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在宅フリーランス必見!!運動不足解消にLEAN BODYをやってみた
私がフリーランスで働く上で最大のメリットに感じている「在宅ワーク」ですが、問題があるとしたらやはり極度の運動不足に陥ることです。30~40代女性の1日の平均目標歩数は8,000歩程度。それに比べて私ときたら1日平均2,000歩なので、1/4
お久しぶりです!ブログはあまり更新しておりませんがインスタ、Twitterは更新しておりますので是非ご覧になってください 私には今目標があり、現在通ってる教室…
皆様おはようございます! 本当に毎日毎日暑いですね・・・朝8時前から30度越えは体に堪えますよね💦そんな私は最近熱中症気味になりまして気を付けてはいたのですが…
生徒さんには今月お知らせを配布しておりますが、t来年GWの最終日あたりに奥田バレエスクールの発表会を行います。生徒さんの費用面の負担を考え今回もドリーム21で…
皆さんこんにちはお昼ですね!本日も暑いですが仕事にレッスンに学校に頑張っていきましょう 最近バレエ人口が10年前と比べて減少しているのを身に染みて感じます。 …
こんにちは 台風が大阪を直撃すると報道がありますね💦今日の未明から明日の午前中がピークらしいので皆様身の安全を第一に行動してくださいね 奥田バレエスクールでは…
皆さんこんにちは 今どきのバレエって色々とすることが多いんだな・・・と思うことがありますよね 体を引き上げるためには体幹を鍛えるプロテインを飲む食事メニューを…
こんにちは来年の発表会の練習を10月から行っていきます2024年5月のGW期間中に発表会を行う予定ですが一応テーマは決めてあります✨一部にオープニングや小品集…
ブログをアップすると言いつつ物の見事に忘れていました💦 お知らせも何も無いのですが・・・長瀬北公民館の宣伝でもここは近鉄長瀬駅から徒歩5分くらいにあるので立地…
こんにちは 久しぶりのブログ更新です最近はダイエットを頑張りすぎたせいか体調を崩しておりました・・・・ まぁ、朝プロテインにサプリ昼:キャベツにヨーグルト夜:…
LOUDその後/キムミンソン「TIOT」でプレデビュー/百戦無敗
韓国LOUDオーディションやボイプラに参加し、2023年8月に4人組ボーイズグループ「TIOT」としてプレデビューしたキムミンソン!メンバーはクムジュンヒョン&チェウジン&ホンゴニ。「百戦無敗」でのデビュー活動やプロフィールやステージも紹介
ダンスフィットネス:心と体をリフレッシュさせる究極のエクササイズ
音楽のリズムと身体の動きを組み合わせ、心と体の健康を同時に追求するエクササイズ。初心者から上級者まで、その効果と楽しみ方を探る。
色々と、思うことがありこちらで呟いたけど彼らのライブレポートの記事が、アップされていてそれを読んだら、スタッフさんも、もちろんメンバーも頑張って力を合わせて素敵なライブが、行われたんだなぁっと。ぐちぐち言ってる自分が凄く恥ずかしくなり
だいたい思うのはグレープで生配信するときにソファに数人座り座れない数人が、ソファーの背もたれに腰かけて話をすること。以前にも、背もたれに座ってて二人ほど落ちたことがあるこのときは、押されたとかではなく一人がバランスを
2023年11月1日に「ワールド・バレエ・デー 2023」が開催されると、ワールド・バレエ・デー公式サイトでアナウンスされていますね。なんと今年は10周年の記念すべき年になるようです。気がついたらもうそんなに続いてるんですね……。昨年に引き
笑って終わらせてないよね、、、年上だからって遠慮しないできちんと、嫌なことは嫌だって痛かったって。怒って良いんだよ。嫌ではなかったのなら、ソレはそれだけど。グループが仲良いのは良いことだけどどんどんエスカレートすると、
久しぶりにこちらへ。彼らのグループの動画で、とあるコメントが気になった。イスから落ちるのみたよ、、って。イスから落ちるようなことがあったんだなぁ、、っと。私が見れない所の動画かなぁ~っと。そのくらいの感じで、いつものように最新の動画
半袖パイロット姿の羽生結弦が踊った陸ダンスの「阿修羅ちゃん」、先日の「Dynamite」に続いて大反響があった。とくにダンス界隈で、プロダンサーがこぞって解説動画を上げている。ダンス界でいかに話題になったかということだと思う。最近はTiktokの反応が最も早くて大きいらしいから─その前に始めに始めにANA公式に上げられた羽生結弦「Dynamite」、6人のプロダンサーがTiktok動画、羽生結弦Dynamiteを見た反応の動画─プロダンサーが羽生結弦のDynamiteを見た時の反応REALAKIBABOYZhttps://youtu.be/TTaVahwJ2kg?si=6uNMP_IBbBmicxTi6人ともプロダンサーということだが6人とも羽生結弦のダンスに驚いたり喜んだりと激賞してる。*羽生結弦「阿修...阿修羅ちゃん反響・宇野選手の件
【西部小説再興と評される傑作】『終わりのない日々』セバスチャン・バリー ①
終わりのない日々 (エクス・リブリス)セバスチャン・バリー白水社2023-06-02アイルランドおよびイギリスの作家に贈られる文学賞の、コスタ賞受賞作品あらすじ(ネタばれあり)主人公であり、語り手であるトマス・マクナルティは、アイルランドで生まれ飢饉をきっかけにアメリ
衝撃。デスクワークの肩こり、たまには伸ばしているつもりでも全然足りていなかった件
準備運動のストレッチが衝撃的だった 上半身を使ったダンスの体験イベントに行きました。 正確には、VOGUE [雑誌]から発祥したジャンルのダンスパフォーマンスです。 そこで準備運動のストレッチをしたのですが、今までにやったことのない肩のストレッチが一つ入っていたのですよ。 タオルの両端を掴んで、腕を伸ばしたまま横や後ろに回すという動作。 文章で書けば単純なのですが、これがもう大変! 「んぎゃ〜〜〜〜!」 という情けない叫び声が出っぱなしでした(>_<。) その代わり、己の肩が、いかにデスクワークで凝り固まっているかというダメさ加減がしっかりと分かりました。やってよかったです。 ワシ、肩の可動域…
先週の金曜日の夕方、園で30分程ですが介護棟にいらっしゃる入居者さん対象の花火大会が行われました。そして、土曜日の夕方には全入居者対象の園の夏祭りが5時30分…
ご訪問ありがとうございます^^ 新しい道が彼らにとって自由に耀ける場所であり続けるように祈り、応援したいと思っています✦✦┈┈┈┈┈┈┈┈┈✦◆✦┈┈┈┈┈┈…
今朝、NHKのニュースサイト見て驚いた! 何なの? この記事。。。 ・・・日本って、中国の一部だったっけ? いつから、中国政府のクレームが日本の自治体や個人…
がんで逝ったダンス界のレジェンド、夏まゆみさん「エースとは『自己を確立し、自信を持って、前に進む人』。ネガティブな気持ちが必ず晴れる方法とは?」
2023年6月21日、がんにより逝去された振付師・演出家の夏まゆみさん。NHK紅白歌合戦でのステージングに加え、モーニング娘やAKB48の育成・指導を行うなど多方面で活躍し、ダンス界のレジェンドと称される夏さんが、多くのアーティストたちを勇気づけてきた言葉とは。 https://news.yahoo.co.jp/articles/9308a5347c37496e64c6ec294d9e5f42b3123cc1?fbclid=IwAR0bIpvSHBXg_fuH6OArzbOz2e8D9ot0ej9Xtaimk8-ZA7LpYDsQEfSZ-II
現在、放送中のアニメ、『好きな子がめがねを忘れた』声優さん、監督さんのインタビュー記事です。 アニメ『好きな子がめがねを忘れた』伊藤昌弘×若⼭詩⾳×オー…
バレエ好きならほとんどの人が手に取っているかもしれない本格クラシックバレエ漫画『絢爛たるグランドセーヌ』の最新刊、第23巻が2023年8月18日に発売されますね。英国ロイヤル・バレエ・スクールのロウアー・スクール10年生に一年間の編入留学を
【祭り 大分】花火!神楽!バトン!|あさじ夏祭り in 豊後大野市 2023
以下は外部広告ですおごめ~ん、大分のtakatch親方です(`・ω・´)ゞ 夏は祭り🔥 連日この話題です(笑)私の地元:大分県豊後大野市でも、お盆はお祭りが続…
すごいですねぇ。日曜の栄も37度でした。オアシス21の地上広場には、だーーれもいません。一方、タワ裏の方では、土曜に引き続きダンス・イベントが。暑い中を、若い人たちが次から次へと、元気よく踊っています。見物人も大勢。そして、次の出番を待つ踊り手さんたちが沢山!待機しています。臨時の仮設会場てすから控え室などはありません。皆さん外で出番を待っています。すごいなぁ。若い人たちのエネルギーに、ただただ感嘆。 最近の私は、ちと疲れ気味で・・・これが夏バテなのか?そして、もう一つの理由として決して口に出したくない言葉、口に出したら一気に老けてしまいそう言葉が脳裏をかすめます。"歳なのかなぁ?"でもねぇ、それを言っちゃ、おしめぇだよ。(>_<)いやいや、どう見たって、どう考えたって、歳でしょ!無駄な抵抗は、やめようか...37度C、日曜もダンスイベント
Instagramのオススメで出てきたANAのアカウントにある羽生結弦さんのダンス動画がめちゃくちゃカッコいい!パイロットの制服着てBTSのDynamite…
土曜日の栄は、気温38度C。それなのに、そんな暑い日なのに、あっちもこっちもダンス!をしています。まず、タワウラ。臨時に作られた屋根で、踊る人たちの舞台は辛うじて日陰。それでも、気温38度で歌って踊るのはきついでしょう。観客席は直射日光。私なんかは10分居たら、地下に逃げ込みます。(^-^)暑さの中でも汗をかいている風に見えない踊り子たち。それもこれも、アイドルになるため、アイドルとして楽しむため・・・(^^)/ふと見上げた空は、わずかにしか雲がないから暑さもひときわ。ところで、あの黄色い矢印の所に、何か見えませんか?ぺろぺろキャンディみたいなものが・・・アップしてみます。へぇ~あんなところに、ZIPFMがあったんだ。私は、土日はCBCを聞かずにZIPを聴いているのに、知らなかった。(^-^)左端のビルは...38度C下、誰もがアイドル
【アイドル 大分】夏の紅葉✨|SPATIO、まなみちょぱみーちゃんに元気をもらう【音楽】
おごめ~ん、大分のtakatch親方です(`・ω・´)ゞ 今回も アイドルの話題🎤 📝福岡のアイドル博多ORIHIMEのCD記事もよろしくね♪→https:/…
何回も見ちゃった。(^◇^;)岩崎宏美のシンデレラハネムーンを選んでるところがまた懐かしい。ググりました。バブリーダンス💃っていうそうです...
みなさん、こんにちは! ジャニーズが大好きな20代の社会人です。 元Hey!Say!JUMPのメンバーで今は舞台・ドラマの俳優として活躍している岡本圭人君を紹介しています。 帰国子女で英語が堪能、アメリカにも留学して演技を学んだ実力派です。
ミンナのウタ 片寄涼太×関口メンディー×中務裕太×清水崇監督&アバンギャルディー 東京高等学校 上映イベント
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【大分】みなみおおいた夏祭り2023|若者が頑張る!ダンス、豊饒神楽、中島晴香【イベント】
おごめ~ん、大分のtakatch親方です(`・ω・´)ゞ 今回はお祭りの話題 📝大分駅でのミスオリエンタル大分のあとは、大分市の南大分地域へ。「みなみおおいた…
忘羨 王一博 2023YUEHUA FAMILY CONCERT乐华家族演唱会 お気に入り画像
記事位置移動の為再UPさせて頂きました。 ここは初めて作った「陳情令・藍湛」こと「イボちゃん」記事です魏嬰が好きでそこから関連して中の人シャオジャンも好きにな…
1978年7月21日、映画『サタデー・ナイト・fヒーバー」が公開されたということで7月22日はディスコの日だそうです。そこで今日のオムニバスシリーズはディスコナンバーを選曲してみました。
みなさん、こんにちは! ジャニーズが大好きな20代の社会人です。 今回は、ライブ等で披露する際に椅子を使ってパフォーマンスをする曲について紹介します。 いつも立って踊ったりするダンスと違うので、新鮮に感じます。 SnowMan KISSIN
NHK BSPでアレクサンダー・エクマン振付『ハンマー』、パリ・オペラ座バレエ団『ノートルダム・ド・パリ』他を2023年7月23日に放送
2023年7月23日(日)午後11時30分から、NHK BSPで、アレクサンダー・エクマン振付『ハンマー』を放送、ヒップホップ・バレエ『アレグリア』とパリ・オペラ座バレエ団『ノートルダム・ド・パリ』が再放送されるそうです。なお、NHK BS