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精神科医の和田秀樹先生によると、40～60代の過ごし方が、その後の人生の幸福度に大きな影響を及ぼすとのこと。和田先生はこの時期を思秋期とお呼びになり、どん...
正しい心と穏やかな態度で取り組めば 人々との協働作業で結果が出る 地水師【易暮し】
こんにちは、暖淡堂です。 九月になって、なんだか周囲の人の動きが増えて、色々と忙しいです。 だいたいが巻き込まれ状態。 まあ、こんな時もあると思って、当面は身をまかせていようかなと思ったりもします。 で、卦を立ててみました。 地水師が得られました。 ekilife.hatenadiary.com 卦辞は以下のとおり。 坤／坎 地水師 師貞。丈人吉。无咎。 師は、貞にして丈人なれば吉。咎なし。 上卦の坤は大地。下卦の坎は危難。 大地の中から危険なものが出てくる形から、師。 この場合の師は軍隊です。 野にいる人々が集まって兵の集団となるという意味。 このような状況では、見識があり、強い精神力もあれ…
異質なものの意義 新たな出会いがものごとの始まりとなる 天風姤【易暮し】
こんにちは、暖淡堂です。 雨の朝になりました。 気温は高いようで、蒸し暑いですね。 予報では、しばらくは雨の日が続くようで。 まあ、諸々、ボチボチと進めていこうと思います。 で、卦を立ててみました。 天風姤が得られました。 ekilife.hatenadiary.com 卦辞は以下の通り。 乾／巽 天風姤 姤。女壯。勿用取女。 姤は、女壯（さかん）なり。女を取（めと）るに用いる勿れ。 上卦が乾（天）で下卦が巽（風）。 陽爻五本の下に陰爻が一本。 異質なものがポンと一番下に現れたような形です。 この異質なものとの付き合い方が、ものごとの成否を決めますね。 今までとちょっと違うような仕事をまかされ…
道はあるがままにあってそのあるべき形を実現する 余計な欲を叶えようとすると災いがある 天雷无妄【易暮し】
こんにちは、暖淡堂です。 まだ暑いですね。 朝晩はちょっとだけ気温が下がりますが、それでも蒸し暑く感じたりします。 虫の鳴き声が聞こえるので、着実に季節は移り変わっているようなのですが。 自然はことさらなことなどせず、あるがままの在り方をしています。 その中で、僕たちがただ右往左往しているだけですね。 自分たちも、もっとあるがままの在り方をしているべきなのでしょう。 で、卦を立ててみました。 天雷无妄が得られました。 ekilife.hatenadiary.com 卦辞は次の通り。 乾／震 天雷无妄 无妄。元亨利貞。其匪正有眚。不利有攸往。 无妄は、元いに亨る、貞しきに利あり。それ正しきに匪ざ…
うちの近所にGoAsiaという名の大きなアジア食品チェーン店があります。キムチを漬けるのに必要なニラを買いに行きました。ひょろっと長いですが、香りはニラで...
日頃から、更新を楽しみにして読ませていただいているブロガーさんが少ない年金で暮らすヒントの本の感想を書いていらした。今回もわくわくしながら読ませていただい...
自分の暮しの拠点は家庭なのだとあらためて意識する 風火家人【易暮し】
こんにちは、暖淡堂です。 九月になりました。 まだしばらくは気温の高い日が続きそうですね。 どうぞ無理されずにお過ごしください。 一ヶ月はあっという間に経ってしまいますね。 この調子で一年も早いのだろうなと思います。 まあ、いつも同じことを考えているのですが。 実感として、どんどんと時間の経つのが早くなっています。 ついつい、自分はこの先、どのように生きていくのだろうか、なんて考えたりしますね。 で、卦を立ててみました。 風火家人が得られました。 ekilife.hatenadiary.com 以前の風火家人の記事は以下になります。 ekilife.hatenadiary.com 卦辞は以下の…
孤独を感じる理由も様々 あまり気にせず自分の道を進むのがいい 沢風大過【易暮し】
こんにちは、暖淡堂です。 もう少し暑い日は続きそうです。 今年の八月は特別暑かったですね。 それでも、夜には秋の虫の鳴き声が聞こえます。 季節は着実に変わりつつあるようです。 で、卦を立ててみました。 沢風大過が得られました。 ekilife.hatenadiary.com 卦辞は次の通り。 兌／巽 沢風大過。 大過。棟橈。利有攸往。亨。 大過は、棟橈めり。往くところあるに利あり。亨る。 上卦が兌（沢：喜び）、下卦が巽（風：しなやかさ）。 外に対して穏やかな態度を見せながら、内面では色々なものに対応できる柔軟さを保っています。 このような状態で物事に取り組めばうまくいきます。 手がけたことは成…
四柱推命の「四柱」は、文字通り年・月・日・時から出来ている4つの柱です。ですから、生まれた時間がわからないのならば、個人的には、たとえば九星気学などの、生...
「自分は実年齢よりも若い」と思っている人は、若々しい容姿を保てるという話をよく耳にします。（↑マタタビスティックを堪能中）その一方で、実年齢よりも10歳ほ...
結果は出なくても 仲間を得たことを喜ぶべし 火水未済【易暮し】
こんにちは、暖淡堂です。 台風が日本の周囲をウロウロしていて、しばらくはその影響を受けそうですね。 暑い日も続くようで。 どうぞ皆様体調にはお気をつけてお過ごしください。 もうそろそろ八月も終わり。 皆様にとって、どのような一ヶ月だったでしょうか。 僕はなんとなく、落ち着かない日々を過ごしていたように思います。 なにか一つでも仕上げられたかな。 で、卦を立ててみました。 火水未済でした。 ekilife.hatenadiary.com 火水未済の卦辞は以下の通りです。 火水未済 未済。亨。小狐汔済。濡其尾。无攸利。 未済は亨る。小狐汔（ほと）んど済（わた）らんとす。その尾を濡らす。利するところ…
私が住んでいる国には公共放送局（NHKのようなものですね）が2つあります。朝10時ごろまでは公共放送の番組を”ながら見”することが多いです。先週のLive...
KindleUnlimitedで婦人公論6月号を読んでいたら、女優の竹下景子さんが膝の違和感のために足の専門病院を受診したお話が載っていました。そのときに...
私は50代に突入した頃、かなり重症のばね指と腱鞘炎にかかってしまいました。落ち着くまでに6カ月以上は必要だった記憶があります。腱鞘炎やばね指は、手指の酷使...
父として、夫として、息子として 自分自身として存在するために 風火家人【易暮し】
こんにちは、暖淡堂です。 夕方や朝の気温がちょっとだけ下がってきたようで。 窓からの微かな風に涼しさを感じられるようになりました。 ゆっくりと季節は移り変わっているのでしょうね。 それでもまだ日中は暑い。 体調に気をつけて過ごしましょう。 で、卦を立ててみました。 風火家人でした。 ekilife.hatenadiary.com 風火家人の過去の記事は以下になります。 ekilife.hatenadiary.com 卦辞は次の通り。 巽／離 風火家人 家人。利女貞。 家人は、女の貞しきに利あり。 上卦巽の中位に陽爻（男）があり、下卦離の中位に陰爻（女）があります。 それぞれ中位にいて、お互いの…
世の中のほぼすべてのモノゴトにはメリットとデメリットがありますが、ストレスも例外ではないようです。適度なストレスはモチベーションを高めたり 心身を活性化し...
明晰さとしなやかさ 天寿をまっとうする暮らし方 火風鼎 【易暮し】
こんにちは、暖淡堂です。 最近、体力の衰えを感じます。 疲れやすく、頑張れなくなっています。 いつまでも若くはないので、自然なことなのだろうとも思っています。 無理のない健康維持ができれば十分かな、と。 まあ、それでも、ちょっと寂しいですが。 で、今朝も卦を立ててみました。 火風鼎でした。 ekilife.hatenadiary.com 前回の火風鼎の記事は以下になります。 ご参考まで。 同じ卦が、短い周期で出ています。 ekilife.hatenadiary.com 卦辞は以下の通りです。 火風鼎 鼎。元亨。 鼎は、元いに亨る。 鼎（かなえ）は供物（くもつ：おそなえのこと）を煮る道具。 bu…
近頃、雑誌などの特集でも頻繁に見かける人気のテーマのひとつなのが「人間関係の断捨離」です。成長段階にある子どもや未成年は、多種多様な人間関係の中で経験を増...
上が強く下が弱ければ交わらない 交わらなければ物事はうまくいかない 天地否【易暮し】
こんにちは、暖淡堂です。 まだまだ暑い日が続きそうです。 普段あまり暑くならない北海道でも、今年は暑いようですね。 暑さ対策がされていないので、今年の夏は大変なようです。 僕の実家は北海道にあるのですが、数年前にエアコンを設置しているので、なんとかしのいでいけているようです。 学校は大変でしょうね。 そもそもは、冬の寒さ対策しかされていないかと。 暑い暑いと言っている間にも、世の中では物価上昇、特にガソリン価格の高騰が気になります。 また、処理水（汚染水）の海洋放出も心配です。 で、卦を立ててみました。 天地否でした。 ekilife.hatenadiary.com 卦の形は地天泰の上卦と下卦…
異郷で驕れば故郷を失う 正しさを守り、足を止める時 火山旅【易暮し】
こんにちは、暖淡堂です。 お盆休み明けの日々、皆様いかがお過ごしでしょうか。 僕はなんだか疲れやすいです。 特に、朝、身体が重たいですね。 暑いので、あまり動いていないのも原因の一つかもしれません。 で、卦を立ててみました。 火山旅が得られました。 ekilife.hatenadiary.com このところ、火山旅が出る回数が多い気がします。 今、僕が理解するべきメッセージなのでしょう。 ekilife.hatenadiary.com ekilife.hatenadiary.com 卦辞は以下の通りです。 火山旅 旅。小亨。旅貞吉。 旅は、少し亨る。旅に貞なれば吉。 卦の形、上に陽が昇っていて…
私が住んでいる国では、ディスカウントスーパーで売られているオーガニックのたまごの値段は10個入り1パックでおよそ3.50€です。一方、近所のオーガニックス...
果物を食べても 血糖値が上がりにくい理由として筆頭に挙げられていることが多い説明は「フルーツには食物繊維が多いため、消化吸収がゆっくりだから」が一般的なの...
自分を支えてくれている人たちに感謝する うまくいっていなかった人との新たな関係が生まれる 水地比【易暮し】
こんにちは、暖淡堂です。 気温の高い日が続いています。 それに気候が不安定。 突然雨が降ったりします。 空を見上げることが多くなりますね。 まあ、空を見ることはいいことだと思います。 天気予報ではなく、実際の空を見る。 そして天気を判断する。 それが、自然の中で暮らしているということの第一歩のような気がします。 なにをしているという訳でもないのですが、なんとなく忙しいですね。 それに気持ちが疲れてきています。 ふと、孤立しているかのような不安感が生じたりします。 で、卦を立ててみました。 水地比でした。 ekilife.hatenadiary.com 水地比の以前の記事は以下になります。 ek…
楽器を演奏することには、健康上や心理的な面にさまざまなメリットがあるようです。楽器を演奏する際には複数の情報を同時に処理しなければならないため、それが脳の...
いつもとは違う環境でも 心はゆったりと穏やかに構えている 火山旅【易暮し】
こんにちは、暖淡堂です。 まだ暑い日が続いていますね。 今年の夏は身体に厳しいです。 まあ、いろいろとのんびりやりましょう。 皆様、どうぞご健康にお過ごしください。 で、卦を立ててみました。 火山旅が得られました。 ekilife.hatenadiary.com 先週も火山旅が得られています。 今、僕が理解するべきメッセージなのでしょう。 ekilife.hatenadiary.com 卦辞は以下の通りです。 火山旅 旅。小亨。旅貞吉。 旅は、少し亨る。旅に貞なれば吉。 上卦離（火）は明知、下卦艮（山）は止まること。 外に理知的な態度を示して、内側は慎重になっている状態ですね。 いつもとは違う…
友人（日本在住）と歯医者さんの話になりました。彼女は3カ月ごとにPMTC（Professional Mechanical Tooth Cleaning）に...
言葉よりも行動の時 難しさは動けば解消する 沢水困 【易暮し】
こんにちは、暖淡堂です。 お盆休み明けの月曜日ですね。 今日あたりから本格的に仕事を再開させる方も多いかと。 まあ、時々は休みながら暮らしていきましょうね。 まだまだ暑い日は続きそうです。 どうぞ皆様ご自愛ください。 で、今朝も卦を立ててみました。 沢水困でした。 ekilife.hatenadiary.com 卦辞は以下の通りです。 兌／坎 沢水困 困。亨。大人吉无咎。有言不信。 困は、亨る。大人吉にして咎なし。言うことあるも信じられず。 力のある爻（九二、九五）がそれぞれ中位を得ていますが、それが柔らかな爻に塞がれています。 困難な状況にある形ですね。 ただし、それぞれがあるべき位置にある…
しばらく雨続きでお墓に行っていなかったため、今日は小さな植木ハサミとミニくま手を持って手入れをしてきました。いつもリスが走り回っているのですが、今日は一匹...
穏やかに人や物事と向き合う 無理にがんばらなくてもいい 力は満ちてきているのだから 地沢臨【易暮し】
こんにちは、暖淡堂です。 暑い日が続いています。 どうぞ日々無理されず、ご健康にお過ごしください。 季節は着実に変わり続けています。 始まったものはいつか終わります。 今年の夏は、もう残り少ないかもしれません。 この時を大切にしたいものです。 で、今朝も卦を立ててみました。 地沢臨でした。 ekilife.hatenadiary.com 卦辞は以下の通りです。 坤／兌 地沢臨 臨。元亨利貞。至于八月有凶。 臨は、元いに亨る、貞しきに利あり。八月に至りて凶あり。 臨は臨のぞむ。 中国唐の時代の禅師臨済は、滹沱河こだがという川に作られた渡場を臨むところにある院の住職でした。 済（渡場）を臨むところ…
Netflixで公開されているドラマや映画のバリエーションは、住んでいる国（どこの国から視聴するか）により多少の差があります。公開している番組プログラムが...
すべてのものがあるべきところへ移動し始めると 新しいものがたくさん生まれてくる 地天泰【易暮し】
こんにちは、暖淡堂です。 お盆休み明けの最初の週末ですね。 あるいは、まだ夏休み中の方もいらっしゃるかと。 この週末に帰省から帰られる方々、お疲れ様です。 皆様がよい夏を過ごされていますように。 で、今朝も卦を立ててみました。 地天泰でした。 ekilife.hatenadiary.com 卦辞は以下の通りです。 坤／乾 地天泰 泰。小往大來。吉亨。 泰は、小往き大來る。吉にして亨。 本来は下にあるべき坤（地：大地）が上にあり、上にあるべき乾（天：天空）が下にあります。 それぞれが、本来あるべき方向に動こうとします。 大地は下り、天空は上ります。 そのとき、陰と陽が混じり合います。 この世の中…
夫が現住所をあちらの世界に移してしまってからしばらくは、死別や レジリエンスの高め方や メンタルや自律神経を整える方法に関する書籍をそれはそれはたくさん読...
力は満ちている 困難に思える障害も乗り越えて、願いが叶う時 水天需【易暮し】
こんにちは、暖淡堂です。 台風は遠ざかりましたが、ところどころで大雨が降ったようですね。 その影響を受けた皆様、お疲れ様でした。 僕は昨日からお盆明けで仕事をしていました。 まだお休みを取っている人が多く、あまり忙しくはありませんでした。 まあ、大体、僕は忙しくはないのですが。 で、卦を立ててみました。 水天需でした。 ekilife.hatenadiary.com 卦辞は次の通り。 坎／乾 水天需 濡。有孚。光亨。貞吉。利渉大川。 濡は、孚あり。光（おお）いに亨る。貞なれば吉。大川を渉るに利あり。 力のある乾（天）が、危難（坎：水）を前にしている形。 乾は力が満ちていて、危難は乗り越えること…
昨日までDIYは、もう2度とやらない！ と思っておりました。作業中はうちの中がめちゃくちゃになりますし、筋肉痛にもなってしまいましたし。作業している部屋へ...
【易暮し】風沢中孚 心の中を虚にすれば、大きな物事も成し遂げられる
こんにちは、暖淡堂です。 皆様、そろそろお盆休み明けでしょうか。 またしばらくは仕事ですね。 ボチボチとやっていきましょう。 で、卦を立ててみました。 風沢中孚でした。 ekilife.hatenadiary.com 卦辞は次の通り。 巽／兌 風沢中孚 中孚。豚魚吉。利渉大川。利貞。 中孚は、豚魚にして吉。大川を渉るに利あり。貞しきに利あり。 下卦が兌（沢）で喜び、上卦が巽（風）で柔らかく広がって行く様子。 喜びを心の中に持って、どこまでも行き渡る。 そんなことが象徴されています。 それで、大きなことに挑んでも成功するでしょう。 豚魚とは「ふぐ」のこと。 ふぐのように振る舞っても吉。 あるいは…
今日もとても静かで穏やかな1日だった、イベント開催を終え今日は少しの仕事と発送をしに、いつものヤマト運輸さんに足を運んだら、珍しく人でごった返していた。 梨（久居）という文字が書いてある大きな箱を抱えた人たちばかりで、真剣な面持ちで画面を操作していた。あぁそうかお中元てやつか。台風が去れば今度はお中元の対応、運送会社の人たちは本当に年がら年中、大変そうだ。中でじっと待っていると、男性が大きな筒を持って入ってきて 「○○町の道路にこれが落ちてた」 と受付員さんに渡していた。なぜ、こんな大きな筒が…と心の中で笑いながら、対応に追われている、いつも受付をしてくれている、とても感じの良い女性に何か労い…
【易暮し】火山旅 日常を離れて叡智に出会う時 旅人としてのたしなみ
こんにちは、暖淡堂です。 台風の影響は、もう少し残りそうですね。 強風や大雨の被害に遭われた方、お見舞い申し上げます。 復旧作業などで事故などが起きないようお祈りいたします。 今年のお盆休みは台風通過で落ち着きのない日々になりました。 我が家は遠出をする予定がなかったので、大体家で過ごしていたのですが、それでも不安を感じていました。 仕事は始まりますが、まだ夏休みモード。 この夏にしておきたいことは、順次片付けていきたいと思います。 で、卦を立ててみました。 火山旅が得られました。 ekilife.hatenadiary.com 卦辞は以下の通りです。 火山旅 旅。小亨。旅貞吉。 旅は、少し亨…
私はカフェラテ もしくは ソイカフェラテを朝2杯、昼1杯飲む習慣です。マグカップの半分くらいまで牛乳か豆乳を注いで電子レンジで30秒チンし、そこにエスプレ...
カードはお好きですか？ わたしが最初に手にしたのはお月さまのオラクルカードです 本日はしし座新月が到来するのでこちらのサンプルカードを。久しぶりに手に…
【易暮し】坎爲水 苦しい時にこそ心に誠意を持って自ら動くべき
こんにちは、暖淡堂です。 台風が近畿地方を縦断中のようです。 どうぞ皆様ご無事にお過ごしください。 今年のお盆休みはずっと台風の影響を受け続けていますね。 なんとなく慌ただしい状況で、帰省ものんびりとできなかった方も多かったかと。 早めに自宅に帰られた方、ぜひ、ゆっくりとお休みください。 で、卦を立てていました。 坎爲水でした。 ekilife.hatenadiary.com 卦辞は以下の通りです。 坎／坎 坎爲水 習坎。有孚。維心亨。行有尚。 習坎は、孚あり。維（こ）れ心亨る。行けば尚（たっと）ぶことあり。 坎（水）が二つ重なっています。 この卦は危難を表します。 自分自身は難しい状況にある…
今日はホームドクターの元で、2回目のダニ媒介性脳炎ワクチン（FSME）を接種してきました。例の「はがすな危険」という謎のステッカーが貼ってある「古着寄付ボ...
こんにちは、暖淡堂です。 台風7号の予想進路は、当初からのものとずいぶん変わりました。 この後も、最新の情報に注意しましょう。 今年のお盆休みですが、スタートで遠出をして、その疲れがまだ抜けません。 なんとなくぼんやりとすごしています。 まあ、こんな日々もたまにはいいかな、と思います。 で、卦を立ててみました。 巽爲風でした。 ekilife.hatenadiary.com 卦辞は次の通り。 巽爲風 巽。小亨。利有攸往。利見大人。 巽は、小しく亨る。往くところあるに利あり。大人を見るに利あり。 巽（風）が二つ重なっています。 風ですね。 しなやかで、どんなに狭いところでも、広い砂漠のようなとこ…
DIY作業がやっと峠を越しました。黒猫さんも締め出されていたので落ち着きませんでしたね。今回のDIYはリビングの壁塗りでした。私はDIYが好きなわけではな...
【易暮し】雷天大壮 勢いのある時ほど姿勢を正すべき 陽は中天を過ぎれば傾く
こんにちは、暖淡堂です。 不安定な天気が続いています。 台風から遠く離れたところでも、危険なほどの雨が降っているようですね。 どうぞ皆様ご安全にお過ごしください。 僕はお盆休みで、家にいる時間が長くなっています。 なんだか色々と考えてしまいます。 思いを整理するためには、易経の卦辞が導きの糸になってくれることが多いもの。 で、卦を立ててみました。 雷天大壮でした。 ekilife.hatenadiary.com 卦辞は次の通り。 大壮。利貞。 大壮は、貞しきに利あり。 簡潔な卦辞ですね。 乾（天）の上に震（雷）があります。 はるか上空で雷鳴が轟くような形です。 力のある人が、勢いの頂点にあるよ…
おもちゃでケガして赤くなっていた黒猫さんの鼻が順調に元に戻りつつあります。ほんとうによかったです。今日は朝からDIYに励んでおりまして、今は23時半すぎで...
こんにちは、暖淡堂です。 お盆ですね。 ご自宅でのんびりされている方、帰省先で家族と再会された方、この時期にお仕事をされている方、それぞれに、穏やかな時が流れることをお祈りします。 良いことがあれば悪いこともある。 満ちる時があれば欠ける時もある。 自然は移り変わっていきますね。 暑い暑いと言っていても、そのうち秋がきて冬が来ます。 季節は巡っています。 その時その時を、穏やかに暮らしたいものです。 で、卦を立ててみました。 地沢臨でした。 ekilife.hatenadiary.com 卦辞は次の通り。 坤／兌地沢臨臨。元亨利貞。至于八月有凶。臨は、元いに亨る、貞しきに利あり。八月に至りて凶…
【易暮し】震爲雷 鼎で煮たものは公平に分ける 雷に驚かずに落ち着いて振る舞うべき時
こんにちは、暖淡堂です。 天候が不安定ですね。 台風の影響もあるようで。 暑い日には雷も鳴ったり、竜巻があったり。 驚くようなことが多く起こります。 で、卦を立ててみました。 震爲雷が得られました。 ekilife.hatenadiary.com 卦辞は以下の通りです。 震爲雷 震。亨。震來虩虩。笑言啞啞。震驚百里。不喪匕鬯。 震は、亨る。震來れば虩虩たり。笑言啞啞たり。震百里を驚かすも、匕鬯を喪わず。 匕鬯（ひちょう）とは、鼎などで煮たものを掬う匙（さじ）です。 食べ物を取り分けたり、祀るために盛り付けたりするための道具。 これを、雷が鳴っても驚かず、取り落とすことがない。 そのような人こそ…
私が住んでいる国では、街で知らないヒトとちょっとした会話を交わすことがよくあります。買い物の往路でも復路でも、同じ十字路で同じ人と信号待ちをすることになっ...
古いVHSビデオテープをデジタル化するべく、USB接続のビデオキャプチャ―デバイスを入手して試しておりますが、なかなかうまくいきません。モノクロになってし...
【易暮し】山沢損 固いものを減らし、柔らかなものを増やす またはかたよりを解消するべき時
こんにちは、暖淡堂です。 これも台風の影響でしょうか、天候が不安定で、急に大雨が降ったりしますね。 昨日は家族が電話を持たずに近所まで買い物に行っている間に土砂降りの雨になりました。 傘は持っていたようですが、雨が激しいので、車で迎えに行きました。 電話連絡が出来なかったので会えるかどうか心配でしたが、ちょうどスーパーから出てきたところに行き合いました。 今年の夏はなんだか天候の変化が極端な感じがします。 このまましばらく続くのでしょうか。 で、卦を立ててみました。 山沢損でした。 ekilife.hatenadiary.com 卦辞は以下の通りです。 艮／兌 山沢損 損。有孚。元吉。无咎。可…
