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📒 カロリー集計 5月11日分📙 体脂肪率 19.0％ やったぁー (ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月11日（水）分 162kcal 納豆 2パック （8時）274kcal 木綿豆腐 玉ねぎ乗せ（10時）620kcal ミックスナッツ 100g （10時）317kcal アボカド 170g （18時）544kcal 塩サバ 187g...

2022/05/12 21:03

📒 カロリー集計 4月13日分📙 自腹ぞ・・ಥ_ಥ

「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月13日（水）分 184kcal プロティン 45g （8時）276kcal バナナ 321g （8時）191kcal スペシャル納豆 2パック （9時）287kcal アボカド 154g （17時）596kcal 塩サバ 205g...

2022/04/14 09:51

📒 カロリー集計 4月06日分📙 朝に洗濯 (｡･∀･)ﾉﾞ

「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月06日（水）分 191kcal スペシャル納豆 2パック （8時）208kcal バナナ 242g （8時）318kcal 木綿豆腐、シソ巻きを乗せて、（10時）660kcal 塩サバ 227g 2尾 （19時）299kcal アボカド 160g （17時）620kcal ミックスナッツ 100g （23時）184kcal プロティ...

2022/04/07 16:45