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『歯槽膿漏ですね』の診断に驚愕！私の体験と原因を振り返ってみた
「歯槽膿漏ですね。」「歯がグラグラですよ。」52歳の時、歯に激痛が走り、飛び込むように訪れた歯科医院で言われたのは、衝撃的な言葉でした。えぇ～。私、入歯になっちゃうんですか！？しばらく治療を続けて様子を見ましょう。は、はい…歯槽膿漏の症状と...
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。手編みソックス・・・片方完成しました。今回は、3種類の毛糸を使って編み編みしてみました。完成…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。今朝もソックスを編み編みです。今回は、3種類の色を使って編んでいます。昨日、かかとのタップ＆…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。手編みソックス短いたけを編み編み片方完成つま先から編み編みしてかかとは、ラップ＆ターンで編ん…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。年末にゆるく、アクセルとブレーキを踏み間違え自宅のコンクリート壁に車をぶつけてしまった母車の…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。ウツボソックス・・・2足目片方完成です。それぞれの場所の編み方も何となく理解できるようになっ…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。初チャレンジのウツボソックスはサイズがゆるゆるで大失敗なぜと考えたらなるほどなぁとなおして編…
お米の備蓄は大丈夫？ 野菜がとても高い状態が続いています。 お米も高止まり。 円安により肥料が高くて、生産コストが上がっているのです。 毎月18日は楽天ご愛顧感謝デーなので、備蓄したいものやバレンタインスイーツをお伝えします。 スポンサーリンク // 楽天ご愛顧感謝デー 備蓄見直し バレンタイン まとめ 楽天ご愛顧感謝デー 楽天ご愛顧感謝デー 毎月18日は楽天市場ご愛顧感謝デーです。 24時間限定なので、あと11時間くらい。 会員ランクによってポイントが倍増も。 備蓄見直し この機会に備蓄を確認しませんか。 令和6年産 秋田県産 あきたこまち 10kg 白米 精米 お米【送料無料】【沖縄のみ別…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。ウツボソックス・・・初チャレンジどんな部位で構成されているのかに気づかずソックスを2足編んだ…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。手編みソックス2足目完成です1足目よりもはき口の1目ゴム編みの長さを少し長くしてみました。今…
本物のカニ肉で雑炊を作る 食材が冷凍庫にあるうちは、スーパーになるべく行かないことにしています。 買わない生活にチャレンジ！ 娘一家がインフルエンザで帰省を取りやめて、カニやアワビの高級食材を冷凍室に保管したまま。 カニ雑炊やアワビのお刺身についてお伝えします。 スポンサーリンク // 冷凍室で鮮度を保てる期間は？ アワビ アワビ食べ方 カニ雑炊 まとめ 冷凍室で鮮度を保てる期間は？ 冷凍室はパンパン 年末に孫や娘夫婦に食べさせようと、鶏肉を焼いたり豚の角煮を作ったり。 帰省取りやめで、冷凍室にとりあえず入れました。 日本の冷凍室はJIS規格でマイナス18℃以下と決められています。 わが家の冷…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。手編みソックス2足目片方が完成しました1足目と編み方は同じ今回は、1目ゴム編みを少し長くしま…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。初チャレンジ完成まだまだ改善点がありますがはじめての手編みソックス出来上がりました可愛いです…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。何度もほどきながら完成しました初チャレンジのハンドメイドソックスとっても嬉しくて可愛くてニコ…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。何度も何度も編みなおしてやっと納得できる足の甲まで編み上がりましたそして、2号の輪針も購入で…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。3度目くらいの編みなおしかな少し、幅が広いかなとでも、納得いくものを編みたいからほどきました…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。3号80cmの輪針を購入したので編みなおす事にしました。そして、編み編み再チャレンジ少し編み…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。初チャレンジ輪針を使ってのソックス編み編み輪針のあつかいも方も少し慣れてきました。足の甲をぐ…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。輪針を使って編み編みをはじめて腹巻帽子、モグラグラブを編み今度は、ソックスを編み編みチャレン…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。モグラグラブまずは片手完成です腹巻帽子を編んだ残り毛糸でお揃いのモグラグラブです2目ゴム編み…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。腹巻帽子・・・2作目は私用です。1作目よりも長さを少し長く編み編み初詣に行く時にかぶっていこ…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。2025年も無事に明けました。昨日は、1日お仕事で今日は、子供達家族が全員集合スーパーにお買…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。毎年、31日の大晦日に伊勢崎神社にいくのですが、明日はお仕事のため今年は、本日行ってまいりま…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。2024年もあと少し私は今年、還暦を迎え目の病気が見つかったりハードなシフト勤務をすると疲れ…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。腹巻帽子・・・1つ目は、完成して母にプレゼントしました。少し、長さが短かったかなそして、次は…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。YouTubeで出逢った腹巻帽子クルクル編み編みここまで出来上がりました。もう少しで完成どん…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。腹巻帽子に出逢い編み編みを始めたのですがなかなか幅の目数が合わず何度も何度も編み直しでたった…
ストレス管理を意識する- 深呼吸や瞑想を取り入れる- 週に1回は「自分の時間」を作り、好きなことを楽しむ- 自然の中で過ごし、リフレッシュするストレス管理のための具体的な方法1. 深呼吸や瞑想を取り入れるストレスが溜まったり、不安を感じた時...
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。お掃除、お洗濯、ゴミ出し終了コーヒータイム幸せ〜昨日いただいた可愛いパッケージのコーヒー私の…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。今日は、冬至ですね。1年で最も昼が短い日。まだまだ寒さはこれからですが今日をさかいに昼の時間…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。今朝も大好きな編み編みからスタートの日です。お花の模様のモチーフを編みたくて何を編もうかなと…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。YouTubeを観ていたら腹巻き帽子に出逢いました。今年は、ニットの帽子が欲しいなぁと思って…
バランスのとれた食事を心がける - DHAやEPAを多く含む魚、抗酸化作用のあるベリー類を摂る - ナッツやオリーブオイルなど、良質な脂肪を適量取り入れる - 野菜や果物をしっかり摂ることでビタミン・ミネラルを補給する バランスのとれた食事
面倒な旅行プラン作成はもう不要！生成AIを使えば、スマホ一つで簡単・便利に、あなただけのオリジナル旅行プランが作れます。60代の方でも楽々操作！
脳を使う活動を取り入れる - パズルやクロスワード、数独などを楽しむ - 計算問題や暗算を日常的に行う - メモや手帳に記録し、意識して記憶力を鍛える パズルやクロスワードを楽しむ 目的と効果: パズルやクロスワードは、脳の認知能力を活性化
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。今日は、空気が冷たくてとっても寒い日です。朝のお仕事を終えて午後、タイヤ交換に行ってきました…
久しぶりのブログになります。 いやいや、忙しくて忙しくて。 前回書いた税金の続きで、今度は社会保険のこととかを調べて書き込もうと思っていましたが、世間がバタバタとしていて、そうこうしているうちに、私の尻にも火がついて。 だってね、ドイツのこと、何も手を付けていなくて。 行く気、あんのかい？ 自問自答して、ようやく重い腰を上げました。 仕事と大掃除と旅行、そして。 気合を入れなくちゃいけない時に、股関節が痛み出してしまって。 ふむふむ、はじめての痛み・・ そしたら腰まで痛くなってきて、そのうえ、尿の出口がズキズキと痛み出したりもして。 医者へも行くし、もうてんやわんやになっている状況です。 結論…
ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･。 ﾟ･*:.｡. 健康志向になっている夫 最近は油についてこだわりを持つようになりいろいろ…
ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･。 ﾟ･*:.｡. いつもは娘の話で使っているHSPという言葉 Highly Sensitive…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。テーブルランナーお花の模様のモチーフを編み編み編みしたくて、何を作ろうかなテーブルランナーに…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。またまた腰痛がでています10年少し前に尻餅をついて仙骨にヒビが入りました。それ以降、特に年齢…
ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･。 ﾟ･*:.｡ 10月に受けたスペシャル健診の結果が戻ってきたんですが 今回は膵臓に病変がある…
ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･。 ﾟ･*:.｡. 10月末のスペシャル健診を受けて以降早歩きをしていますが1か月後の測定結果は…
ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･。 ﾟ･*:.｡. 以前のブログ⤵➡悩ましい薬の副作用➡【続】悩ましい薬の副作用、その解決策と…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。今朝の空・・・きれいな藍色そして、細い月私は、満月よりも割れそうなくらいの細い月が大好き神秘…
身体を動かす、心を落ち着かせる 散歩や軽いジョギングを毎日続ける ストレッチやヨガ、瞑想でリラックスしながら体をほぐす 日々の生活に「身体を動かす」時間を取り入れることで、心と体の健康を保つことができます。例えば、毎日の散歩や軽いジョギング
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。YouTubeを見て、この編み方編んでみたいとブランケットを編み編みはじめましたが・・・途中…
ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･。 ﾟ･*:.｡. 早歩きを始めたお陰でまぁまぁ体調がよかったので スキップしようかな？なんて思…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。今日は、お仕事がお休みなので学びをしながら大好きな編み編みをしています今日は、なんとなぁく丸…
ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･。 ﾟ･*:.｡. 早歩きを続けているとはいえ そう簡単には筋肉もつかず（余計な脂肪が落ちない…
