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土曜と日曜は、ご近所さん家の衣替えを手伝ってました。 腰痛持ちの私には結構な作業量でしたが、困ったときは助け合いですからね。 で今朝、お裾分けをいただきました…
「どうせ効かないし」と腰痛を諦めないで、腰痛に対する意識を変えて自分の体と仲良くなる考え方
どうせ何やっても無駄だし 毎日を忙しく過ごす中で、ふと「また腰が痛いな」と感じること、ありませんか？ マッサージに行ったり、整体に通ってみても、またすぐに痛…
春の嵐から一夜明けて雲一つない青空が広がるノアマル地方昨日の強い雨風で散ってしまったかと。。。↑庁舎の池は花模様 今朝のウォーキングは贅沢な花見ができましたよ～桜は開花も美しいけれど散り際もまた美しいですね花吹雪もまた情緒があり美しいですね（今週は見れたらいいな）今日は見納めにもう一度写ん歩してきたいのですが。。。それが。。。またもや腰が痛くて（これまで2回も腰椎椎間板ヘルニア）明日のことを考えて...
私は腰痛持ちです。（肩も痛いよ〜） 4回ぎっくり腰になってから腰痛が定着してしまいました｡ﾟﾟ(*´□`*｡)°ﾟ。 お風呂掃除。浴槽洗いで腰をやられ…
この2年以上、すっかり改心した私はトレーニング三昧の日々を過ごしています。20kgくらい減量しましたし、医師から食事制限も飲酒制限も解除されています。筋トレ…
リモートワークや長時間のパソコンの仕事で腰に負担が感じる人には必見。座ると楽な座椅子を紹介します。私は腰痛持ちですが、それでも長時間座っていることができます。
今朝は、起きたら雪景色。こういう日でも働きに行かなければならない人は大変。特に運転関係の人は、リスクも上がります。二つ前のアルバイトは工場だったので、長距離のトラックドライバーと話す機会があり、彼は山形からの定期便の人だったのですが、 腰痛に悩まされてい
【腰痛持ちの味方】投資家・読書家・デスクワーカーにおすすめを紹介
投資・読書・仕事など座っている時間が長くて腰に違和感などを感じていませんか？じつは私も5年ほど前に、ぎっくり腰をしてしまい、そこから常に腰痛持ちとして違和感を感じております。
