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#メリークリスマス 君とプレゼントを贈り合った雪のクリスマスの日は今は尽き果てて消えた そうさ僕らいつも騙し合って哀しみだけが燃え上がる来年もクリスマスを過ご…
#クリスマスイブ こころの科学207号 特別企画:発達障害のからだとこころAmazon（アマゾン）1,280〜2,794円p14～p19近年、発達障害が話題に…
#クリスマス クリスマスのごちそうといえば七面鳥の丸焼き！…は、違うので。 やっぱりケーキとチキンですかね。でも私はヘラってるし夫は仕事なので今年は無理かもし…
#クリスマス2022 クリスマスのここが好き 街がにぎやかになってクリスマスツリーとかイルミネーションが飾られて華やかになるのが好き( ´艸｀) みん…
#在宅バイト 復帰ガイダンスもどうにかこなし。実に7月以来の本格的なバイト。 でも朝にシフトを確認して吐くかと思いました…私が最も苦手とする仕事が入ってました…
#PTSDの克服 心とからだと魂の癒し トラウマから恢復するためのPTSDワークブックAmazon（アマゾン）10,800〜34,065円p39 私の癒しの道…
#エクササイズ https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12752374969.htmlの続き心とからだと魂の癒し トラウマから恢復するた…
#お買い物 私の買ってよかったものランキング3位：新アクネケアトータルセット 理由：おまけがついてきたから(笑)ニキビケア 洗顔 化粧水 クリーム 3点 セ…
#ひと、死に出会う うーむ 裁判や引っ越しのストレスとか健康な身体とか家内安全とか色々考えたんですが 家内安全にします！ 「私達家族をどうか御守りください」…
#悪夢 母が突然「京都に行こう！」と私の手を取った。私は5歳くらいだった。しかし着いたのは京都ではなく大阪、しかも敵の陣地の真っただ中。 私は今の年齢(40歳…
【2歳児倉庫閉じ込め】言うこと聞かず「お化けの部屋」に…男児はPTSDに 鹿児島市の認可保育園 フィフィさん「『すいません。』で、済まされちゃうの？」
鹿児島市の認可保育園で9月、女性保育士が2歳男児を施設内の倉庫に閉じ込めていたことが14日、園などへの取材で分かった。男児は登園を嫌がるようになり退園。その後、心的外傷後ストレス障害（PTSD）と診断された。園の理事長は「不適切な指導だった。保護者や園児に申し訳ない」としている。(南日本新聞)
#解離性同一性障害 昨日はカウンセリングでした。20時過ぎに帰途 色々な人格が代わる代わる、時には混ざりながら、逆にバラバラになりながら。近況報告をした…
#在宅バイト 昨日はバイトの「復帰ガイダンス」を受講しました。 バイトを4週間以上休んだら、復帰するときにこのガイダンスが義務化されます。私はというと、7月を…
#クリスマス準備 本題の前に発達障害の話し方、不安障害の人の話し方との比較HSP？ 不安障害と発達障害（ASD/ADHD）のコミュニケーションの違い #早稲田…
#冬 昨日は、フラワーデモ(神戸)に、初の出席をしてきました。今まで、twitterでツイートしたり、オンラインデモに参加したことはありますが。 一大決心、リ…
#性的虐待https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12729916455.htmlの続き心とからだと魂の癒し トラウマから恢復するためのP…
#しくじり まあもう何人かにはバラしたのですが。銃刀法違反で現行犯逮捕になったことがあります。 今にも自死してしまいそうだった夏の真夜中。精神科救急に電話した…
今日も殆ど繋がりませんインターネット・・。ラジオが聴けないのが辛い…はい、ラジコを利用しています。こういう地域なのでラジオ機器でもほぼ入りません。くどいけれどスマートフォンじゃないのでパソコンが使えないと困ります。依存してるよなぁいつの間にかすっかり・・いかんよなぁ・・電波電気どれだけ使ってるんでしょうね世界中合わせたら・・恐ろしい😰にほんブログ村人気ブログランキング...
依存って、言葉でうまく表せないけど、ママの経験だと、 「これがないと生きられない」ではなく、 「これがあるから生きられる」に近い。 辛いのを乗り越えるのに、ママには常に何かが必要だったのはハッキリ言える。 今、それがなくても大丈夫なのは、やっと自分を大切にするということが、どういうことかが分かったから。 自分は自分でないと守れない。 自分でないと、救えない。 自分でないと、愛せない…
#バイト 11/9、私はバイト会社との契約解除手続きに入りました。ドクターストップによるものです。当時はまだストレス過多で、私も、バイトは無理って思ってました…
#幼少期のトラウマ ホワイトクリスマス経験したことある？実家時代もその後も、基本的に、温暖湿潤気候の中で過ごしてきたためか、ホワイトクリスマスを体験したことは…
#メンヘル日記 昨日は精神科診察でした 11:44am)出発12:20)乗車。12:40)乗り換え13:20)乗り換え14:10)乗り換え14:25)乗り換え…
#読書感想 11月の読書メーター読んだ本の数：9読んだページ数：1688ナイス数：208 転生したらスライムだった件(4) (シリウスKC)の感想アニメ視…
自立支援医療費と精神障害者福祉手帳の更新に行ってきました。私の心療内科通院歴は25年でしょうか。（最初に心療内科を受診したのは高校3年だったので、実際はもっと長い）いまでもこういう手続きが1人で出来ません・・・実は心療内科の受診自体も母の付き添い必須です(-_-;) “引き寄せの法則”を知ってからブログにネガティブな事は書かないようにしてますが、いわゆる「普通」のことが普通に出来なかったりします⤵主治医からも完治は無いと言われてるので、上手くお薬と付き合いながら。あとは経験値を積んで「普通」のことがなるべく負担なくこなせるよう、訓練ですね。 がんばろう。。。 少し前に買ったフリル咲きのパンジーが次々咲いています♪≪花日和オリジナルシエルブリエ≫という名札が付いていました。苗ごとに色合いの個体差があるんで...自立支援医療費の更新
#今日という日 6年前、私は、ハルノ♀の家に泊まり込み、秋からクリスマス・年越しまで一緒に過ごしました。ハルノ♀に招待されたのです。 始まりは12月18日。…
#闘病 冬に行きたくなる場所は？ あんまり寒いので、遂に電気毛布を出して、部屋着も真冬仕様にした、すたぐろです、こんにちは！ 冬ですか。毎日暖かい時間に、晴…
#クリスマスギフト 少女は「そうね」と微笑んだ出来れば兄を閉じ込めていたかった双子は互いに愛し合っていた親に捨てられた5歳の双子しかし刹那的な幸せは奪われ意…
#日常ブログ 今一番欲しいもの教えて！ 夢のない話だけど、正直、お金さえあれば… お金さえあれば、裁判(民事)でこっちも弁護士を雇えるし、引っ越し(前の家の…
昨日はカウンセリングでした。 持病である、解離性障害と解離性同一性障害(DID)についての、命の危機の話が一番重かったかと思います。 私はカウンセリン…
辛かった時、カウンセラーと話して乗り切ったことを話したら、医師に褒められた。 しばらく、こんな感じなんだろうな。 感情を飲酒のきっかけにしないという目標ができた。 言葉にすると簡単だけどね。 ずっと、カウンセラーとしてきたのは、この作業だったのかもしれないな。
#健康ダイエット 初め、中1の時にストレスで10kg増えまして。毒母ににこやかに「ストレスじゃない？」と言われました。はい。そこ、笑うとこじゃないですよね……
#暮らし 年末大掃除！ まずは台所部屋を何とかしたくて、燃えるゴミ・プラスチック類・瓶缶ペットボトル・そして一番多い段ボールゴミを、最近ひたすら、集め…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！イヤなことが起きてきたときに、「ああ、自分の責任だ」「自分で引き寄せたんだ」とさらに辛くなってしまうことがあります。よく、…
#写真 一昨日くらいかな、それとも3日前だったかな←解離性健忘 朝3時に起床できたから、1日の、最高のスタートを切れたよ！朝風呂入ってのんびりしたー …
飲まなかった時期はあったけれど、その時は痩せ願望が強かった、口に入れたものは吐いてた。 いつも、何かに依存していたママ。 それは、すごく辛いことだった、その辛さを知ってるから、再飲酒はとても怖い。 飲んでしまうんだろうか、何か大きく心が揺れたら、また… それをしてしまったら、もう、立ち直れないかも。 その恐怖からも逃れたい、だから、もう少し強くならなきゃ。 大丈夫、ママはきっと、そん…
#ボヤキ 暗 殺 教室！アニメも漫画もコンプリートしてる。 暗殺教室 1 (ジャンプコミックスDIGITAL)Amazon（アマゾン）460円 他は、転スラ…
#メンタルヘルス かかりつけ皮膚科さんに、「自分でケアをすると疾患になるから」と言われちゃってます。 爪切りもアウトです。自分で切ると、爪が内出血を起こし…
#理想の暮らし 電気毛布・暖房・加湿器・背中に貼るカイロ！電気毛布はひざ掛けくらいのサイズが好きです。寝室で電気毛布にくるまるのが至福… あ、掘り炬燵もいい…
#生きづらさ 私はボロ泣きで母に、「私は愛されていないの？」と尋ねる。母は、「なんや、今更気づいたんか」と嗤う。私は母に何か言いたい。しかし言おうと…
#幼児 一番はアニメ、二番が活字本、三番が漫画。 こころの科学223号／2022年5月号【特別企画】性をめぐる子どもの臨床Amazon（アマゾン）748…
#ヒーリング え、いきなり⁈11/26と11/27だよね、うーん。のんびりアニメ観て、本でも読もうかな。 【公式】『転生したらスライムだった件』 第1話 「…
#朗読 TVアニメ『転生したらスライムだった件』オープニングサウンドトラック発売を記念して『転スラ』シリーズ歴代のOP・ED映像を一挙公開！！転生したらス…
#夢日記 あなたはインドアで何をするのが好き？ 音楽を聴きながら、読書メーターを使いながら、定期購読してる『こころの科学』を呼んでる時が一番幸せ。 漸く活…
夫(高機能自閉症)の昔の話になります。でもその前に 私が安心できる場所は、新居の自室と、新居のすぐ外の、自治会に参加している人たちに囲まれた、散歩スペース。…
生き辛いとは？ 物心ついてから、多分、そうだったから、その自覚がママにはない。 そんなママが普通に飲んでそれで過ごせる訳がなく、量が増えて、終わらなくて、とんでもなく苦しむことになってしまう。 ダイエットもエスカレートしたな、167センチのくせに、45キロを切った時は、フラフラ。 自分を大切にすることを知らなくて、ずっと自分が嫌いだった。 薬を使う治療はどうしても同意できなくて、医師を…
占い師＆心理カウンセラーのスズランと申します。主に人間関係のお悩み相談をお受けしています。”心のお荷物を軽く”するお手伝いが出来れば幸いです。 はじめての…
海王星、好きだな。夢って、夜見る夢？それとも将来の夢の方？直感は鋭くなっている気がする。 夢の実現については、次のカウンセリングの時間を使って、たっぷり話し…
17時半:眠剤を入れ始める17時半というのは、ダウンしているときの「刻限」です。twitterを離れて眠剤を入れ始めます。 18時半:ニュースを観る不眠時頓服…
君の家には希望が満ちていたでも君はやり直したいと言って聞かないだから僕は魔法をかけた君は無敵になって、でも再び朽ち果てたねえ手を伸ばしてよ君よまだ君はやり直し…
え？えええか、、かわいい❣❣なんだろうこれ見た事があるような（ないような・・）調べるとえクロッカス？！クロッカスってこんな花だっけ（何せ疎い）勿論植えていないえ～？～？鳥が運んで来た？いずれにしても嬉しい🥰喜びの少ない落ち込み勝ちの生活に小さな華を貰ったよにほんブログ村人気ブログランキングへ...
