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リラプス(依存症再発)を予防のマインドフルネス(瞑想)【依存症治療】
依存症治療で有力候補は、認知行動療法ですが、これは、第2世代と呼ばれており 現在は、第3世代の認知療法がありそれが「マインドフルネス」です。 前の記事で、マインドフルネスの依存症への効果は強固なエビデンスが積み重なっていると説明しました。 まだ、読んでいない人はぜひ読んでみてください。 curiousquest.hatenablog.com やはり、効果があるものはぜひ紹介したい。 とういうことで、紹介するマインドフルネスは、「Mindfulness-Based Relapse Prevention (MBRP)」です。 *MBRP* *MBRPのゴール* *MBRPの概要(時間と回数)* *…
依存症の再発因子と再発予防【リラプスプリベンション】依存症治療
依存症治療において、特に重要で、幅広く使用されているアプローチがあります。 その名も「Relapse Prevention(RP)」「リラプスプリペンション(日本語)」 聞いたことがある人も多いと思います。 RPを直訳すると再発予防です。 そのため、すべての依存症治療における最終的なゴールとなっています。 ということで、RPを解説していきます。 リラプス(再発)についての記事もあるので、ぜひ、読んでみてください。 curiousquest.hatenablog.com *リラプスプリベンション(RP)* *リラプス(再発)* *即時決定因* *ハイリスクな状況* *コーピングスキル* *結果の…