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今日はとても良い天気でした。明日以降雪予報ですが、用事もあまりないのでまったり過ごそうと思います。近所の激安八百屋さんが閉店してがっかりしている今日この頃…またどこか良いお店が出...
今日は晴れのち曇りの微妙な天気です。窓の結露もちょっと復活していてまだ窓ふきは必要みたいです。週末は天気が崩れるようですが、まったり過ごそうと思います。 フェイジョアーダとブロッ...
オートミールのお弁当、忘れずに撮っておいた写真をアップします。3枚しかありませんが、オートミールは毎日朝とお昼にいただいています。 タイの青菜炒め味にしたブロ…
【業務スーパー】ダイエット食材で人気の豆腐皮!カロリーやレシピを紹介♪
業スーで人気の豆腐皮ですが、ダイエットをされている方も罪悪感なく召し上がって頂ける食材!原料が大豆なのでたんぱく質などの栄養素も豊富です。今回は私がよく作っているレシピもご紹介!そのまま食べると少しモサモサしているので、クリーム系の料理がおすすめ!
業務スーパーで買った「豆腐皮(干豆腐、中国版ゆば)」という麺で、高タンパク低糖質な筋トレ食を作っちゃいます。麺系の置き換え(パスタ・焼きそば・ビーフン等)に役立ちますよ♪