メインカテゴリーを選択しなおす
【40代ダイエット】3/27（木）ダイエット記録。心地よいからダイエットできるし続けられる
3/27（木）ダイエット記録です。心地よいからダイエットできるし続けられる。平日のダイエットは、だいたい1日1.5食～2食で、朝食抜きがパターンです。賛否両論あるし、少なっ！って思う方もいると思いますが、わたしはこの小食法と16時間断食が体調にあってるから、ダイエットが続けていけます。
洗顔石鹸の正しい洗い方を知っていますか？固形石鹸の泡立て方や洗顔のコツをマスターすれば、肌に優しい洗顔で美肌に近づくことができます。洗顔石鹸の選び方やおすすめ商品もご紹介。美肌を目指す方必見の記事です！
治癒力が高まれば病は去る 大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝 おはよう…
【40代ダイエット】3/26（水）ダイエット記録。低カロリー・高たんぱく・低糖質のつくねの作り方
3/26（水）ダイエット記録です。今日は、ぽかぽか陽気。掃除をしました。掃除してキレイになると気持ち良いね。ダイエットも、いらない脂肪を掃除したいのとちょっと似てる気がします。ゴミも脂肪も、放置してたら溜まるところもね^^;
治癒力が高まれば病は去る 大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝 おはよう…
洗顔石鹸は、角質ケアに効果的で、固形石鹸ならではのメリットも。肌のターンオーバーを促進し、潤い肌へ導きます。固形石鹸の選び方やおすすめ商品「#肌をメイクする石鹸」の魅力をご紹介。コラーゲンや保湿成分で、ツッパリ感のない洗い上がりを実現！
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。最近、良いニュースがありませんね。米不足や物価高、賃金や年金のお金の問題。不安だらけの世の中ですが…
【40代ダイエット】3/24（月）25（火）ダイエット記録。2日後増量説の場合のむくみ解消法3選
3/24(月）25（火）のダイエット記録です。えーーーっと、火曜日の方が増量してます。わたしの造語ですが、「2日後増量説」になります。たくさん食べた翌日に増えるもだが、2日後に反映されることもある。今までの経験上、「むくみ」が排出されてないと2日後増量になります。
40代主婦、身長159センチ、イエベスプリング、骨格診断ストレートです こんにちは！ 昼間は暖かかったのでワンピースだけで過ごせました スローブイエナのアイラインジャンパースカート。
花粉やPM2.5で肌荒れが気になる季節。洗顔石鹸で優しく汚れを落とし、美肌を保ちましょう。肌に優しい洗顔石鹸の選び方、おすすめ商品、正しい洗顔方法をご紹介。肌荒れ対策と美肌ケアで、潤いと透明感のある肌を目指しましょう！
治癒力が高まれば病は去る 大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝 おはよう…
【40代ダイエット】3/22（土）23（日）ダイエット記録。土日はただのデブ活＆ビールが美味い
3/22(土)23(日)のダイエット記録です。土日なので、ダイエットはお休みのただのデブ活記録とも言います。仕事後＆週末のビールは五臓六腑に染みわたる～。平日禁酒してるのもあるから、週末のビール飲んで旦那さんとおうち居酒屋が週末の楽しみになっています。
1ヶ月目の変化に加えてまた良いことがありました。・血圧が上がりにくくなった←・気だるさがなくなった・睡眠の質が良くなった・自律神経が乱れなくなった・心にゆとり…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。先日、お彼岸に実家に帰りお墓参りをしてきました。ついでに4月で86歳を迎える母にお誕生日プレゼント…
治癒力が高まれば病は去る 大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝 おはよう…
【治癒力が高まれば病は去る 大自然の摂理に逆らわず 起きた現状を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限活かす 有害重金属はどこから入…
命と向き合う 命と向き合う勇気が明日を変える私たちは生まれた以上、老・病・死 を背負って生きていかなければなりません。 生老病死とは、人生において免れないこ…
【40代ダイエット】3/21（金）ダイエット記録。夢はありますか？夢が即答出来ない
3/21(金）ダイエット記録です。最近、「自分はどうなりたいのか？」「叶いたい夢はあるのか？」って自問自答してるけど、答えはあやふやです。夢ありますか？って聞かれて即答出来ないもんですね。
40代主婦、身長159センチ、イエベスプリング、骨格診断ストレートです こんにちは！ 20時から楽天買いまわりがはじまりますね エントリーはこちらから～★ and Me（アンドミー）さんは25%
【招待コード BFMLQK】マネーウォークは歩いてポイントが貯まるからお得にエクササイズ！
「歩くだけでポイントが貯まるアプリがあったらいいな」と思ったことはありませんか？ そんなあなたにおすすめなのが、 マネーウォーク（Moneywalk） です！ マネーウォークとは？ マネーウォークは、 歩数を稼ぐことでポイントが貯まる アプリです。 1日 5000歩で最大1...
【招待コード Mk0wvG 】簡単にポイ活！アンケートでポイントが貯まる「Knowns」
「スキマ時間で簡単にポイ活ができたらいいな」と思ったことはありませんか？ そんなあなたにおすすめなのが、アンケートに答えるだけでポイントが貯まるアプリ Knowns（ノウンズ） です！ アンケートサイトはいくつか利用しているわたしですが「これはすごく答えやすい！簡単！」とち...
40代女性のための転職＆仕事探しガイド。結婚、子育て、シングルライフなど、ライフステージに合わせた長く続けられる正社員の仕事選びのコツ、キャリアプランの立て方、転職成功の秘訣を解説。理想のワークライフバランスを実現しましょう。
【治癒力が高まれば病は去る】 大自然の摂理に逆らわず 起きた現状を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限活かす 日本人の死亡原因のト…
【40代ダイエット】3/20（木）春分の日ダイエット記録。ウォーキング用のスニーカーと普段履きは兼用
3/20（木）のダイエット記録です。今日は春分の日ですね。今日は少し肌寒いですが、これからどんどん日が長くなって温かくなっていく季節は大好きです。ダイエット的にも、わたしは春夏の方が良い感じにいつも痩せます。そして、寒いと肥えてます。
ライトday1）コレ得☆厳選5品【楽天お買い物マラソン】注目アイテム＆クーポン♪
注目アイテム1位■20％OFF☆歩き方が美しくなるパンプス♪【マラソン】3/21 20時スタート 4時間限定20%クーポン配布!!【送料無料】パンプス…
治癒力が高まれば病は去る 大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝 おはよう…
ご迷惑をおかけしておりますm(_ _)m 蜂粋プロポリス 現在 お届けに時間をいただいております。 ご注文いただいております皆様 申し訳…
【40代ダイエット】3/19（水）ダイエット記録。サプリは摂った方が良い？不要？
3/19(水）ダイエット記録です。昨日は、正月ぶりの増量59.2キロ！！と言ってましたが、振り返ったら2/17（月）も59.2キロの同じ体重でした。しかも、同じ17日（月）です。第3土日は、よく食べて飲むのがわかりました。ダイエット記録してると、増量パターンの気づきもあって面白いですね。
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。人間は忙しすぎてもダメだしヒマすぎても頭がおかしくなります。禁固刑の人ってヒマすぎて狂うらしいです…
治癒力が高まれば病は去る 大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝 おはよう…
【治癒力が高まれば病は去る】 大自然の摂理に逆らわず 起きた現状を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限活かす がん細胞の増殖スピ…
【40代ダイエット】3/17（月）18（火）ダイエット記録。正月明け並みの爆増に笑う
3/17（月）18（火）のダイエット記録です。日曜日にたくさん食べた影響が、月曜日の測定が想定以上の爆増でした。正月明けと同じくらいの爆増です。今川焼5個食べてラーメン食べて、ビール飲んで、お菓子も食べて、そりゃな。記録するの恥ずかしくてスルーしようかと思ったが、世の中のダイエッターさんの励みになればと思いアップ。
※このページにはPRが含まれています OJIKA Industry 低電位水素水茶製造ボトル 還元くん4 850cc 楽天市場 Amazon Yahooショッピング by カエレバ 還元くんを購入するときや使い始めるときに、きっと多くの人が疑問に思うこと。 「測定器って本当...
家中スッキリをめざして断捨離＆片付け修行中です ついに発売 【在庫限り】イッタラ / ティーマ プレート17cm [ iittala / Teem…
家中スッキリをめざして断捨離＆片付け修行中です ついに発売 【在庫限り】イッタラ / ティーマ プレート17cm [ iittala / Teem…
家中スッキリをめざして断捨離＆片付け修行中です studio CLIPのチュニックワンピが半額～これかわいい 昨日はこんな記事を書きました 『雑…
家中スッキリをめざして断捨離＆片付け修行中です studio CLIPのチュニックワンピが半額～これかわいい 昨日はこんな記事を書きました 『【中…
家中スッキリをめざして断捨離＆片付け修行中です studio CLIPのチュニックワンピが半額～これかわいい 昨日はこんな記事を書きました 『【札…
【40代ダイエット】3/15（土）16（日）ダイエット記録。2日連続でラーメン
3/15（土）16（日）のダイエット記録です。というより、土日はダイエットお休みなのでオデブ記録です。今回は、2日連続でラーメンランチです。土日は、わたしは仕事ですが旦那さんがお休みなので、夜は旦那さんと晩酌するのが毎週末の夫婦の楽しみになっています。
【治癒力が高まれば病は去る】 大自然の摂理に逆らわず 起きた現状を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限活かす 動物性タンパク質が ガ…
1週間ぶりのブログ更新今日は有給とって久々の平日休み。区役所でマイナンバーカードの更新、そしてパスポート申請するために戸籍謄本を出してもらいました。ちょっと前…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。50代になっても「動く」ということは大切です。「動く」という行為がもたらす効果について考えてみまし…
治癒力が高まれば病は去る 大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝 おはよう…
春は東洋医学的に言うと『解毒のシーズン』です。つまり、デトックスの一大チャンス！ 便だって脂肪だって、体に溜まっていた毒素をここぞとばかりに出し切って、軽やかな春を一緒に迎えませんか。 そこで今回は、『45歳から始める春...17
【ミモザ開花】可愛いお花♪【シミ取り】閲覧注意な施術前と直後の写真(笑)とパックの理由
こんにちは。#ブログ書けなくなるよと…そう王子に言われたのは今朝の6時半💦 #飛び起きた～(笑)まさか王子に起こされるなんて。。。王子は私...
【40代ダイエット】3/14（金）ダイエット記録。満月の月の影響はある！？
3/14（金）ダイエット記録です。週末、56キロ台前半に落ち着いた～。と思ったら生理がきました。今日は満月。満月に生理とか、なんか因果関係あるとかないとか。お月様の影響は、人間にも関係あるのはなんか面白い。生理も月経といって、月だしね。
