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昨日より200グラム増加。想定内(⌒∇⌒) 昨日から、黄色い鼻が出だし、のどが痛くなった(´;ω;｀) よって、昨日は何もせず(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 朝飯 調子悪くても、食欲はあるのじゃ カレーライス 昼飯 もやしカレー ご飯のを、もやしにしてみた さすがに食欲が失せてき...
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、母の歯科に同行。梅田の第3ビルまで行き、母の治療が終わる1時間後まで時間を潰すのに、うろうろウォーキングがてら梅田DTタワーにあるスリーブランドのスリーピーへ。ダイソーの
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_パリオリンピック、柔道の兄妹で優勝が期待されていたけど妹の詩選手が2回戦で敗退し会場に響き渡るほどの鳴き声でした。兄の阿部一二三選手ですが、金メダルが取れて本当に良かった。他
私ですけどね。 ひとりになったら、暮らしていけなかったはずだから、 のこされたのが私で良かった。 あ、でも、掃除洗濯、アイロンがけ、繕い物（ヘタだけど）、食器洗い等、料理以外は何でもできた。私ができないこともいっぱいできた。例えば電気関係。 私は電気関係まったく苦手。 亡く...
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_パリオリンピック、柔道女子、52kg級 2回戦で、阿部詩選手が、2連覇を逃した。大声を出して、まるで子供のように泣きじゃくり、とても取材に対応出来ない状態でした。とても残念でした。
今日の晩ごはん ちゃんぽん麺 鶏のササミの、さびやきとり 酒塩振って、焼いて、わさびをのせる 鶏の唐揚げ・ポテトフライ メモ キムチまたは塩麹、ひきわり納豆、玉ねぎのみじん切りをよく混ぜ、一晩 冷蔵庫に寝かせた物を食べると、大量の植物性乳酸菌を摂取出来る。
今年の花火大会は、延期ではなく、中止です。 花火に浮かれてる状況じゃない、ってことなのでしょう。 5年前の今夜は、浜で、花火大会でした。 花火も綺麗なのだけれど、夕陽の美しさは圧倒的。 ▼もうじき花火が上る↓ 花火打ち上げ前に、ラジオの公開生放送があって、ゲストはミッツ・マ...
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日も暑い1日でした。雨が降りません。降ってほしい所には降らない🌂山形県酒田市では、断水、停電、河川の氾濫、浸水と何重にも被害が出ています。日本列島、満遍なく降ってほしい。近
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日も暑かったですね～💦💦💦山形県と秋田県で記録的大雨の影響で、河川の氾濫があり、山形県では、増水した川にパトカーが流され、20代の警察官が行方不明に。ひとりの警察官が、ご遺体
200グラム減(^▽^)/ 3日連続でジムに言った成果！？ 昨日から、ジムのふろ場を歩くときも、 お腹をへこます努力をしだした👏 お風呂入るときは、疲れているから、 どて～っと、おなかが前に突き出しているのだ('◇')ゞ 今朝は、腰痛が現れた(´;ω;｀) 昨日はどうして...
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は16時で退社。打刻した途端にスマホが鳴った！出ると母からだ。病院でもらった薬(3ヶ月経過)を飲まなくなった物があり、「プチプチと器に出して、お湯で溶かして捨てようと思う」と
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、土用の丑の日。年々、鰻の稚魚が少なくなり、その為、鰻が毎年高騰しています。国産鰻、なかなかお高い食べ物です。だけど、夏を乗り越えるにはスタミナを付けなければなりません
暑い夏。夏休みに突入して毎日の食事を用意するのが大変で、ついつい冷やし麺で済ませてしまう事が多々
どうも、暑すぎるので毎日毎日何を食べればいいかわけがわからなくなってきている二児のパパ達也です。 しかもさ～魔の夏休みよ。子供たちの昼ご飯も毎回毎回何を用意す…
晩ごはん じゃがいもチーズ焼き きゅうり漬物 五目豆 梅ジャムヨーグルト フルーツ酢ジュース 8年前の今日の晩ごはん いわし蒲焼き ズッキーニのミートソースチーズ焼き 焼いた厚揚げにおろしと生姜のせて キムチと1茄子漬け 五穀米ごはん シジミの味噌汁 枝豆 スイカ 選果場で...
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、母の歯科のお伴に。お昼過ぎに帰宅。午後からは自宅にこもっていました。外の空気は暑く、台風の影響で風がありましたが、熱風です😱旦那は午前中に病院のハシゴでした。旦那は、
いつもの町中華屋さん 中華わしや 今回は持ち帰りで レバニラ炒め (単品) 一人前でも量が多いので妻と二人で食べても十分な量でした。 久しぶりのレバニラ…
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕夜になって、東京ではゲリラ豪雨が降ったみたいですね。日中ても、あちこちで雷雨が降り、雹が降った地域もありました。今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_バイデン氏が漸く撤退を決めましたね。良い選択をされたと思います
子供の頃「あーめん、そうめん、ひやそうめん」って、言ったよね。 あれは何だったんだろう。 大して面白くもないダジャレ？だと思うけど、 皆言ってた、なぜか。 今日の晩ごはん スタミナそうめん うちの、元畑に生えた大葉とミョウガ散らしたら、夏の味がした。 5年前の今日の晩ごはん...
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_土用の丑の日が近くなりましたね。鰻の養殖が盛んな愛知県では、稚魚から育て、稚魚の時は殆ど雄ですが、大豆イソフラボンを餌に混ぜて与えると9割が雌になる事がわかったようです。雌は
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、関東でゲリラ豪雨があちこちで発生。雷鳴も鳴っていたようです⚡花火大会が中止になった足立区。帰り支度をした観客は、レジャーシートが傘代わりになりました。今年は、最も暑い
トマトの苗の成長と、一年間の借地料3,000円が振り込まれる
そう言えば最近、（種から植えた）トマトの苗を見ていない。忘れてた。 梅雨だから、枯れてはいないだろうと思いつつ 窓から下を覗いた👀 おお、ちゃんと育ってる。 東北電力からのお便り うちの土地に2本電柱が立ってるのだけど、 1年間の借地料が3,000円也 1本1500円て、...
昨日より900グラム増加💦 朝飯 おかゆ だけでは足りず、コーン1缶ぶっこんだおかゆ2杯目 昼飯 大量おかゆの消化 シュウマイ1箱 では足りず 意外と😋 ワシにはしょっぱ過ぎ感が(-ω-;)ウーン 夕方娘母娘とジョナサンで 1時間しゃべって、お土産渡し、 スーパーで購入...
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は世界各地で、システム障害が起き、空港、医療、飲食店等などWindowsの一部のシステム障害が起き、本来はサイバー対策の為に入れていたソフトが不具合を起こしていたようです。日本
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_1週間装着する様に言われた心電図のホルター。明日の午前10時にやっと外せます。防水のフイルムが肌にべったり張り付いて、痒くてたまりません💦明日やっと解放されます。外してレターパ
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今朝、早朝に長女がやって来てお昼前まで仮眠。12時から仕事だったので、11時過ぎに起きてきて「昨日、スピード違反で捕まった」と言う。エキスポシティ(昔で言うと万博公園)前の大通りで
昨日作った鯛味噌が美味しすぎたので、 今日は、美味しすぎない程度に美味しい、鯛味噌を作りました。 これなら売り物になります。売りません。 焼いた鯛 ▼身を外す ▼身と骨 ▼骨を水で煮る（レンチン） ザルに上げてこす ▼身を鍋に入れて弱火で煎り、ふわふわにする。煎り付けながら...
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_ニュースでご存知の方がいらっしゃるとは思いますが、兵庫県知事のパワハラ問題。結構、関西ではローカル番組でも取り上げられていて、内容も少しずつ出てきています。「ありもしない事を
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は社員に頼まれ、今年の秋の商品の注文書と生産者がまとめたデータと照らし合わせをしていた。かなり間違いがあり、付箋だらけになった。ひとつの商品に対して、納期(11月半ば〜12月
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_トランプ前大統領が襲撃にあった。ニュースを見て、耳から出血。玉は、耳をかすめた様だ。射撃した犯人は、射殺された。なんか、ちょっとだけ残念な気がした。多分、私だけじゃないと思う
先月、トマトからほじくり出した種を土に植えて、 少し大きくなったところで、プランターに移しました。 追い植えもしました。 最初に植えた中で生き残ったのは、隅っこの1つだけ。 これ以上、大きく育つ気がしないのだけど。 今日の晩ごはん ひとり焼肉 今日はゼリーの日だそうで
散歩に行き、 ビーチバレーボールを観戦して、 アイスを食べ、 抹茶アイス 自宅に戻り、 夕飯は、ダンナ作成 エビチリ、お刺身など エビチリは、私と違い、 香辛料で作る👏 また、腕を上げたようだ😍 食後の散歩に行き、 トータル歩数 よく歩いている私👏 しかそ、ダンナみた...
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_13時に仕事を終え、沖縄の生産者さんにラベルを送付する為レターパックに宛名書きし、中身を詰めてローソンのカウンターに設置してあるポストに投函。ついでにサンドイッチを購入し、駐車
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_兵庫県知事のパワハラ問題で、副知事が辞職することに。知事の代わりに副知事が辞めるの？意味が分からない。副知事は、5回も「一緒に辞職しましょう」と知事に促したが「責務を全うする
このあいだ、竹の子を山ほどいただいたご近所さん（体操仲間でもある）に、バナナケーキを焼いて届けたら、いんげん食べる？と聞かれ、うん！即答した。 いんげんと聞いて、とっさに緑色したサヤインゲンを思い浮かべたのだが、 そうじゃなくて、乾燥豆だった。 何でも、北海道の親戚から、2...
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は16時で退社。帰りにキッチン洗剤が少なくなってきたので詰替えを購入の為、ドラッグストアに寄って帰宅。エアコン効いた事務所にずーっと居るとダルくなって、簡単に夕飯を済ませた
何度か散歩のときにトライしたのですが、 入れず(´;ω;｀) とうとう予約しました(o^―^o) 1杯目は、泡をスパークリングワインを（飲む食べる忙しく写メ忘れ｡｡｡＿ ￣ ○ サーモン 地元の牡蠣(^▽^)/ 2杯目は、白ワイン にんにくの芽となんとか～ 鮭 😋 エビパ...
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_雨を期待しておりましたが、チョロっと降っただけで、終わりました💦ガッカリです(T_T)降るとこ(地域)にはアホほど降るし、均等で良いのになぁ。今日は、次女からお迎えの要請があり、ド
今日の晩ごはん 鍋ごと冷蔵庫に入れておいたポトフを、カレーに作り直した。 ジャガイモと玉ねぎと豚肉を足した。 ジャガイモの皮は、油で揚げて、皮チップスにした。 皮一個分↓
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_夕方に曇ってきましたが、なかなか雨は降りません。島根の松江では、氾濫と洪水とで、車が立ち往生する事態が多数。降らない所は殆ど降らないで、降るところは集中豪雨の様に降りました。
ようこそ、ふきぶちようこの質素ブログへ〜。 どうぞごゆっくり読んでいってくださいね。 ★★★★★ 昨日はめずらしく 残業 で（しない主義です） 家へ帰ったのが10時半近く。 そうなると、夜ご飯は当然抜きです。 6時くらいにクッキー1枚は食べたけどね。 そんな遅くに夕…
こんばんは🌃今日も暑かったですね～😱お疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、自宅に次女の荷物が間違って届いているので、次女からお迎えの要請がありました。次女の希望で、帰りにスーパーに立ち寄り自宅へ。Amazonから荷物が届いて
左の股関節痛が酷くなって、 たぶん、それをかばって歩くせいで、 左足全体が痛いというか、だるいというか。 なので、 整形外科に行ってきました。 お医者に、なんか、普段と違うことした？と訊かれ、 ジムに通ってると言えなくて、 しかも、今も、ジムで筋トレしてきた後だとも言えず。...
いつもご覧になってくださっている方も、はじめましての方もご訪問ありがとうございますズボラでやらかし主婦のpecoと家族の日常を綴っています。いいね、フォロー…
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日も暑かったです。静岡で最高気温が40℃と、7月上旬なのにこんな気温が上がるとは思いませんでした。年々気温が高くなっていますね。プラスとして、暑くなるのが早すぎて、身体が慣れ
一日中雨で、何もすることがないので、こんなことして遊んだ。 フライパンに、甘さを控えたホットケーキ生地（ホットケーキミックスでよい）を縦に流し、割り箸に差した魚肉ソーセージをのせて、右手は箸を持ち、左手にフライ返しを持って巻いていき、転がしながら焼く。 ケチャップとマスター...
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日も本当に暑かったですね。風が吹いていたけど、空気が熱い。今年の夏、高齢者は乗り切れるだろうかと心配になる暑さです。こんなに暑いのに、夜中にエアコンを使わない高齢者が心配で
晩ごはん 棒棒鶏サラダ 竹の子と油揚げとコンニャクの煮物 キャラブキ 納豆 プリンスメロン ごはん 竹の子の煮物 この竹の子は、瓶詰にした「から竹」 柔らかくてサクサクで激旨 ↑ フロマージュさんが食べてた竹の子の煮物が、美味しそうだったので、真似して作ったー😋 日テレの...
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、夕方近くにMちゃんが遊びに来てくれた。一緒に買い物して、夕飯を食べて帰れると言うことで今夜はこんな感じです🌃🍴Mちゃんが揚げてくれた鱧のフライ梅肉ソースを付けてカットト
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_関西は今日も暑かったです☀今年と昨年の同じ6月では、熱中症になる人が倍になっているそうです。今年の夏は、特に注意が必要で、昼間に限らず、夜や夜中でも熱中症になりやすいそうです
ワンオペで疲弊する鬱妊婦（旦那というサンドバッグは必要なんだな）
うつ妊婦のかめっちママです😇2児の母で現在3人目妊娠中10年勤めた会社でマタハラにあいうつ病患いました。詳しい経緯はこちらから↓『2024/03/15 うつ病…
