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【まずは歩いてロコモやサルコペニアを脱却しよう!】
『そうはなりたくない』という気持ちが大事 久々の『銀だこ』の明太チーズ 自業自得とはいえ、私の筋肉量と骨密度がやばいこと
#気持ちが大事
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まったり人生