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少ない物で暮らすには 「使い捨て」を減らすこと。 トイレブラシ お掃除用クロス 台ふきん ウエットティッシュ お風呂の髪の毛キャッチャー これらの使い捨て商品は我が家にはありません。 確かに使い捨ての方が衛生的だったり楽できる部分もあるのですが 使い捨てだと一度に何枚も取り出して無駄使いをしてしまう 過去にいくつか試してみたけど使いづらかった こんな理由から上手く活用できずにいます。 また、使い捨て商品を持つと買い置きが増える。今まさに買い置きを減らそうとしているところなのでこうした商品にはますます目が向かなくなっています。 さらに付け加えるとすれば”チリも積もれば山となる“です。1箱数百円の…
これからの人生に向けて(備えて)お金の使い方を見直したい気持ちが高まるこの頃。というのも、ミニマリストの動画を見て影響を受けているのですが。 感心したのは彼らのお金の使い方。自分には絶対無理だわと思うことがある一方、見習いたい部分もあり刺激されています。中でも固定費について見直すきっかけとなりました。 早速、行動です。 〜出費を減らす(固定費)〜 最近電話をかけることが増えてきたためカケホーダイプランに変更しました。よく調べてみるとそれまで利用していたプランの方が割高であることが発覚、あれれ？となったのですが今回気づけてよかったです。これからは通話時間を気にせずに過ごせますし、毎月の固定費も結…
今日のテーマはクリスマス。私自身のクリスマスシーズンの過ごし方について、その遍歴を書いてみたいと思います。 ミニマリスト願望がまったくなかった頃 お部屋にクリスマスツリーを飾るのが恒例でした、クリスマスオーナメントを買い足したりと持ち物を増やすことは普通にありました。 自分へのご褒美に何を買おうかしらと買うものをわざわざ探していました。あれもこれも欲しかった、物欲が高かったですね。 豪華なクリスマスランチ・クリスマスディナーへの憧れもありました。 ミニマリスト願望が少し出てきた頃 クリスマスツリーを手放しました。かといって何もないのは殺風景なのでスペースをとらない小さなオブジェを1個だけテーブ…
だいぶ前に書いていたのに公開していなかった記事を見つけました。今日はその記事を元に当時と今を比較してみたいと思います。 それでは早速いきましょう！ 〜〜〜 整理整頓は少しずつやるタイプです。本当なら一気に終えてしまいたいところですが、 それって疲れるし 時間もないし との理由から一気に片付けることはしません。 するとどうなるか。 一定のエリアは片付くけれど、そこから出てきた不要な物は床に散乱したままになります。 不要なんだからすぐに捨てるんでしょ？ そう言われてしまいそうですが、実は捨てられるものとそうでないもの（迷っているもの）が混在しています。迷う物はとりあえず仮置き場に放り込んでおきます…
無印良品 撥水フード付きダウンコートを買ったので詳細な感想・2023年冬
はじめに 無印良品 撥水フード付きダウンコートを買いました。ユニクロにも見た目が似ているコートがありますが、比較検討したうえ、無印良品のほうに決めました。 無印良品とユニクロの、見た目はよく似ているダウンコートとの一番の違いは、ダウン（＋フェザー）の比率です。 ライトダウンでは寒いときのために購入しました。 無印良品 撥水フード付きダウンコート 重量感 ★★★★☆ ライトダウンに慣れていると、当初このダウンコートを手に持った場合、ずっしり感があります。けれども着用すると全く重さは感じません。 ライトダウンコートは表面の生地が薄くて軽いのですが、無印良品 撥水フード付きダウンコートは、表面の生地…
腹巻デビュー！で冷え対策・腹巻のすごさを実感・使い捨てカイロよりエコで安全
はじめに 冷え対策に、今年の春くらいから人生ではじめて腹巻を使いました。これまで何も考えずに使い捨てカイロを使っていましたが、あらためて腹巻のすごさにうれしい驚きを感じています。 腹巻を使い始めた理由 腹巻を使い始めたのは今年の春です。出かける時、朝は寒いけれど、日中は暑いことがあります。 また、体全体はコートなどを着ているので冷えないのですが、最近おなかだけがスースー冷えるのです。 体全体は春なのに、おなかだけが真冬の木枯らしがヒューヒュー吹いているんです。 それではじめは使い捨てカイロを使っていました。使い捨てカイロははがすことができますが、外出中は、バッグに入れておくにしても入れる場所が…
野菜作りは、初めてなのです。 ただ何となくホームセンターで''かき菜''の種を買って蒔いてみた。 あっという間に芽が出たと思ったら いつの間にかこんなにぎっちり・・・。 こうなったらどうすりゃいいの？ 農家のプロに聞いてきた。 これはもう食べるしかないそうだ。 かき菜っていうのは、プランターじゃ無理。広いスペースで作るもんなんだって。 苗と苗の間は50cm位あけるんだよって笑われた。 このプランターならせいぜい2苗だそう。 えーそうなのー😱じゃあこれどうしたらいいの？ 間引きすればいけるかな？ 首を横にフリフリしながら『食べちゃいな』って言われた。 な・な・なんと早くも収穫⁉️ 今からやり直す…
持ち過ぎなので、今年はスキンケア用品を買わないことに決めました。
年末に向けて減らしたいものがあります。日用品の買い置き・ストックです。 先日、家中の洗剤を一カ所に集めて「今持っている洗剤全てを見える化」してみたところ無駄なものがどれだけあるのか把握することができました。 集めると捨てたくなるという法則（私はこれで不要なモノを5つ発見しました） - ゆるミニマリストという暮らし スキンケア用品も減らしたいので同様に「見える化」してみました。 スキンケアの買い置き個数一覧 1個：ハンドクリーム・化粧水・シャンプー 2個：洗顔料・石鹸・ワセリン・万能クリーム・歯磨き粉 未使用の石鹸が2個ありますが、一年かけても使いきれないと思います。ワセリンも長持ちするので先は…
昨年の11月27日にこんな記事をのせていました。 最後の方に新しい家具を迎え入れますと書いていますが、ちょうどその頃、檜(ヒノキ)の家具を購入しました。キャビネット、イス、テーブル、ソファです。 まずはこれらを購入することになった経緯をお話ししますね。 キャビネット：先程の過去記事にもあるようにオンボロの大型家具を2つ手放したのですがリビングに収納家具がひとつもないのはさすがに不便でした。そこでキャスター付きの小さなワゴンを買ってきたのだけど結局失敗に終わりました。焦って買ったものなのでサイズも何もかもよろしくない、そんなに急いで買うことなかったのに。 イス：脚がガタついてきたので買い換える必…
2023年秋 捨て活はかどる 最近手放したものはブログに書いていますが、さらに手放すことができそうで今からワクワクしています(^^) 今週は通勤電車に乗りながら、頭の中でキッチン周りの収納をシュミレーションしていました。あそこのスペースをもっと活用できないかとかね。まぁ収納のアイディアをひねり出しているくらいですから物はまだ多いという証拠。 〜〜〜 昨晩、ティーセットをしまっている引き出しを開けた。かわいい柄物のマグカップが目に映った。眺めているとそのマグカップにだんだんと愛着がなくなっていくのを感じる。あんなに気に入っていたのになぜ？ そう自問自答している間もどうやって手放そうかと考えていた…
秋服はそろそろ終わりかな。50代主婦がここ1か月でヘビロテした10着（10月～11月初旬）
寒くなりましたね。 そろそろ本格的に冬服になっていく前に ここ1か月半の秋でよく着た服をまとめてみました。
この高級感🤭ローブ・ドゥ・アントワネット＆ヌーヴェルヴァーグ・アクアレール
ルーるる・・・るるる🎵 ルーるる・・・るるる(^^♪ る・る・る・る・ル～🎶 ルーるる・・・るるる🎵 ルーるる・・・るるる(^^♪ る・る・る・る ルルッるー♬ 買っちゃったー😄 "ソワレ"が大好きなのさヾ(〃^∇^)ﾉ サトウ園芸さんの苗は、1人3ポットまでしか買えなかった。 1苗、1,200円⁉️ 【11月下旬より順次出荷】フリル咲きビオラ エッグタルト 6苗セット 花苗 【sato-】【ラッピング不可・メッセージカード不可】価格：6,600円（税込、送料別) (2023/11/13時点) 楽天で購入 にほんブログ村 にほんブログ村
【50代からの私服の制服化 その1】服選びで迷走を続けてきた私が制服化を決断した理由
色々やっても自分のクローゼットに満足できない…。50代にして「私服の制服化」をやってみることにしました。
集めると捨てたくなるという法則（私はこれで不要なモノを5つ発見しました）
今日のテーマは洗剤です。 今までは使いかけの洗剤とストック(詰替え用)を違う場所にしまっていました。 使用中の洗剤はすぐ手が届くところ ストックは押入れの中 すぐに使うものと使わない物を別々の場所にしまうのは、整理整頓術としてはありかもしれません。しかしこの方法では我が家に洗剤がいくつあるのか把握できないということに気がつきました。 なので置き場所を変えてみることに。使いかけとストックを一ヶ所に集めて収納し全体量が一目でわかるようにしました。 案の定棚の中は何種類もの洗剤でギュウギュウ詰めとなりました。 なんてこった 洗剤減らすぞ！ 早速、手放したい物5つ発見 床拭き用シート トイレのフチうら…
はじめに 私はミニマリスト志向ですが、ずっと大きいベッドを愛用しています。寝室にはセミダブルとシングルのベッドがそれぞれ一台ずつ、合計2台鎮座しています。 今回は、あえてベッドを使う理由と、メリットとデメリットのお話をします。 睡眠は、猛烈に大事 最近、健康のことを知るにつけ特に睡眠の大切さを痛感します。この動画はとても参考になりますのでよろしければご覧ください。 www.youtube.com 柳沢 正史さんとは 柳沢 正史さんは、率直に言うと、睡眠の第一人者の方です。日本出身のアメリカの医学者、医師で、筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構機構長・教授、文化功労者、筑波大学基礎医学系講師、京都…
セレモニーにも普段着にもなる1枚を通販で買い足しました。「祖母の七五三参列」
秋から着用するセレモニーにも普段着にもなる1枚を通販で買い足しました。「祖母の七五三参列」に着る服を買いました。
はじめに 先週、無茶をしすぎたせいか、まだ体力が回復しません。加えて2年ぶりくらいに歯茎が少し腫れて痛い！（免疫落ちると、歯って悪いところが悪化するんですよね。） そこでウォーキングは控えめにして、久しぶりに近所のカフェに朝活しに行ってみました。 値上げで遠ざかっていた、近所のカフェに久々入店 遠くに出かけたときは、ちゅうちょなく必要に応じて利用するカフェですが、ご近所のカフェは、基本行かなくなっていました。 値上げが大きいほか、最近は観光客も増えて日中は混雑するからにぎやかで落ち着かないのです。 けれども 「そういえば、平日早朝ってこのカフェ、行ったことないなあ。」 と気づきました。ちょうど…
試行錯誤しながら整理整頓してみて発見した、便利なもの。 “布袋を収納に使う“ということ。 洋服を買うと紙の手さげ袋に商品を入れてくれることが多いですが、お店によっては布製の袋に入れてくれます。薄い素材で装飾もない、そのシンプルさが好きで捨てずに何枚か持っています。 布だから形は自由自在、凸凹した物でもすんなりとしまえます。もしこれがプラ製の箱だったら。入れたい物とのサイズが1mm合わないだけで残念な結果になりますよね。 もう少し大きかったら全部入るのに。サイズをきちんと測ってから収納ケースを買えばよかった(泣) 布の手さげ袋は3〜4枚持っています。使わないときは小さく畳めるので場所をとりません…
残念じゃなかった。 みなさま こんにちは。 すずひです。 この部屋で眠るのって。 よくよく考えたましたなら、24年ぶりくらいなのですよ。 同じ家の中にあるというのに、ほ
整理整頓は小物を捨てる絶好のチャンス（捨てた14個と捨てる理由）
ストレス発散法を書き出してみて気づいたこと - ゆるミニマリストという暮らし 数週間前に上の記事でパジャマ・カーディガン・傘を捨てたと書いたのだけど、その後も片付けしてみると不要なものが14個も出てきました。 以下一覧と捨てた理由です。なるべく簡潔に書きましたが量が多いのでね、興味のある方は読んでみて。 バッグ2個 ひとつは使い込んで痛んできた、もうひとつは派手すぎた ポーチ 以前は小物を入れていた 今はその小物持ってないし サンダル ゴミ捨てに行く時だけ履いていた(笑) 変な形のハンガー ショルダーバッグを掛ける為だけに使っていた プラ製の計量カップ ステンレス製持ってます 頂き物の食器 何…
やっぱり私はシンプルな暮らしに憧れているんだ これを見て実感しました
前回はストレス解消にと3つのモノを捨てました。 そのおかげかどうなのか、この一週間は心静かに過ごすことができました。 そして… 普段ミニマリストのルームツアー(動画)を見ることあまりないのですが、なぜだかとても気になりだす。タブレットの画面越しに何軒か訪問をしました。 やっぱりいいねぇ。 ゆとりある空間、すっきりなお部屋。 もっとシンプルに暮らしたい 素直な気持ちを再認識する。 試しに引き出しをひとつ開けて これ、そろそろ手放そう 昨日まで見て見ぬふりしていたモノ達が今日は不思議と違って見えた 今週末も捨て活するかな。 お題「断捨離」
50代だからこそ、積極的に外出しよう。マンネリと無縁な生き方。脳も心も新鮮でグチとは無縁に。
はじめに 今回は、 「50代だからこそ、積極的に外出しよう。」 という話をします。 身の回りの不安や愚痴、こうしたことは、外出することできれいさっぱりなくなる効果があります。 また、脳が活性化され、刺激を受けるのでマンネリとは無縁の日常が始まります。結果として老いとは離れた価値観をえることができるでしょう。 50代が習慣作りのかなめ 50代というのは、そのあとに訪れるいわゆる老後を左右する大事な時期だと思います。例えば、高齢者はすべてのことにおいて個人差が激しいものです。 例えば元気で行動力にあふれれいる人は、若い人も驚きのフットワークの良さがあります。 海外旅行をしたり、登山をしたり、スポー…
今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ～す🌸はじめましての方へ🌸・プロフィール・世界一の壮絶人生・セッションやってます・お取り扱い商品🌸愉しい人…
50代女性が今になって実感する、体調もメンタルも良く過ごす簡単な10の秘訣
はじめに 今回は、50代になった今、実感する体調もメンタルも良く過ごすための重要ポイントを10、体験をもとにお話しします。 その中の一つでもいいので、ぜひできそうなことを実践してみてください。いずれも薬のように劇的な変化はないかもしれませんが、 「ある日気づいたら、調子よくなっている」 ということになる可能性があります。いずれにしても、悪影響はほぼありませんので、参考にしていただければと思います。 1・よく寝る よく寝ること。これは大事です。普通に暮らしているとうっかりすると睡眠は6時間くらいとか平気でなりがちです。 そこで意識して、何としてでも睡眠は一日7時間は確保するようにします。もっとも…
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今日も遊びに来てくれてありがとうー誰もが知らない世界一の壮絶人生今日はセッションの後、娘んちへ野菜を届けてから自然食bioさんへ。大好きなスイカが今季最後と教…
わたしのストレス発散法 甘いものを食べる 衝動買い 断捨離 普段は甘いものを欲しないのですが、ストレスがたまるとスイーツに目がいきます。金曜日には自分へのご褒美にと1個だけ買うときもありますね。でもご褒美というのは表向きであって結局は溜め込んだストレスを発散しているんだろうな。この方法はできるだけ控えたいものです。 衝動買い。こちらも後悔する率が高くやっかいですよね。無駄に湧いてくる買いたい気持ちはだいぶ自制できるようになりましたが完全に消し去るのは容易ではありません。ところで、米10袋とかトイレットペーパー10個買うことってストレス発散になるのかしら。 わたし自身一番良いと感じているストレス…
今日も遊びに来てくれてありがとうございます誰もが知らない壮絶人生この日、ずっと行きたかったお店に行きたくて新車をお迎えに行った。『新車を受け取った足で行きたか…
今日も遊びに来てくれてありがとうございます誰もが知らない壮絶人生今日は友人とランチ😋🍴💕小麦NGの友人なので毎回グレインズさんです。グレインズさんはできるだけ…
買い足さない秋コーデ「50代ミニマリスト」節約＆何が似合うかわからない問題
ミニマリストを50代の管理人です。 秋は短いので今年は買わないことに決定。 そこで工夫して着る秋服コーデを手持ち服で考えてみました。
今日も遊びに来てくれてありがとうー誰もが知らない世界一の壮絶人生今日は有機農場の村上さんの田んぼのお手伝いでした。先週は山奥の別の畑だったので今日、みんなに会…
今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ～すお手数お掛けしますがよろしくお願いします★初めましての方はこちら★・プロフィール・セッションやってます・モラ…
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3連休は洋服を買うことなく過ごすことができました。 お店に入って見てはいたのですが、 「よく考えてから買おう」 一呼吸おくことができました。 というのも連休初日に、収納ケースにしまっていた秋から着る服を出してハンガーにかけておき、 「洋服これだけ持っているんだからねっ！」 と自分に言い聞かせ、お店で服を見るたびにこのことを思い出していたからです。 この方法、意外と効果ありました(^^) 今日は収納ケースから出した服のシワを取るために、アイロンかけて過ごします。 そして、明日から着る秋コーディネートも少し考えようと思います。 急に寒くなってきましたからね。 収納ケースから出した一枚の服。 早く捨…
服を増やさないためにできることを一覧にしてみた（あなたはどのタイプ？）
前回は、春夏秋冬ファッションを変える必要ってあるのでしょうか、春から秋まで3シーズン同じ服装でもいいんじゃない？ということについて書きました。 その補足というわけでもないのですが、洋服を増やさないための工夫として、もっと具体的に、こんな方法もあるよねというのを一覧にしてみました。 服を増やさないための工夫：あなたはどのタイプ？ ブラウスはこだわりがあるからたくさん持っていたいという人。ボトムスはそうでもない(こだわっていない)なんてことはありませんか？この秋はボトムスだけ買うのをやめてみませんか。 一度しか着ていない服を持っている人。どうして着ないのでしょう、靴とのコーディネートが難しかったか…
今日も遊びに来てくれてありがとうございます誰もが知らない超壮絶人生今日は8日。セッションの後、東別院暮らしの朝市へオットと行って来ました。時間が遅かったので駐…
「衝動買いを防ぐ、5つの行動パターン」を覚えて、「物もお金も無駄にしない」方法
はじめに 今回は、「衝動買いを防ぐための5つの行動パターン」を覚えて、物を増やさず、お金を無駄にしないで節約できる方法を紹介します。 衝動買いがやめられないのはなぜか そもそもですが、衝動買いはなぜ、起きるのでしょうか。それは以下の3つの原因があります。 必要なものがわかっていない 自分が何を求めているのかわからない 行動が受け身である それでは次から一つずつ説明します。 1・必要なものがわかっていない 自分が必要なものがわからないと、興味を引く品物に出会ったとき、衝動的に買いやすくなります。 衝動的に買い物をしたあとは、自宅に帰宅して我に返ったとき、いらないものを買ってしまったと気づくでしょ…
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今日も遊びに来てくれてありがとうございます誰もが知らない壮絶人生少し前、モヤモヤしたことがありました。恋人繋ぎってやつ、職場の人とか知人やお友達ならしないです…
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9月終わる週末に思うこと。 「春から秋まで、同じ服装で良いのでは」 春用、夏用、秋用、冬用 以前は、季節に合わせて4パターン服をそろえた方が良いと思っていました。 しかし、今日も8月と変わらぬ服装です。 出勤服もそう、思えば梅雨くらいからずーっと同じ服装しています。 いかにも夏ですってデザインなら話はべつでしょうが、ベーシックなデザインの半袖にカーディガン羽織っていれば春から秋にかけて困ることはないのです。 買い物欲が高まるこの頃ですが、冷静になれば“秋服がない”と焦せることはないのですよ←自分に言い聞かせてます。 絶対に買わないという約束はできないけれど、“買わなきゃ”からは脱出したい！ 今…
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