ハッシュタグ記事一覧

体重2024/9/7近づいた😌とつぶやき（お嫁ちゃん）

60キロ切りにあと少し(^▽^)/ 昨日より700グラム減😌 昨日何やったかと書こうとしても、 思い出すのはジム行ったことだけ(￣∇￣;)ハッハッハ ブルブル 5分 エアロ 40分 このイントラのは、今どこの筋肉をストレッチしているとか言ってくれるし、何度も同じ動作を繰り...

2024/09/07 08:08

体重2024/9/6と子守り

また太った｡｡｡＿ ￣ ○ まったく🐄 朝飯 昼飯 6歳女子孫のピアノの送迎して🚴 帰りに 夕飯 昼の残りがあるのを忘れて、 鮭を焼いてしまった( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． 昨日は、子守りがあったので、 気持ちが落ち着かず、 暇なときは、何か食べていたのじゃ(￣∇￣;)ハッ...

2024/09/06 21:30

2024年9月6日(金)  夕飯♫

こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、私だけ歯科通院でした。11時半の予約で、帰ったのが2時。母に頼まれて、スーパーに寄ってました。昨日、仕事帰りに頼まれた物を買ったのに、いっぺんに言ってよぉーー！って感じ

2024/09/06 20:50

餃子が焦げた。食べる島ラー油が旨い。ジップロックゼリー

今夜は餃子 食べる島ラー油（値段シールがついてる） 赤いかの煮つけ おから ご飯 焦げた餃子は私が食べた。 餃子のカリッと、カリカリのラー油もあわさって、カリカリおいしかった。 食べる島ラー油 美味しい😋 旨辛、食べる島ラー油 110g ジェイシーシー 食品＆飲料 ジップ...

2024/09/06 19:26

9月5日夕飯・節約できたわ～

昨日は、長時間の運転やドッグトレーニングへ出かけたことで非常に疲れましたが夫の病気ばかりかぶくぶく太りだした私の体重やコレステロールも気になるので簡単だけど作りました作り置き冷凍のひじきを解凍ピーマンとしめじとちくわのきんぴらオクラのおかか和え頂きもの崎陽軒のシュウマイ（お行儀悪い盛り付けに性格が出る💦）茄子の味噌汁（写っていないけれど）納豆を1パックの半量テイクアウトやコンビニなどが頭をよぎりましたが作り置きや頂き物で、節約も出来たわ愛犬のトレーニングも健康に痩せることも頑張りたい！9月5日夕飯・節約できたわ～

2024/09/06 09:06

2024年9月5日(木)  夕飯♫

こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_兵庫県知事のニュースが毎日の様に報道されていてその度にインタビューを受けている知事。平然と「百条委員会の内容を知らないのでお答えは出来ません。処分は妥当です」と平然と答える始

2024/09/05 22:46

オープンサンド晩ごはん・奥の細道散歩

今日はとてもいいお天気でした。 孫と二人で岬の公園に行って、上ったり下ったりでくたびれ果て、 やっと出会ったおじさんに、最短距離で駐車場に戻る道を聞いて、這う這うの体で帰って参りました。疲れた。「ほうほうのてい」って、こう書くのね。なるほど、漢字の並びで、意味がよく分かる。...

2024/09/05 19:08

2024年9月4日(水)  夕飯♫

こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_兵庫県知事のパワハラ問題で、百条委員会で尋問証言したいが、公益通報者の身の安全が守られないので、証言できないと言う人が居るという。そりゃーそうだ！どこの誰かが分かってしまえば

2024/09/04 22:37

和食器購入

若いころは、洋食器が好きでした子育ての時は、どちらかといえば洋食っぽい食事が多くなります老夫婦二人になり（夫の病気もあり）和食中心で魚を食べることが多いご飯も、玄米をプラスしています食器を数種類処分してたち吉の物（セール品）を3種類購入しました上の食事では左端の白い小鉢、右から同じ柄の小鉢と中皿を購入右から2つ目の薄ブルーの小鉢は櫻井満さんの物大した料理では無くても好きな食器に盛り付けると、それだけで満足できます和食器購入

2024/09/04 20:28

母親が嫌いな料理は、子供も嫌いになる確率は高い。しかし

山ちゃん風 手羽先の甘辛 昨日、ご近所さんに冬瓜もらったので、煮ましたが、 孫は絶対に食べないだろうなと思った通り、でした。 私がまるっといただきました。 母も苦手だったな冬瓜。 介護してたとき、 柔らかく煮たのを、口に入れてあげたら、ペッと吐き出して 「これ嫌いだ！」と ...

2024/09/04 19:32

2024年9月3日(火)  夕飯♫

こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_千葉方面が、大雨で水害になっていたそうですね。気温も下がっているようで、寒暖差披露が気になります。自律神経が乱れ、気温の変化に気を付けて下さいね。今日は、仕事がお休みで、朝ご

2024/09/03 23:13

体重2024/9/3継続とカナダの海

変わらずでした( ´Д｀)=3 ﾌｩ 発表会に着る服を探しに徘徊してきましたが・・・ で、着る服は見つかりませんでした(´;ω;｀) ってか、普段自分の顔を見ない我は、 どんな服を着ても、この顔を見るとうんざりしてしまうのです｡｡｡＿ ￣ ○ しかし、これがいまの自分の顔で...

2024/09/03 07:06

2024年9月2日(月)  夕飯♫

こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_昨夜の雨で、今朝出勤時に玄関を開けるとかなり湿気ていました。今日は、昨日より気温が高く感じました。まだしばらくは、気温の高い日が続き、体調管理に気を付ける必要がありますね。こ

2024/09/02 22:53

若い頃の得意料理がこれ！

鶏もも肉に炒めた玉ねぎをのせ、ベーコンをかぶせ、小麦粉卵液パン粉をまぶして、フライパンでじっくり焼いた、チキンカツレツ ↑いつかのクリスマスに作ったもの 今日の晩ごはん 玉ねぎとベーコンの、チキンカツレツ かぼちゃの煮つけ 冷奴 キャベツサラダ 漬物 豆乳スープ ご飯 カツ...

2024/09/02 19:59

下戸でカナヅチで方向音痴で

ごけ ギャハ 夕方に草むしりをしてたら、目に何か入った。 ゴミか？砂か？む、むしか？ 洗面器に水張って、顔つけてまばたきしたら、溺れそうになった。 目薬もさした。目薬さすのヘタ。 まだちょっとゴロゴロしてる👁 そんなこんなで、 ほぼ、切っただけ晩ごはん マグロのお刺身 な...

2024/09/02 19:58

体重2024/9/2また(´;ω;｀)

昨日は、気を付けたんだけど~ 最後が悪かった(´Д｀)ﾊｧ… 500グラム増じゃ(´；ω；`)ｳｩｩ 朝飯は、パン1個 皿洗いして～ 洗濯して~ ま~るく掃除して～ お腹すいたから、 昼飯 カボチャは残したのじゃよ(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! で、うたの練習して～ 合唱に行っ...

2024/09/02 13:13

2024年9月1日(日)  夕飯♫

こんばんは🌃🍴今日もお疲れ様でした😊💕夜になって、雨になりました☔今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_昨夜から始まった24時間テレビも終わり、夏が終わった感じがします。やす子ちゃんも笑顔で完走しました。偽善番組とか、出演者のギャラが高いとか、言われ

2024/09/01 23:13

体重2024/9/1ジャスト('◇')ゞと元気なカナダの人たち

60キロ切るのは半端なし(;^_^A 食べるの好きだからね😊 でも動くのも嫌いじゃないのよ(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! 為せば成る！！ はず・・・ 昨日は、お話会の勉強会に行ってきた📖 終了後のブランチ 老人3人は、大量には食べられないので、 一番小さなハンバーグセット(...

2024/09/01 11:26

2024年8月31日(土)  夕飯♫

こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、13時までの勤務。真っ直ぐ帰宅して、お昼ごはん食べて、昼寝でもしたいと思ってましたが、ぼちぼち夕飯の支度をしました。母の乱入がなかったので、ゆっくりマイペースで支度しま

2024/08/31 23:19

体重2024/8/31増加(´Д｀)ﾊｧ…

昨日は、雨が降ったりやんだり☔ 1日ダラダラ読書とおやつ食べ。。 カラダは素直に、500グラム太ってくれました( ´Д｀)=3 ﾌｩ ブランチ 夕飯 今日も1日過ぎようとしています。 生きのびていることに感謝(*￣0￣)/ オゥッ!!

2024/08/31 22:08

名ドラマのレシピで夕飯作り

こんにちは 先日、夫のご両親が秋の味覚を送ってくれました  立派なぶどう！いつもありがとうございます9月頭にはスーパーセールがあるから敬老の日の品を物色してま…

2024/08/31 10:44

2024年8月30日(金)  夕飯♫

こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_台風10号に振り回されています。関西では晴れまくり、暑くなりました。今日はお休みでした。TVで見た[えのき氷]を作ろうとキッチンでやってましたが、銀行の振り替え伝票を何枚も書かない

2024/08/30 23:44

ちょうど天ぷらが食べたいと思ってたんだ💛

やったね(^_^)v 今夜は天ぷら 海老を食べないので 海老天、嫌いだっけ？と聞いたら、 好きだから残してるんだ、と。 好きなものを後回しにするところは、ママと一緒だね。 私は好きなものから食べる。 今日の晩ごはん 天ぷら サラダ きんぴら 漬物 味噌汁 ご飯 スクエアプリ...

2024/08/30 20:20

体重2024/8/30とカナダだより

( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． 50キロ台❣ ジム行って ポール 10分 これに乗って寝ているだけで、背中がすっきりして気持ち良し😊 ヨガ 40分 だいぶ慣れてきた(￣ー￣)ﾆﾔﾘ エアロ 40分 前回転んで痛い目にあったので、 イントラの真似全部しようとせず、 足に重点を置...

2024/08/30 10:11

2024年8月29日(木)  夕飯♫

こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_皆さんの地域では、被害が出ていませんか？さっきTVのニュースを見ていて目に飛び込んできた映像で、声が出ました。静岡県の某所の地下へ向かう階段が水没していました。台風の東西に高気

2024/08/29 23:13

今日は焼肉の日なので、豚の生姜焼き

今日の晩ごはん 豚の生姜焼き 焼き厚揚げ 漬物 味噌汁 ごはん スイカ 孫が、スイカを2～3個つまんで、ジュースの方がおいしいなとポツリ。 残ったハジキスイカは、全て、ジュースにしようっと。 朝作ったスイカジュースは、アイスキャンデーになって冷凍庫に入ってる。 チョコも入れ...

2024/08/29 19:41

体重2024/8/29

300グラム痩せました？痩せたって言えるか(´ε｀；)ｳｰﾝ… 昨日は、2食にしました！ ジムにも行きましたとも！！ ブルブル 10分 ボディシェープ 45分 二の腕がすぐ攣る 腕力なし👵 アロマストレッチ 30分 水中ウォーキング 30分 ジャグジー 30分 夜送迎 ...

2024/08/29 06:59

2024年8月28日(水)  夕飯♫

こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_この最強クラスの台風10号、この分じゃ～、30日の深夜から翌明け方に近畿が暴風雨圏内に入りそうです。進路が定まらず、ジグザグに動きそうです。種子島では停電を何度か繰り返して雨風が

2024/08/28 23:20

マーボーラーメン・梨チョコアイス・もらったゴーヤのゆくえ

今夜はラーメンにするけど、 味噌、醤油、塩、冷やし中華の、どれがいい？と聞いたら 冷やし中華以外ならなんでもいいと言うので。 マーボーメンにした。 孫用 辛いのが苦手な孫のために、辛さはぐっと抑えた。 私用 麺の量同じで、マーボーの量が違う 今日の手作りアイスキャンデーは ...

2024/08/28 19:39

体重2024/8/28と孫の成長

500グラムも太ってしまった｡｡｡＿ ￣ ○ 1日家から出なかったからなぁ...( = =) ﾄｵｲﾒ目 掃除片付けは、したんだけど～ やっぱりそれ以上に食べてしまうから、 家事と減量は、比例しないワタシ( ´Д｀)=3 ﾌｩ ブランチ おやつ 夕飯 このきのこ飯は、2皿食...

2024/08/28 10:10

2024年8月27日(火)  夕飯♫

こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_台風の進路がまだ定まってないようですね。台風の予想進路の範囲がまだ広くて、日本列島縦断だけど、少しずつカーブがきつくなっている風に見えます。もっと高気圧頑張れーって感じです。

2024/08/27 22:49

皮から手作り角煮まん・トリハムまん

豚の角煮が3個残っていて、 孫に、角煮はもう飽きた？と聞いたら 全然！と元気な答えが返ってきたので、 豚の角煮3食目は 角煮まんとトリハムまん まだ食べてない。テーブルにのってる。 皮も手作り 11年前の今日の晩ごはん つぶ貝のお刺身 つぶ貝の肝の甘煮 豚肉ソテーバジルソー...

2024/08/27 19:28

体重2024/8/27とカナダの海

600グラム痩せました！ 洗濯して、布団干して、お使い行って、 ブランチ 日帰り温泉に行き～ さすがにふらふらになるほど入り、 〆は 400円 まぁ、もう食べないかな(;^_^A 夕飯 👆では足りず、ごはんも食べました。 カナダの海は、もう秋を感じさせますね しかし、日本...

2024/08/27 09:21

2024年8月26日(月)  夕飯♫

こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_お弁当の記事をアップしたところで、急に大粒の雨が降ってきました☔今日は、月曜日なので次女からお迎えの要請がありました。帰りにドラッグストアに寄って欲しいとの要望で、立寄ってか

2024/08/26 23:48

体重2024/8/26とシドニー＆カナダだより

200グラム減(´艸｀＊) 太るの簡単だけど～ 痩せるの大変なり(￣∇￣;)ハッハッハ ジム行って～ ヨガ 40分 ブルブル 10分 サウナ 12分 合唱いって～ 3時間練習するのだが～ 何気に集中力が続かない👵('◇')ゞ ブランチ 夕飯 お米が売ってないので、発芽米を...

2024/08/26 08:49

2024年8月25日(日)  夕飯♫

こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今朝は、ゴロゴロという雷の音で目が覚めました。暫くすると、ザァーーーっと雨の音がしてました。出勤する時間には、晴れて遠くに雨柱が見えてました。出勤途中のコンビニで、冷麺ととろ

2024/08/25 21:30

体重2024/8/25と子守り

やっちまった～｡｡｡＿ ￣ ○ 1.1キロも太ってしまった( ´Д｀)=3 ﾌｩ 昨日は、雨がふりゅような降ったような、 どんより空だったので、 何もする気が起きず～ だらだら～ そのうえ、非常食に買ってきたお菓子を暴食。。 非常食にお菓子はいらないな(((uдu*)ｩﾝｩ...

2024/08/25 09:02

2024年8月24日(土)  夕飯♫

こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_土曜日なので、13時で退社。そのまま梅田の第3ビルの歯科へ走りました🚗14時の予約です。12日の夕飯にとうもろこしをかじって、前歯が欠けて欠けてしまいやっと予約が取れたら、院長では

2024/08/24 22:31

サマージャンボの結果

久々に、宝くじ買いまして、 その当選発表が昨日でした。 で、結果ですが。 3000円1枚、300円1枚当たりましたー🙌 300円×10枚＝3000円なので とりあえず、もとはとれた。 300円の儲け。 割には合わないけどね、当たったら何しようかなーとか、 それなりに楽しん...

2024/08/24 19:41

体重2024/8/24

60キロ切りました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) ジム行って～ エアロ 40分 左右手足別の動きは、脳トレになる💦できないワタシ・・ ストレッチポール 20分 気持ちよくて眠たくなる(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ トランポリン 30分 これは痩せる！って、先生のやっていることを簡略...

2024/08/24 08:19

2024年8月23日(金)  夕飯♫

こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、母とお地蔵様の祠の掃除をし、よだれ掛けと幕の交換をしました。関西方面は、地域によって8月24日、又は25日のどちらかに子どものお祭りの地蔵盆があります。コロナがあり、その

2024/08/23 22:49

体重2024/8/23とダンナ飯

毎日100グラムずつ増加している(´ε｀；)ｳｰﾝ… 100グラムぐらいだから想定内ともいえるが～ 塵も積もれば山となるしな~ 今日はジムに行こう(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ 最近お米が売り切れている(´;ω;｀) 仕方がないから、玄米とか冷凍おにぎりとかかってきた。 一瞬60キロ...

2024/08/23 08:37

2024年8月22日(木)  夕飯♫

こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、旦那が地元の会合で会食なので、今夜は私ひとりです。洗濯機を可動させて、旦那が出掛けたので先に洗濯物を干していたら、母から電話。取ろうとしたら、直ぐに切れた。母は、毎回

2024/08/22 23:51

これ以上若がえったらどうしよう(´∀｀)

今日の晩ごはん かぼちゃと豚肉のピリ辛味噌蒸し 冷やっこ 冷やしトマト ご飯 プラム 麦茶 朝早くに、体操の会の新会長が、 角館土産のお饅頭を持って来てくれた。 若がえりまんじゅう 角館に美味しいお鮨屋さんがあって、 そこに、ちょくちょく食べに行くんだって、ご主人と。 角館...

2024/08/22 19:29

体重2024/8/22とダンナ飯

200グラム増 昨日は、粗末な飯で、最後にはじゃがりこ2パック食べたからか？！ ジムの時は、エネルギーのゼリーも2パックちゅぱちゅぱしたしな～ ブランチ ジム行って~ ボディシェイプ 45分 ズンバ 30分 骨盤ストレッチ 20分 ブルブル 10分 水中ウォーキング 15...

2024/08/22 07:47

2024年8月21日(水)  夕飯♫

こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_24時間以内に台風10号になる台風の卵(熱帯低気圧)が、26日以降に日本直撃する可能性が出てきました。近畿地方か？中部地方か？まだ予想は出ていません。被害が出ませんように。さて、今日

2024/08/21 23:30

握り鮨を一人前作るのはむずかしい

1人分だと、ネタが貧弱になってしまうから。 いろんな種類の鮨を食べたかったら、大人数分作らないとね。 ということで、 10年前の今日の晩ごはん 握り鮨 61歳の私が、頑張りました(^_^)v 今日の晩ごはん ナポリタン 野菜スープ ヨーグルト おやつ しろくま 古いジーパン...

2024/08/21 19:26

2024年8月20日(火)  夕飯♫

こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_夕方に雨が一気に降り、ピタっと止みました。少し蒸し暑くなりました。明日は、今日より暑くなりそうです。大気が不安定なので、時折雨になるかも知れません。今日は休みで、ヒッキーして

2024/08/20 21:59

体重2024/8/20とカナダだよりとシドニー便り

500グラム減りました！ 昨日は家でダラダラしていたから～ お腹がすくまで食べないようにしたのだ(･∀･)ｳﾝ!! まぁ、1回の量は、ご飯2杯とかだけどね💦 そして、昨日、何していたか思い出せない(´Д｀)ﾊｧ… ブランチ 夕飯 書くこと思い出せないときの カナダだより ...

2024/08/20 08:29

2024年8月19日(月)  夕飯♫

こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、次女からお迎えの要請がありました。迎えに行くと、小雨が降っていて、パーキングの精算機の屋根で雨宿りをしていた次女。車を横付けし、急いで乗り込みました。帰りに一緒にスー

2024/08/19 23:42