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3/20（木・祝）は、第42回ジュニアチャンピオン大会の準備会のテープ設置に参加しました。地図を細かく読んで間違いのないようにしなければならないので、二人一組…
【太極拳初級 体験記】太極拳24式 ⑱ ズオヨウチュアンスオ
10月から始めた太極拳初級クラスも残す2回となりました～ 毎クラス受講後のレポートを書くつもりでしたが、11月はお休みが1回あったのと、5週続けて太極拳24…
数年前から色々な偏向報道に耐えられなくて テレビを一切観なくなったので 今年、 オリンピックが開催されるなんて つい最近まで知りませんでした …
寒暖差の激しい今日この頃とあっては、目前に控えた6月の衣替えも、タンスの中の完全な総入れ替えは避けた方が身のためですかね。 ひと足先に夏服を着こなしている生徒さん達が眩しく映る一方、おばさんは薄
しばらくの間病床に臥せっていても足パワー（脚力）はそれほど落ちないことが実証されました
筋力がアップした状態から こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 私の今年の目標の1つに、「ロコモ診断で引っかかった左足を鍛える」というものがありまして、少し前にその目標を達...
いつもジムの会員カードは財布のポケットに挟んでいるので旅行へ行くときには なくさないように家に置いていくとなると次 ジムへ行くときに持って行くのを忘れるなので今回は財布のポケットにいれたままで行くことにしたなのに、旅行先でカードがないことに気づきどこかに落としたかなと心配していたら家においてありましたカードを置いた記憶はない無意識の行動置いておこう→持って行こう→置いておこうこの心の変化の最後の所の...
「老化はまず足から」というのは真理です。何歳になっても歩くことができる足を目指して、足に筋肉を付けて保ちましょう。特にウォーキングをしづらくなる夏場には、足のトレーニングが大切になります。 脚力は命 「足から弱る……」。私の両親も口を揃えて
この頃、ショップでは 『母の日のプレゼントに』 と書かれたコーナーをよく見ます。 最近、母と買い物に行った時に、 それを見て2秒、無言で見つめあって しまいました。 「……」 「……」 心の声は 『でも、だっ…
