メインカテゴリーを選択しなおす
言葉は要らない。その動きの味わいを。そして、、、うつくしさを。ヨーロッパデッドリフトから。動きのまとまりとやわらかさとスムーズさを。スモウデッドリフトリフトもどうぞ。この動きのまとまりです。...
パワーリフティングのトレーニングをするなら計画的にやるべきです!
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); パワーリフティングと聞いたら皆様は、一体どぅ言う印象を持ちますか? 私自身もジムに通うまでは、全く知りま
デッドリフトで基礎筋力向上!アスリートにも筋トレ始めた方にもおススメの種目!
トレーニング ここ数年でボクシング界でもウエイトトレーニングが浸透してきました。パフォーマンス向上や怪我予防にも弱くなっている部分を鍛えることは大切です。ボクシングだけでなく筋トレを始めたばかりの方にも分かりやすくデットリフトのやり方を解説しています。
デッドリフトを極める!正しいやり方とポイントをご紹介!
「デッドリフトって難しそうだけど一度やってみたい」 「デッドリフトの正しいやり方やコツを知ってトレーニングメニューに入れ