログ。『冷凍豆腐の唐揚げ風』を作りました。

2023/06/16 05:11

今夜は、近づく夏を感じる旬のもの等で・・・ちょっと家飲み 😃⤴️

今夜は 近づく夏を感じる 旬のもの等で・・・ 京都の夏と言えば 鮎、鱧、流しそうめん、加茂なす・・・ そんな中で 大丸地下1F「三河一色」の鮎の塩焼き 「三河一色」は､焼き魚､鰻で有名で 人気のお店 高島屋地下1F「久在屋」の辛子豆腐 「久在屋」は､老舗で人気の豆腐屋さん 夏が近づくと、店頭に辛子豆腐が・・・ 他に 「菊乃井」の、いりこんにゃく 「菊乃井」は､超有名和食料理屋 大阪北新地「点天」の、ひとくち餃子 人気の餃子専門店 食事の準備をして 餃子を焼いて・・・ 焼けたら 晩ご飯でーす 🍚 鮎の塩焼き 家で焼くのと違い プロが焼くと､見た目から違う まず、鮎専用のたて酢をかけて・・・ ちょ…

2023/06/15 00:37

卵豆腐ココット、リピ有り有り

元はTwitterからの拾い物レシピだったのですが、自己調整でやってみたなら、美味しかったのでup❣️卵豆腐ココット風(ココット2個分)卵&#129370...

2023/06/15 00:36

これでもダイエット 豆腐一丁のお値段

どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。お小遣いのたしにとアフィリエイトもやってます。よかったらおつきあいください。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村お豆腐一丁300グラムドラッグストアで買ってます。みなさんはお豆腐をいくらで買ってますか？2月4日に限界体重56点2月平均 55.10点3月平均 54．52点4月平均 54．48点5月平均 54．57点6月2日は、54...

2023/06/13 09:50

ホットな辛さ 嬉しいおみやげ【タイのレトルトカレー】

観光旅行でタイを訪れた方から、現地のレトルトカレーをいただきました。 3種類あって、同じメーカーから出ている模様。嬉しいおみやげです。 暖色系のカラフルなパッケージです。ウネウネとした文字が並んでいるものの、タイ語が読めないので、書いてあ

2023/06/09 22:23

豆腐じゃ筋肉つかない？タンパク質は少ない？木綿と絹どっちがいい？

この記事では、「筋トレと豆腐の関係性」について紹介しよう！豆腐はタンパク質が少ない？豆腐は良質なタンパク源として知られており、多くの場合、豆腐は十分な量のタンパク質を提供する。一般的な豆腐(木綿豆腐や絹豆腐)は、約100gあたり約8-10g

2023/06/08 08:33

兎も角 朝ごはん！

兎も角 朝ごはん！ 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m 英雄たちに捧ぐ 9歳の英雄ポロネーズ まだ手が小さいのに。 挑戦と 精進、ブラボー！！ かなりつらい展開の相場、、散歩の 生体反応で 体全体が痛だるい 腹ごしらえしなくちゃ月曜日の朝は肩ロースのカツ！！ ...

2023/06/08 00:49

オクラ納豆としらすのネバトロ 温玉冷奴丼

こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は 火を使わない 簡単ヘルシーどんぶりレシ…

2023/06/07 21:59

森永乳業 絹とうふ&絹とうふしっかり 食ﾌｪｽ300円OFFクーポン配布中！

【食ﾌｪｽ300円OFFクーポン配布中】 🌼 森永乳業 絹とうふ&絹とうふしっかり🌼 【各12個】セット 【父の日熨斗無料対応】 厳選した大豆を使用！ 🌟4.83（48件）の高評価(投稿時) 健康屋 【食ﾌｪｽ300円OFFクーポ

2023/06/01 22:58

茶屋町の山崎豆腐店の玉豆腐

​ 茶屋町の地域密着型なのですが、お勧めの​山崎豆腐店​の夏季限定の​玉豆腐​になります。 さて、添付のタレと自分のネギを振って、夏が来るなーって感じがします。 茶屋町のマルナカやエブリィにも売って

2023/06/01 22:19

シェイクイットダウン…

さてさて…豆腐（冷奴）を美味しく食べるためには、冷蔵庫から出して30分くらいは常温に戻しておく… というのが定番なのだそうですが…味オンチの私は常温に戻した冷…

2023/06/01 13:44

豆腐（のみ）ハンバーグの献立

いつもありがとうございます。豆腐のみでもめっちゃ美味しかった！こちらを押して戴けると更新の励みになります。にほんブログ村豆腐をいっぱい使いたいぞ。何故なら賞味期限が今日だからだ。ということで、豆腐料理に決定。ごはんわかめとしめじとじゃがいもの味噌汁大根と

2023/05/31 16:31

5月29日の記録と豆乳プリン

今日の記録。2023年5月29日の記録朝食は抜いてコーヒーのみ。すっかり忘れてましたが、コーヒーも一応糖質あったんですねぇ・・・記録上は2g弱。そういえば実際にコーヒー飲んで血糖値測ったことないなぁ。いつか試してみたいかなと思います。昼食は

2023/05/29 23:04

だし旨！とろ茄子のあんかけ揚げ出し豆腐

こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の2回目の投稿はごはんにもビールにも よくおかず…

2023/05/29 21:49

＊サーモンと筋子のサラダと豆腐＊今日も黒霧島

いやー、今日のランチは炭水化物祭りだったので、夜は、野菜と豆腐とサーモン＆筋子！！それに黒霧島！！半額になったサーモンと筋子。筋子は意外と塩辛くなくて、美...

2023/05/28 20:32

豆腐ハンバーグの作り方と栄養素

「居酒屋料理の簡単レシピを検索！定番の唐揚げや焼き鳥、おつまみにピッタリの一品を紹介。」

2023/05/28 08:30

日本★大阪｜おうちごはん☆急に寒くなったから【キムチチゲ】(2023.05.23)

ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 5月23日(火)  今日昨日の晩ご飯。 キムチチゲ急に寒くなったので、ここぞとばかりにずっと食べたかったキ…

2023/05/25 09:12

寄せ豆腐の白味噌椀と鰯の塩焼き

メインが地味です。鰯の塩焼き。 もう一回り大きいとよかったなというサイズで、特別な工夫も無し。 鰯の塩焼きはもしかしたら2月の「節分の焼き鰯のせ鬼パンツ寿司丼 」以来食べていません。 そもそも、我が家の夕食はお隣さんのためのプリン体制限食の痛風ケア料理。 青魚は元気に泳ぎ続けて休むことを知らないので筋肉モリモリ、プリン体いっぱいの筋肉細胞が発達しているのでしょうか、プリン体だらけです。 そう考えると小さめの鰯一尾で良いです。 痛風ケアで食事制限していてつい不足がちになるタンパク質ですが、それはこんなふうに大豆など別の食材で補うことにするほうが健康的。 いろいろな食材からタンパク質を摂りこむほう…

2023/05/21 13:05

【業務スーパー】ダイエット食材で人気の豆腐皮！カロリーやレシピを紹介♪

業スーで人気の豆腐皮ですが、ダイエットをされている方も罪悪感なく召し上がって頂ける食材！原料が大豆なのでたんぱく質などの栄養素も豊富です。今回は私がよく作っているレシピもご紹介！そのまま食べると少しモサモサしているので、クリーム系の料理がおすすめ！

2023/05/20 16:44