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こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／
いいね・コメント・フォロー、ありがとうございます。夢は、シングルペアレントとその子供達を、サポートするプログラムを起ち上げる事。 夫の酒癖の話シリーズ …
いいね・コメント・フォロー、ありがとうございます。夢は、シングルペアレントとその子供達を、サポートするプログラムを起ち上げる事。 もし、あなた自身や近しい人…
いいね・コメント・フォロー、ありがとうございます。夢は、シングルペアレントとその子供達を、サポートするプログラムを起ち上げる事。 もし、あなた自身や近しい人…
今日は恋愛依存症についてのお話しです。 恋愛依存症とは、相手に依存したり束縛したり相手の面倒をみたりすることに脅迫的なまでに神経を集中させている人の…
息子を溺愛する母は邪魔な嫁を追い出そうとする物語。 アマゾンプライムビデオで鑑賞です。 1998年制作・アメリカ・95分 ジャンル サスペンス 原題 Hush 監督 ジョナサン・ダービー 脚本 ジョナサン・ダービー、ジェーン・ラスコーニ ネタバレ度80% あらすじ ジャクソン（ジョナサン・シェック）は都会暮らしのヘレン（グウィネス・パルトロー）と大恋愛、彼女をケンタッキーの田舎へ。 母マーサ（ジェシカ・ラング）が住む田舎へヘレンを連れて行くとすぐに親しくなる2人。 ヘレンが妊娠・・結婚して田舎の暮らしで満足していたが・・母マーサの態度が徐々に変化していくのだった。 arasuji.hatebl…
4.20 不登校、引きこもりでも大丈夫！「自分を知って、悩み消滅！おしゃべりサロン」
いじめ、虐待、不登校、引きこもり、離婚、ネグレスト、DV、依存症、ハラスメント、8050問題…これらが全部、自分の親子関係から、来ていると知っていますか？あら…
どうなんでしょうね。 自分では全くそんな意識もないし。 ひと様に話せる話なんてないだろうと・・・・ このブログの発信で誰かの力になるとか。 はたまたここ最近多…
今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ～す はじめましての方へ・プロフィール・世の中の人たちが死ぬまで経験しない私の半生・セッションやってます。・お取…
オンラインゲームの運営にも携わっていた管理人です。もう、10年以上前ですが、このころにもすでに高額課金者など、色々と問題のあるユーザーは多少なりともいましたが・・・東京新聞WEB：「警察を呼んでくれ」夫は叫び、妻は遺書を書いた 低年齢化するゲーム障害「さらに加速する」と専門家以下抜粋---------------------------------------- ＜ネット依存 コロナ禍の子どもたち①＞ きっかけは小学6年の春休...
今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ～すはじめましての方へ・プロフィール・壮絶過ぎて最後まで読めないホントにあったドラマのような話愉しい人生を創りた…
今も日々薬物依存と向き合い回復に向けていろいろと取り組みをしていますが、 薬物が止まらなかった頃、依存症という概念もなく、欲求が出ると止められなくなり、使ってしまう。自分が依存症だとか、どう言う状態なのかわからず、意志が弱いだけと
ガッカリしてもドーパミン増、挫折克服に作用か…精神疾患の治療法につながる可能性読売新聞に2023/3/12に掲載された記事です。物事がうまくいくと増え、期待が…
今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ～す🌸はじめましての方へ🌸・プロフィール・世界一の壮絶人生・セッションやってます・お取り扱い商品🌸愉しい人…
夫が今までギャンブルをする時に、主に使っていたのが携帯電話です。ギャンブルを本気でやめるために、携帯電話の機能を制限することにしました。
薬物を止められる人は、ストレスが少ない？【依存症とストレス】
「ストレスが依存症の最大の敵」そんなことを何度か発信してきました。 実際に、人生のストレスの多さが断酒・断薬にどれ程関わってくるのか今回の記事では解説していきます。 過去のストレスの記事をまだ読んでいない人はぜひ、読んでみてください。 curiousquest.hatenablog.com ＊ストレスライフ＊ ＊断酒・断薬分類＊ ＊断酒・断薬グループはストレス少ない＊ ＊ストレスライフ＊ 今回紹介する論文（McCabe et al., 2018）では過去1年のストレスがあるイベントの数を数えてその後の断薬・断酒をできている人とできていない人にストレスの数に差があるか調べました。 ストレスのある…
今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ～す はじめましての方へ・プロフィール・世の中の人たちが死ぬまで経験しない私の半生愉しい人生を創りたい方はこちら…
解放 （とらわれからの解放） 薬物依存、うつ病、パニック障害、人間関係、仕事 焦り 数えきれないほどの事にとらわれ,時間を過ごしてきました。その事に気づいたのはほんの数年前でした。 そんな事に執着し
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は「依存」に…
YouTubeの取り扱いについて 〜小児精神科医は完全禁止にするようにと〜
昨日のブログでは、学校がバス停について検討してくれて良かった有難いって単純な私は思ったんだけど、考えてみたら検討してもらうのにめっちゃ粘って頑張ったよね？検討してもらうだけで第一段階のハードル高めで、その後自分たちの希望を通そうとしたらどれ
中学生の息子、ゲーム依存症か！？というくらいゲームに固執しています。ちょっとでもできるスキがあればゲーム三昧。テスト前でもゲーム。いつになったらわかってくれるのやら。
もちきれない荷物を抱えたあなたへ（著／クラウディア・ブラック、 訳／鈴木美保子 監修／水澤都加佐）～アダルト・チャイルド、そして摂食障害・依存症・性的虐待…い…
はじめまして、依存症のピカリと申します。 私は幼少期は親からの虐待、10代から薬物、ギャンブル、共依存などの依存症 今思えばとても長い間、生きづらい時間を過ごしてきました。 そんな私ですが、今現在は薬物を使用せず、仕事を
先日こんな記事を書きました。『本を買ってみた』 ブログランキングに加わっていて、何かと自分の順位なんかが気になったりします。それで、自分の順位を確認したりし…
酔って娘に包丁を突きつけ家族が警察に通報。駆けつけた警察官に父親は逮捕されたというニュースを見た。警察は酔って日常的に暴力行為を繰り返していた可能性もあると…
みなさんは『ケミカルコーピング』という言葉を聞いたことがありますか？あまり聞きなじみのない用語ですよね。私も緩和ケア認定看護師になったばかりの頃は聞いたこともありませんでした。数年前の緩和医療学会で『ケミカルコーピング』は多くの緩和ケア認定
依存症と言っても色々な依存症がある。薬物、タバコ、買い物、ギャンブル...。母はアルコール依存症だった。 『私〇〇依存症だからさ～！』と自分で言っている…
アダルトチルドレンや各種依存症などの「自助グループ」は全国にあるようです。 自助グループとは、専門家が入らない、当事者による当事者のためのグループで 「言いっ…
依存症には、多くの理論が存在します。 その1つに、生物医学モデル（Biomedical model）があり依存症を遺伝的・生化学的な原因ともなった慢性的に再発する脳の病気としてみなしています。 ただ、社会的・心理的な側面が無視されており現在のデータでは、生物医学モデルは、支持されていなく、生物学的・心理的・社会的なすべての側面が均等に重要であると言うモデルが誕生しました。 それが、Biopsychosocial Model （BPSモデル）（Engel, 1977）という生物ー心理ー社会モデルが誕生しました。 ということで、BPSモデルを少し深堀していきます。 ＊生物ー心理ー社会モデル＊ ＊依…
愛されたことがないのに、愛されているってどんな感じかわからないのに、 「愛されていると思えているかどうか」は、よくわからないと思います。 アダルトチャイルドか…
これは、本で読んだことなのですが。 きちんとしたカウンセラーさんは、クライアントの問題を 今とり除いてよいのかどうかを見極めようとするそうです。 話をしたり、…
現代は生きるためにスマホが必需品になってきています。 手放すことができないものですが、同時に私たちに悪影響を与えているという側面もあるのです。 この記事では、スマホとの関わり方について書いてみました。 こん […
#お正月 してないです。体重は順調に減っています。我が家では正月にご馳走を食べる習慣がないもので… 昨日、夫がオードブルを買ってきてくれましたが、いい具合に体…
スリップは、意志の弱さではない。【リラプスプリベンション】依存症治療として、自己効力感を向上させよう。
依存症治療の最終ゴールは、依存症の再発の予防です。 その方法として、リラプスプリベンションと言うものがあります。 リラプス（Relapse）は、英語で日本語では再発と言う意味合いとして使われ、プリベンション（Prevention）は、日本語で予防の意味合いで使われてます。 そして、この依存症再発防止策はいろんな手段があり、今回の記事では、その1つである自己効力感の向上について、解説していきます。 ＊困難は打破できる感覚が必要＊ ＊共に依存症に向き合う＊ ＊仲間をみて客観視する力を養う＊ ＊依存症脱却は、学習の過程＊ ＊タスクの細分化＊ ＊なんでも誉めてみよう＊ ＊まとめ＊ ＊記事関連おすすめの…
一番目立つ「書き出し」ですが、少し事務連絡させていただきます。 先日、たぶんメール相談料金を振り込んでいただいたと思われる○○ムラ様、 肝心のメールが届いてお…
スティグマは、個人レベルの話ではとどまらず社会構造の中にも依存症に対するスティグマが存在します。 依存症に対して、どんな構造的スティグマがあるのかこの記事で解説していきます。 ＊法律・政策にでる依存症へのスティグマ＊ ＊構造的スティグマによって治療が進まない＊ ＊依存症と精神疾患は別物？＊ ＊依存症治療は優先度が低い？＊ ＊法律・政策にでる依存症へのスティグマ＊ 個人レベルにとどまらない、依存症へのスティグマの例として構造的なスティグマがあります。 構造的スティグマは、法律・政策に反映されておりそれらの政策が依存症当事者の不利益な形として機能してます。そして、それらの政策・法律によってそれらの…
先月の中頃、私はYouTubeを断つと宣言した記事を上げました。 → YouTubeを断ちます 現在1ヶ月が経過していますが、1度も見ることなく、無事継続することができました。 YouTubeのトップページも一度も訪れることなく、誘惑にも
依存症に対するスティグマは、多様な被害をもたらすと考えられ市民からの依存症に対するスティグマによって回復の機会を奪う可能性があります。 そして、市民からの依存症に対するスティグマの結果依存症当事者は、他者からではなく自分自身に対するスティグマを持ち始めると考えられています。 ということで、自分自身のスティグマであるセルフスティグマについて、この記事では解説していきます。 ＊セルフスティグマ＊ ＊セルフスティグマによる害＊ ＊セルフスティグマで助けが遅れる＊ ＊セルフスティグマ＊ まずは、セルフスティグマとはなにか。 セルフスティグマは、社会のステレオタイプを内面化し自分の特徴だと認識した結果、…
依存症は、最もスティグマ（烙印・汚名）の対象となる精神疾患と言われることもあり、それが、依存症の予防効果があると言う人もいるが実際には、スティグマはより多くの依存症関連の被害を作っているかもしれないと考えられています。 この記事では、スティグマの種類の1つである市民からのスティグマについて説明していきます。 ＊ラベル付けで始まるスティグマ＊ ＊市民からのスティグマ＊ ＊スティグマは精神・ウェルビーイングにも悪い＊ ＊依存症というラベルを避ける＊ ＊家族もスティグマの対象＊ ＊ラベル付けで始まるスティグマ＊ スティグマが、どのように始まるか。 それは、市民がある特定の人をラベル付けをしそのラベル…
俺が観るとな、、、、、、、、、、、、イヤイヤ俺が観ない方がな、、、、、、、、、、神通力（←控えめすぎ）まぁ知らんけど（←嫌われる関西風のいいまわし） ジャパンに🇯🇵1億ベリーな  そろそろ寝よか〜 ...
キャリア、転職から社内問題まで「働き方」を考えるメディア 先日、安倍元総理が暗殺されました。犯行の背景には容疑者の母親が宗教に多額の寄付をし、家庭崩壊などがあるとされています。 宗教を信じる事自体には特に問題はないです。ただし、家庭や人格の崩壊、犯罪に結びつくまでに依存して […] 先日、安倍元総理が暗殺されました。犯行の背景には容疑者の母親が宗教に多額の寄付をし、家庭崩壊などがあるとされています。 宗教を信じる事自体には特に問題はないです。ただし、家庭や人格の崩壊、犯罪に結びつくまでに依存して […]
ギャンブル依存症と診断される方の多くは借金を抱えていると思います。 なぜなら借金を抱え、返済が出来なくなったりして家族や周囲の人に勧められるまで病院に行ってギャンブル依存症と診断されるまでにならないからです。 ギャンブル依存症の厄介な所はこの借金問題とセットだという事です。 私自身も現在借金を抱え返済を続けていますが、借金を抱えていると人生を楽しむ余裕なんてありません。 家族がいる方は迷惑を掛けている罪悪感もあるでしょう。 私も迷惑を掛けている罪悪感で眠れなくなる時があります。 罪悪感は焦りへと繋がり、今の生活を変えたいと焦って、またギャンブルをしてしまう。 勿論借金が一瞬で無くなれば最高かも…
言わずもがなですがギャンブル依存症を治療するには「ギャンブルをしない」という強い意思が必要です。 しかしこれが実際には難しく、私も今まで何度もギャンブルをしないと心に誓いましたが結局はパチンコをしてしまいました。 ギャンブル依存症じゃない健全な人からすると「意思が弱いだけ」と思うでしょうし、正直言い返せない自分もいます。 だからといって意志が弱いからしょうがないでは済まない所までいくのがギャンブル依存症です。 意思が弱いならどうするか？ 本気でギャンブル依存症を治療するなら絶対に心療内科へ行くことをお勧めします。 これは身近にギャンブルで借金を抱えている人も覚えていて欲しいことですがギャンブル…
私がギャンブルをしてしまう原因を考えた時、今の自分に満足出来ていない事が大きいと思います。 今の生活を変えたいと考えた時、お金があれば変えられると考え手軽に早くお金を得ようとギャンブルをしてしまうというパターンで何度も借金を増やしてきました。 しかしギャンブルから離れて冷静に「いくらあれば生活を変えられるのか？」と考えた時、少なくともパチンコで勝ったぐらいでは何も変わりません。 毎日の仕事が嫌でも辞められないし、パチンコで勝った数万ぐらいでは借金も無くなりません。 そして頭では分かっていても少しだけ財布の中を増やしたいと考えパチンコ等に行ってしまい泥沼にハマっていくのがギャンブル依存症です。 …
ギャンブルをする人の目的は基本的に「楽してお金を得る」です。 逆に言えばギャンブル以外に楽してお金を得る方法があればパチンコなどをする必要もなくなります。 年収1億の人がパチンコに行って何時間も時間を費やして数万単位の利益を得ようと思うでしょうか？普通に考えてそんな人はいないでしょう。 ギャンブル依存症から抜け出すには通常の仕事以外に「楽してお金を得る方法」を見つけるのが効果的なのは間違いありません。 そもそも「楽してお金を得るなんて不可能」と考える人も多いと思いますがギャンブル依存症にまでなる人は本気で方法を考えます。私もそうでした。 ネットで検索すれば様々な方法が出てきますがFXなどの投資…
この世の中には、ある特定の行動や病気に対してスティグマが存在します。 依存症も例外ではなく、スティグマが存在しそのスティグマが依存症にどう影響するのかこの記事では触れていきます。 ＊スティグマとは？＊ ＊わざとスティグマを作った？＊ ＊スティグマは依存症を防げない？＊ ＊スティグマは治療の妨げ？＊ ＊スティグマとは？＊ 依存症を診断された人たちは、様々な依存行動によるネガティブな結果を経験しています。 例えば、薬物使用がコントロールできない社会活動が行えない、危険な薬物使用等でしょうか。 しかし、それらに加えて薬物乱用をした結果、待ち受けている結果の1つとして物質使用に対する社会的な結果である…
※諸事情により、予約投稿されたブログになります。更新時間は午前0時になります。先月娯楽で使ったお金を清算してみたら、結構使ってました_(:3」∠)_ヤバいですね。堀川桜さんからも「暫く玻璃は通販サイト見ないほうがいいかもしれない」と言われてしまいました。今月はなるべく節約する予定でいます。計算すると、15日以降からなら買いものはできそうですが、その買いものも本当に欲しいものや食べたいもののみを購入していく予...
ネット上で、「アダルトチルドレンは毒親が改善しない限り良くならない」という 記事がありました。当ブログの読者の方は「毒親（毒母）」がなぜ発生するのかについて …
