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とは言わないね。 さっき、SNSで見た女の子のプロフィールに 「美しくなければ生きてる意味がない」と書いてあって、 強気だなあー 今の内だよガンバレ そんなんじゃ、70過ぎたら生きていられないよ。 鏡を見たらがっかりするよ、じゃなくて、 鏡見たくない、見たくなくなるんだから...
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今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは酢豚で中華メニューにしました◎ この酢豚は揚げずに作れるレシピで作っているのでとってもヘルシーでダイエット中の方にもとってもおすすめです◎ 旦那もとっても気に入っていたので良ければ是非参考にしてみて下さい✨ 揚げない酢豚レシピ↓ メニュー 揚げないヘルシー酢豚 小松菜と
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🍋🍋🍋こんにちは、*おかあさん食堂* です。ご覧くださり、ありがとうございます♪🍋🍋🍋昨日の定食は、▫️塩サバ▫️色々春巻き▫️サラダ▫️豆腐とワカメのお味噌…
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夫のリクエスト♪ タコライス、モロッコインゲンとウインナーのガーリック炒め 定食。
🍋🍋🍋こんにちは、*おかあさん食堂* です。ご覧くださり、ありがとうございます♪🍋🍋🍋昨日の定食は、▫️タコライス▫️サラダ▫️モロッコインゲンとウインナーの…
アスパラとブロッコリーのチキン炒めレシピ 筋トレ飯 今日の晩ごはん 献立
今日の晩ごはん 今日の晩ごはんはブロッコリーとアスパラ、鶏胸肉を使った料理で、The・筋トレ飯！って感じのメニューです。 鶏胸肉を使ってるけどパサパサしないので是非参考にしてみて下さい！ メニュー アスパラとブロッコリーのチキン炒め サラダ 小松菜とにんじんのナムル 納豆ごはん 味噌汁
今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは我が家の定番キーマカレーにしました◎ キーマカレーはとっても簡単で娘と旦那も大好きなのでよく作ります。 キーマカレーレシピはこちら↓ メニュー キーマカレー パスタサラダ 玉子スープ りんご パスタサラダレシピ 材料 パスタ（サラダ用） 60g
鮭のガリバタ醤油ムニエルレシピ 今日の晩ごはん 献立 鮭レシピ
今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは鮭を使った晩ごはんでした。 筋トレ、コスパ、などの面で我が家で出てくる食材は本当いっつもおんなじ様な食材ばっかりなので、毎回どう違う味付けをしようか悩みます。 メニュー 鮭のガリバタ醤油ムニエル サラダ パスタサラダ 納豆ご飯 コンソメスープ キウイ
幼児食記録 今回は最近の娘の幼児食の記録をしていきたいと思います。 相変わらず、これが好き！これが嫌い！と食べ物の好みがはっきりしている娘。 野菜は人参か混ぜ込んで分からなくなった玉ねぎ、フライドポテトしか食べません。 最後のは野菜と言っていいのか、、、笑 そんな娘ですが、いつか食べてくれることを願っ
今日の晩ごはん 今日は筋トレ旦那のためにチキンステーキにしました。 鶏胸肉で作るのでかなりヘルシーで筋トレしている人にはもってこいのレシピです。 メニュー チキンステーキ サラダ とうもろこし 納豆ご飯 味噌汁 りんご 鶏むね肉でチキンステーキレシピ 材料 鶏胸肉 1枚 ○醤油 大
豚肉とサンチュが止まらない♪ 豚肉のプルコギ風、手作りマンゴーゼリー 定食。
🍋🍋🍋こんにちは、*おかあさん食堂* です。ご覧くださり、ありがとうございます♪🍋🍋🍋昨日の定食は、▫️豚肉のプルコギ風〜サンチュで巻いて〜▫️イカフライ、マ…
今日の晩ごはん 今日の晩ごはんはタコライスとお刺身っていう少し変わった組み合わせになりました。 元々タコライスと別で副菜を作ろうとしてたのですが、旦那が刺身が食べたい！と言い出したので急遽お刺身にすることに◎ お刺身はサーモンとハマチです。 メニュー タコライス お刺身 味噌汁 キウイ
今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは麻婆豆腐で中華な晩御飯にしました◎ 麻婆豆腐は子供でも食べれるように味噌ベースで辛くない味付けにしています。 レシピ記載してるので良かったらみにきて下さい✨ https://hinamama.info/%a
幼児食記録 今回は最近の幼児食を記録していこうと思います◎ 相変わらず食べムラは多めな娘です。。。 緑の野菜は全く食べないので食べれる野菜が少なめです。 それが結構苦労するところです。 2023.6.14 晩ごはん メニュー 納豆ご飯 にんじん 鶏肉の南蛮漬け 味噌汁 オレンジ 食べた時の
今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは昨日コッテリだったのでヘルシーにチャーシュー丼にしました◎ これは本当に筋トレしていて脂質を抑えたいけど美味しく鶏胸肉を食べたい人は必見レシピです！ メニュー 鶏玉チャーシュー丼 味噌汁 サラダ キウイ 鶏玉チャーシュー丼レシピ 材料 鶏胸肉 1枚
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今日の晩ごはん 今日は久々にコッテリめの晩ごはんでした◎ 春雨を使ってますが、やっぱり合い挽き肉を使うとガッツリ、コッテリで最高に美味しくなります◎ とうもろこしが安くなってたので買ってみました。 最近どんどん夏野菜が安くなってきていて、夏がやってきたな〜と感じます。 メニュー ピーマン春雨
鶏胸肉の揚げない南蛮漬けレシピ ヘルシーメニュー 今日の晩ごはん 筋トレ飯
今日の晩ごはん 今日の晩ごはんはまたまた鶏胸肉メニューです。 筋トレ旦那がいるので我が家は鶏胸肉が頻繁に出てきます。 メニュー 鶏胸肉の揚げない南蛮漬け 豆苗の塩昆布和え 納豆ご飯 味噌汁 オレンジ 鶏胸肉の揚げない南蛮漬けレシピ 材料 鶏胸肉 2枚 玉ねぎ 小1玉 人参 2/3
先日の無印良品電気冷蔵庫・270L SMJ‐27BのOEMサンヨー270Lの記事でドアポケットの画像にもちらっと写ってますがモラタメさんから 創味食品だしのきいたまろやかなお酢×2／聖護院かぶらのもみじおろしぽん酢×1をモラいました(*･ω･)ノ 「スポンサ
カレーサラダチキンレシピ 筋トレ飯 鶏胸肉レシピ 今日の晩ごはん
今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは毎度おなじみ鶏胸肉レシピです◎ 筋トレしている方是非参考にして頂けたら嬉しいです。 鶏胸肉レシピたくさんあるので是非他のページも見ていって下さい✨ メニュー カレーサラダチキン サラダ ポテトサラダ 納豆ご飯 味噌汁 オレンジ カレーサラダチキンレシピ
ごちそうの名残で・・・(*´艸｀*) そして大好きな内海くん♡
父の日ディナーに使った食材の名残で1食（笑）翌日の晩ごはんです（＾＾）/カルパッチョに使ったボタンエビの頭から脚を外して、エビ脚フライにしました(*´艸｀*)チキンライスを作って上に乗っけて、これまた残ってたバジルソースを使って作ったタルタルを添えて～（＾＾）/ちなみに、旦那さまはエビの頭とか食べないので、チキンライスに卵を乗っけてオムライスにしました！！見事にリメイクできました～＼(^o^)／今日は。。。こ...
今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは少し前に流行ったペッパーランチにしました◎ 旦那が急に「ペッパーランチ食べたいな〜」と言い出したので作ることに。 うちの近くにお肉が安く買えるスーパーがあるのですが、そこでタイムセールで更に安くなってるちょっと良いお肉があったので買ってきました。
おうちごはんの記録 豚肉と青じそのソテー（キャベツの千切り）ほうれん草のおひたしかぶとわかめのお味噌汁 家で育てている青じそがたくさん収穫できている…
今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは和食晩ごはんでした。 キウイが安かったのでキウイを買って出しました◎ 娘は食べませんでしたが、、笑 個人的にはグリーンキウイよりゴールデンキウイの方が好きなのですが、久々にグリーンを食べたら意外にも甘くて美味しかったです◎
幼児食記録 今日は娘の最近の晩ごはんを記録していきたいと思います◎ 最近もやっぱり野菜を食べないことに悩まされております。。。 2023.6.7 晩ごはん メニュー 納豆ご飯 鶏胸肉のコクウマ玉ねぎ甘酢だれ 春雨サラダ 水菜 ゴールデンキウイ 味噌汁 食べた時の様子 この日は納豆
今日の晩ごはん 今日は塩鮭のアレンジメニューです◎ 塩鮭は安いのでよく買うのですが、毎回焼くだけだと飽きちゃうので、アレンジしてよく出してます。 メニュー 塩鮭のガーリックパン粉焼き サラダ 春雨サラダ 卵スープ 納豆ご飯 キウイ 塩鮭のガーリックパン粉焼きレシピ 材料 塩鮭 5切れ
胸肉とズッキーニのペペロン炒めレシピ 筋トレ飯 今日の晩ごはん 献立
今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは、またまた鶏胸肉メニューでした。 我が家は旦那が筋トレをしているので、名前を鶏胸肉レシピブログに変えようかなと思うくらい我が家では鶏胸肉が出てきます。笑 メニュー 鶏胸肉とズッキーニのペペロン炒め サラダ 春雨サラダ 納豆ご飯 味噌汁 キウイ 鶏胸肉と
鶏胸肉の酷うま玉ねぎ甘酢だれレシピ 今日の晩ごはん 献立 鶏むねレシピ ヘルシー
今日の晩ごはん 今日は和食晩ごはんでした。 最近外で食べたり実家で食べたりする事が多くて中々記録出来てなかったので久々のご飯記録です◎ メニュー 鶏胸肉の酷うま玉ねぎ甘酢だれ 春雨サラダ 水菜 ご飯 味噌汁 ゴールデンキウイ 鶏胸肉のコクうま玉ねぎ甘酢だれレシピ 材料 鶏胸肉 1
今夜は煮物、二種 糸こんにゃくをニンニクと🧄たっぷりの生姜🫚で煮ました😊味付けは昆布だし もう一点は ガンモと大根とニンジン🥕 昆布出汁とニンニク🧄で煮ま…
塩麹＋ガーリックは最強♪ 鶏肩小肉のガーリック塩麹漬け焼き 定食。
🍋🍋🍋こんにちは、*おかあさん食堂* です。ご覧くださり、ありがとうございます♪🍋🍋🍋昨日の定食は、▫️鶏肩小肉のガーリック塩麹漬け焼き▫️サラダ▫️ポテトサ…
幼児食記録 今回は娘のご飯の記録をしていこうと思います。 最近の悩みはやっぱり緑の野菜を食べないこと。 口に入れてくれるところまではしてくれることもあるのですが、その後すぐべぇ〜と出してしまいます。 どうやったら食べてくれるの〜・・ 2023.6.1 晩ごはん メニュー 納豆ご飯 にんじん
ぶりの照り焼き、ポテトサラダ 定食、クリーム大福がいっぱい。
🍋🍋🍋こんにちは、*おかあさん食堂* です。ご覧くださり、ありがとうございます♪🍋🍋🍋昨日の定食は、▫️ぶりの照り焼き▫️サラダ▫️ポテトサラダ▫️五目れんこ…
今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは我が家の定番メニューキーマカレーでした。 キーマカレーは美味しいし簡単なのでしんどい日やメニューを考えるのが面倒くさい日は大体カレーになります。笑 サラダはレタス、きゅうり、トマト、オクラのサラダです。 オクラがスーパーで安く売っていて、夏がきたな〜と実感しております
ピリ辛キムチぽん酢を新導入♪ ワカメ冷奴、タコライス 定食。
🍋🍋🍋こんにちは、*おかあさん食堂* です。ご覧くださり、ありがとうございます♪🍋🍋🍋昨日の定食は、▫️タコライス▫️サラダ▫️冷奴▫️ナスとシメジ、エノキの…
今日の晩ごはん 今日はザ・筋トレ飯な晩ごはんでした◎ 我が家では旦那が筋トレをしているので、タンパク質豊富な鶏
今日の晩ごはん 今日の晩ごはんはハンバーグにしました◎ ハンバーグは我が家の定番メニューです。 メニュー ハンバーグ サラダ きゅうりの塩昆布あえ にんじんとツナの胡麻和え ご飯 コンソメスープ ゴールデンキウイ ハンバーグレシピ 材料 ○合い挽き肉 250g ○玉ねぎ 1/2
今日の晩ごはん 今日は親子丼で簡単に終わらせました〜◎ ここ数日娘の機嫌がすこぶる悪くて中々家事などスムーズに進めるのが大変だったので、この日は簡単に親子丼にしました。 メニュー 親子丼 味噌汁 サラダ 甘夏 親子丼レシピ 材料 鳥もも肉 1枚 卵 3個
今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは豚肉で晩ごはんでした◎ 今日は盛り付けをいつもとは少し変えてワンプレート風にしてみました。 ワンプレートに収まりきらなかったご飯とスープと果物は別盛りですが、、、 盛り付け迷走中・・・ メニュー 豚肉とピーマンの味噌炒め サラダ にんじんとツナの胡麻和え
こんばんは☾今日もお疲れ様です土曜日にスーパーでこれいいやん！と思ったヨーグルトを発見明治ブルガリアヨーグルトのカルシウムと鉄分赤ちゃんも成長していってるし倍…
幼児食記録 今回は1歳9ヶ月の娘のご飯記録をして行きたいと思います◎ 2023.5.22 晩ごはん メニュー 納豆ご飯 塩鮭 かぼちゃの煮物 にんじん オレンジ 食べた時の様子 オレンジはお皿に乗せ忘れてたので、後からあげました◎ この日は和食でシンプルご飯でした。 鮭はほぐして
定番☆かぼちゃの煮物レシピ 副菜レシピ 今日の晩ごはん 献立 節約献立
今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは和食ごはんでした。 今日は仕事だったし簡単に終わらせました◎ これからフルで仕事に入るようになると家のことが回らなくなる気がして怖いです。。笑 頑張れるかな。。大丈夫かな。。と不安な日々ですが、お金も必要なので頑張って稼ぎたいと思います。。笑 というわけで今日の晩ごはんも鶏胸肉
今日の晩ごはん 蕎麦 献立 友人とおしゃべりリフレッシュデー
今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは旦那のリクエストで天ぷら蕎麦でした。 普段旦那が筋トレをしているので、我が家はほとんど揚げ物をしないのですが、この日はチートデーという事にしたらしく、天ぷらを要求されました。笑 久々の揚げ物で娘のかき揚げは少し焦がしました。。。 でも完食で食べてくれたのでよかったです◎
今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは久しぶりのホッケを焼きました◎ 娘は一尾食べれないので私のを少しあげて、メインは鮭の塩焼きを半切れ用意しました◎ メニュー ホッケ 納豆ごはん 味噌汁 小松菜とツナの胡麻和え かぼちゃの煮物 オレンジ 小松菜とツナの胡麻和えレシピ 材料 小松菜 1袋
昨日は旦那がお休みやったので娘のいきいきはお休みお迎えも不要だったので少し寄り道して梅田へ〜旦那が休みの日は勝手にお肉やら焼いて勝手に始めちゃって娘も一緒に…
幼児食記録 今回は最近1歳9ヶ月を迎えた娘の幼児食を記録していきたいと思います◎ 2023.5.18 晩ごはん メニュー ごはん パスタサラダ 豚こまで作る揚げない酢豚 卵スープ オレンジ 食べた時の様子 メニュー 納豆ごはん 人参 鶏胸肉のごまだれチキン ツナと小松菜の胡麻
今日の晩ごはん 今日の晩ごはんはお魚でした〜。 また鮭です。笑 鮭はやっぱり安くなっている事が多いので頻繁に我が家に登場してきます。 メニュー 鮭とじゃがいものバター醤油炒め サラダ パスタサラダ 納豆ごはん 卵スープ オレンジ
