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11月16日の午後からロードバイクで横浜市内を走ってきました山下公園前のイチョウ並木も色付き始めていました神奈川臨海鉄道本牧駅前にて神奈川臨海鉄道の線路沿いにて本牧のイチョウは黄葉していました本牧公園前にて開港広場にて結果的にイチョウの黄葉散策になりましたが11月11日のウォーキングの時より黄葉は進んでいて黄葉を楽しめました走行距離：41㎞にほんブログ村...
11月8日の午後からロードバイクで横浜ベーサイドマリーナに行ってきました久しぶりに何となくマリーナの景色を見たかったのと丁度良い距離だったので行ってきましたマリーナの様子隣にはベーサイドアウトレットがありますがトイレを借りるくらいで店内の様子は分かりません久し振りに来てボートやヨットの並ぶ様子を見て満足して帰りました左脚に後遺障害があり歩くのは不自由でも医師からの運動量の制限がある中でピンディングペ...
儲けものの日曜日になった、少し早めの山麓の紅葉も素晴らしかった。
日曜日は雨マークだった、朝起きてみると晴れている、予想外の晴れ間で、近場の山麓へ上がってみることにした。市街地のルートで川沿いに走り、山麓を目指す。山並みを目前に、今朝は車もいない気持ちの良い朝の道だ、山が近くなって、色付いたメタセコイアの景色に、朝一番の自撮りをして遊んでみた。新庄町は江戸時代に陣屋町として発展し、伝統的な町家が点在し、漆喰壁の建物など伝統的な町家が点在します。住宅街を抜けて、目...
ツイードを着て、ランドナーで山里の探索コース、新たな発見もあった。
やっと気温が下がり、薄手のジャケットを着て今季初のツイードランに出掛ける。今日は初めてのコースで、山里へ探索サイクリングへ、天の香具山へ入って行くと、途中で見つけた農園の柿の販売です。以前もこの農園で〝桃〟を購入しているので顔なじみ、柿の購入するのは初めてです。4個で100円だったけど、他の3個は当て傷があるから、おまけにいただいた、パンパンのフロントバックになって、再スタートです。万葉遊歩道は木々が...
今日も散歩コースを変えて、市内の公園へミキストを走らせた。川を渡る時にふと下を見て、河川敷が気持ち良さそうなので、今朝の散歩コースに入れてみよう。公園の端、適当な場所に自転車を停めます。早朝の公園は散歩を楽しむ方が多いのですが、今朝は今季初の〝寒い〟と感じたので、出足が遅いのか人影はまばらです。変わらない風景、見慣れた風景も秋が濃くなってきます、日本最古の官道に面して車は多いのですが、川や池、樹木...
〝超〟スローパンクのスポルティフ、3日目に確認したがまだ大丈夫だ。
日曜日の朝、ランドナーでサイクリングに出掛ける直前、前輪のパンクに気が付き意気消沈、急遽、台替えのスポルティフで出掛けた。このスポルティフもスローパンクで、修理する予定だった自転車なのですが、半日ぐらいのライドなら問題はないだろう、気にしながらもライドは楽しめました。月曜日になって、ランドナーのパンク修理を済ませ、次はスポルティフのパンクを修理しようとタイヤを確認すると空気はまだ抜けていない。スロ...
連休中日にロードバイクで多摩川の西岸を走ってきました丸子橋から多摩川の西岸に入り二子玉川に向かう途中で対岸は二子玉川で連休中日の多摩川のグランドは賑わっていました二ヶ領用水宿河原堰にて二ケ領上河原堰堤にて途中に整備されたCRがありましたが路面は凸凹が多くて走りにくかったです、もしかスピードが出せないようにわざと・・・・？多摩川に架かる府中街道の橋にて、ここで折り返しました陽が短くなってきているので午...
10月1日にロードバイクで鶴見川恩田川を走ってきました鶴見川の土手にて恩田川沿いにて恩田川沿いの風景新横浜公園から見た新横浜方面当日は時々日が差す曇りがちの天気でしたがロードバイクに乗るには丁度良い気温でした走行距離：53㎞徐々に筋力体力は回復していますが、元に戻すにはまだ時間が掛かりそうですにほんブログ村...
スタート直前でランドナーのパンクが判明、スローパンクのスポルティフで走る。
3日前の予報では11月3日は雨だった、さすが晴れの特異日ですね、今朝は快晴で、暑いぐらいの気温になった。11月に入ったが、軽装（シャツ・ベスト）でも大丈夫、丘陵の紅葉サイクリングへ、温かい珈琲でコーヒーブレイクも楽しみたい。気持ちの良い季節になり、いつものコースを逆に走ってみようと思い、集落の細い道から上がってみたが、やはり間違ってしまった。車の入る道ではないので、景色を楽しみながらのんびり走れます。全...
こんにちは 昨日は荒天で仕事大変でしたが、今日は風が強いものの良い天気♪ 伏見稲荷までお参り行こうと思ってましたが 風向きが北東の強風で心が折れ北摂へ＾＾； …
10月26日にロードバイクで横浜の街中をポタリングをしてきましたR15を南下してから瑞穂埠頭に向かいその手前にて瑞穂埠頭から見たコットンハーバー方面瑞穂埠頭から見たみなとみらい地区その後はみなとみらい地区へその後は赤レンガパーク前、横浜スタジアム横を通って浦舟町、黄金町から桜木町に戻り、みなとみらい地区を通って帰ってきましたこの日もノーブローブで走りましたが、その方がグリップやハンドルが握りやすいし感触...
10月22日にロードバイクで「寺家ふるさと村」に行ってきました途中に鶴見川越しのニッサンスタジアム鶴見川の土手にて寺家ふるさと村にて寺家ふるさと村の一番奥の溜池にてこの溜池の奥には「子供の国」があります夏日に迫る気温でしたが薄曇りだったので暑さを感じることなく半袖のウールジャージで走れて気持ちの良いライドになりました走行距離：54㎞ 左脚に後遺症があり筋力も戻っていないのでこの位の距離しか走れま...
10月20日の午後からロードバイクで旧東海道を走ってきました。先ずは鶴見から旧東海道を走り川崎に向かいましたが川崎の旧東海道の一部がパレードで車両通行止だったのでR15で多摩川まで走りました多摩川にてそのままR15を走り京急立会川手前から旧東海道を走りました立会川浜川砲台付近のしながわ花街道にてコスモスの時期は過ぎていましたが一応寄ってみました品川宿にてその後も旧東海道を走り八ッ山橋からR15で新橋まで走りま...
10月17日はロードバイクで横浜の街中を走ってきました。横浜港ぞうの鼻パークにて、大桟橋に飛鳥Ⅱが入港中でした中華街を通って元町へ中華街の媽祖廟にて元町での写真はありませんが、元町から山手への激坂の上りかけで怪我した左脚の傷に強い痛みを感じたのでコース変更して本牧へ、まだ後遺症の残る左脚に高負荷は無理でした本牧にて本牧から折り返して再び元町を通って中華街へ中華街関帝廟通りにて中華街から横浜橋商店街へ商...
10月14日にロードバイクでバースデーライドをしてきました。コースは定番の鶴見川恩田川です。鶴見川新横浜付近にて恩田川の折り返し点町田市成瀬付近にて折り返してから恩田川沿い東急こどもの国線手前にて東急田園都市線田奈付近にて鶴見川JR横浜線鴨居駅付近にてエージライドとして70㎞以上走りたかったのですが左脚の怪我の後遺症と体力が回復していない現状では無理なので止めました。良かったのは涼しくなりウールサイクルジ...
サイクリングの楽しみ、ツイードランにはまだ早いけど、専用のシューズを。
お洒落は足元からと言います。本場イギリスのツイードランでは、茶系の紐付きの革靴が定番のようですね、リタイヤしてからは、通勤用の靴達は箱の中で眠ったままでしたが、ツイードランで再び出番が回ってきて、順番待ちです。仕事柄、パソコンは毎日触っている、仕事の合間に偶然見つけた、デッドストックの気になるシューズがあった。見つけたシューズと言うのは、ブラウン系でレトロ調の渋いシューズ、同じデザインの黒は、ロー...
12日も11日に続き2日連続でハンドルとステム交換後の試走をしてきました。11日の試走では良いこと尽くめでしたが、念のために再度試走で信号機のない鶴見川と恩田川の土手を走ってきました。新横浜公園にて恩田川の折り返し点にて恩田川沿いの柿恩田川の途中にて2回目の試走でしたが9日10日と2日連続の外でのウォーキングと11日の試走で脚に張りが残っていて筋力体力の回復がまだまだなのはハッキリし走りに軽快感は無かったです...
こんにちは 昨日は伏見稲荷大社の講員大祭に参列させていただき 久しぶりの自転車伴わないおでかけでしたので、ゆっくり京都観光も楽しんできました また別でアップす…
10月11日の午後からハンドル、ステム交換後の試走をしてきました。子安浜にて山下公園前の道には銀杏が落ちていました山下公園前から本牧経由で市電保存館へ、試走目的なので入り口を確認しただけで中には入りませんでした帰りに日本大通りにて鶴見川の土手にてハンドル、ステム交換の変更点はハンド幅が狭くなりリーチが延びたのでステムを短くして、その結果ブラケットポジションが元の位置より約10mm遠く低くなりました。試走の...
ロードバイクのハンドルとステム交換を行いました。交換理由はハンドル幅を狭めるためですがハンドルのリーチが長くなったのとクランプ径が25.4mmなのでステムも交換しました。交換後の状態ステムを80mmにしたので見た目が今一ですがシャローハンドルはショートリーチより適度のリーチがあった方が見た目がいいです前からハンドル回りをメインにバーテープはBrooksの革製なので再利用しました今日の午後から交換後の試走をしてきま...
コレクションの予定で購入したハンドル（NITTO UNIVERSIADE 105）でしたが手にしたらフィット感が良かったので使ってみようと思いステムを購入しました。今まではハンドル幅380～400mmの物を使っていてフィット感が今一だったのですが370mmの幅の狭さが今までに無いフィット感が有ったので試しに交換することにしました。NITTO UNIVERSIADE 105のリーチは今使っているリッチーのハンドルより22mm長くなっていますリーチが長い分ス...
NITTO UNIVERSIADE 105 の旧型未使用品を入手しました。以前はロードバイク定番のシャローハンドルです。既に廃盤で製造時期は分かりませんが「N」の下に「NITTO」の刻印が有る無しが新旧の違いです。ハンドルサイズは37と小さいですが、私はロードバイクに一番似合うのはシャローハンドルだと思っているので良き時代の記念品として家の何処かに飾るつもりで購入したのですが試しに握ってみると今使っているハンドルよりシックリ...
先日ロードバイクの洗車を行いました。洗車と言っても水は使わずにケミカルを使ってペーパーウエスで拭き取っただけです。裏面もしっかり汚れを落としました酷暑の時期は乗っていなかったのでそれ程汚れていませんでしたが、それでも汚れを落とすとスッキリします。特にシルバーのホイールは汚れを落として曇りが無くなると見栄えがいいです。にほんブログ村...
10月1日にロードバイクでリハビリを兼ねて多摩川西岸を走ってきました。コースは家から北に向かい武蔵小杉経由で多摩川丸子橋からCRに入り、多摩川に架かる京王線の鉄橋下までの往復でした。丸子橋付近にて多摩川の土手にも彼岸花が咲いていましたが強い風に揺らいでいました丸子橋付近から見た二子玉川方面二子玉川付近にて登戸にて多摩川に架かる世田谷通りの橋二ケ領上河原堰堤にて多摩川の京王線の鉄橋下にて、橋の横は京王...
9月28日の午後からロードバイクでリハビリを兼ねて鶴見川、恩田川の土手の彼岸花の様子を見に行ってきました。鶴見川の新横浜近くの土手に咲いていた彼岸花鶴見川の鴨居近くの土手にて恩田川の土手にて23日には自生の彼岸花は1輪しか見つけられませんでしたが今回は開花前を含め多くの彼岸花を見ることができました。天気も曇りで最高気温も26℃位だったので気持ち良く走れました。走行距離：42㎞にほんブログ村...
1001 Miglia Italia への準備や機材など(準備が8割⁉︎)
良い機会なので1001 Miglia Italia への準備手配関連と共に機材などのハードウエアと、ライドの際に気付いたことや楽しめたことなどもまとめておきたいと思います。
1001 Miglia Italiaで巡ったイタリアの美しい村の数々(目次編)
2024年夏のイタリア長距離サイクリングの際、気が付かずに通過していた数々の「イタリアの美しい村」を振り返ってみます！
涼しくなったのでロードバイクで9月23日に8月28日以来のリハビリライドをしてきました。コースは鶴見川、恩田川沿いを走り、途中で彼岸花の西方寺に寄ってきました。西方寺にて今年は彼岸花の開花も遅れているので期待はしていなかったのですが所々で咲いていました。西方寺の後は鶴見川に戻りその後恩田川沿いにて恩田川の土手の秋桜鶴見川の土手にも毎年彼岸花は自生しているのですが今回は一輪しか見つかりませんでした新横浜公...
1台目は格安の太タイヤ対応の自立スタンドを購入しました。そのままでは自転車の〝ぐらつき〟はあるものの、スタンドとしては問題なし、2台目のロード用の細タイヤ「25㎜」対応のスタンドを早々に購入しました。1台目の格安スタンドはアーム幅は50㎜固定式。2台目はアームの幅を30㎜、50㎜と変更ができるスタンドで、アマ●●から購入しました。50㎜幅に25㎜のロードタイヤを乗せると、広すぎるので傾斜はきつく、こんな感じに、ラン...
こんにちは 今週も4時スタートで勝尾寺まで登って来ました 来週からやっと涼しくなるそうですが、今朝は相変わらず熱帯夜で伊丹で28℃でした💦 台風の影響で雲多め…
道の駅サザンセトとうわで夕焼けを見る為と酔い覚まし！そして、明日の行程をどうするかを考えねば・・・さぁ～明日はどうしようか・・・とりあえず、当初の予定の周防大島西側ライドは道が狭いうえに車の通りが多いのも有り、やめておきます！では、明日の行程と今晩はどこで寝るかも考えねばなりません・・・とびしま海道の岡村島の岡村港からしまなみ海道は大三島の宗方港へのフェリーの時刻表大三島でキャンプ場に入る為には1...
ランドナー、ロードバイクを自立させる、安価で手軽なスタンド。
安価で手軽なスタンドを見つけ、購入したのはこんなスタンドです。スタンドの無い自転車を自立させるスタンドは、簡単そうですが案外めんどくさい、一般的に使われているのは、この手のスタンドが多いのではないでしょうか。自転車のパーツ等は買い替え・交換もありますが、スタンドの買い替えは、なかなか思いつかないものでしょう。今回、海外通販で自転車パーツを購入する際、目について迷いましたが、購入するきっかけになった...
9月も半ばですが、日中はまだまだ気温が高く、走るのは危険なので、今日も日の出スタートでサイクリングに出掛けます。日の出時刻が大分遅くなって、今朝は5時30分に家を出て、自転車道に上がってきた。今朝の空、日の出前の茜色に染まった空には、この雲だけが赤く染まって、不思議な雲の朝焼けの空です。明日香に向かう通り道、神宮の森へ入ると、木立の間から朝日が差し込み、幻想的な神宮の森、正に〝日本の始まり〟です。神宮...
写真一杯で周防大島東側ライドを書きたいと思います(#^^#)23時前に家を出て、道の駅サザンセトとうわに着いて少し仮眠！まぁ～ユックリと眠れはしませんが、日の出までは体を休めます(^-^;この道の駅には真宮島って引き潮の時に渡れる島が有ります♪明るくなると写真を撮りに行きましたが、引き潮で渡れました(#^^#)朝焼けはもう一つでしたが、暑くなりそうな感じです(>_...
自転車で次はどこに行こうかと地図を眺めて考えていました。出来ればテント泊ライドと行きたいんですよね～～～(^-^;よく見るチャンネルのなななチャンネルは参考にさせて貰ってます(#^^#)で、この景色見ればここに行くしかないって思いました（笑）瀬戸内のハワイと言われる周防大島！では、どうやって行くか・・・自分はテント泊で荷物多いのに輪行なんて嫌ですので、フェリー使っての自走か車に積んでって事になります。位置関...
呑むのに、やっぱり、時間とか帰りを気にせずに呑むには泊り！って事で、一昨日、昨日は高校の時からの連れと呑みの為のテント泊ライド(#^^#)いつも近場の遠征で行ってる美山ライドの途中で見ていた川沿いのキャンプ適地なんだが、今回は家から幕営道具積んでの自走！片道、約60km弱の獲得標高800m程！連れはオートバイ！時間も有るし距離も短いし大丈夫だろうと思っていましたが、箕面の山越え、そして、亀岡市からの山越...
幻想的な早朝の風景の中を、ただ走るだけでも楽しい。夜明け前の寝静まった道、ライトを点灯して、暗闇の日の出前にスタート、残暑でも、この時間帯なら涼しくて、ほんとに気持ちがいいのです。今日は雲が多いけれど、雲間から見える朝日の陽光、なんとも言えぬ、幻想的な風景を見ることが出来ました。信号はほとんどが点滅状態なのですが、左右は確認、注意は怠りません。日中は車がスピードを出すこの跨線橋も、この時間帯は独り...
ロードバイクの後輪のタイヤとチューブを交換しました。交換用に購入したタイヤとチューブ タイヤはコンチネンタル GP5000 チューブはパナレーサー R'AIR 700×23～28C ですが、この組み合わせで使うようになってから一度もパンクをしていないのでお気に入りです。チューブはパンクしていなくてもタイヤ交換時には一緒に交換しています。ただし、新しいチューブは予備用としてツールケースに入れて、今回は予備用だったチュー...
ちょっと、自分への備忘録的にも・・・バラッドオメガの時、漕いでいると、勝手に変速され、また戻ってって事が有りました。大体、重たいギアの7速や8、9速でなっていました。けれども、いつの間にかそう言った事がなくなり、余り気にしていませんでした。この前、MASI TAVOLOでやはり重たいギア8速や9速で勝手に変速され、戻ってって事が続き変速のワイヤーが引っかかってとかかな？って思っていました。全然、治らず時々、...
8月28日に3週間振りにロードバイクでリハビリライドをしました。午前中に庭の手入れをして午後からロードバイクで出かけて家を出て3㎞位走った所で雨に降られてしまいましたが直ぐに止んだのでウエアはだいぶ濡れましたがそのまま走りました。モンベル新山下店へ向かう途中の本牧埠頭に通じる霞橋にてモンベル新山下店にて店に用事は無かったのですが最近カヤックなどに興味が湧いてきているので何となく行ってみました。その後は...
走るなら、やっぱり涼しくて、空気の新鮮な山麓道を走りたくなる。
標高を上げれば気温も多少は違うでしょう、早朝の山麓道は爽やかで、気持ちが良いのです。市内の桜の名所、桜並木の木陰道から数分で市街地を抜けられ、エエ道が続き、景色だけでも涼やかです。敢えて、山麓の集落の中を通って行きましょう、すべてが静寂に包まれた、早朝の水面は波ひとつありません、正に〝水鏡〟でした。坂を上がって行くと、盆地には多い〝朝もや〟煙る風景も楽しめます。山麓道を走って、山麓では一番大きい池...
8月の5日にロードバイクに乗ってからは医師から猛暑の中で屋外での運動は避けるようにとアドバイスがありロードバイクには乗っていません。それでもリハビリは継続しています。前にも書いたように「屋外をを避けてなら室内ならで」で言うことで購入したローイングマシーンは週一の休み以外継続中です。ローイングマシーンのリハビリは1回30分を2セットで行っていますが、しばらくウォーキングをしていなかったので昨日と今日は午前...
いつもいつも美山に行って自転車漕いでいると、大体、同じ所ばかり漕いでます(^-^;何故、美山に行くのかって言うと、車や信号が少なく走りやすい♪適度な登り坂で押して歩くような激坂が無い（笑）けれども、同じ所ばかりだと飽きるのは確か(^-^;最初は道の駅スプリング日吉から美山かやぶきの里に行ってから大野ダムへ行き、R27から胡麻駅抜けての1周コースでしたちょっと、コース変えて最近は天若湖から宇津峡公園キャンプ場へ向...
こんにちは 失意のお盆休み最終日はTADA車で北摂へ 予定より遅れたが5時頃スタート 西宮で26℃と表示出てましたが、まあまあ涼しいと思いました 淡々といつも…
横浜も暑い日が続いているのでロードバイクに乗るのは暫くお預けにしました。ロードバイクに暫く乗らないので昨日にクリーナーで細部の汚れを落としをしましたロードバイクに乗らない分、家でローイングマシーンを使ってリハビリを行っていますが全身運動になるので気に入っています！ただ、ローイングマシーンの負荷器の過熱で連続20分以内の使用が推奨されているので冷却時間を置いて20分を2セットで使っていましたが、今日は慣...
猛暑でも楽しむサイクリングを考えて、まずは車載で現地へ、滝めぐりに走ることにした。車をデポして、川沿いの木陰の多い道がメインになる、数分で国道を過ぎれば、車の姿もほとんど見ることが無いエエ道だ。信号を気にせず走れる木陰の多い川沿いの1本道、予報では日中の最高気温も32℃、片側は吉野山、片側は吉野川のコースです。水分補給も忘れるぐらい、風が心地よく景色も最高、やがて吉野山の桜で有名な吉野神宮駅前に到着し...
日本海の碧い綺麗な海が見たくて、一昨日、昨日と山陰ジオパークへ遠征ライドに行って来ました♪7日の日は香住へ♪香住は香住ジオパークマラソンって大会で行って、とても海が綺麗で山の方も長閑な景色で良かったのを覚えています。その大会の時の写真多く載せたページは此方残念な事に、この大会、今は開催されていません・・・こんな感じのコースで漕いできました！車をこの駐車場に停めてのスタートです(#^^#)トイレも有るし海の...
ちょっと、北海道ツーリングとかで書くのが遅くなりましたが、自転車も漕いでいますよ(#^^#)ただ、今年の夏は暑い昼とか全然、自転車漕いでいませんね(^-^;って事で、8月3日の土曜日は道の駅スプリングひよしに車を停めて、美山ライド♪朝のうちは雲も多くて陽射しは強くはなかったのですが、やはり、陽射しが強くなるとしんどいですね(^-^;この日は、とりあえず、かやぶきの里を通り越して、芦生ロードパークって所まで行き、引き...
今日も猛暑日でしたがロードバイクでリハビリライド。今日は久しぶりに往路に鶴見川の東岸を走りましたが、雑草が生え放題の状態でした鶴見川と恩田川の分岐点にて鶴見川の土手に咲いていた向日葵復路の鶴見川東岸は一度除草作業が行われているし、土手も西岸より広く感じ此方の方が走り易いです午後2時過ぎに家を出た頃は日差しも強く気温は35℃に達していたようで暑かったですが、鶴見川を走り始める頃には曇りはじめ風も強めだっ...
