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フレイルにおすすめの漢方薬【人参養栄湯（にんじんようえいとう）】
体力が低下しているひとの、様々な症状を改善するおすすめの漢方薬が『人参養栄湯（にんじんようえいとう）』です。ハルくん最近、「フレイル」って言葉を耳にするようになったけどどんな意味なの？のんびり太郎「フレイル」とは、加齢により心身が老い衰え
所属している合唱団のリーダーから、「11月に予定している演奏会に出演するか否か、聞かせてほしい」なるメールが送られてきた。まだ練習再開のメドは立っていないのだ…
＊キウイかい？ 違うよ、じいじ キーウだよ このところ聴き間違いが多くなりました。 これも一種の「フレイル」現象かもね。 ・フレイル：加齢とともに運動機能や認知機能が低下してきた状態。要介護に至る前の状態と位置づけられ、日本老年医学会がfrailty...
「フレイル」の予防には、「栄養」「体力」「社会参加」と「口腔」が大切と言われてるんですけど。 悲しいことに！？栄養や体力のことが中心に書かれてあることが多いん…
「(高齢者さんの)散歩って、どれくらい歩いたらいいんだろう？」と、気になって調べてみました。 ≪関連記事≫ 「フレイル予防」に、ぜひ近所のお散歩を。 月数回…
加圧トレ－ニング内出血はしなくなりましたよ。（これは、はじめにやったトレ－ニングの後のです）( ﾟДﾟ)また、血液が。。。さあっと流れるのがわかる気がしましたよ。。。。(〃艸〃)体調は絶好調ですね🎵もう少し続けてみますよ🎵にほんブログ村人気ブログランキング...
加圧トレ－ニングう。。。。ん。。。。。汗びっしょりですよ。。。。ダンベルは1キロですが。。。。。(#^.^#)そういえば。。。フレイルとサルコペニアのことが書いてありましたよ。そして体組成を測ったところ上半身が+1になってましたよ！！！今まで力がなかったので。。。効果が出たのかなあ～(〃艸〃)もう少し続けようと思いますよ🎵にほんブログ村人気ブログランキング...
CFS（Clinical Frailty Scale：臨床虚弱尺度）
簡便なフレイル評価「CFS：臨床虚弱尺度」について、評価方法や特徴、有用性をお伝えしています。フレイルの概念、J-CHS基準についても一部記載しています。ぜひ参考にしてみてください。
