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iPhone15シリーズ出たけど。スマホ依存を自覚するの巻き♪
ハロ～♪気がつけば秋の気配がそこここに。カリフォルニア時間10月3日です。3週間ぶりのブログ更新です。そんなに放置していたのね。ごめんちゃい。ご無沙汰しておりました。あれこれ人生いろいろ。まあ言うなれば”プチうつ”とでもいいましょうか。現実逃避の日々でご
ハロ～♪今現在まさにこちらアメリカ時間7月4日のアメリカ独立記念日インディペンデンスデーの(247th anniversary of the independence of the United States of America)です。これから何かしらのイベントがあったり花火が打ち上げ予定という感じです。オンラインセールも
考えるのが面倒くさい。老いか？うつのサインか？時間泥棒よ、あっち行け（笑）
最近は、とにかく考えることが面倒になってきている。 というか・・・考えることがうまくできなくなってきているんだろうなと思う。 特に仕事をしていてそう感じる。 会議の議事録とか支援経過などをまとめるのに時間がかかるようになった。 以前は、ちょちょいのちょいだったのにな(笑) P.Cへの入力もそう。時間がかかるし誤字・脱字が増えた。 それだけだったらまだいい。誤字にも脱字に気が付かない。 ちゃんと見直しをしているのに間違いを発見できないのだ😢 見え方自体にも問題があるのだろうか？ 色んな事の処理能力が落ちてきているなと思う。 がっかりだよね・・こういうの😢 でも、しょうがない。嘆いてばかりもいられ…
【リーディングルーム】プチうつになる前に読みたい本「とにかくメンタルを強くしたいんですが、どうしたらいいですか？」
こんにちは。狸温の図書館の館長の狸温です。 狸温の図書館の「リーディングルーム」は、子供の頃から本が大好きな狸温が選んだおすすめの本を紹介するサイトです。 読書が大好きな皆様が、次に読む本の参考にしていだけたら嬉しいです。 今回の
ウツって怖い。朝は通勤途中で事故にでも遭わないかと願い月曜日にはノイローゼに悩む。
ウツって怖い。。朝は通勤途中で事故にでも遭わないかと願う。月曜日にはノイローゼに悩む。そんな状態になったなら生活を変える時が来ています。ぷちうつの経験談も書いています.
📒 カロリー集計 5月11日分📙 体脂肪率 19.0％ やったぁー (ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧
「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月11日（水）分 162kcal 納豆 2パック （8時）274kcal 木綿豆腐 玉ねぎ乗せ（10時）620kcal ミックスナッツ 100g （10時）317kcal アボカド 170g （18時）544kcal 塩サバ 187g...
📒 カロリー集計 4月28日分📙 祝日かぁ、(￣o￣) . ・いいなぁ
「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月28日（木）分 184kcal プロティン 45g （9時）227kcal バナナ 265g （9時）274kcal 木綿豆腐 玉ねぎ乗せ（10時）320kcal ヨーグルト（健康入り） （12時）320kcal ヨーグル...
📒 カロリー集計 3月11日分📙 面接終了しました。（；´д｀）ゞ
「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。なぜ、「62.0㎏」なのか、ですって？👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥（カロリー集計 1月05日分）「BMI」＝「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。昨日の、カロリー集計を始めます。3月11日（金）分 184kcal プロティン 45g （12時）172kcal バナナ 201g （12時）19...
📒 カロリー集計 3月10日分📙 明日、面接です。（＞人＜；）
「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。なぜ、「62.0㎏」なのか、ですって？👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥（カロリー集計 1月05日分）「BMI」＝「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。昨日の、カロリー集計を始めます。3月10日（木）分 184kcal プロティン 45g （10時）318kcal 木綿豆腐、シソ巻きを乗せ...
