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私自身が学んだ筋トレビッグ3強化をお伝え致します。

この記事をご覧になられる前に、予めお断りさせて頂きます。 現役であり、プロのパワーリフターの方や日頃からパワーリフティングを行っている方々に、とって最低最悪の記事となる可能性が、あります。 それに私の事を筋トレBIG3の事すら全然分

2025/01/30 19:21

スクワットこそ全てのトレーニングの基本です！

この記事をご覧になられる前に、予めお断りさせて頂きます。 この記事をご覧になられる前に、こちらのスクワットの記事をご覧下さいm(_ _)m。 この記事を作成した2024年11月終わり頃から12月始めにかけて、昨年の年度末である3月か

2024/12/25 19:51

筋トレBIG3をやるならトレーニングギアが絶対必要です！

この記事をご覧になられる皆様へ率直にお伝え致します。 筋トレBIG3のトレーニングをするなら絶対に、トレーニングギアが、必要不可欠である事をお伝え致します。 詳しい理由につきましては、本題に入る際に、それぞれの項目で、お伝えする形を

2024/11/26 19:42

デッドリフトは床引きで挑戦してこそパワーリフター選手です。

筋トレBIG3の一つとして知られているデッドリフト。 デッドリフトだけでも数種類存在します。 私が知る限り最低でもこれだけのデッドリフトが、存在します。 デッドリフト。 ハーフデッドリフト。 ルーマニアンデッドリフト。

2024/09/30 22:07

車の中で見たときは永遠に思えた

読んでくださりありがとうございます。 皆様、本日もお疲れ様でした🙂 今回は、先日シネマ・ジャック&ベティで鑑賞した映画「リアリティ」について感想を書かせて頂きます。 タイトルは、リアリティの台詞よりです。 ※ネタバレしていきますので、未見の方はご注意下さい。 監督はティナ・サッター、主演のリアリティにはシドニー・スウィーニー、FBIのギャリック捜査官にはジョシュ・ハミルトン、テイラー捜査官にはマーチャント・デイビスですね。 買い物から帰ってきたリアリティは、男性2人に声をかけられます。 2人はギャリックとテイラーと名乗り、FBIのバッジを見せ事件の捜査をしていると。 リアリティが機密文書の扱い…

2023/12/21 20:13

パワーリフティングはパワーリフティングベルトを使用すべきです。

youtubeで、パワーリフティング競技の動画を見ているとほとんどの方が、トレーニングベルトを着用しております。 ただその一方で、大谷翔平選手の様に、トレーニングベルトを着用していない方もおります。 とにかくパワーリフティングを行う

2023/10/31 19:11

ビルディングとリフティングとの共通点と違いについて

こちらは以前の見解でした。http://turbo77.blog66.fc2.com/blog-entry-1136.htmlhttp://turbo77.blog66.fc2.com/blog-entry-1145.htmlそこからまた一歩進化させた現時点の見解を述べたいと思います。これは「一般目線」と「武田目線」とを融合させた話にもっていきたいと思っています。つまり「どちらに転んでも、実用性があって、苦ではなくゆだねるようにうまくいく感じ」そこは外さないようにして、一般目線でも述べてみます。...

2023/08/20 13:50

トレーニングベルトこそ高重量扱う種目に絶対に必要です。

トレーニングベルトの事は、私自身ジムに通うまでの間全く知らなかったです。 言ってしまえば、無知に等しかったです。 このトレーニングベルトの事を知ったのは、当然ジムに通ってからです。 トレーニングベルトの事を知ったきっかけは、202

2023/06/09 20:12

パワーリフティングのトレーニングをするなら計画的にやるべきです！

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); パワーリフティングと聞いたら皆様は、一体どぅ言う印象を持ちますか？ 私自身もジムに通うまでは、全く知りま

2022/11/06 19:45

2022年 第75回いちご一会とちぎ国体岩手県予選会兼第34回岩手県パワーリフティング選手権大会 併催 第37回岩手県オープンベンチプレス選手権大

1、主 催 ：岩手県パワーリフティング協会2、後 援 ：JPA日本パワーリフティング協会3、日 時 ：令和4年4月10日（日） 午前10時30分～午後3時4、会 場 ：北上総合体育館（小アリーナ） 〒024-0051 岩手県北上市相去町高前檀27 続きを読む・見る

2022/03/07 16:12

2022年 第75回いちご一会とちぎ国体岩手県予選会兼第34回岩手県パワーリフティング選手権大会 併催 第37回岩手県オープンベンチプレス選手権大

2022年 第75回いちご一会とちぎ国体岩手県予選会兼第34回岩手県パワーリフティング選手権大会 併催 第37回岩手県オープンベンチプレス選手権大 1、主 催 ：岩手県パワーリフティング協会2、後 援 ：JPA日本パワーリフティング協会3、日 時 ：令和4年4月10日（日） 午前10時30分～午後3時4、会 場 ：北上総合体育館（小アリーナ） 〒024-0051 岩手県北上市相去町高前檀27開催要項及び申込書＞＞＜大会当日の留意...

2022/03/07 16:01