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昨日は公共交通機関で帰宅今日のお昼はスープデリ(安い時に買い置き)とゆでたまごでした。ひとりで帰宅がてら、せっかくなのでサイゼへ~なんとなんと!パルマ風スパゲッティが復活していた!!!しかし、前のイタリア輸入のハムみたいな具じゃなくて、国産のパンチェッタ使用だったでも嬉しい~ポモドーロよりまったりコクのあるトマトソースがうましそれから、小エビのサラダ白ワインデキャンタを飲んで帰りました(。-∀-)サイ...
今週も始まりました今日のお弁当。・豚こまとピーマンの醤油炒め・ゆでたまご、エビ寄せフライ・ブロッコリーロピアで冷食が安かった週末は、6号線沿いにできた温泉のあるスーパー銭湯へ。キャンプ後に行ってみて、きれいでくつろげる感じが良かったので、また行ってみました電気ぶろのところで、腰を揉みほぐされるのがすごく良い~源泉の温泉に入れるのもありがたい帰りは、近くのロピアにも寄れるので、またリピートします!温...
ようやく金曜日。今日はゆかりおにぎりでお昼この前、初自力開催キャンプに行ったとき、旦那がマシュマロを焼きたいというのでひと袋買ってあったものの肉を焼いて飲む!!!に専念してしまいwそのまま持って帰ってきてましたせっかくなので串に刺して焼いてみた輸入品みたいで、バニラの良い香り~~こりゃちいかわやうさぎも魅了されちゃいますね~ガス火にかざしたら、すぐ燃える!!!(ガス台を拭く前で汚れててすみません、...
まだ木曜日か…今日のお弁当。・カニカマチャーハン長ネギが高いので、万能ねぎを仕上げに入れました。家飲みしてておつまみがなくなったので、冷凍してあるシュレッドチーズをフライパンに広げて、カニカマを散らして焼いてみたカニチーズ焼き上から、黒胡椒をガリガリ削ってかけてうまし。カニカマも値上がりしましたよね今回は業務スーパーで買いました。さて、午後も頑張りましょう。。にほんブログ村...
【とり天・ちくわ天弁当】本日のお昼ごはんも手作り弁当メインのおかずは、前日に揚げた「とり天とちくわ天」【前日のとり天とちくわ天】とり天の数個は、衣が剥がれてし…
折り返し水曜日。今日はゆでたまごとカップそばでお昼何度も繰り返し作っている砂肝のおつまみ前に博多華丸さんが紹介してたレシピです砂肝はお湯にお酒を加えたところに投入して茹でて、まだ熱いうちに(水でちょっと冷やして触れるくらい)スライスして、まだ温かいうちに、ポン酢醤油、醤油、しょうがのチューブ、一味をくわえてきっちり蓋が締まる容器に(←これ大事)入れて、蓋をしてカシャカシャ味をなじませてできあがり出...
火曜日。今日のお弁当。・ナポリタン・コーヒー(会社のドリップ)具とケチャップをレンチンしたところに茹でたパスタをあえてできあがり水分ごと茹で&煮詰める方法も見かけるけどまだやってみたことない…昨日はトーストサンド小分けじゃないハムを買ったら、厚めのスライスで嬉しいーようやく金木犀の香りがしてきたり秋らしくなったかなと思ったけど、昼間はなんだか暑いですさて、午後も頑張りましょう。。にほんブログ村...
【節約弁当】4日目の天ぷらがおかず!ぜんぜんおいしそうに見えません!
【節約弁当】本日のお弁当4日目の天ぷらがおかずの節約弁当ぜんぜんおいしそうに見えない!メニューは天ぷらの卵とじ 残り物の天ぷらのアレンジ料理 鶏肉と小松菜を加…
【節約弁当】おかずの天ぷらは前日の残り物!舞茸天・ちくわ磯部天・甘とうがらし天!
【節約弁当】お昼ごはんは、前日の残り物の天ぷらです・天ぷら舞茸・ちくわ磯部・甘とうがらし天(松の舞)甘とうがらしの松の舞は、深大寺参拝をした時に、近くの「農産…
ようやく金曜日。今日のお弁当。・オムライス玉ねぎ・ピーマン・ウィンナが具のケチャップライスの部分はレンチンで。卵はフライパンで焼いたけど焦げてしまったなぁー(´Д`)冷凍ブロッコリーを切らしていたので、隙間アリ…やっと、秋晴れで過ごしやすくなってきましたね。今日ももう帰りたいな午後も頑張りましょう。。にほんブログ村...
10/12 おにぎりとお味噌汁弁当~冷ましてからが良いみたい
今週は1日少ないから配分的に忙しい今日のお弁当。・朝のお味噌汁・ゆかりおにぎり のりパリパリバージョン、ゆでたまご朝、青汁オレのみだったのでお昼にお味噌汁を持ってきたおにぎりは、ラップを使ってのりを別に巻く方式コンビニのおにぎりみたいにパリっとはならないけど、それなりにパリパリ感はありますおにぎりの粗熱を取ってから、ラップ巻にする方がのりがしけるのをより防げる感じです。いい天気だなーもう帰りたい。...
週明け忙しかったです昨日のお弁当。・からあげ、卵焼き、冷食磯辺揚げ 野菜なし…急に寒くなってダルくて詰めただけ…近場キャンプデビューをした際、ロピアで、なんか聞いたことのあるスパイスを買いましたスパイシーで旨みがあって美味しかったので、からあげの下味にしてみました。いつも、にんにく、しょうがを入れるんだけど、今回は塩とこれで。まぁ、間違いない!!!笑こういうの、増えちゃうなーさて、今週も頑張りましょ...
【今週の節約弁当】お昼ごはんは、健康とダイエットと節約のため自分で作ったお弁当を持参相変わらず見映えのしないお弁当です木曜日のお弁当メニュー・レトルトハンバー…
折り返し水曜日肋骨用コルセットを締めているせいかあまり食欲がないーこの間作った、えのき消費なお好み焼き風えのきを刻んで、ネギ、豚こま、キャベツ、たまご、だしの素、薄力粉(少なめ)で焼きました。ふわふわきのこ類よりどり3パックで200円とか見つけるとえのきを買ってしまいますwえのき氷は最近サボり気味(。-∀-)さて、午後も頑張りましょう。にほんブログ村...
まだ木曜日か(´Д`)今日のお弁当。・ゆかりおにぎり・お味噌汁貧乏メシを晒すw会社の人が長期入院になって急遽ネットバンキング支払いとかやってます久しぶりだから不安だったけどなんとかできた明日の月末営業日はたくさん支払いがあるので不安だわ(´Д`)さて、午後も頑張りましょう。にほんブログ村...
ようやく金曜日。今日のお弁当。・ぶり照り焼き・ウィンナ入りゴーヤチャンプル・ゆかり夕べのおかず取り置き、今年実った最後のゴーヤを食べきり(まだあったw)ぶり照り焼きは、砂糖ではなくオリゴ糖を使っています。オリゴ糖は加熱しても甘味があるのがいいですね旦那の健康診断再検査、お酒を控えて体重を落とせば、いろいろ数値がよくなるって言われたそうでだーかーらー 食後にスナック菓子とか食べるなって散々言ってきた...
木曜日。世の中、もうマスクを外して生活するようになったけど時々、高熱が出たとか聞くし、私も夏に39℃熱を出して喉が痛くて、まだまだ手洗いうがいしないとな、と思います。コロナ禍で約3年、私の勤める会社も打撃がありましたがなんとか生き延びておりますおかげさまで昨期は黒字決算だったでも、コロナで売上のない中、コロナ融資を受けた返済が始まって経営自体は苦しいみたいですね、、そういう会社、世の中たくさんあるん...
10/4 焼鮭とミートボール弁当~コルセットが効いてるいるのか
まだ水曜日(´Д`)今日のお弁当。・焼鮭・ミートボール・ゴーヤ卵炒め栽培していた最後のゴーヤ。7月末に階段から転落し、背中を打って今、背中の肋骨付近を支えるコルセット着用を続けておりますこれ、前でマジックテープで留めるんだけど、ちょうど胃の上なのよ圧迫されてるからか、お腹が空かない… 夏前から、夜にプロテイン置き換えをやってみたりしてたのもあり、これ痩せたんじゃ、、と測ってみたら約5kg減ってたーーー...
火曜日今日はわかめラーメンとゆでたまごでお昼たくさんのわかめで背徳感が薄れる~住民票を取らなくてはいけない事案がありまして(市役所かー)と面倒に思っていたら、マイナンバーカードを使ってコンビニで出せるというではないですか(今更?)セブンイレブンでやってみました。マイナンバーカードを所定の場所に置いて、操作、300円を投入して印刷したら、本当にできた!!(当たり前かw)会社の近くのコンビニで!!めっち...
もう10月ですよ一年なんてあっという間ですね今日のお弁当。・トーストサンド・おにぎり3種・ゆでたまご おにぎりは旦那分土曜日、近場にキャンプに行きました~昔、妹達チームに連れて行ってもらったことはあるんだけど、自力開催は初!旦那が七輪を持ってきたww七輪で炭を生産して焚き火台に乗せる方式木が多いエリアだったので、緑に癒されるアヒージョしてカマンベールチーズを入れたり初メスティンでご飯炊きできた!けど...
土曜日、日立台に行ってきました!必ず買う、侍っていうお店のスタグルからあげこれ美味しいんですよ~~~からあげ好きの私のなかで今トップお肉自体も美味しいし、味もしっかりしてちょうどいい感じにサクサクジューシー!一個が大きくてボリュームも二重丸700円なんだけど、前は500円だったんだって 値上がりしてるのはしょうがないですよね今回は、珍来(ラーメン屋さん)で、試合のある日にチケット持参で半額という餃子もテ...
【今日も手作り弁当】メニューは・高野豆腐と椎茸の煮物・オクラの小口切り 実家のオクラ・冷凍食品2種ちょっと貧相なおかずです【裏庭のオクラ】オクラは空に向かっ…
【手作り弁当】夏の名残りのゴーヤで卵炒め!冷凍食品多めで節約弁当!
【手作り弁当】最近始めたお弁当作り今週は3回お弁当を持参メニューは・ゴーヤの卵炒め夏の名残りのゴーヤは、実家の裏庭で育てたもの・冷凍食品2種・明太ちりめん冷凍…
ようやく金曜日今日のお弁当。・ハム、レタス、きゅうり、たまごでサンドイッチ・カフェオレ今週に入って、会社の人がひとり緊急入院になってしまいました長期離脱になる模様前から持病があって、病院に行けと何度も言われていたのに拒否していてこうなったという年を重ねたら、無病息災とはいかず、一病、二病あって息災なんだと聞いてそりゃそうだわ、みんなどこかしら悪いとこがでてくるもんねでもこじらせる前に、健康診断を受...
月曜日お休みだったから水曜日今日のお弁当。・とりムネのエスニックパウダーソテー・ゴーヤ白だし漬け・卵焼き前に、お土産でもらったエスニックパウダーでとりムネソテー。実っていたゴーヤも終盤になってきました。今回は白だし、すし酢、輪切り唐辛子でちょっと漬けてみた苦味が効く~~まだまだ暑いけど、街路樹の葉っぱが少し、色づいてきた兆し秋はもうすぐですね(残暑が過ぎてすぐ冬になってしまう…)午後も頑張りましょう...
3連休明けお休みってどうしてあっという間なんだろう今日のお弁当。・オムライスみじん切り玉ねぎ、ウィンナ、ピーマン、ケチャップを耐熱ボウルに入れて、ラップなしでレンチンしたところにごはんを混ぜてやっつけ的完成3連休、旦那は実家へお帰りになったので、私は自分マンションの母のところに帰りました。金曜日はスシローでテイクアウト土曜日は、買い物がてら一緒にサイゼに(もっといい店行けよ!はナシでお願いしますw...
ようやく金曜日今日のお弁当。・チーズトースト・コーンスープ・コーヒー(会社のドリップ)会社にオーブントースターがあるので、トーストしました「アレ」ってX:旧ツイッター(ツイッターの方が良かった…)で流れてきてなんのこっちゃと思ってたらw昨日、阪神優勝したからもう優勝って言っていいんだよね!!プロ野球はあんまり詳しくないんですが、この時期の優勝って早いですよね以前はスポーツ観戦に一切興味がなかったので...
7月末に階段を背中から転落して、いまだに痛みが続いております。腰のあたりの打撲は、筋肉がギュッとなって痛くて、入浴剤をいれたお風呂に浸かったり(湯船につかるのあんまり好きじゃない…)だいぶ良くなりました。しかし、一番痛いところがあぶりだされてきたというか、これ、一番下の肋骨の背面側が痛いんだ…あれから丸ひと月半って、ヒビとか入ってたのかなぁ。。昨日、楽天で肋骨用のコルセットを買いましたデスクワークで...
折り返し水曜日今日のお弁当。・とりももと茄子炒め・ミートボール・ゆでたまご、ブロッコリーレトルトのミートボールは冷凍してました最近、サッカーのサポーターが暴れたりしてる事件ルヴァン杯のあとにもあったみたいでニュースになってました今年から、レイソル戦を見に行くようになったんですが、実は、長年、Jリーグって怖いところと思ってました柏でJリーグユニのグループとか見かけると(怖…)って思ってたし(すみません...
火曜日。昨日は忙しく背中の打撲の痛さがぶり返してつらかった今日はトーストにハムチーズ、ゆでたまご、レタスきゅうりを挟んだものと、カフェオレを持参。ゴーヤの消費問題薄力粉をざっとまぶして、揚げるゴーヤチップスをつくっていたのですが、旦那の健康診断の結果があまり良くなく、、脂肪肝気味?LDLコレステロール値も高いので、油は控えて、レンチンでつくってみました。ビニール袋にスライスしたゴーヤと塩、オリーブオ...
ようやく金曜日。今日のお弁当。・ミートボール(CGCのPB商品)・ゴーヤチャンプル実ったゴーヤをせっせと消費。昨日の夕方、西の空が素晴らしく綺麗でしたゴールドとピンクに染められた夕焼け雲 眺めて幸せ一転して今日は台風の影響で雨風が強くなっていますこれからこちらに上陸してきそう進路の皆様どうぞお気をつけて下さい。にほんブログ村...
木曜日。ハム、スライスチーズ、キャベツを挟んだトーストと、持参したカフェオレでお昼。大晦日にわんこが亡くなって、母も寂しくなりハムスターを飼うことになりまして、今、パールホワイトハムスターがいます母は動物が好きで、わんこのこともとても可愛がっていたので母のペットロスをこのハム助が埋めてくれています。昨年、甥っ子が飼っているハムスターを数日母が預かったことがあったこともあり、寄ると、ハムスターのお世...
気になっていたちいかわのハッピーセット、昨日の帰りに買っちゃいましたーー!テイクアウトにして、開けてみたらすみっこぐらしのおもちゃが!!!あれ???と思ったら、小さい赤い袋のほうがちいかわシールでしたすみっこぐらしはちょうど二つあるから大姪ちゃんたちにあげよう(。-∀-)シール、一つはモモンガで、もう一つのほうにティロリ♪が入ってた!!やったーこの真剣なハチワレの表情がツボるwwハッピーセットは、マック...
火曜日。今日のお弁当。・ゴーヤと豚こま炒め・ゆでたまご・なす煮浸し久々におかず付きのお弁当持ってこれた(ノ∀`)ゴーヤは今年植えたやつ。小ツル、孫ツルまで増やして、2株でこんな感じ…プランター植えですグリーンカーテンにするにしては密度が足りないなぁ。。昨年と違って、一つはサントリーのゴロゴロゴーヤっていう、298円くらいするいい苗にしました。実のつき方が断然違う!来年はどちらもサントリーの苗にしよう( ̄▽ ̄)...
今週も始まりました今日のお弁当。・唐揚げ・ピーマン卵炒め・ウィンナ、ミニトマト週明け限定旦那分私は作り置きポテトサラダをパンに挟んできました。日立台に出てる、侍ってお店の唐揚げが大きくて美味しいんですよー!最近、家でつくる唐揚げも大ぶりにしていますとりもも1枚を5等分くらいかなポテトサラダは、マヨネーズ節約・カロリーダウンを狙って牛乳を入れて、トーストした食パンをカットしてのせておつまみ。土曜日の...
7/29夜に階段から転落、8/18~高熱と、食欲もイマイチで、今年の夏はイマイチ楽しめませんでした…背中を強打して、湿布をしてまして、ここのところ鎮痛剤を飲まなくても我慢できる感じに回復してきたあと、足を組むクセを直すようにしています。足をギュッと組んで、背中と腰が痛いのをごまかしてたんだけど、体が歪んで返って腰痛になったりするそうなので昨日はわんこの月命日痛みがあったりすると気持ちが弱くなってね、、思い...
木曜日。夕べ、買い置きしていた業務の鮭フライを揚げてみました。10枚入りで、500円程の冷食。(焦げてしまった…)思ったより、鮭の身が厚めでしたよ~私は夕べは食べずに、今日のお昼、トーストした食パンに千キャベツと挟んできました。白身魚のフライとはまた違う、鮭フライ、なかなか良き今週もあと少し。午後も頑張りましょう。にほんブログ村...
相変わらず昼間食欲があまりなく、お味噌汁とラップご飯(マグカップで味噌汁かけご飯)、ゆでたまごでお昼です。業務スーパーの厚揚げも値上がりしましたねとはいってもボリュームあるしお助け食材です切って、ケチャップ、溶けるチーズをのせてオーブントースターで焼きました仕上げに冷凍してあるパセリを。溶けるチーズを乗せれば間違いない( ̄▽ ̄)さて、午後も頑張りましょう。。にほんブログ村...
火曜日この前、えのきを使いきらないといけなくてレシピをググったら、えのきのチヂミというのがあったえのきはみじんぎりに刻んで、卵、ネギ、人参、冷凍ニラ、薄力粉・片栗粉少々とまぜて、ゴマ油少々で焼きまーす粉少なめ、卵で固める感じえのきは生地と馴染んで、気になりませんでした~ 酢じょうゆをつけておつまみに。えのきで食物繊維たっぷり。たぶんカラダに良い高熱後、食べ物の匂いがあまりわかりません。。(悲食欲の...
今週も始まりました土曜日、久々に日立台にレイソル戦を観に行きました。片道20分歩くのが辛そうだったので、柏駅からバスに乗ってみました。座れたのでラクだった最近、生ハムにはフルーツを組み合わせてます旦那が実家からもって帰ってきたメロンと生ハムはちみつと、ペッパーミルで黒胡椒をガリガリかけて生ハムのしょっぱさと合わさって美味しいこれからは梨とか、いちじく、りんごも美味しいです(。-∀-)高熱出てからはあん...
病院でもらった薬が効いてきたのか、夕べは喉の痛みもだいぶおさまり、食欲もありました。YouTubeでちいかわまとめを見てたらずっと食べたかった、ハチワレのケチャップパスタを作ってしまったウィンナは一人1本か2本ねッ (旦那が2本食べたw)スパゲッティを茹でて、バターとケチャップとコンソメで炒めたうえに、レンチンしたウィンナ(焼くのがめんどかった)をのせてケチャップパスタ 決してナポリタンでもないシンプル...
昨日は、微熱がありお休みしました食欲がなくてお昼は3連プリンを1個持ってきたしばらく水だけで過ごしたとしても耐えうるくらいの体脂肪があるので大丈夫でしょう(。-∀-)こんな調子が続くと思われるので別ネタ熱が出る前に、たくさんあったきゅうりでパリパリ漬けをつくりました。きゅうりは2~3mmに切って軽く塩をしてしばらくおいて、鍋にしょうゆ、酒、みりん、砂糖、酢、しょうが、赤唐辛子を煮立てて、水気を軽く絞った...
昨日午後、会社近くの病院へ行ってきました。先週、高熱があったことを伝えると、外で待つことに(暑い…)木曜夜から土曜午前くらいまで高熱がでて、既に平熱に戻っていたので、先生は「ウィルス検査します?熱が下がってるからしなくてもいいけど…」ということで高熱が出てるときに判明しないとそれ用の薬が効くわけではなく、対処療法になるそうで結局検査はしませんでした。出社不可の期間もすぎているそうでなんなんだったんだ...
8/17、お盆明け、喉がちょっと痛いな、、と思っていたら夜に高熱がでました8/18は38度後半、一時は39度台まで当然18日は仕事を休み、、翌日は旦那も発熱土日と解熱剤でやりすごして、絶対に休めない月曜日、仕事に来てますがこれやばいやつかな水を飲むにも喉が痛く、ろくに食べてません(悲午後、病院に行ってきます。。にほんブログ村...
昨日までお盆休みでしたが昨日は自宅でリモートで受注作業してました。。今の会社の前はずっと、お盆休みは各自ばらけて取るスタイルだったので、「お盆」として世間に合わせて休めるのはそれはそれで良いのだけど仕事が溜まるのが地味にツライ…8月は週休3日にするとかのほうが嬉しいかも娘は今年のお盆には規制せず。新幹線が昨日止まってしまったので、帰ってこれなくて正解だったのかしらなんか、寂しいもんですねさて、午後...
ここ2か月くらいは、ずっと、他のブログもろくに更新せず、せいぜい、Twitterでつぶやくくらいの日々でした。 今度はクーラー病なのか、帯状疱疹の再発なのかというような症状が続いて、寝たり起きたりしていたのですが、どうも、その前の、集中してPCに向かっていた姿勢が影響してい...
今週もなんとか水曜日今日のお弁当。・豚こまとピーマンの醤油炒め・からあげ(惣菜自家冷食)・ゆでたまご、ミニトマト打撲が痛いのですが、一応ごはんの用意はしております洗濯干したり、水やり、お皿洗いなどは旦那がやってくれてますが明後日からのお盆休みはそれぞれ別行動、今日は冷蔵庫の食材チェックとか(冷凍保存するものの処理したり)水やりの準備とかしないとなぁ台風が直撃してきそう。せっかくのお休みなのに(´Д`)...
イブプロフェンの多いマツキヨジェネリックの鎮痛剤を飲んで、フェイタス湿布を背中に本日もお仕事今日のお弁当。・ベーコンエッグとレタスサンド・カフェオレ紙パックのアイスコーヒーと牛乳を持参セコイですがコンビニでこういうの揃えたら4~500円するのでちりつも(。-∀-)7/29の深夜に階段から落ちて、10日程経過しました今日からコルセットはやめてみたなんか、変なところに力が入って、逆に痛いというか一昨日くらいからスト...
おはようございま~す東京は連日の晴れ秋の風が恋しい今日この頃 今日もご訪問下さってありがとうございます 楽天お買い物マラソン開催中 超気まぐれお弁当ダイジェ…
おはようございま〜す曇り空の下町東京あれ?ベランダが濡れてる昨夜は雨が降ったのね~連日の暑さ…短い秋も暑さで終わるのかな? 今日もご訪問下さってありがとうござ…