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谷川俊太郎さんも亡くなっちゃったね。 でも、大往生な年齢だものね。 体操の会の長老ばあさんと同い年だわ。 うちの長老さんは、すっごい元気。 私より長生きしそう。 ご主人が半年前に亡くなったのだけど、 ふさぎこんだりとかは、私が見た限りでは、なかった。 半年経つというのに、年...
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_何度も書きますが、斉藤氏が再選されましたが、私の感想ですが、2016年にEUを選挙で離脱した英国の事を思い出しました。当時EU離脱したての頃、金融市場は世界的な株価下落をし通貨も下落
土曜日のスーパーの魚売り場の前で 小さいおじいさんが、 冷凍の子持ちガレイのパック（3切れ入り）を、 ぽいぽい買い物かごに入れてたから へー と思って見ていたら、 おじいさんが、話しかけてきた。 「これうまいんだよ。 この間買った5パック食べ切ったから、また買いに来た。」ん...
100グラムずつ増えている(´Д｀)ﾊｧ… 食べ乍ら、NHK俳句の録画を見るワタシ👵 そこで、一句 兼題 梟 ふくろうや 闇バイトには ホーホーを 体重 ブランチ 🍜2個 毎度、合唱の練習中にお腹が鳴るので、行く前に2個食べてみた。 合唱で、おなかはならなかった。 しか...
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_兵庫県知事選、斎藤氏が再選されました┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ『道義的責任が分からない』って言っていた人が再選ですよ。今後、情勢が変わるのか、また職員に対しての態度が変わるのかですね。
晩ごはん もやしと豚肉の重ね蒸し 大根おろしとネギとニンニク七味とポン酢醤油をかけて 6年前の今日の、うちのリビング ああ、この年は、柿がいっぱい採れようだ。 今年は、干し柿3個だけ。 ノンフライヤーで、茄子のひき肉ボート ファンクラブの公式SNSでね 今朝投稿したお弁当の...
昨日より100グラム増えてしまったが、 まぁ想定内ってことで、 これ以上上がらないようにお菓子を減らす(*￣0￣)/ オゥッ!! ブランチ ゴマ🍜😀 夕飯 食べ過ぎたようだ💦 昨日のバンクーバーの紅葉 これでも、盛りは過ぎてしまったようだ！とダンナは言っている。 日本...
というわけで すし握りました。 簡単にちらしにしようかなとも思ったけど いちおう、握りました。 甘海老は地物です。 新鮮です。 なので、頭を味噌汁にしました。 回転ずしに行っても 鮪鮪、えびえびえび、ホタテ、イカ（刺身イカ売ってなかった） 鮪はあったけど、美味しそうなのは高...
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_明日は、いよいよ兵庫県知事選の投開票日。殆ど斎藤氏と稲村氏との戦いになりそうです。百条委員会での斎藤氏の尋問の様子を見ても、しれぇ〜っとしたロウ人形の様な様子が印象的でした。
昨日と同じ体重('◇')ゞ ジムにも行かず、野暮用やっただけで、ほぼヒッキーでしたので、 キープできたので良しとする。 俳句？ 踊り場で ホッと一息 秋の朝 朝飯 しっかり食べる！ 昼飯 うなぎ(⌒∇⌒) 外に出た時コンビニで購入のOFF品 夕飯 夕方に食べちゃった 夜食 ...
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、仕事がお休み。だけど、私の予定は入っている。先日、母が私の予定を聞いてきた。13時に書類を取りに来る業者さんが居て、それを済ませたら銀行に振替をしに行かないといけない。
おみ漬け漬けた食べた。明日は誕生日だから、1人外ご飯しに行こうかな。
昨日下漬けした青菜（せいさい）を 今朝、本漬けした。 青菜1キロ 晩ごはん おみ漬けを味見 小松菜煮びたし イカの唐揚げ ずいき芋と大根の味噌汁 柿 明日はお母さんの誕生日だからと 子供たちが、好きなごはんやケーキを作ってと口々に。 で、主役な私が、朝から張り切って作る。 ...
体重は600グラム減りました！ 昨日は、久しぶりに赤ちゃんに読み聞かせしてきました👶 朝飯 🍜 買い物でゲットの昼飯 OFF品大好きな我😊 夕飯 当然、ご飯は2杯🍚 毎日100回ジャンプする！を最近目指しています。 なかなかきついですよ~ ってか、昨日も100回でき...
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_早速ですが、夕飯です🌜🍚今夜は、こんな感じです😁柔らかチキンのビール煮大きめに切った鶏もも肉を皮目から焼き、キッチンペーパーで脂を拭き取り皮目に焼き色が付いたらビール350mlと
ジム行って、気合い入れてきた。 半年間の筋トレの成果は、いかほどか。 体重は、減ってるのは間違いないので、 身長、伸びてたらいいなー(´∀｀)」 残り物一掃晩ごはん 醤油赤飯 豆腐と小松菜の澄まし汁 いかにんじん 野菜のピクルス 甘納豆ぽいのを作ってみた（食べてない。並べた...
200グラム減りました！ 塵も積もれば山となるはず(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 朝飯 フルグラ ジムに行って～ エアロ+筋トレ 45分 メチャきついのじゃ(;'∀') ポール 30分 眠っちゃうほど気持ち良し❤ 筋トレと走り 15分 初体験 これまたキツイ！ 格闘系 30分 ジャブ打つ...
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日も温かい1日の関西でした。17日に投開票される兵庫県知事選で、朝日新聞社は、9、10の両日情勢調査と共に世論調査を実施した。知事選に「大いに関心がある」と答えた人は53%前回の知
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、旦那が通院。週に2日休みがありますが、休みの度に病院通いをしています。今日もポカポカ陽気で温かく、病院から帰って庭仕事をする旦那。お昼ご飯を食べてから、旦那と共に、兵
ここで止まった😌 ブランチ 夕飯 最近ラーメンの波が来ている。 1個では足りず、お餅も食べる私は、太ってもおかしくはない(･∀･)ｳﾝ!! で、今日は、ジムに行ってきたのだ(^▽^)/ 明日の体重が楽しみであるよ(*￣0￣)/ オゥッ!!
なんでか、もやしそばと呼ぶけれど 蕎麦ではなく中華麺なので、もやしラーメンが正解なのかも。 晩ごはんは、二日続けてのラーメン もやしそば おかゆとか、あんかけそばとか、熱い飲み物とか、 熱い物を食べるの超得意、超速い。 おかゆの早食い競争があったら、勝てるかも。 上あご火傷...
キリマンジャロのような、モンブランのような、剣岳のような、五目あんかけ堅焼きそば
知ってる限りの、高そうな山の名前を並べただけです。 塩味の野菜あんの上に、ノンフライヤーで焼いた麺を、山のようにのっけました。 半分食べて、これ書いてます。 なかなかの、食べ応えです。 が、油で揚げてないので、完食できますから。 5年前の今日の晩ごはん ノンフライドチキン ...
こんばんは🌜今日もお疲れ様です😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日の関西は、ポカポカ陽気☀本当に汗ばむくらいの暑さでした。それでも、夜になれば肌寒くなります。インフルエンザとマイコプラズマ肺炎が流行しています。皆さんも気を付けて下さい。最
600グラム増加して、61キロ大突入｡｡｡＿ ￣ ○ 合唱行くとおなかすいて、バク食いしちゃうのよね(;'∀') 先日の発表会の写真見本を見た。 俳句？事象 たれるむね いかにせんかと 秋の夕 俳句？結論 気にせずに いくのがわたし 冬むかい 朝飯 昼飯 おやつ 夕飯 ま...
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_[読売世論調査]今月17日に投開票となる兵庫県知事選。内部告発問題を巡っては、前西播磨県民局長が(7月に死亡)が3月、斎藤氏のパワハラ等の疑惑。指摘した告発文章を報道機関などに送付。
甥っ子の結婚式から今日で1週間。最近時間の流れがすごく早く感じます 1泊目は宿泊したホテルで夕食。（2日目は結婚式なので、終わった後は姉の家で姪っ子たちと一緒…
200グラム増えました😵 ブランチ 子守りしていたご褒美 大福1個とよもぎ団子は、昨日完食🐷 夕飯 小皿いっぱいならべているが、 実は小皿1杯では足りず、おかわりしているのだ(*´艸`) まぁ、太って当然の食生活しています(･∀･)ｳﾝ!! 今日はリラックスしてきます＞...
鱈と豚肉の鍋 ポン酢タレとゴマダレ用意して 炊き込みご飯と 2年前の今日は 町で養殖を始めた「あわび」をごちそうになった。 アワビなんて、これ以来食べていないかも。 今日は、 日が高いうちにお風呂に入って 鍋食べて ああ、極楽極楽
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_[兵庫県知事選情勢]共同通信社は、8、9の両日、前斎藤知事の失職に伴う兵庫県知事選の電話調査を実施し、取材結果を加味して情勢を探った。無所属新人の元尼崎市長の稲村和美氏がわずかに
400グラム太ったでし( ´Д｀)=3 ﾌｩー ブランチ 夕飯 昨日は、自転車で、信号渡ろうとしていたら、 「危ない！」同じく自転車から怒り声のおばさまが叫ぶ！ 呆然とする我。 (・・?私悪いことした？ あなたが、斜めにわたってきたのですが！ 無言で考えていたら、 相手が「...
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、義父と義母の月命日でお寺さんがお参りに来て下さいました。午後からは、1時間ほどまた来客。4日の祝日出勤の代休で、今日はお休みだった次女は、梅田へまつ毛パーマへ。その帰り
大台のまま上昇しちゃうとは(;'∀') まぁ、天国までは、上昇してないから良しとしよう(´艸｀＊) 体重は昨日より100グラム増加。 ブランチ 1枚食べたら、胃もたれ？してか、夕飯になっても食欲わかず(´Д｀)ﾊｧ… 夕飯 しかし、食べだせば、そこは我！しっかりブドウも1房...
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日の仕事は、16時まで。ガソリンスタンドに寄って、給油して帰宅。今日は、結婚記念日。旦那は、17時45分に[梅の花]という豆腐専門店に予約を入れていたので、20分前に家を出て、少し前
実にまた大台に返り咲いたのじゃ(´Д｀)ﾊｧ… 下剤効果がなくなった・・ そして、めちゃくちゃおなかすいて、 残飯整理しまくったのじゃよ！ （すべての写メは撮りきれんなり😏） 朝飯 昼飯 夕飯 足りずにもう1個 50キロ台キープの道のりは、厳しい(;'∀') 川柳？ 題：...
【おうちごはん】今日の晩ごはんはかぼちゃと枝豆のキッシュです！
今日もマイブームのキッシュ作り ホントはベーコンと牛乳があるから使い切りたいだけ 3回目のキッシュを作り始めます。 1週間で3回笑 では、いってみよう(^o^)丿
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_アメリカ大統領選挙、トランプ氏が勝ちましたね。今後、何が起こるでしょ？先ずは、日経平均株価が1000円以上値上がりました。今後、日本とのどんな経済摩擦が起こるかです。また北朝鮮の
晩ごはん リメイクカレー サラダおろしポン酢で 6年前の今日 漁師の奥さんが持って来てくれた魚たち 名前は宿題だと言って、教えてくれなかったっけ。 赤い魚がホウボウ サバ パックに並んでるのが、お刺身用にしてくれたアジ ヒラメ カヤカリダイ？ 黒大豆麦ごはん 串柿 もちもち...
とりあえず、大台の60キロは切ったのだ(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! しかし、これは、昨日飲んだ下剤のおかげだな(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 胃がんでバリウム飲んだ後に下剤をもらったのだ。 久しぶりに問診票書いた。 視力が落ちたのか？脳の働きが落ちたのか？ 反対のほうに丸したり、答...
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、午前中に来客。来客が帰る時に大阪ガスさんがガスメーターの交換に来ました。最新のガスメーターはデジタルになってる(ほぉ〜)午後からは、買い物に行くと言ったら、母もおまけに
いろいろしてたはずなんだけどな。 体操の会に行った。 お年寄り2人を、家まで送り届けてあげて、300円もらった。 お金なんて、要らない要らないって、強くお断りしたんだけどね、 その2倍の力で、もらってくれなきゃ、ゆっくり眠れないとかなんとか 言い張るので、いただいた。 そし...
よく行く温泉の側にホテルが建っていて、 ホテルの温泉にも入ることができる。 景色も良くないので、私はいかないのだけれど ご近所さんに会わずに済むからと、 ホテルの温泉にしか入らないって人もいる。 で、今朝 ふと思い立ち 支配人ぽい方に質問してみた。 ホテルで、朝ごはん食べら...
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_何だか.....無いことだと思いますが、N党の立花氏が、亡くなった兵庫県西播磨県民局長が使っていたPCの中から不倫をしていた証拠の物が出てきたと言いまくっている。もし、それが本当なら
まだ60キロ台の大台ですが(;^_^A 朝飯 カレーとパン 皿洗い減らしたいから～ パン皿なし(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 昼飯 子守の合間で、チンチャーハンに、インスタントスープ缶詰コーン1缶入り アマニオイル入りソイコーヒー 夕飯 こんにゃく1パックにシーチキンとマト入り ...
こんばんは🌜 今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_最近、朝の情報番組で、闇バイトの事をアレコレ言っているコメンテーターがいます。[ホワイト案件]と謳っているバイト募集のSNS。この案件の募集に応募する若者は、
鍋焼きラーメン おやつ 揚げあんパン 食パンを揚げ焼きして、三角に切って、ナイフで切り込みいれて、白あん詰めて、グラニュー糖まぶした。 背徳の甘さ(´∀｀) 今日、公民館祭りに行ったら ただで持ってけ！品物が、ずらっと並んでいて 手作り紙バックと、毛糸の首巻もらってきた。 ...
300グラム増加😵 上下運動激しい我の体重( ´Д｀)=3 ﾌｩ とにかく60キロは切りたい！ きって。継続したい！ 来月健康診断を次の目標日とする(*￣0￣)/ オゥッ!! 朝飯 これを食べていたら、孫3歳がやってきた(;'∀') 子守タイム開始早すぎですよ~(つд⊂)...
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_いきなりですが、早速夕飯です🌜🍚ふたり分の簡単鍋白菜の残りを使いたくて、白菜、ぶなしめじ、人参、薄切り豚肉ロースを入れて、少し煮てテーブルへ。鯖の南蛮漬け刻み胡麻たくあん焼き
こりゃないよな😭 800グラムも増えてしまった 昨日は、1日子守りで、 孫見ながら、合間にパクパクが多すぎたようぎゃ(;'∀') 朝飯？2個ではすまず3個は食べたのは、大おにぎり🍙 孫の昼のおかずを用意できなかったとのことなので、 カレーを作った、 昼飯と夕飯同じ 今日...
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕こ今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日もlivedoorAndroidアプリの不具合でブラウザからアップです。今日から11月で、何が変わったかと言うと、自転車のルールですね。以前から、スマホ片手に自転車に乗る高校生や自転車
お弁当作らなくなったらおしまいだ。レタスの外葉が立派すぎて、捨てられない
と、4年前の私が言ってる。 大丈夫、お弁当作り続けてるから。 新しい遊びも覚えたし。 亡くなる二か月前 夫が悪寒戦慄で緊急入院したとき、 病院食を、全く受け付けない夫のために、作って持ってたお弁当 病院のごはんには、手をつけず、 お弁当をパクパク食べて、「今日はこれくらいで...
