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【871日目：22,472歩】目標毎日20,000歩のウォーキング【3月28日】
日々のウォーキングの記録をしていきます。日々のウォーキングのみに着目し毎日のウォーキングの感想や散歩のコース、感じたことなを書き留めて行きたいと思っています。2021年の1日平均歩数は22,379歩。
女性専用パーソナルトレーニングジム！【リボーンマイセルフ（Reborn Myself）】の特徴まとめ
女性専用パーソナルトレーニングジム！【リボーンマイセルフ（Reborn Myself）】とは女性専用のパーソナルトレーニングジムです。 最近すごく多いですよね。 リボーンマイセルフの特徴を挙げていきたいと思います。 1）女性トレーナーと2人3脚だから続けられる
芸能人御用達・TV、メディアで大注目のパーソナルジム【BOSTY】の特徴とは？
BOSTYってご存じですか？ 芸能界やTV、メディアで大注目のパーソナルジムとのことです。 どんなパーソナルジムなのでしょうか??? 女性に嬉しいポイントがいっぱい 1）女性向けアメニティ充実 2）お友達とのペアトレーニングもOK 3）お子様連れのトレーニングOK 4）直接のボディタッチなし
今日は(も)ガンプラ!!ジムストライカーの墨入れ・汚し塗装(ウェザリング)・トップコート水転写デカールも数が多いので大変でした(笑)【記念撮影】ジムのボテ...
今日も朝早めに目が覚めただんなは既に起きてたけどね 今日はぐだぐだせずに起きてLDKへ まだ眠気はあったけど、最近は起きやすい感じになってきたなーって 親の様…
ガンダムアーティファクトの第一弾と第二弾と少しづつ作成して塗装をしており、バイアランとリックディアス以外が完成しました。 第二弾全5種 第一弾全5種中3種 キットはスケールではなく完成品の大体のサイズで統一されているようで、ナイチンゲールとHiνガンダムがほぼ同サイズとなっ...
今日は…シャア専用ザクザクⅡジムストライカー墨入れ作業です。一気に3個(機)同時進行墨入れ後にコーティングをしましたが…水転写デカールを貼る作業を忘れてい...
この春からジムに通い始めました！以前、会社の福利厚生でジムに通うことができたときは2年ほど通いましたが、その会社を退社してからは運動習慣がありませんでした。機会があれば、そして子育てが落ち着いたら運動（格闘技を検討してていました！）をはじめ
私は総合病院で働いており、1年以上たちますが、タチの悪い患者さんは断トツ、整形外科に通う方と言えます！整形外科の患者さん対応が一番嫌いです。事故で通院されている方は例外でこの中には含まれませんが、大抵は年配の方のことです。以前も過去記事でお
パーソナルトレーニングの価値って？パーソナルトレーニングってそんなに価値あるの？こんなこと思ったことはありませんか？私はジムに入会してから、マシンでトレーニングをし、筋トレ系のスタジオレッスンを受けるだけで十分！！派でした。自分一人でトレー
業務スーパーで買った「豆腐皮（干豆腐、中国版ゆば）」という麺で、高タンパク低糖質な筋トレ食を作っちゃいます。麺系の置き換え（パスタ・焼きそば・ビーフン等）に役立ちますよ♪
朝、目が覚めたので少し( ￣_￣)ボーとしてたけど起きたよ 珍しく夜中に起きなかったよ(^｡^;)ﾎｯ ぐっすりと寝たいもんね LDKへ行くとだんなが・・・い…
朝、目が覚めたけど眠かったので、寝室でしばらくダラダラしてたよ いつも起きる時間にはなってたので起きたけど 毎朝のルーティーンを済ませて、はだんながPGAツア…
デッドリフトを極める！正しいやり方とポイントをご紹介！
「デッドリフトって難しそうだけど一度やってみたい」 「デッドリフトの正しいやり方やコツを知ってトレーニングメニューに入れ
