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ご訪問ありがとうございます。 今年になって、新宿御苑に通うようになって、だいぶ歩けるようになったと思っていたけれど・・ 桜の季節には、1週間で30キロに…
しばらく前に母から介護保険の認定結果が届いたというメッセージがきた。 その中に「要介護2」と書かれており、私は驚いた。 どうみても「要介護2」の状態像ではないからだ。 あそこの自治体、大丈夫かと本気で心配しながら再度保険証を確認してみるよう母に返信。 すると、『見間違えていた、要支援2だ』と返してきた😅。 予想通りだった。 ほっとしたのと同時に母のこういうミスに複雑な心境になった。 『これだとまさに要支援が必要な人だよね、しっかりしてほしいわ・・・』とつぶやいたら、 『しょうがないよ。ばあちゃん頑張ってる方だよ』と夫がやんわりと慰めてくれた。 家庭の事情で住宅改修の打ち合わせを延期にしていたの…
今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 あたしには、6年位続けているちょっと変わった習慣があるんです。 それは……会社のトイレでのスクワット！ なぜ会社のトイレでスクワットなのかというと……別に理由はないです。 まあまあの広さと清潔感があって、周りの誰にも気兼ねなく続けられる場所だからだと思います。 それからトイレは日常的に何度も訪れる場所なので、そこで少しの運動を取り入れることは、習慣化につながりやすいのかと。 恐らくわざわざスクワットの時間を作らなきゃってやっていたらこんなに長くは続いていないでしょう。 トイレのついでだからいいのです！ この小さな習慣は、今まで誰にも話したことがあり…
自宅でもリハビリだと言って食事の支度をしているが、手術したところの少し下の部分に鈍痛と痺れがあるとのこと。退院翌日だし、無理もないだろう。夜、シャワー浴に一緒に付き合って、テレビを見ている母の足をふと見ると色が悪い。
こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 我が家のこどもたちは足の爪が伸びてくるとすぐに指でいじってむしってしまうので かなりの深爪になっております。注意しても直らない！ 深爪は見た目だけでなくて、体の健康のためには絶対に控えていただきたい！ が、親の言うことはほぼほぼスルーするちびっこたち。。。（←こら！ 爪が短すぎると爪周りの肉が本来爪があるべき位置にまで盛り上がってきて 痛みの原因になります。爪は毎日伸びていますが肉が盛ってくると伸びれないので 爪自体の厚みがどんどん増してきて肥厚爪になったり巻き爪になったりします。 足の爪が刺さったり食い込んで痛い！と爪の両端を切り落と…
できなかったことが… ＊ アンティーク調のフレームとトールペイント
パレット7 のブログへお越しくださりありがとうございます現在私は乳がん闘病中ですが様々なハンドメイドやトールペイント日常の些細なことを楽しんでいま…
