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令和6年10月26日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午後9時30分掲載☆昼食の記録 午後9時30分掲…
令和6年10月25日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時25分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追…
令和6年10月24日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前8時55分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追…
ご訪問ありがとうございます。 雨が降らないうちに・・期日前投票へ行きました。バスで行けるところだから・・当日だと人がたくさん・・まだ感染症が不安なので だ…
月末恒例の体重と腹囲の記録を記事にしたいと思います。 ここしばらく停滞期に入ったようですが、糖質制限ダイエットの効果はあったんでしょうか。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
ご訪問ありがとうございます。 バタバタしていたら・・友人から連絡があって・・出ておいでと・・ まあ、気分転換がしたかったので・・栗旅を思い出しては・・ワハ…
歯科医ランキングにほんブログ村上↑のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。毎日、ご協力ありがとうございます。「肉」と「魚」たんぱく質に違いはある…
今日、10/22はかずこさんの59歳の誕生日。オレより3歳年上やから、いよいよ50代最後になる。誕生日プレゼントは、先日ドッペルギャンガーのサイドバッグを2個買って、二人でレブル250に取り付け済み。で、今日は晩御飯はちょっと高めの寿司を食べに行くことになっている。誕生日やし、ケーキは欲しいなと思って、3週間ほど前に、シェ・ナカツカの本店（箕面店）で予約しておいた。シェ・ナカツカさんは、箕面の駐車場に出店してた...
ご訪問ありがとうございます。 今までは、ほとんどワンピースでした。というのは、9年前に肝臓の部分摘出をした後・・ぽこっとお腹が膨らんでいるのです。たぶん皮…
ちょうどさっきEテレで教育入院やってて懐かしいなぁ、なんて思った。俺の時と概ね同じ。やっぱりあれが正攻法なんだな。というわけでここまでのおさらいも兼ねたつづきです。やはり食事を減らして運動をする、これに勝るものはないんすよ。ただある程度管理、監視してもら
久々にダイエット話の続きです。退院して外に出る事はちょくちょくあったけど、入院中の外出は初めて。もう1週間すれば出られるんだけど、外出許可さえもらえれば出られるとわかれば…フルーツの香りがついただけの炭酸水のなんと美味しい事か。勿論病院食も美味しいんだけ
令和6年10月22日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時10分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追…
令和6年10月21日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前11時55分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後…
こんにちは。 harutikaです。 今回のお話は、先日、5回目の病院に行ってきましたので、数値がどうなったのか？なーんてコトを綴っていこうと思います。 (*'▽')今月もかかりつけてきたよー 徒然なるままに書き進めていきますが、文末まで気楽にお付き合い頂ければ、と、思います。 (*'▽')ではでは、早速、はじまりはじまりー にほんブログ村 さて、早いモノで、もう10月ですねー。 健康診断の結果で震え上がって、初めて病院へ行ってから4カ月。 緩徐進行1型糖尿病と診断されて3カ月が過ぎました。 (*'▽')生活が激変したねー 高血糖状態が続く中、ぎちぎちに食事を制限して、数値の改善が見られて喜ぶ…
食費が高騰しているので、毎日食べている低糖質なヨーグルトを安い銘柄に変えました
食費が高騰しているので、少しでも節約したいメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 毎日食べている低糖質なヨーグルトの銘柄を変えました。
09月30日（月） 【日記】大きな予定もなくだらだら過ごす1日だったが、明日からの入院のため準備だけはした。大病での入院では無いため、MacBook Airだけはバッグに入れる。その他、コード類、手帳、充電器などもバッグ …
世界では禁止になっているマーガリンが何故日本では売られているの⁉️
歯科医ランキングにほんブログ村上↑のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。毎日、ご協力ありがとうございます。「マーガリンは体によくない」→ではな…
ふくねこ地方、今日は最高温度19℃なんて聞いて、今期初の長袖で仕事に行きました。朝はすごく寒かったのに、帰りはいい天気。うちに帰って、外の温度計を見ると26℃・・・あにゃ～騙されニャン。その後のとうちゃんですが、実に単純明快なので笑えます。ふくママ的には大変！糖尿病なんてなったら治らないし、悪化したら失明とか、色々と出てくるし・・・ってカンジなのに、とうちゃんってば、糖尿病の怖さがわかっていない様子。...
令和6年10月20日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時55分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追…
ご訪問ありがとうございます。 乳腺のMRIを受けに外部機関へ行きました。最近は、MRI専門クリニックがあるようです。待合室には様々な年齢の男女がぎっしり。…
令和6年10月19日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前10時20分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後…
令和6年10月18日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時20分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追…
令和6年10月17日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前10時10分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後…
ご訪問ありがとうございます。 笠間の駅に着いたら・・目の前を循環観光バスが去って行きました。まあ、乗れる時間ではなかったので・・ アンテナショップの方から…
たまたまホリエモンチャンネルの動画を観ていて入手した情報やけど、足とか股関節の痛みから足腰が動きづらくなり、行動力が落ちて、結果的に老化が加速すると言う話。関節と言うのは結局、軟骨がどれだけ保たれているかになるんやけど、軟骨には血管が通っていないため、自然治癒しにくい組織らしい。なので、軟骨には神経も通ってないので、擦り減っても傷ができても危険信号が出ず、骨に達してから初めて痛みとして認識する。そ...
こんにちは。 harutikaです。 今回のお話は、タイトルで、『(笑)』とか言ってますが、笑えねぇ...って思ったお話を綴ろうと思います。 (*'▽')まぢでビックリしましたー 徒然なるままに書き進めていきますが、文末まで気楽にお付き合い頂ければ、と、思います。 (*'▽')ではでは、早速、はじまりはじまりー にほんブログ村 さて、久しぶりの更新ですが、日々、変わらずに食事制限と服薬生活を続けています。 (*'▽')皆様お久しぶりですー まあ、別ブログはせっせっせと書いておりましたがw コチラの更新は久々な気がします、ね。 (*'▽')まあ、他のブログも暫し滞りましたがねー 4回目の病院以降…
冷蔵庫がほぼ空っぽになったので、スーパーに買い出しに行ってきました。 糖質制限で同じものばかり食べている（固食）、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
令和6年10月16日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前8時55分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追…
今日はふくママです。昨日はとうちゃん、先日受けた健康診断の結果発表の日でした。とうちゃん、相変わらずメタポのままで、降圧剤とコレステロールを下げる薬を飲んでます。これ以上、悪い所が増えたら大変なのですが・・・。結果は最悪。今度はなんと！糖尿病・・・確定手前ではあるけれど、前回も危なかったし、たぶんそうなんでしょう。一応来月に再検査のうえ確定ですニャ。もうほんと、困ったとうちゃんです。体重も増えたま...
令和6年10月15日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時10分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追…
ご訪問ありがとうございます。 検査の合間にお楽しみです。 上野集合で常磐線に上野そのものよくわからないので・・早めに行きました。岩間へ行けるのは・・勝田行…
10月はハロウィンですね。うちは団地なので近所の子どもたちが回ってくるからお菓子配っています。最近の子どもたちはちゃんと仮装してくるからかわいいですよ。リン…
令和6年10月14日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時40分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追…
令和6年10月13日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前8時40分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追…
昨日、事務所で作業をしていた時のこと。 フロア担当のKさんが自分の隣のパソコンを使いに来たんです。 Kさんは店のオープンから居る50代のロングパートの男性です。 普段は用事がある...
食事指導がありました/「野菜不足」って、ある日の食事1日分で私の何がわかるのさ
ーひらりんの糖尿病・闘病日記⑱ー こんにちは、ひらりんです。 月1ぐらいで通っている糖尿病専門クリニックに9月
ご訪問ありがとうございます。 今年のテーマは「🌰」とふと思って・・どこか栗の里へ行きたいなあと 車ではなくて電車で行けるところを探して・・昨年笠間へ行った…
ご訪問ありがとうございます。 ずっと先・・の感覚でしたが思ったよりもあっという間に初診の日を迎えて 朝一の診察なので・・気合を入れて朝早く行きました。おか…
6年10月12日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時10分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加掲…
ダイエットっていうか入院の記録だよね。でもこれが40キロ近い減量につながるのでもうちょっとお付き合い下さい。勿論好きな曲をかけっぱなしでも全然構わないんだ。けど慣れてくると一曲終わるごとに「まだ5分しか経ってないのか…」ってげんなりしちゃったりするので、俺
令和6年10月11日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時00分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追…
教育入院で最大の楽しみと言えば食事。一食400キロカロリーに制限するとの事なので、どれだけ貧相な食事が出てくるんだろう…とちょっと不安ではあったんだけど…これがとっても美味い！過去食中毒で1週間入院した際、退院まで重湯オンリーだった事とあちこちで聞く"病院食
7000キロカロリーを消費すれば1キロ痩せる、とは言われるけどどう考えてもそこまで消費していないのに落ちてると感じる時もあれば、7億消費しても落ちてないと感じる時もある。教育入院の初期もそんな感じでこんだけ頑張ってるのに何故？の繰り返しでした。本当に昔はちょっ
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。昨日に続き、目の話題です。皆様は、目が赤く充血されたことはありますか？主人がつい最…
令和6年10月10日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時20分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追…
