ハッシュタグ記事一覧

ゼンタングル・・・フレームに入れて飾ってみました

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。ハガキサイズに描いたゼンタングルフレームに入れて飾ってみました。毎月、描いたものを飾ってみよ…

2024/06/30 09:26

漢方の暮らし365日の学びから

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。川手鮎子さん著心も体もととのう漢方の暮らし365日の学びから  ​胃腸の機能改善が大切夏の時…

2024/06/29 04:29

ゼンタングル・・・気になるペンを購入してみました

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。毎日コツコツと癒されながら描いているゼンタングルずっと前から気になっていたセリアのペンを購入…

2024/06/24 15:17

ハーブをいただきました

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。毎月、来てくださるお友達にたくさんハーブをいただきました。お友達の庭に育っていた新鮮なハーブ…

2024/06/24 04:40

歯が健康なほど認知症になりにくい「ゲンキの時間」歯科の治療最前線

歯周病予防の歯みがきグッズ 嚙む力を失うと頭部の血流が悪くなり、認知症になりやすい。 衝撃的な言葉から始まった健康カプセル・ゲンキの時間「歯が健康なほど認知症になりにくい・治療最前線」の番組感想をお伝えします。 スポンサーリンク // 歯の悩み 正しい歯磨き 歯の治療はいくらお金がかかるの？ まとめ 歯の悩み 歯をもっと大切にすればよかったと後悔するシニア女性 冷たい風や水が歯にしみるのは、知覚過敏 歯肉が下がり、象牙質がむき出しになるから 健康カプセル・ゲンキの時間では若い女性からも悩みが寄せられました。 冷たい風や水が歯にしみる解決法は、ぬるま湯で歯を磨く。 しみるからと、歯を磨かないのは…

2024/06/23 19:13

新じゃがをたくさんいただきました

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。新じゃがをたくさんいただきました何を作ろうかなぁハッシュドポテトポテトサラダを作りました。朝…

2024/06/23 07:34

家計の赤字をどうする？電気代や食費の節約ポイントは？

梅干しご飯で節約 令和4年の家計調査によると、65歳以上の夫婦2人暮らし・無職の世帯は月に平均26万8千円を支出しているそうです。 物価が高騰していますから、節約が必須になりますね。 ポイントを考えます。 スポンサーリンク // 月5万円の赤字 物価高の節約ポイント インフレ下の節約 まとめ 月5万円の赤字 安さが魅力のサイゼリア 2024年は年金の受給額が上がった方も、多いのではないでしょうか。 その分、介護保険料も上がり、実質は下がったという声も聞こえます。 平均の年金受給額 夫16万3,360円 妻5万4,366円 ふたりで21万7,726円 引用元：令和3年度厚生労働省 厚生年金と国民…

2024/06/23 07:28

夏至

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。昨日は、夏至でした。この書籍より・・・・1年のなかで、一番昼の時間が長く太陽が最も高い位置ま…

2024/06/22 06:23

#停電した経験

停電した経験・・・一番にうかんだのが東日本大震災の時の計画停電まだ少し寒くて湯たんぽをお布団に入れて停電の時間になるとお布団にもぐっていました。窓から外の光…

2024/06/21 21:03

【複製】ゼンタングル・・・29枚目の作品

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。毎日コツコツと描いているゼンタングル29枚目の作品です。完成まではコツコツと時間がかかるけど…

2024/06/21 04:29

ゼンタングル・・・28枚目の作品

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。毎日コツコツと描いているゼンタングル28枚目の作品です。目標は100枚1冊の書籍から独学で学…

2024/06/20 04:38

ゼンタングル・・・27枚目完成

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。ゼンタングル・・・27枚目完成しました。コンパスを使って円の中に描いていきました。このゼンタ…

2024/06/19 17:44

お夕食は、ボンジョルノでパスタをいただきました

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。昨日の昼間の伊勢崎市巡り〜ショッピングモール〜のお夕食はおじさん、おばさん、母と4人でキング…

2024/06/18 15:02

伊勢崎銘仙

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。先日の伊勢崎市巡りで行ったいせさき明治館に展示されていました。伊勢崎銘仙・・・伊勢崎の絹織物…

2024/06/18 15:02

2つのお茶を購入しました

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。昨日、2つのお茶を購入しました。ハトムギ茶の効能ビタミンB1、B2、B6が含まれていて疲れを…

2024/06/18 15:00

伊勢崎市名所巡り

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。今日もとても良いお天気私のおじさん、おばさん、母と4人で伊勢崎名所巡り&ショッピングモールで…

2024/06/15 20:46

暑さ対策

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。初めてハンディファンを購入しました。電気代値上げのためコンビニのお仕事で事務仕事をする時に使…

2024/06/15 05:50

脊髄梗塞の衝撃 佐藤弘道さん

ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村みりんを卵液に入れると卵焼きがやわらかくなる！って、もしかして常識ですか？何年も主婦やって、何十回、何百回卵焼き焼いたけどね、最近知りました。卵焼きが、やわらかくふんわり～冷めてもやわらかです。今まで出汁、マヨ、油な...

2024/06/14 13:17

『超孤独死社会』菅野久美子著・絆が失われた無縁社会

超孤独死社会・菅野久美子著 『特殊清掃の現場をたどる 超孤独死社会』の本を図書館から借りて、読んでいます。 介護施設で働く50代女性のゴミ屋敷や、64歳で孤独死された女性など胸が詰まるケースが描かれた一冊。 本の感想をお伝えします。 スポンサーリンク // ゴミ屋敷と緩やかな自殺 生きづらさが追いつめる 特殊清掃の見積もり 解決は？ まとめ ゴミ屋敷と緩やかな自殺 ゴミに埋もれての孤独死が増えています 賃貸では高齢者お断りの物件も少なくありません。 それは孤独死を大家さんが恐れてのこと。 『超孤独死社会 特殊清掃の現場をたどる』は、高齢者だけでなく若い方のセルフネグレクトも語っています。 恋愛…

2024/06/13 18:56

ゼンタングル・・・26枚目完成

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。目標100枚と決めて描き始めたゼンタングル・・・26枚目完成です。最近は、コンパスを使って円…

2024/06/13 04:19

あさイチ「雨の日の装い」シューズに防水スプレーのコツは？

防水スプレーはシューズを段ボールに入れて 梅雨時の服装や足元は悩ましい。 あさイチ「ツイQ楽ワザ 雨の日の装いお悩み解消SP」を視聴しました。 シューズに防水スプレーの正しいやり方が目から鱗だったので、番組の感想をお伝えします。 スポンサーリンク // シューズに防水スプレーのコツ 雨対策 シューズの臭い防止 雨の日の装い 消臭Tシャツ レインジャケット まとめ シューズに防水スプレーのコツ 吸い込まないようにマスクをする 防水スプレーには2種類あります。 フッ素系 シリコン系 家にあるのは、速乾性・フッ素シリコン配合の防水スプレーです。 あさイチで紹介されたやり方 段ボールにシューズに入れる…

2024/06/11 15:19

初めての発熱外来でびっくり

ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村るっち（夫）のコロナ陽性から遅れること一日、私も喉の違和感が出てきたのでこれは、感染しているなと確信がありました。まだカラダがしんどくないうちにと駅前の大きなクリニックにある発熱外来に行ってきました。まずこちらのクリ...

2024/06/11 12:15

首から背中がバリバリ・・・

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。昨夜、食後ゆっくりしていたら・・・首から背中がバリバリになってバリバリだったのか、感じられず…

2024/06/10 08:01

ゼンタングルを描いて心が落ち着きました

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。昨日は少し心がイライラしてしまうことがありました。このイライラは、私の思いと私の外で起きてい…

2024/06/08 15:19

本日の作り置き・・・2品

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。今日は、お仕事お休みなので作り置き2品先日、いただいた新じゃがのミニサイズと冷凍してあった、…

2024/06/06 16:15

胡蝶蘭植え替え・・・スクスク育ってね

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。今年2月に還暦のお祝いで息子からプレゼントしてもらった胡蝶蘭のお花が終わったので母に植え替え…

2024/06/06 07:29

二十四節気・・・七十二候

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。漢方の事を学び始まる中で、二十四節気、七十二候と言うものがある事を知りました。さっそく、書籍…

2024/06/06 07:28

アロマを楽しんでいます

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。約10年前からアロマに興味を持ち生活の中で楽しんでいます昨日は、化粧水とヘアスプレーを作りま…

2024/06/06 07:27

ときめき60代のファッション・セットアップコーデ

ワンピースとパフスリープのブラウス 夜散歩でリサイクル店に寄り、カーキ色のワンピースとパフスリーブのブラウスが目に留まりました。 60歳の私が着るには若々しいデザインかなと思ったのですが、ファッションを楽しみたい。 コーデをお伝えします。 スポンサーリンク // カーキ色のワンピース 着画 まとめ カーキ色のワンピース カーキ色のワンピとブラウス 私は骨格スタイルがストレート。 華奢なタイプではなく、体に厚みがあります。 身長が低めの153センチ弱 体重はBMIが23と少し太め www.tameyo.jp 物持ちが良くて、過去記事の紺襟のブラウスは27年前に買い、いまも時々、着ています。 買わ…

2024/06/03 19:48

お友達にハーブをたくさんいただきました

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。先日、ランチを一緒にしたお友達にハーブをたくさんいただきました。お庭にたくさんの自然があって…

2024/05/26 10:03

お孫ちゃんたちが、来たので・・・ピザを作りました

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。今日は、お孫ちゃんたちが来たので粉からピザを焼きました。トッピングは、お孫ちゃんがお手伝いを…

2024/05/26 10:03

お友達とパン屋さんでランチです

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。月に一度、我が家に来てくださるお友達とパン屋さんでランチを楽しみました。感じるものが似ていて…

2024/05/25 10:26

#今の日本について語ろう

今の日本・・・・色々な情報が飛び交っていますね日本は良い国なのか日本はダメになるとか色々な人が色々な事を言っていますね私個人の私の環境の小さな世界ではごくご…

2024/05/24 14:11

これからの健康のために・・・中医学の学び

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。今年、2月に還暦を迎えて体の変化一言で言うと歳をとったことを感じました。気持ちはまだまだ頑張…

2024/05/22 04:14

本日の作り置きは・・・・

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。今日は、お仕事がお休みなので冷蔵庫の中の残り物で作り置きを作ってみました小さい頃から食べてい…

2024/05/20 10:37

今日は何を作ろうかな

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。昨日は、小松菜を中心に作り置きをしました。小さなタッパーを購入して冷凍保存もしてみました。仕…

2024/05/19 05:55

健康のために手をかけてお料理をしようかな

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。今日は、のんびりの休日。冷蔵庫にお野菜などなくなってしまったのでお買い物に行き、少し作り置き…

2024/05/18 12:20

漢方の暮らし365日のメッセージからの学び〜気づき

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。川手鮎子さん著心も体もととのう漢方の暮らし365日から毎日の日付のところをひとつずつ学んでい…

2024/05/16 05:38

おばさんのお見舞い・・・私は車で待機中

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。今は、おばさんのお見舞いにきたのですがメイの私は、続柄で見舞う事ができず母だけが、病室へ行き…

2024/05/13 14:30

本質の学びから〜学びをシニアライフに活かしていこう

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。心、体、食べ物の学びを毎朝少しずつ始めました。きっかけは、この書籍とのご縁からです。そして、…

2024/05/13 14:29

家にモノが多いと貧乏な理由！お金で集めたモノを捨て活

ぬいぐるみが同類を呼ぶ 買い物依存とまではいかなくても、物欲が刺激されることがあります。 10年以上前、私はブックオフから本を買い集めるのが楽しみでした。 その後は100均とオフハウスにハマったのです。 家にモノがあふれ、捨てるに捨てられず呆然。 そんな経緯を経た、私とモノの現在についてお伝えします。 スポンサーリンク // 今週の捨て活 100均で買い集めたモノ 大切な在庫の把握 まとめ 今週の捨て活 捨てたコロナ検査薬 日本製のコロナウィルス検査薬の使用期限が過ぎたので、処分しました。 けっこう高くて、当時アマゾンから3800円くらいで買ったと思います。 一回も使わず、そのまま燃えるゴミの…

2024/05/12 08:14

歯科検診に行ってきました

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。昨日、3ケ月に一度の歯科検診に行ってきました。前回は、奥歯の横の歯茎が腫れてしまってちょうど…

2024/05/09 04:56

マドレーヌを焼いています

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。ゴールデンウィーク中は、子供や孫が遊びに来たり、泊まってくれて楽しくにぎやかに過ごしました。…

2024/05/06 08:09

母の日プレゼント

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。昨日、息子から母の日のプレゼントをいただきました。大好きなピンク色のカーネーション毎年、プレ…

2024/05/04 04:09

漢方の暮らし365日のメッセージからの・・・:

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。川手鮎子さん著心も体もととのう漢方の暮らし365日から本日のメッセージは・・・毎日のページを…

2024/05/02 05:25

ゼンタングルを描くペンを変えてみました

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。練習だからと思い100均のペンを使っていました。毎日、毎日、コツコツ描いたりInstagra…

2024/05/02 05:24

健康が1番♪

連休 皆様いかがお過ごしでしょうか 膝痛になり う～ん 楽になりたいわと そこで靴の専門店へ

2024/04/29 11:15

漢方の暮らし365日のメッセージ

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。川手鮎子さん著心も体もととのう漢方の暮らし365日から昨日のメッセージは・・・菊花は、イライ…

2024/04/29 04:12

新しいメガネを作りました

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。何年かぶりにメガネを新しくしました。結果、よく見えるようになりました黄斑変性症があるのでレン…

2024/04/28 05:17

ハーブティーの茶葉完成

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。お友達からいただいたハーブお茶にするために乾燥させました。カモミールとレモンバーム完成です。…

2024/04/27 04:54