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毎日鍋でいい季節になりました。

夕食 肉鍋ごはん 8年前の今日の晩ごはん 鮭の紙包焼き、トリハムサラダ、茄子漬け、野菜スープ、麦ご飯、豆乳ヨーグルト ちよか

2024/10/23 10:06

(￣ー￣)ﾆﾔﾘ切った！

昨日はジムがんばったのだ✊ ブルブル 5分 筋トレ 5分 エアロ✛筋トレ 45分 大福食べて～ ヨガ 40分 格闘系 30分 水中ウォーキング 40分 ジャグジー 10分 サウナ12分 で、👇(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! 朝飯 ジムの間に食べた 夕飯 最近血圧が170と...

2024/10/23 08:25

2024年10月22日(火)  夕飯♫

こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_連日、ニュース番組や情報番組で流れている闇バイトによる強盗殺人及び、殺人未遂等の被害のニュースですが、突然就寝中に襲われたら？と思うと、おちおち寝てられません。昨夜、ふと思っ

2024/10/22 22:59

#260 NISAに29万入れた結果

目次 1.NISA 2.昼飯 3.夕飯 4.総資産 1.NISA29万以上入れてても100円台の変動ってあるんですね。ほぼ2桁やん明日はたくさん増えてくれるみたいなのでちょっと楽しみです。2.昼飯カロリーの爆弾みたいなもの（450キロカロリーくらいでした）があったんで食べまし

2024/10/22 21:38

2024年10月21日(月)  夕飯♫

こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、次女からお迎えの要請があり、ピックアップして送りました。さて、夕飯です🌜🍴茄子の旨い焼き焼き豚サラダ黒枝豆の塩茹で山菜炊き込みおこわちょっと柔らかかった💦次女宅の夕飯

2024/10/21 23:56

目標（50キロ台）に近づいてきた(^▽^)/

あと5日で🎂 ぜひとも誕生日までに、 50キロ台にしたい！という目標あり💦 そして今日は、近づいていた(^▽^)/ 近づくことができた理由は、 この2日間ブログ書く余裕もないほど、 わちゃわちゃしていたからなのよ~(;'∀') 土曜日は、孫6歳の親子面接のため、 3歳8...

2024/10/21 09:53

2024年10月20日(日)  夕飯♫

こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂き、ありがとうございます_(_^_)_今日は、日曜。仕事帰りにスーパーに寄ろうと思ってましたが、駐車場がいっぱい過ぎて、入れなかった(T_T)仕方がないから、牛乳とパンだけだったから、コンビニで買って帰りました。高

2024/10/20 23:34

今日の大失敗・失敗を物ともせず

同じ失敗、2度目 大をつけたけど、それほど痛手はなし。 春の竹の子を、数種類の方法で保存しているのだけど、 乾したもの 瓶詰 乾したのを戻して切って冷凍したもの すぐに使えるのは瓶詰なのだけど、 1瓶開けてしまうと、ひとりじゃ全部使い切れない。 乾したものは、戻すの大変。 ...

2024/10/20 19:00

2024年10月19日(土)  夕飯♫

こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_夜になって、風が強くなってきました。今夜は、寒くなるって言ってたけど、明日の日中はどうなんだろ？気温のアップダウンが激し過ぎの今年の秋は、あっと言う間に終わりそう。衆議院選挙

2024/10/20 00:58

絵じゃないんだから。

3年前の今日は 体操の会の送別食事会 寒河江出身のおじいさんが、この地で蕎麦屋していたのだが、 奥様が亡くなったので蕎麦店閉めて、寒河江に帰るということで。 あれから3年 寒河江で元気に暮らしているかな。 私は3品作ったらしいけど つくね団子と、茄子フライの万願寺唐辛子味噌...

2024/10/19 23:15

2024年10月18日(金)  夕飯♫

再度こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_昨夜もお泊りして、私の背中と肩をゴムづちでゴンゴンしてくれたMちゃん。今朝も朝ごパンを食べ、Mちゃんと今日は尼崎の島忠ホームズの中にあるロピアへ。お昼ご飯も買って、お買い物

2024/10/19 00:07

温泉に浸かってきた。もしもピアノが弾けたなら

浸かるで良いっけ？温泉て。 漬かるじゃないものね。 3時過ぎに行ったら、 サウナの常連さんたちが 「そろそろ混む時間だから、身体洗ってしまお」 そんな会話しながら、出てったので、 サウナに残った1人に、 混む時間帯なんですか？と聞いてみた。 その人いわく 4時になると、どっ...

2024/10/18 19:09

連日増加の体重💦

また太った( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． 昨日も1日子守デーでした。 今秋を乗り切れば、 子守りが減る予定(^▽^)/ さすがに毎日はきついのじゃ(ΦωΦ)ふふふ・・・・ この月が、見ごろだったらしいが～ 我の近所の月は、雲さんが制覇して負った(;^_^A 朝飯 孫対応のため、し...

2024/10/18 07:50

やった、柿もらった！月見まんじゅう作った。ジムにも行った💮

我が家の柿の木の柿は全滅で、 せっかく買った、渋抜き用焼酎がもったいないと思ってた。 で、今日、友達が、柿欲しい？ と聞くので、欲しい欲しい！ 渋抜きしてから持ってくね いやいや、自分で渋抜く、焼酎あるから。 ってことで、 今日、持ってきてもらった。 今年は顔が悪いのよって...

2024/10/17 19:13

アッ、忘れた！ 忙しさの理由

さつま芋買ってくるの忘れた。 ここに来て思い出した。 今日、ジムで 忙しい忙しいを連発している人がいて コーチに、 「なかなか来れなくてごめんなさい。11月になれば落ち着くので、もっと来れると思うもで」と、何度何度も、全コーチに言っていて。 そうか、11月まで忙しいのか…私...

2024/10/17 10:34

まだ大台ですが・・

あと9日で66歳🎂 あと700グラム減らしたい(･∀･)ｳﾝ!! そして、大台を脱出するのじゃ👵 そして、今週は小森週間真っ盛り👶 孫6歳の面接ラッシュ。 親子で出かけてしまうので～ 我は、3歳と8歳の送迎と子守り('◇')ゞ そりゃ疲れるので、隙を見てはお菓子食べち...

2024/10/17 09:05

2024年10月16日(水)  夕飯♫

こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日も蒸し暑かった関西です☀もう少しの我慢だと思います。本当に早く涼しくなってもらいたい。丹波の友人から、9月は暑すぎて、彼岸花も咲かなかったという。ゼレンスキー大統領が16日

2024/10/16 22:03

2024年10月15日(火)  夕飯♫

こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕10月も半ばに入りました。今年も残すところ2か月半。その頃には、「今日も寒いですね」なんて挨拶してるんだろうなぁ。今日は銀行回りと買い物に出掛けましたが、蒸し暑く汗だくになりました。関西の天気、一体どうなってるの？ って感

2024/10/15 23:47

売れっ子芸者のように

売れっ子アイドルのように、と書こうと思ったけど 芸者にしといた。 しといたって、失礼なこと言っちゃって。 とにもかくにも、 今日も一日頑張った。 おつかれさん、じぶん。 用事を済ませたあとに、ジムに寄ろうと思って、 夕飯のおかずを作って ひじきの煮物 キャベツナムル 今しが...

2024/10/15 18:39

ヤバ体重大台越え定着

大台越えも数日たってしまった(-_-;) なんとも今朝は、腰と首の痛いことと言ったら(つд⊂)ｴｰﾝ 先日整形外科に行って、 最近の状態をいうと、レントゲンとり、悪化している。 先生「脊柱管狭窄症になって、歩けなくなるよ！ 我「ならない方法は？ 先生「リハビリと運動 そうだ...

2024/10/15 09:17

2024年10月14日(月)  夕飯♫

こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_なかなか涼しくならない関西です。蒸し暑くて、エアコンのスイッチ入れました💦職場の事務所もエアコンガンガン効いてました。私のデスク上の小型扇風機もフル回転w山々の紅葉が進みませ

2024/10/14 23:34

焼きビーフン・栗饅頭・白あん・今日もよく働いた

今夜は焼きビーフン リンゴのコンポートヨーグルト 白あんお取り寄せ なんと、5キロ詰め この白あんが、おいしいのだ、すっごく。 小さい袋詰めもあるのだけど、 この、業務用のあんこが旨い。 去年も、ちょうど今頃買って、小分けして冷凍して、 いろいろ作って試して、お節料理で使い...

2024/10/14 18:42

2024年10月13日(日)  夕飯♫

こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕日中の関西は、ぽかぽか陽気で、風もそよそよ。気持ちいい日中でした。ただ、体調を崩している人が何人か居ます。やっぱり寒暖差でしょうね。皆さんも気を付けて下さいね。兵庫県は62年間、官僚が行政が握っていた。1962年から62年間、

2024/10/13 21:37

今夜はお好み焼き・ノーと言える日本人・何かを捨てるとしたら

今夜はお好み焼き 紫蘇の実の佃煮 8年前の今日の晩ごはん 芋煮鍋、納豆コーン、叩ききゅうりのがごめ昆布漬け、なめこおろし、ごはん、梨 なんか、豪快だなあ 今日、ジムの体験をした彼女 「もう来ないので」とはっきり宣言したそうで へー すごいなー 1ヶ月の無料体験なのだから、 ...

2024/10/13 12:22

体重2024/10/13と運動会

好きかってしていたら、 太りました(´Д｀)ﾊｧ… まぁ、自業自得です(;^_^A 朝飯 魚バーガー ランチ イタリアン 前菜 パンなんとか なんとかのトマトスープ 金目鯛トマトソース 金真鯛か？ 鯖みたいに油のっていた気が・・ チーズケーキ 夕飯 割引🍞 運動会だった ...

2024/10/13 08:18

2024年10月12日(土)  夕飯♫

こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_元兵庫県知事の斎藤氏ですが、毎日のように何処かの駅に出没している。記者からの質問に応える斎藤氏。「鋼のメンタルと言われていますが、すごく痩せてきている」と同情をかうようなコメ

2024/10/12 23:35

2024年10月11日(金)  夕飯♫

こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、仕事が休みで、どこにも行かずにお家でヒッキーでした。朝から具材を煮て、クリームシチューにするか、カレーにするかで迷い、結局半分にカレールーを入れて煮ました。明日は、ク

2024/10/11 23:07

炊飯器で栗蒸し羊羹を作る。晩ごはんはカレー蕎麦

晩ごはんの写真を撮り忘れた。 わあ、珍しい。 明日、雪かもしれん。 栗蒸し羊羹 炊飯器で栗蒸しようかんを作る#炊飯器レシピ 10年前の今日の晩ごはん ハンバーグ、豚汁、にんじんツナごはん 人参ツナごはん 公園の落ち葉たち

2024/10/11 19:19

辛いカレーが食べたい！

が、甘かった。 柿、あんまりおいしくなかった。 カレーと柿 今日、ジムに連れてった体操仲間さん（同い年） 帰りの車中で、 音がうるさくてダメかもと。 遠まわしに言ってるけど、 どうやら、あの、わー凄いですねー！みたいな コーチの雄たけび（雌たけびだけど） が、嫌だったみたい...

2024/10/11 19:17

ぼっち温泉の夕ごはん1日目【誕生日記念・熱海ひきこもり旅行】

熱海の夜、一日目の夕ごはんです。60代も後半になると、時間を大事に使わないとな…という気持ちが高まって来る。それなのに、誕生日記念で「ひきこもり旅行」って...

2024/10/11 07:24

2024年10月10日(木)  夕飯♫

こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今日の関西は、30℃近く気温が上がりましたが、風が心地よかったです。今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_11月17日に投開票の兵庫県知事選には、現在 前兵庫県知事の斎藤氏、医師の大沢氏、前尼崎市長の稲村氏、元加西市長

2024/10/10 23:34

体重2024/10/10と掃除・風呂釜と小物・途中

順調にキープです(^▽^)/ 朝飯抜きで、1日にブランチ＆夕飯の2食にしたからかな？ っと、昨日は3食食べたのだった(￣∇￣;)ハッハッハ 昨日も雨で、1日うちにいたのに(・・? 朝飯 季節限定フルグラとコーヒーとアーモンド（しけている(´;ω;｀) そうだ！風呂釜に、 粉...

2024/10/10 08:06

毎朝、寿命を縮めている

こんにちは。昨日はやっぱり残業でした～…(×_×；)疲れちゃったので夕飯はスーパーの値引きマグロ巻き。足りないので冷凍うどんも食べちゃいました。明日も仕事…明…

2024/10/10 07:50

豚カツ☆おすすめパン粉

ご訪問ありがとうございますいつもたくさんのいいねありがとうございます昨日の晩ごはん豚カツでしたグルテンフリーを心がけておりますが豚カツやチキンカツには、小麦の…

2024/10/10 02:16

2024年10月9日(水)  夕飯♫

こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_「今日は残業になるかも知れない」と次女からのLINE。結局、残業にならなくて、お迎えに行き、スーパーに立ち寄り買い物して帰宅。次女は、我が家に置いてる秋降り物を持って帰るのに選別

2024/10/09 22:53

おいしそうな料理が並ぶブログ

と、自分で言ってます。 今日の晩ごはん ミートライスグラタン オニオンおかかサラダ 過去料理 エビと卵の炒めもの やきとり 炊飯器マロンケーキ 栗きんとん フライパンカステラ 抹茶がゆ ジムのコーチの中に、ひとり、イジワル星人がいる。

2024/10/09 18:34

負うた子に教えられ

『負うた子に教えられて浅瀬を渡る』 おんぶして育てた子に教わる歳になった。 そんな意味だと思ってた。 本来の意味は、ちょっと違うみたいだけど、 孫娘ちゃんが教えてくれた、この洗顔フォーム、すごくいい。 ドラッグストアで買ったのだけど、 Amazonで買えるみたいだ。 htt...

2024/10/09 09:44

体重2024/10/9と掃除ビフォーアフター

(￣ー￣)ﾆﾔﾘ あと17日で🎂 それまでに、この体重を基本位置にしたい(･∀･)ｳﾝ!! ジムも行ってないのに、 何故痩せたか？ 最近、1日2食で、おやつをなるべく食べない(;'∀') 歌の練習を2時間した(^^♪ 久しぶりに風呂に2時間入った🛁 年齢に対し、食べる量...

2024/10/09 08:09

2024年10月8日(火)  夕飯♫

こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_寒露。冷たい露が降りる頃という意味の通り、今日はいつもと違い一気に肌寒く感じた一日でした。午前中は、母の歯科通院の為、梅田第3ビルまで。午後は、掃き出し窓枠に設置している、物

2024/10/08 23:33

体重2024/10/8と夜中の子守り

大台に復帰ε- (´ー`*)ﾌｯ 想定内じゃ😊 このへんを上下しながら定着していくのだ。 あと18日で50キロ台に定着したい(*￣0￣)/ オゥッ!! ジャスト実年齢 ブランチ 季節限定フルグラ おやつのおはぎは、お嫁ちゃんにもらった(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 夕飯 ...

2024/10/08 08:47

2024年10月7日(月)  夕飯♫

こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_午後から、関西は雨になりました☔仕事終わって、次女を迎えに行って、一旦我が家へ。11日の大安に、次女の中学時代の友人の結婚式に出席する為のし袋を書いて欲しいと言われ、自宅で書い

2024/10/07 23:27

この町は私に優しい。胸焼けがするくらい、マロングラッセ並べてみましたよ(^^)v

正しく言えば 「この町は年寄りに優しい」です。 先月の水道料が2倍以上に跳ね上がり、驚きはしましたが、 原因は、きっと孫娘ちゃんが帰省していたからだと、ここにも書きました。 そしたら、町役場から封書が届き、 こんなに増えるのはおかしい、異状だ、 水漏れがないかどうか、検査し...

2024/10/07 19:20

体重2024/10/7と子守りと父

66歳まで、19日💛 昨日より、200グラム太ったけど、想定内😀 ちなみに、身長は、158.5㎝。 この近辺で足踏みして、定着させる(*￣0￣)/ オゥッ!! 朝一、出かける孫6歳とお嫁ちゃんの送り🚙 朝から、ママさんが居ないと、やってきた孫3歳 ハートのつもり🥰 ...

2024/10/07 08:19

2024年10月6日(日)  夕飯♫

こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日も関西は蒸し暑い一日でした。昨日、社内でイベントがあり、実行委員は、兎に角使った資材は片付ける事を率先した結果、倉庫にぐちゃぐちゃに押し込んだだけでした。それに気付いたか

2024/10/06 23:10

娘に、バレエの先生に40年ぶりに会えたよ！と報告したところ

「わたし、今、43才だけど」と言われたーー あー そうか、 だよね、 30年ぶりだったね。 でも、バレエのママ友（当時、そのような言葉はなかったが） が、50年ぶりだねー！って言ってたのよ。 50年前なんてあなた、結婚さえしてなかったわ てか、今月は、結婚記念月だ ひえ～～...

2024/10/06 18:18

秋鮭の韮まみれ・芋煮・変則はらこめし

今日の晩ごはん 秋鮭の韮まみれ 鮭の切り身に、韮醤油（刻み韮＋酒＋醤油）をまぶしつけておいて、焼いた。 芋煮 納豆 沢庵 ご飯 4年前の今日は、いくら丼を作ったらしい。 へー、 この時期に、いくらが手に入ったんだ。 スズキの味噌漬けを焼いてほぐしたものと、いくらの醤油漬けを...

2024/10/06 10:02

合格！・魚の中で一番好きなのが、子持ちニシン

わたしが好きな魚は、子持ちニシン。 母も、祖母も、自分がしんだら、 仏壇に、子持ちニシンをあげて欲しいと言ってた。 夫は、こんな小骨の多い魚は嫌だと拒絶してた。 だから、私が子持ちニシンの時は、 夫は子持ちシシャモと、私の子持ちニシンの卵を半分。 昔は、子持ちニシンが安かっ...

2024/10/06 09:59

体重2024/10/6と父と電話

順調に減りました(^▽^)/ あと20日で66歳！ この状態をキープしたいです(･∀･)ｳﾝ!! 昨日は1日雨で、うちで皿洗いと子守りを夜12時30まで( ﾟДﾟ)ﾈﾑﾋｰ 3時間ぐらい歌の練習したのが良かったか？ おっと、夕飯食べていたら、 おとうから電話あり、実家に雨の...

2024/10/06 08:47

2024年10月5日(土)  夕飯♫

こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_昨夜に、おかずを作っていてちょっと寝不足です。職場のパートのおじさまふたりに作っていました。今夜は、そのおかずの残り物と乾麺の半田麺を茹でて、夕飯にしました。冷たい麺だと、ス

2024/10/05 23:43

体重2024/10/5ジャスト(^▽^)/

66歳まで21日です！ ジャストになりました！この調子をキープしよう(^▽^)/ ブランチ 季節限定（この単語が好きなのよ）フルグラ ジム行って～ マッサージ 8分 エアロ 40分 イントラが好きなのよ(｡･ω･｡)ﾉ♡ ポール 20分 イケメンなんだけど、 説明がわけわか...

2024/10/05 07:53