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朝から雨 昨日から今日の天気はわかっていたから車通勤 朝、駐車場に着いたら 駐車場の一角＆大家さんの自宅周りに山積みになっていたゴミの山（私にはそう見え…
韓国ごはん ナムル 済州島わらび（コサリ）ふっくらもどしておかずに、メインに💕 맛있는 고사리나물볶음
よろぶん あにょはせよ〜仲のいいオンニが済州島に住んでいるんですが、今年の春につんだばかりの蕨を干して持たせてくれました💕済州島の新物蕨は、ソウルではちょー貴重品。干した蕨を戻す方法は、コサリ農家の末娘さんのYouTubeを参考にしています。2、3回水で洗うわら
先日作ってみた干しもやで、ナムルを作ってみました。NHKあさイチで知った、干しもやし。室内で5日程度、屋外で2日程度ということで、簡単に完成。袋にいれたまま、先週野菜室い放置でしたが、本日の夕食に紹介されていたナムルにしてみました。お湯で2分程度ということでしたが、5分以上は置いたかな～？もっとふっくらもどるかと思いましたが、そんなに戻らないみたいです。もやしのナムル、いつもは、軽く茹で水を切り、おろし...
みなさま こんばんは 投資郎です。今日の株式市況は、どうだったでしょうか？日経平均株価は小幅に3日続落し、終値は前日比1円79銭（0.00％）安の3万7753円72銭だった。15日の米株式市場でハイテク株比率が高いナスダック総合株価指数とフ...
調理時間⏱30分ほうれん草と人参、もやしのナムルに、味付けして炒めた豚小間切れ肉で作るピビンバ風焼肉丼のレシピです。ナムルを作っておけば焼肉のシメにもなりますよ。 menu 【豚肉とナムルのピビンバ風焼肉丼】材料 【豚肉とナムルのピビンバ風焼肉丼】作り方 ちょっとひとこと ┃【豚肉とナムルのピビンバ風焼肉丼】材料材料(2人分) ・豚小間切れ肉…200g・ 酒…大さじ1（15g）・ 三温糖…小さじ2（6g）ⓐ 醤油…大さじ2（...
だんだんと夏野菜の季節になってきました。仙台でも、ズッキーニ、モロヘイヤ…夏野菜を見かけるようになりました。モロヘイヤのナムル【 材料 : 1人分 】⚪︎モ…
子供の頃、ナズナといえば 名前は ペンペン草で ハート形の種入りのポケットと 小さい白い花が 咲いて 細い茎を ひとつひとつを 折って ぐるぐる 回すと音がなる 野草 というイメージだったけど 韓国に来てからは そこへ 「おいしく食べられる草」 というのが 追加された。 初めて知ったときは 「へえ。こんな風に食べられるんだ」と とても 不思議だったのだけど 食べてみてからは 美味しくて 毎年 自然と 食べるようになった。 もちろん、日本でも 七草粥の材料では知られているし 食べる人はいると思うけど 韓国のように そこまで日常では あまり食べられない気がする。 ( ちなみに韓国
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)牛肉をミックススパイスとブラックペッパー、ニンニクで手軽に焼きました。フライパンにひいたバターの香りも相まって、そそられます。温かおかずは、キャベツときのこのクリームシチュー。キャベツと玉ねぎ、しめじ、マッシュルームをオリーブオイルでよく炒め、いつものシチューのレシピで作りました。とろ～りとやさしい口当たりに、今日一日の寒さ疲れもとれそう＾＾れんこんのオリーブ油炒めを添えて、いただきました。1月9日のメニュー・ステーキ・もやしのナムル・れんこんのオリーブ油炒め・キャベツときのこのクリームシチュー・ごはんもやしのナムルローカロリー＆水に溶けるものとそうでない食物繊維が共に含まれ優秀食材。風邪予防にも♪☆もやし、にんじん（せん切り）は塩...ステーキ＆キャベツときのこのクリームシチュー
とろろ昆布スープ！！愛してやまない♪♪ 😍利尻島 とろろ昆布 スープ！！利尻島から帰宅の際も購入♪♪更に、清掃会社さんからのお土産の中にも♪♪ 😃畑宮食品 一…
パンチャンワングの6品選べるパンチャン定食(キンパ・ヤンニョムチキン・鶏プルコギなど)食べた／横浜ISETANフードコート内
横浜ジョイナス B1「FOOD & TIME ISETAN YOKOHAMA」のフードコート内にある「
みなさま こんばんは今日は、久しぶりに近所の焼肉屋「万福」に行くことにしました。いつもは、ゴルフの後だったり庭仕事などで疲れたときに夕食の準備をさせるのも酷なので、そんな時に行ってたんだけど、ゴルフは春先以来行ってないし庭仕事もしてないので...
残り物野菜で3色ナムルを作った断酒554日目の食事記録 買い物に行ってないから、冷蔵庫がスカスカ状態で、 この
ダイコン もらったのがあるので ナムルにしました。今日はトルギルン(エゴマ油)で炒め塩とチョソンカンジャンで味付け。水を少し加えています。にんにく入れてもよかったけど入れなんだ。だいこんはおでんにどっさり入れたりして使っていますがデカイのでなかなか減りません。カットゥギにでもしないといけないかしらん。ノンサ(畑仕事)やっている人が身近にいるといろいとありがたいですわね。晴れ日の出 午...
久しぶりにメニュー変わってる、セットしかないし……高い🙃2人前からで、サイドメニュー1つ注文おでんキムチチヂミ玉ねぎとニンニクの目のピクルスが食べ放題、野菜お…
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)朝6時半近くの東の空は紅く染まって燃えているようでした。それから数時間後は激しい雷雨になりました。（自宅よりスマホで撮影）今日は久しぶりに牛丼。牛薄切り肉は酒としょうが汁で風味をつけて煮て、肉がかたくならないように、いったん取り出しておいて玉ねぎを柔らかく煮てから戻し入れます。甘辛い牛肉にねぎと卵黄をのせて、もうお箸がとまらない＾＾ナムル2種を添えた献立、ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。10月22日のメニュー・牛丼・かぼちゃのナムル・もやしときゅうりとわかめのナムル・豆腐ときのこのみそ汁・なしかぼちゃのナムルレンジで完成♪☆かぼちゃは適宜に切り、ラップをかけてレンジで加熱。薄めに切り、塩・ごま油（各少量）、...牛丼＆もやしときゅうりとわかめのナムル
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)じっくり焼いた豚ロースが食欲をかきたてます。肉好き家族のココロをガッチリつかむ豚肉おかず、焼きねぎ、焼きパプリカとともに炊き立てごはんにのせていただきます＾＾味つけはめんつゆで♪じゃがいものきんぴら、白菜と大根のナムルを副菜にいただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。10月8日のメニュー・豚ロース丼・じゃがいものきんぴら・白菜と大根のナムル・豆腐とねぎ、わかめのみそ汁じゃがいものきんぴら味つけはめんつゆで♪☆じゃがいもは皮をむき、棒状に切って水にさらし、水けを拭きます。中火で熱した油で透き通るまで炒め、めんつゆを加えて弱火にし、ふたをして煮ます。火が通ったら中火にして炒め煮にします。豚ロース丼材料（2...豚ロース丼＆じゃがいものきんぴら
時短レシピ2選！おつとめ品のきゅうりで作る簡単ナムル＆冷や汁茶漬け
私は普段、ワゴンの古野菜ふるやさいをよく買います。いわゆる「おつとめ品」ってやつです (^^ゞ お漬物つけもの用なのですが、シナシナでもぬか漬けにすればピチピチになります(笑) ある日、なんと10本198円のきゅうりをゲットしました😮 10
もやし・小松菜・人参・すりごま。。。 もやしって、沢山買い過ぎて困る時ってある。 多分この時も、簡単を願うあまり、焼きそばでもしようと沢山買って来たの…
【モラタメ】「創味シャンタン 粉末タイプ 100g」で火を使わず簡単2品♪
朝ごはん × 創味シャンタン 粉末タイプ アレンジ レシピ で 簡単！ おいしい 朝ごはん を♪♫٩(●˙▿˙●)۶ということ で モラタメ さん より モラ っちゃいました♡(￣人￣) いつも ありがとう ございます♡創味シャンタン 粉末タイプ 100g 価格 ： 349円 （ 税込 ）缶入り も 冷蔵庫 に 常備 していますが （ 開封後 は 要冷蔵 ）粉末タイプ は 常温保存 できるし ささっと すぐに 使...
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)今日はハンバーグ。大根おろしと、やわらかな酸味がおいしいぽん酢しょうゆでさっぱりといただきます。香り豊かな青じそも少しだけ添えました。ハンバーグのコクとうまみに、おろしぽん酢。幸せな気持ちになりました＾＾今日もごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。6月27日のメニュー・おろしハンバーグ・もやしのナムル・ごぼうとにんじんのサラダ・豆腐とほうれん草、しめじのみそ汁・ごはんもやしのナムル☆もやしは塩少量を加えた熱湯でサッとゆで、湯をしっかり切り、きゅうり、カニカマとともに、いりごま（適量）、塩・ごま油（各少量）であえます。おろしハンバーグ大根おろしと青じそを添え、柚子ぽん酢でいただきました。ごぼうとにんじんのサラダ☆ご...さっぱり♪おろしハンバーグ＆もやしのナムル
焼肉「関内苑 本店」でデラックス定食とユッケジャン定食たべた！／横浜・関内
焼肉と冷麺の「関内苑(かんないえん)」本店さんにランチ焼肉を食べにきました！土曜日11時開店の10分前について
セブンイレブンの「1／2日分の野菜が摂れる温玉ビビンバ」を、いただきました ”激推し！！韓国グルメ大集合”の商品 もち麦ごはんが使用されています レンジ…
おはようございます！すっかりご無沙汰してしまいましたがこれちゃん家は今日も元気ですとうとう四国地方は梅雨入りしたそうですね気象病もちの私たちにはつらい季節です…
夫から電話がありました。 夫 「白いご飯はある？」私即答 「ある！！」←早炊きで今から炊く！ えっ！なになに？？期待しちゃう。 美味しいお店のつく…
今週 も 引き続き ご多忙 夫 は まさか！？ の 月曜 飲み会♪♫ から スタート でε-(´∀｀; )忙しくも 楽しそう なので なにより で ございます(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫今週 は 外部 で 1日半 撮影 DAYS が あって 1日 は お弁当 も 出て ありがたや ありがたや♡(￣人￣)忙しく ても 大事に 必要 と されているうち は 死ぬまで 行くように 言ってます(￣ー￣)ふふっ 鬼！ε-(´∀｀; )202...
昼ごはんは備蓄食品のレトルト小豆粥に作り置きのおかず。夕ご飯はレトルトのブラックカレーです。レトルト便利で美味しい😁4/6土曜夕食トッピン...
冬に買った土鍋を使って、石焼きビビンバ風の混ぜごはんを作ってみました。石鍋の代わりに土鍋だし、コチュジャンが無いから代わりに豆板醤だし作り方もかなり自己流です…
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)宮崎県延岡市発祥で知られるチキン南蛮。昭和30年代に延岡市内の洋食店で、賄い料理としてつくられたのが始まりとされるそうです。火が通りにくい鶏むね肉は、肉の厚みを均一にしたそぎ切りに。甘酢とタルタルのダブルソースで絶妙なおいしさにお箸がすすみます＾＾やわらかな鶏むね肉のチキン南蛮に、れんこんと新ごぼうのきんぴら、大根ときゅうりのナムルを添えていただきました。ごちそうさまでした。4月3日のメニュー・チキン南蛮・れんこんと新ごぼうのきんぴら・大根ときゅうりのナムル・白菜と豆腐のみそ汁・ごはんれんこんと新ごぼうのきんぴら鹿児島県産の新ごぼう、やわらかで、いい香り♪チキン南蛮材料（鶏むね肉1枚の場合）Aしょうゆ、みりん、酢（各小さじ2）砂糖（...簡単タルタルソースをかけて♪チキン南蛮
この日の晩ごはんはこちら。子持ちカレイとブリの煮魚、ナムル、胡瓜、とまとはりはり漬け入り玉子焼き、チャーシュー、味噌汁（さつまいも、長ネギ）、納豆、ごはん買っ…
国産果汁100％Secoma国産果汁100％丸搾りみかんソーダこれは美味しい強くお勧め！190円：本体201Kcal.国産の温州みかん果汁100％使用した、濃厚な炭酸！bySecoma.酸っぱすぎず甘すぎずソーダの働きか？上品に仕上がってます。発売日：3月4日(月)復活発売。■今日もセコマ■ナムル、みかんソーダ、のっけめし×2、キャラメル、単4電池、MEVIUSBCM今年になって🍍パインアメ入荷されてない気がする・・・。🐯以前より気になっていたSmarttableのっけめし赤札：処分価格？丁度よい量！美味くて便利で・・・辛い！明日5日はセコマチャージデー！★アンダーライン文字は関連ページにJUMP★PHOTOはクリックで大きくなります。丸搾りみかんソーダSecoma
スーパーのオーケーでコスパ最高のロースかつ重弁当と5種のナムル食べたよ！／横浜みなとみらい
みなとみらいにあるスーパーマーケット「オーケー」でお弁当を買ってみました！ こちらがカナダ産三元豚を使用した「
Secoma惣菜です。★うま辛チキンチャップ159.84円：本体221Kcal.スモールパッケージ・・・だが悪くない楽しめる。ポークチャップの鶏肉版。チャップ：ケチャップに由来。原型のポークチャップ本当はchop：骨付き豚肉だが・・・ケチャップのソースとごっちゃになり～チャップという日本の洋食料理になった。メインはどれ？小鉢の夕食。うま辛🐯他の総菜もあり量も少な目だったので・・・大丈夫でした。■ヤンニョムチキンという名前でも違和感ない。と、思う。■今日もセコマ■パン2種、バナナ、ヨーグルト、LOOKチョコレート、MEVIUSBCM帯広久しぶりに雪・・・27日朝方まで振り続けるようです。16：3030㎝位までなりそうな気配・・・。🐯アスファルト面が多くなってきて喜んでいたんだが・・・仕方ない。★アンダーライ...チキンチャップSecoma
おはようございます！とにかく寝て寝て寝た3連休が終わり体がめちゃくちゃ軽くなりました気付けば、もう2月最終週ですね！雨続きで鬱々としますが今週も元気にがんばり…
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)久しぶりにツナピラフを炊きました。炊飯器に、お米とツナ缶、なめたけ、コーンを入れて炊くだけ。ツナ缶のうまみと、ご飯と相性抜群ななめたけで、大満足の炊きあがり♪チャチャッと作れておいしい十八番のピラフに、鶏手羽元のオーブン焼きを添えた休日の献立、材料費1人分450円ほどです。今日もごちそうさまでした。2月24日のメニュー・炊き込むだけ♪ツナピラフ・鶏手羽元のオーブン焼き・ひらひら大根のナムル・豆腐ときのこのみそ汁・いちご鶏手羽元のオーブン焼き☆手羽元は骨に添って切り込みを入れ、しょうゆ・酒・みりん・おろししょうが汁・すりおろしニンニク（各適量）、豆板醤（少量）を合わせた中に30分以上漬け、レンジ・オーブンで焼きます。炊き込むだけ♪ツナ...炊き込むだけ♪ツナピラフ＆鶏手羽元のオーブン焼き
大変便利！Secoma惣菜ピリ辛！韓国風野菜ナムル149円：本体44Kcal.彩奇麗！野菜の種類も多く低Kcal.使い勝手充分応用範囲が広い。白飯に生卵を飾ってビビム・パ出来上がり！そのまま食したがゴマ油追加でより旨くなりそうだ。実に重宝な惣菜！一緒に口にした豚から揚げの甘酢あん。旨いが🥚を取り出す時1個落下:破裂損した上手間を増す。■今日もセコマ■ヨーグルト、パン2種、串団子：ごま、野菜サラダ、MEVIUSMMM25日はセコマチャージの日★アンダーライン文字は関連ページにJUMP★PHOTOはクリックで大きくなります。セコマ惣菜でビビム・パ
昨年の5月、6月、8月に、そして11月に続きまして…【焼肉きんぐ】5回目の訪問です というのも、前回の会計で間違いがあって、こんな割引券もらってました…
過去の副反応は接種後22時間で発熱したけど今回は無し😌10時からの体操にいける！45分の椅子体操、いつものように単純地味な体操とポーズの繰...
吾輩は伏せって座っている少年に声を掛けた。 吾輩「お主、何を落ち込んでおる？」 少年「ん？誰・・・？」 少年は辺りを見渡した。 少年「気のせいか・・・。」 吾輩「少年、気のせいではないぞ。お前の目の前におるではないか。」 少年「猫がしゃべっ
夕食のはずが…。孤独の朝食 ！！普段より品数多目の朝食 ！！実は、夕食？ 晩酌用に昨夜、三平汁、ナスの煮浸し、もやしのナムルを作ったのですが、ビールを飲みなが…
ご訪問ありがとうございます今日のお弁当は、昨日のお弁当は、メインと配置が変わっただけのワンパターン弁当作り置きはブロッコリーのナムルと、竹輪の海苔マヨ炒め我が…
韓美膳 大阪高島屋店（ハンビジェ）キンパ ナムル 韓国料理 韓国惣菜
こんばんは。。この日はいつものホテルでまったり飲む日。。晩ごはんは、泊まるホテルレストランでコース予約してますが、その後の部屋飲み用のアテを調達しに高島屋さん…
今夜のご飯！伝説のすた丼屋『唐揚げ合盛りににくニク焼肉丼』を食べてみた！
昨日からハロウィンの為に渋谷のハチ公周辺を封鎖したと結構話題になっていますね。 知らずに来た海外旅行者は可愛そうだけど仕方ない。 優しい誰かが秋田犬を連れて渋谷に来そうな気がします。 今夜のご飯 伝説のすた丼屋『唐揚げ合盛りににくニク焼肉丼』です。 珍しく朝、昼と何も食べていなかったことと、YouTubeでデカ盛り動画を観てしまったことでうっかり注文してしまいました。 デカ盛りの動画を観ると自分もチャレンジしてみたくなっちゃってこの結果。笑 しかもデカ盛り。笑 今日くらいは… そんな気分で読んでください。笑 『唐揚げ合盛りににくニク焼肉丼』は10月2日発売【ホルモン焼肉丼】シリーズの新作。 唐…
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)豚肉丼、じっくり焼いた豚肩ロース（焼肉用）が食欲をかきたてます。油をひかずに焼くと肉の余分な脂が抜けて、こんがり香ばしく、食べやすさバツグンです。きのこたっぷりのスープで、後味はさっぱり♪今日もおいしくいただきました。ごちそうさまでした。1人分500円ほどの献立です。10月27日のメニュー・豚肉丼・ほうれん草と白菜のナムル・揚げない大学いも・きのことわかめの中華風スープほうれん草と白菜のナムルさっぱり味でほうれん草も白菜もたくさん食べれます。A白すりごま、ごま油（各適量）白だし（少量）☆ほうれん草、白菜は熱湯でゆで、水にとって水けを絞り、食べやすく切ります。にんじんはせん切りにし、水少量を振ってラップをかけレンジでチン。すべてを混ぜ...♪豚肉丼＆揚げない大学いも♪
お越しくださってありがとうございます。今日もお弁当です。節約をしようとお弁当作りを始めたら楽しくなっています。新米も実家でもらったので、おむすび率高し。今日も、ツナマヨわさびと、山椒昆布のおむすびを作って（海苔は後づけ）切り干し大根と卵焼きのお昼。素朴な
おはようございます今日も遊びに来てくださってありがとうございます晩ごはん鯖の塩焼き寄せ鍋の残り豆もやしと小松菜と人参のナムルロザリオビアンコぶどう野菜が高い…人参3本入りで300円？！トマト3個入りで500円？！細ネギ1袋3
みなさま こんばんは 投資郎です。 今日も、株式市場はお休み～ って事で姉妹ブログとほぼほぼ同じ記事を載せておきます。 今日も涼しく、畑仕事日和。 今日は、先週から準備してたニンニクのペットボトル栽培を実行しました。 一昨日冷蔵庫に入れて、
