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どうもこんにちは。のあです。私のダイエットの天敵、お酒について。体感ベースで気づいたこと。私はお医者様じゃないけど、このことについて、専門の方のお話やSNSを見て、うなづけることって多いです。お酒でやられるメンタル飲みすぎた次の朝って、めち
むくみは、体にとって不快な状態です。しかし、適切な対策を取ることで解消が可能です。この記事では、むくみの原因やむくみに効く食べ物、そしてむくみ取り顔について詳しく解説していきます。あなたが抱えるむくみ問題に対して、最適な解決策を見つけましょう。 むくみとは？原因について むく...
どうもこんにちは。この連休中に、どうにか行きたいと思っていた、整体。やっと行ってきました。そして私は決断した。定期的に整体に通うぞ、と。笑久々に整体に行こうと思ったきっかけほんと、整体は久しぶりだった。仕事や引っ越しで忙しくて、なかなか時間
どうもこんにちは。ダイエットしていてもよく出てくる項目って、お腹、二の腕、太もも。。。あたりが多いですよね。どのパーツも、体型が目立ちやすいし、お肉も付きやすいし落ちにくいし。私も気になって仕方ないです。涙でも実は、太ももは気になるけど、膝
こんな人ですどうもはじめまして。移動の多い一人暮らし女子です。ひどいときは、週末しか家にいないこともありました。引っ越しもこれまで両手を超えるほど。。。それでも、毎日の時間が落ち着きつつあるので、日々のちょっとしたこと、好きなもの、などをつ
美しさのバランスは、自分の思考、身体、DNAをコントロールして世話をすることによって作られます。内面の美しさには40%の影響があり、その次に遺伝子の継承が30%、精神的な健康が20%、スキンケアやメイクアップによるものはたったの10%です。良い内面の美しさを維持するためには、80%は内面の美しさに基づき、20%は外面の美しさによるものです。
どうもこんにちは。最近、停滞期なのか、体重も体脂肪もわりと変化なし。体脂肪を落とすことを意識しだしてから焦らなくなったけど、数字が落ちていかないと、ちょっとつまらない。笑以前は、こういう時に焦って失敗していたことが多かったなあ。。。ダイエッ
どうもこんにちは。あすけんの摂取栄養素グラフを眺めては、相変わらず塩分が適正値にいかない私です。たぶん1日たりとも、適正値になったことがない。涙目どうにか減っては来ているんだけど。。。でも、塩分摂りすぎは、ダイエットの天敵！涙むくみは、ゆう
ヴェレダ ホワイトバーチ ボディオイルの実力見せてくれよォォッ
マッサージしたところで体型は変わらない…………そんなふうに考えていた時期が区長にもありました。しかしヴェレダ ホワイトバーチ ボディオイルなら、ボディメイクに効果的ッッ肌表面を引き締める白樺エキスを配合し、美しくなめらかで健康的な肌を実現ッ
「こいつはめんどくせえッー！」普段から顔のむくみや脚のむくみ*に悩んでいるけど、セルフマッサージや着圧ソックスはめんどくせえッー！ そんな方にオススメしたいのが、人気ダイエットサポートサプリシリーズ・スベルティから発売された、一時的に自覚す
おはようございます。 先日通院した時に先生に「むくみ」について相談しました。 今の私に即効性のある対策はないらしいのですが、利尿剤の飲み方を変えるように提案があり、それで少し変化があったのでご報告します！ 私が飲んでいるのは【フロセミド】というお薬です。 20mgと10mgを処方してもらっています このお薬は長く飲んでいると耐性がつくことがあるそうです。私自身も2020年6月に退院してから7か月間ずっと飲み続けていたし、その前の入院中から日々の体重に応じて10mgか20mgをほぼ毎日点滴していました。最近、薬を飲んでもあまりお手洗いに行きたくならず「薬に慣れてきたんじゃないかな」と感じていまし…
おはようございます！通院日なので車で病院に向かっております。 運転は家族がしてくれているので後部座席でぬくぬくしながら、初めてスマホで一から書いています。サムネイルの画像設定方法が分からない(・・;) 実はここ数日間体調があまりよくありません。 ・疲れやすい ・体が思うように動かない ・だるい(倦怠感) ・足のむくみmax ・手足のしびれ(特に手の指) ・お腹がうっすら痛い という症状。リハビリと称してのお散歩も、テクテク歩けなくてとぼとぼ歩きになってしまい、30分歩いただけで帰ってきたらぐったり‥。 ガッツリ昼寝しても回復はしなくて、そのくせに夜もちゃんと眠くなります。 たくさん寝てるはずな…
おはようございます。 またいつもの悩み「むくみ」のお話です。 昨日テレビを見ていたら多肉植物が出て来て、「なんか見覚えあるなぁ」と思ったら自分のむくんだ足とそっくりでした。多肉植物好きな方、ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ!!! ハオルチア オブツーサという品種です。 greensnap.jp 肉厚な葉の中にはたくさんの水分が詰まっているようで、神秘的できれいな植物だなと思いました。 一方、私の足ときたら・・・。 いつもながらキラキラ加工で失礼しますmmmmm ぱっつんぱっつん 足首がない(;_;) 汚くてすみません・・・。 退院してからずっと“むくみ”に悩んでいます。 ここ最近、寒さで血行が悪くなったりしてい…
こんにちは。 またまた今の私の最大の悩み事「むくみ」のお話です。 通院してきたので、水風船のようにパンパンにむくんだ足を先生に診てもらいました。 むくみの原因は、GVHD(=移植したドナーさんのリンパ球が私の正常臓器を異物とみなして攻撃することによって起こる免疫反応のこと)だと、以前先生に言われていて、そうすると予防策も何もなくて、果てしない戦いのように思えていたのですが。。。 一つの目安として血中の「アルブミン」の値を見ていくと良いと言われました！なんだか、指標が分かると希望が持てます！！(≧▽≦) アルブミンとは 以下のサイトを参考にさせて頂きました tokyocancerclinic.j…
おはようございます。 退院してからずっと続いている私の戦い…「むくみ」のお話です。 先生に相談して利尿剤の飲み方を変えたり試行錯誤してきましたが、、食い込んで痛かったから使うのをやめていた着圧ソックスを再開したら、改善しましたー！ ビフォーアフター こちらです！ キラキラ加工必須 ※ そのまま出せる足ではないので加工させていただいておりますmm ※ 見てください！(≧▽≦) 1か月前と比べると明らかにスッキリしています！ 欲を言えばもうちょっとスッキリさせたいのですが…→足の甲と足首から上(ふくらはぎのほう)は、まだ若干むくんでいるので。 でも、だいぶ楽になりました。 圧力ってすごい！ 着脱方…
少し体調が悪くて更新サボっていましたが、やっと少しマシになりました。 と言いますのも、全身のむくみが酷くて、3週間で体重が10％も増えたんです。足がパンパンで歩くのも痛いし、少し動くだけで心臓がドキドキして、大変でした。 腎臓の先生に相談して、朝、足のむくみが少ないうちに弾性ストッキング（着圧ソックス）を履き、利尿剤を飲み始めました。 そうしたら10日間で体重が2.5kg減って体が楽になりました(≧▽≦) 使っている弾性ストッキングはこちら↓です。 東レ・メディカル ファインサポート ハイソックスタイプ Mサイズ 足首太さ19〜23cm 身長166cm未満 FS-H-MR 片足(1本入)【膝下…
脚のむくみが気になる。手でマッサージをしてみるけれど、疲れてしまい続けることができない。器械でマッサージをすると、ゴロンと寝ているだけでむくみのケアができるんですよ。今回は器械のマッサージ器「メドマー」について、ご紹介しますね。 メドマーと
本当に温かい？「メディキュット スタイルアップ温活タイツ」口コミは？
メディキュットのラインナップの一つ。「スタイルアップ温活タイツ」むくみも予防でき、なおかつ温かいなんて、女性には嬉しいアイテムですね。実際履いてみたら、お腹周りが温かい！お腹が冷えやすい人にはとっても嬉しい。ただ、むくみ予防としては少し物足
【リンパマッサージ】身体の中の老廃物をゴソっとお掃除。切実な願い
HSP専業主婦あおこんです。 仕事を辞めてから家にいる時間も長くなり、自然と体を動かす機会も少なくなってきました。 何となく調子が悪い日も多くて、自律神経を整える為「ずぼらヨガ」を、生活に取り入れようになると、少しずつ体調も上向きに。 つら
【お買い物マラソンポイント5倍デー】ダイエットと健康対策に本腰入れます〜40代半ばの私が本気で欲しいと思ったもの〜（pr有）
昨日から始まった2月のお買い物マラソン。「39ショップ限定サンキューキャンペーン」やママ割などのポイントアップもあるのでお買い物前のエントリーはお忘れなく。今日はこちらの目玉イベントの開催日でもあります。私の初日ポチレポ1〜4店舗目です↓＊5店舗目 日々
「足の冷えはツボを温める」遠赤外線フリーバンドが良いらしい？
「冷え」はさまざまな不調の原因に。 私はとくに足先や手が冷える「末端冷え性」なので、改善策をいろいろ調べてみました。 足の冷えに悩んでいる方 温活について知りたい方 足の冷えに効くツボを温める、遠赤外線フリーバンドというグッズを見つけたので
頭の下に置く枕は、首を支えて、首の痛みや肩こりを予防するために必要な寝具です。理想の枕の選び方については、こちらの記事をご覧ください→理想の枕の選び方。これに対し、足の下に置く「足枕」というものも存在します。足を少し高い状態にして寝ることに
旦那に指摘されて知ったのだけど、私はめちゃ内股（X脚）らしい。昔からよく歩き方がおかしいと色んな人に言われてきたけど、どうおかしいのかはわからなかったので直しようがなかった。なんで内股になってしまったんだろう？脳内を検索すると1件ヒットした
整骨院に通い始めて2か月。痩せた気がする…？ でも食事量は減らしていないし、むしろお腹がすくようになって3食きっちり食べてるのに。 どうやら私は太っていたのではなく、むくんでいたようです。 ※あくまで個人の感想です。太っ ...
飲むだけで顔のむくみ感がなくなる？「キレートレモンMUKUMI」レビュー
「あれ、靴がいつもよりもキツい」 顔洗うときに「あ〜、顔むくんでる、、、」 そんな経験、たくさんありますよね…
約8時間座ってたのに今日は脚がむくんでないんだぜ！？素朴なアレが効果抜群かもしれん！！
どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！第88回でございます！今日はちょっと早口で短め！！今日は、毎月恒例の音訳の編集作業に没頭していたので、朝から約8時間ほど机に向かっていたのですけれどもね！ある工夫をしたお陰なのか、この時間になっても脚がパンパ
身体に熱がこもりやすく汗っかき小学生の頃からの悩みで身体が冷えている方がむしろ好都合だと思っていました。歳を重ねてからは冷えとむくみが気になるようになり身体が温まる食べ物を出来るだけ食べたり身体を温めたり。けれど、日常的に冷えやむくみが改善したと感じるこ
Aloha uhane❤️ ロミロミセラピスト歴9年ヨガ歴5年ラアケアのえりです😄むくみで悩んでいる方へ今回は『むくみ』に関わるお悩みについて、紐解いてい…
K-POPスターが愛飲!ダイエット水『アイドル水』でからだキレイ
韓国で大ヒット！インスタグラムやTikTokでも話題となっているアイドル水というのを聞いたことはあるでしょうか?
美の大敵⁈効果的なセルフケアでむくみ知らずの体を手に入れよう！！
むくみは放置しても大丈夫？？朝起きたら顔がパンパン、夕方になると足がだるいなど日常的に起こりやすいむくみ。基本的に、むくみは整理現象のひとつ、ほとんどが一過性のものなので特に心配する必要はありません。ただ、太って見えるなど見た目の印象を変え
