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ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。本日の道の駅は・・・・ おおた平日のお昼と言うこともありたくさん大型トラックがとまってい…
ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村ツ的ムクミ指数 （）ゴリラのひとつかみ、使ってます。今年の夏は、体重が最大1700g増量したムクミーズです。ムクミは、血管内の水分が多くなったり静脈の血圧が上昇することで血管の水分が浸みだした状態だそうです。原因は生理的...
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。雑貨屋さんで可愛いお皿をゲット少しずつ可愛い食器に入れ替えよう食器の整理整頓をしながらねワク…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。今朝は、町内の道路清掃でした。今までは、母が出ていましたが今回は、私が参加でした。道路のはた…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。本日の道の駅は・・・・ 玉村宿群馬県玉村町の道の駅です。有言実行・・・さっそくスタートで…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。以前からとても気になっていた星乃珈琲店へ行ってまいりました。コーヒーが大好きな私・・・・ラン…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。昨日、可愛いジッパーパックファミマルマークのお値段お得の商品を見つけました。たっぷり50枚も…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。健康についての勉強をはじめて今まで興味を持たなかったものに興味を持つようになりました。そのひ…
樹木葬や散骨・合葬墓が注目される理由 「あさイチ」で墓じまいについて解説され、家事の手をとめて見入りました。 お墓の継承者がいないのか、管理料を長い間、納めないお墓が増えている現状や、子や孫にお墓を継承させるのが心苦しいと、お墓を整理する方が増えています。 墓じまいのコストや、墓友（はかとも）について放送されたので、番組の感想をお伝えします。 スポンサーリンク // 墓じまい 変化する埋葬 墓友 まとめ 墓じまい 200～300万円と高額な墓じまい 先祖代々のお墓を撤去し、更地にして、墓地の管理者に返還する墓じまい。 まず、墓じまいをするには遺骨をお墓から出す必要があります。 番組では亡き親族…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです 秋分の日のメッセージ逃れる事で救われます。逃れる事のスタートです。さて、あなたは、何から逃…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。漢方や薬膳、五臓六腑の学びを毎朝、少しずつ始めました。3月29日からお仕事がお休みの時にコツ…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。お香に興味がわいてお店に行っては、香りをクンクン確認してこの香り好きを集めて癒されています。…
ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村ツ的ムクミ指数 93（危険）口腔ケアの意識が高いスイスの歯ブラシ「クラプロックス」四ヶ月ぶり、歯科の定期検診へ行ってきました。今の歯科に通うようになり定期的な検診とクリーニングそして担当の、歯科衛生士さんによる歯みがき...
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。今朝もグラニースクエアで編み編みしています。冷蔵庫の上に敷くマットを編んでいます。笑顔あふれ…
骨が肉体の土台 年齢を重ねると、顔のしわやたるみがきになりませんか。 あさイチで頭蓋骨が加齢により小さくなり、顔のたるみなどの原因となると解説。 骨やせチェックなども紹介されたので、番組の感想をお伝えします。 スポンサーリンク // 加齢と骨の変化 骨やせチェック 運動や食事 オステオカルシン 効果的な食事 加齢と骨の変化 頭蓋骨の変化が顔の老け具合に 頭蓋骨は加齢の影響を受けて、眼窩が大きくなるなど変化するそうです。 こめかみがへこむ 目が落ちくぼむ 鼻が低くなる あごのラインがたるむ ショックです💦 顔のたるみも気になるし、私は身長が縮んでいるから、骨やせかもしれません。 www.tame…
チキンチリソース 先だっての平日、出先でひとりランチを摂りました。 めったに1人で外食をしないから、ドキドキ。 お手頃ランチで気分転換になり、毎日の家事をがんばろうという気持ちに、つながったことをお伝えします。 スポンサーリンク // ひとりランチ バーミヤン 女性1人でも大丈夫 まとめ ひとりランチ チキンチリソース 友人と待ち合わせ、ランチを摂ることがなくなり、1年以上が経ちます。 理由は友人たちが親の介護や自身の病気などで、時間を調節するのが難しくなったから。 私は外で食べるときも夫が一緒だと、息が詰まることがある……。 www.tameyo.jp 夫に合わせてカロリーの高いラーメンに付…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。今朝は、ムスク&ローズウッド甘い香りで・・・癒される〜お香とお線香って・・・何が違うのかなと…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。この週末のお休みに、お香に興味が出て毎日、雑貨屋さん巡りをしていました。本日は、フランキンセ…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。またひとつ楽しみの編み編みが完成しました今回は、グラニースクエアで編み編みしてみました古くな…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。昨日は、予定もバイトもないのんびりした1日でした。外は、台風の影響で雨が降ったりやんだり1日…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。健康管理能力検定の学び・・やっとスタートテキストを購入してからなかなか手つかずだったのですが…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。今日は、久々にのんびり編み編みを楽しんでいます。外は、台風の影響なのか雨が降ったりやんだり今…
ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村ツ的ムクミ指数 93（危険）ナスは、大好きな野菜の一つなのにわたし、冷蔵庫に残しがちになるんですよね。たぶんね、調理に時間がかかるから。特に夏は、煮込みたくないし揚げたくないです。それにアクで色がかわるしね。でも、今年...
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。地元の神社伊勢崎神社へ行って参りました。穏やかな世の中になりますように笑顔あふれる素敵な日に…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。ここのところ、なんだか身のまわりをスマートに生活したい感が大きくなって少し整理整頓してみまし…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。今朝も3:30起床編み編みで癒され1日がスタートですさてさて、何が完成するでしょうか今を楽し…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。週末にお孫ちゃん達がお泊まりに来るので久々にもつ煮を買ってきました。とっても柔らかく煮てある…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。今朝は、ドンっと・・・・あれ地震と目が覚めました。直ぐにスマホで調べたら茨城県が震源地でした…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。今回は、グラニースクエアで制作しています今度は、どの窓にかけようかな毎日少しの時間で楽しく編…
甥っ子は28歳 お盆に親戚と話をしていたら「息子が家を建てる計画を進めている。借り入れは4千万円、金融機関からOKがでたところなんだ」 私は金額の大きさにびっくり。 昨今は資材が値上がりし、地方でも驚くような価格になっている注文住宅のローンについて考えます。 スポンサーリンク // ウッドショック 住宅ローン 節約を重ねて完済した体験 まとめ ウッドショック 4千万の住宅ローン コロナ禍で在宅時間が長くなり、住宅の需要が世界的に高まりました。 円安もあって海外産の木材が高騰。 注文住宅の価格を押し上げたのです。 さらに人件費も高くなっているため、住宅の価格は高くならざるを得ないそうです。 ww…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。今日は、父のお墓参りに行きそのあと、なんだか本屋さんへ行きたくて時間があったので行ってみまし…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。昨日は、月1で来てくださっているお友達とパーネデリシア本店でいつものパスタランチです。こちら…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。大好きな編み物またひとつ完成しました今までは、のれんがかかっていたのですが大好きなかぎ針編み…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。ここのところ、色々な所で地震が起きていますね。備えあれば、安心と、以前も何かのきっかけで意識…
2月に変形性膝関節症と 診断された膝 お皿八方ほぐしで 痛みがなくなりました♡ でも再発防止が大事と 思っていたら。。。 エゴスキューに 出会いました！♡♡♡
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。iPhoneで引いたクジで当選しました。これは、半分の量です。母と半分半分で分けましたこんな…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。還暦を迎えてから、自分の健康がとても気になり始めました。薬膳や漢方、五臓六腑の書籍を購入し自…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。結婚して、子供が生まれて、子育てが終わり子供達が自分の家庭を持ち孫ができて、今度は、そのお手…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。今日は、暑くて暑くて部屋の中でも冷房を使っていても暑くて暑くて午後になって40℃を超えたよう…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。レース糸でモチーフ編みを楽しみましたテレビボードの扉をはずして目隠しを編みました私は、ほとん…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。思った以上に完成しました。夏になるととても暑く日差しが入ってきてしまう窓にモチーフ編みでコツ…
年々、取り外しが面倒なカーテン 私がレースのカーテンを洗うのは、年に一度です。 天井埋め込み型のカーテンレールから外すのに危険を伴い、夫が三段はしごに昇りました。 レースカーテンの洗濯ポイントと、冷たいサクランボゼリーをお伝えします。 スポンサーリンク // 天井埋め込みを後悔 洗濯のコツ さくらんぼゼリー まとめ 天井埋め込みを後悔 天井から吊り下げされるカーテン 築32年の古民家に住んでいます。 リビングのカーテンは、天井埋め込みタイプのレール。 空間を格上げするという業者の言葉を、鵜吞みにしてはいけませんね。 取り外しがたいへんです。 153センチの私がどう背伸びしても届きません。 17…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。昨日は、月1でずっと来てくださっているお友達とパン屋さんでランチ〜おしゃべり会で楽しい時を過…
都会で一人暮らしの40代女性 先日、実母の墓参りをしました。 往復250キロの遠方なので、そうしばしばお参りできませんが、和尚とお話もできて、母の冥福を祈ることが出来たのです。 そのとき叔母から、40代で孤独死した従妹のことを聞いて、若くても突然の病に気をつけなくてはと思ったことも、お伝えします。 スポンサーリンク // 40代で孤独死 永代供養墓 まとめ 40代で孤独死 従妹は優秀な女性でした 実母は6人兄弟の次女でした。 叔父や叔母・従兄弟たちの多くは、実母が暮らした町に暮しています。 叔母から、実母の弟一家のことを聞きました。 東京で暮らしていた一人娘が孤独死した 葬儀の2か月後、その母…
皮膚科を受診しました 昨年の猛暑で、汗かぶれになりました。 そうしたら今年もひどい発疹となり、汗疹（あせも）というより汗アレルギーの症状です。 汗かぶれについて、私の体験をお伝えします。 スポンサーリンク // 汗かぶれとは？ アンテベート軟膏を処方してもらう かゆいときの対処法 虫刺されも注意 まとめ 汗かぶれとは？ 汗かぶれをこじらせ、夜も眠れない痒さ 汗には塩分や微量のアンモニアが含まれています。 お子さんに多い汗疹（あせも）は、大量の発汗によって正常な発汗が妨げられておこる発疹。 一方、汗かぶれは汗の成分が敏感肌を刺激して、赤い炎症となります。 汗でふやけた皮膚と衣服が擦れて、接触性皮…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。毎日、コツコツと少ない時間で楽しみをつないできましたとっても楽しく癒され時間編み物って楽しい…
南高梅の梅干しが出来ました 先月から梅仕事をがんばっています。 楽天ショップから購入した紀州・南高梅3キロの梅干しが出来ました。 気になる味について、レポートします。 スポンサーリンク // 南高梅の梅干し 梅酢の活用法 梅酢ドリンク 茹で豚にも梅酢 まとめ 南高梅の梅干し 梅漬けを干して、赤しそ梅酢に戻したところ 大粒でふっくらと仕上がった手作り梅干し。 ポイントを抑えると、どなたでも作ることが可能です。 梅を水洗い 梅と道具をすべてアルコール消毒 瀬戸のほんじお15パーセントで塩漬け 5日ほどしてもみ紫蘇に漬け込む 天日干しを3日 消毒したガラス瓶に梅干しを詰める www.tameyo.j…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。以前、目の病気が見つかり手放した編み物またはじめましたそして、わかったこと私は、編み物が大好…
ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。目の病気が見つかり編み物をやめていましたが少しだけなら良いかなとまた始めました。編み物は、中…
