メインカテゴリーを選択しなおす
子供から大人まで家族の健康に選ばれている肝油ドロップ肝油ドロップは不足がちなビタミンAやビタミンDを1日数粒で手軽に補えます。肝油ドロップ 効果 目ドライアイや目のかすみに肝油ドロップの成分、ビタミンAとビタミンD3が効果が期待されています。一般的に脂溶性ビタミンは目にいいと言われています。個人差はあるものの、1日2粒の肝油ドロップを一か月、毎日欠かさず食べたところドライアイと目のかすみが改善されていました...
昨夜の夕食。ミートソース・スパゲッティ、サラダなど。冷凍しておいたミートローフとトマトソースで、パスタを。サラダには、生のブラウンマッシュルームを使いました。昨日、友人からもらった、「おとなの肝油ドロップ」です。野口英世の写真が付いていると、効用ありそう!(゚∀゚)レモン味で食べやすいし、一日3粒でいいそうです。私たちは、まさに子供の頃に肝油を飲んで育った世代です。肝油は鱈や鮫の肝臓から取った油で、ビ...
窓を開け放して換気していたのをうっかり忘れ「あーあー♪ かわのながれのよーにー♪ ふんふんフンフフーン!」と機嫌良く歌っていたら、窓の外に清掃員の方がいました…。恥ずかしい! ところで、最近はもうジム通いにはまってます。まさかはまるとは思わなかった。筋金入りの運動嫌いのこのわたしが。 近所にストイックな姉家族がいるのが大きいかも(笑)不健康な生活をする事を許さない姉が見ている以上、ジムに行かざるをえない。見張りがいてくれるのって、大事かもですね。移住してきて良かったことのひとつ。 最初は有酸素運動がきつかった。体力がなさすぎて、もう無理ってレベルまで疲れていました。それが、回を重ねるごとに少し…
0540 起床 気分快 曇 60年代、あの頃、僕たちは、みんなどこかの「3丁目」の子供でした。
血圧値 125/83/65 酸素飽和度 98% 体温 36.4℃ 体重 67.1キロ 今朝は、空がドラマチックな感じですよ。 『嵐が丘』みたい。 譬えが古いかな! 激動、と言えば。 敗戦からようやく這い上がって、近未来の明るく建設的な未来を夢見たころの日本。そのころ僕たちの世代は生れたのです。 ある意味、いい時代だったなあ。 少なくとも、夢を見られたし。学校もなんだかんだ楽しかったし。 そろそろ微妙に、進学とか将来どうするの問題が、滲みだしつつあったけど。 それでもまだ、おおらかな日常。 舗装もされてない路地裏、空き地の遊び場。 お寺の裏の広場で、缶蹴りとかしたなあ。 あの頃、僕たちは、みんな…