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ε=(￣｡￣;) ﾌｩ-おはようございます。ずごっくです。早速ですが、新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。ってwもう、1月も終わりですがw最近は、とにもかくにも、ブログをやってる時間がない (TдT)しょうが
ε=(￣｡￣;) ﾌｩ-おはようございます。ずごっくです。えらいこっちゃさて、少し再開したいと思います。最近は、とにかく、まぁ、えらいこっちゃですねまさか、こんな事態になるとはね。こちらは某駅の朝の通勤風景です。これが朝の通勤時間ですよ..
緊急事態宣言解除ひとまずは良かった。おはようございます。ずごっくです。では、昨日の続きです。1月～3月の勤務実績早速、今年1月からの勤務実績です。2020年1月の勤務実績16日と29日が、若干達成できませんでした。続いて、2020年2月..
おはようございます。ずごっくです。では、昨日の続きです。通院の終了もう一度4月の勤務実績です。この4月12日ですが、いつも通り通院する予定でした。しかしこの日は、緊急事態宣言が出た直後。そこで、通院を延期する事にしました。それも1ヶ月延ばし
Aerith said SHIT !!おはようございます。ずごっくです。こういうの観てると、本当に嬉しくなるw世界中で愛されているというが本当にすごい。5月の勤務実績さて、早いもので今年も半分が終わろうとしています。ここ最近ですとこれ。この
ε=(￣｡￣;) ﾌｩ-おはようございます。ずごっくです。再発、そして転職また、ずいぶんと時間が経ってしまいました。そして突然ですが、色々ありまして 転職しましたただ、、、実は、あまり前向きな理由で転職したわけではありませんでした。と言うの
『最近ついてない』って思ってない？💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは波長 😊なんか今日ついてる！ 🙁なんか気持ちがならない…。 この違いは、『周りでの出来事の差』じゃなくて、『自分の波長の差』なんです。 自分の波長が高ければ、良い事にフォーカスするから良いことばっかり起こっている感じになるんです。 だから今日は『今日は幸せ』『今日は波長が高い』と、声に出して言うようにしてみて。 どんどん波長が高くなるから‼️ 🫵腸内環境が変わると思考も変わるって知ってる❓ 超オススメの酵素サプリはこれだ！ ⇨酵素サプリ・ブロッサム 💖心が繋がるオンラインサロン💖 【心の駆け込み寺】はコチラ （今なら1週間無料お試しやってます！） あなたのストレスを軽くする【…
子どもの睡眠時間は足りていますか～体内時計の不調から起こる、起立性調節障害は不登校の原因にもなります
世界一睡眠時間が短い日本人。小中学生の睡眠不足が問題になっています。 授業中の眠気、集中力不足、無気力、イライラ、頭痛や不眠、自律神経の失調など。 安定した睡眠リズムを司る体内時計が心身の健康を守ります。 規則正しい食事習慣と安定した睡眠がストレスから心身を守ります 厚労省「健康づくりのための睡眠ガイド（こども版2023）」では、以下の2点が提唱されています。 ・小学生9～12時間、中学・高校生は8～10時間の睡眠時間を確保する。 ・朝は太陽の光を浴びて、朝食をしっかり摂り、日中は運動をして、夜ふかしの習慣化を避ける。 人それぞれ適正な睡眠時間には個人差がありますが、厚労省が示した一般的な睡眠…
赦していけば未来は明るい💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは赦し （今日もきっと素敵な日になるよ） いろんな人や出来事が絡み合っているこの世界。 自分の思い通りにいかないことの方が多い。 でも実際は、自分の思考や行動の結果の＂今＂。 だから赦し、経験として活かしていきましょう。 そうすれば道は拓けていきます。 ❤️心を軽やかにする素敵なオンラインサロン。 【心の駆け込み寺】 （無料お試しやってます） あなたのストレスを軽くする【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR 🔮生年月日から鑑定して作るパワーストーン ブレスレット【IWISH】 ↓ポチッとが力になります☺️
自信が無くたっていいじゃない💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは自信 （🍀今日も素敵な1日を！🍀） あなたは『悩んでばかりで自信がない』って、いつも思っていませんか？ それは、悩んでばかりの状態でいることには自信がある人です。 本当に悩むことが嫌なら『悩むこと』を手放していきましょう。 悩みの種を紙に書き出して、破ったり丸めたりしてゴミ箱に捨ててしまおう。 『もうこの悩みは捨てたよ！』 😄そうすれば少しずつ悩みを手放していけるようになります。 🔥オススメコーナー🔥 今日は開運グッズの紹介です‼️ ①オーダーメイドで波動を入れてくれるパワーストーン💖 🈁https://mttag.com/s/s4gTslFAgWc ②究極の開運財布👛 あな…
病休休職の切り替わりについて ‐ ツレが抑うつになりまして（21）
こんにちは、ぽんたです。 「抑うつ状態」で休職中だった、教員の旦那のことについての続きを書いていきます。 ベビー誕生！なのに天国から地獄（旦那談） 病休⇒休職への切り替わりについて
発達障害は先天的ですが、二次障害は障害ゆえに社会が負わせた後天的な傷です。 社会の無理解と不寛容が主な原因です。 Yくんの過酷すぎる二次障害（実際のケースを変えて書いています。） ASDの診断と不登校・父親の叱責 地域療育で小学校低学年時にASD（自閉症スペクトラム障害）の診断を受けたYくんは、進級するに従って、同級生たちと過ごす学校生活に苦痛を感じはじめていました。 自分が何か言うたびに浮いていく。皆の雰囲気が読めずに会話に入れない。親しい友人関係も続かず苦しんでいました。高学年になると学校の欠席が増えていきました。 丁度その頃が仕事のトラブルでうつ病になった父親が家で静養している時と重なり…
こんにちは、ぽんたです。旦那の記事は本当にお久しぶりです。 「抑うつ状態」で休職中であった、教員の旦那のことについての続きを書いていきます。今回はお休み中の旦那自身が「外にでることを少し許すことができた」出来事を中心に書いていきます。 外出するために理由が必要なのか否か 旦那の実家からの提案 旦那の顔に笑顔が戻った理由
こんばんはぽんたです。 短い記事ですが、タイトルとおりの事を報告します！ 今日病院の方に行ったそうです。 服用している薬がなくなったタイミングで通院していたわけですが、最近は薬を数ヶ月分出してもらっていて、通院の回数も数ヶ月に一回といった感じでした。 今日がその日で、診察の結果、 ・服薬はこれでおしまいにすること ・通院も定期的にする必要はなく、何か心配な事困った事があれば診察を受けに行く ということになったそうです。 ひとまず進展かな？と思います！ 最近の様子も元気で、いつもの旦那って感じです。よかった！
朝の空今日は作業所通所日なのに休んでしまいました昨日から抑うつ状態が続いていますが…何とか昨日は行けて頓服飲みながらでも仕事は出来ていたけど…帰宅そうそう眠り…
🍀今日のメッセージは笑顔 今日は＂笑顔＂を大切にしてください。 笑顔はお祓い。 笑顔に溢れるとき、あなたはすべての人生の闇を吹き飛ばすことができるんです。 🔥オススメコーナー🔥 今日のオススメは元気サプリ。 ・タンパク質不足は美容の敵 美や健康に特化した女性のための〈美活プロテイン〉 ・最近スタミナが足りない人に！ 話題の新成分『NMN』を99.9%の高純度で4,500mgも配合した、業界最安値級のNMNサプリ登場! ・体内から整えよう‼️ アレルギークリニック院長が開発した丸山酵素！ ↓ポチッとが力になります☺️。 にほんブログ村
心地よいと思う方を選択する日今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは心地よさ 今日は『心地よさ』を意識するとあなたの波動が高まります。 『心地よさ』を感じる時は、あなたのハイヤーセルフからの『それがあなたにとっての最良の道ですよ』というサイン。 『心地良く無い』という不快感や違和感は、ハイヤーセルフが『この道は違うよ』と教えてくれているサインです。 目の前に選択肢があったら、『どれが1番心地いい？』と自分に問いかけてから選択しましょう。 常に心地いい方を選ぶクセをつけていくと、確実にあなたにとっての真実の道がひらけてきます。 ♓️オーラカラー鑑定で幸せを引き寄せよう。 あなたのオーラカラーを鑑定します 自分のオーラカラーを知り、人生を豊かに！…
クラウンチャクラについて ↑素敵なルームウェアでリラックスしよう😌 最後のチャクラは、クラウンチャクラです。 このチャクラは、頭頂部に位置します。 この部分は、霊性や意識の拡大、宇宙意識とのつながり、悟りなどの進化成長に関わりの強いチャクラです。 視床や、松果体との関係が強いといわれています。 樹木に例えてみましょう。 誰にも見られない山奥に綺麗な花を咲かせている木があります。その木は、誰かに見せるために咲いているのではありません。自分の天から与えられた役割として、咲いているのです。 ただ、今ここで与えられた役割を果たしているだけなのです。 人間は、常に他人の眼を気にして、自分に自信が持てなく…
😊個別占いもやってます。 読者の方から、個別のリーディングの依頼が多数ありました。 コメントへの返信のやり方がわからないため、ブログとして書くことにしました。 個別にオーラカラー鑑定したい‼️ しっかり占ってほしい‼️、遠隔ヒーリングも興味がある❗️ という人はぜひご利用ください。ココナラでやってます。 🔮オーラカラー鑑定はコチラ💁 あなたのオーラカラーを鑑定します 自分のオーラカラーを知り、人生を豊かに！ 人生・スピリチュアル ココナラ ♓️スピリチュアルリーディング➕遠隔ヒーリングもスタート❣️ スピリチュアルハッピーリーディングをします スピリチュアルリーディング➕遠隔ヒーリング…
感謝をすると幸せが集まってくる⁉️💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは感謝 感謝の心は次なる幸運を導いてくれます。 愛されていない… 運命に見放されている… そんなふうに感じる時は、感謝の心が足りていないのかもしれません。 今日は、毎日の何気ないことにも感謝し、『ありがとう』の言葉を口に出していこう‼️ 🍀秋冬にオススメの超気持ち良いパジャマはココから ↓ポチッとが力になります☺️
あなたは『ヴィジョン』を受け取れる？💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージはヴィジョン 『ヴィジョン』はあなたに、ひらめきとポジティブさを与えてくれます。 今日は、想像力のおもむくままにまかせることと、愛をもって高次のちからに身ををゆだねることを意識してみよう。 そうすると、より高いレベルでの気づきや、継続的なインスピレーションが得られますよ。 きっと素敵な今日になるでしょう！ 🌈オススメコーナー🌈 💖夢心地のルームウェアです。 →set 🔮素敵なパワーストーンネックレス 幸せをもたらす波動注音玉ネックレス。ソルフェジオ周波数を注音し、身に着ける人と同調させる、世界にひとつだけのお守りです。 ↓ポチッとが力になります☺️ にほんブログ村
昨日は調子が悪かった。熱があるのか？と途中、何度も測ったけど、熱はナシ。何もできず、寝てばかり。料理しようと買っておいた食材もそのまま、何の意欲もわいてこ...
今日は努力の日にするといいよ💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは努力 今日は、自分のやりたい事、夢がある人は夢に向かって、明確な夢ややりたい事がない人は、少しでもやりたいなぁと思う事がある人はそれに向かって、昨日より少し頑張ってみましょう。 努力は嘘をつきません。 すぐに結果として現れなくても、努力した事は自分の魂の成長になっているのです。 🔥今日のオススメコーナー🔥 ☆優しいオーガニックコットンシャツならここ ◎動きやすさと着心地で、ウェルネスライフをもっと楽しく快適に。 ↓ポチッとが力になります☺️。 女性用育毛剤カレンEX
今朝起きたのは9時過ぎだった。暑さに耐えられず観念して起きることにした。すでに株式市場は開いている。慌てていつものルーティンを開始した。相変わらずの抑うつ状態で、1日を通して何か成果が上がったわけではない。でもいまこうして1日が終わろうとしている瞬間に
あなたは自然体でいますか？💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは【ニュートラル】 現実は心が生み出した仮想現実。そんな現実に一喜一憂しないスタンスを持ちましょう。 現実はあなたが創っているのに、過度に喜んだり、落ち込んだり、恐れたり、不安がったりするのは、おかしいということに気付いてください。 喜ぶこと素敵なことですが、それに執着しすぎずニュートラルな状態にスッと戻れると良いですね。 本当の自分と繋がった状態とは、穏やかで、安定して、常に自分にとって心地よいという『在り方』、定位置をキープしていることです。 🔥オススメコーナー🔥 今回は脱毛グッズです。 皆さんもよくご存知のブラジリアンワックス。 ワックスをつけて、バリバリッと毛をとる感じ…
皆さまお久しぶりでございますまだ、ブログの完全復活ではございませんがまずは私の近況を少し…鬱々状態も少しづつ復活してきました夏バテと眠り病は抜けておりませんが…
今日はオープンを意識すると良いよ💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージはオープン 心の扉を開こう‼️ 過去へのこだわりや自分の偏った価値観を減らしていこう。 新しい新鮮な気持ちで今日を過ごせば、希望や知恵に満ちてきますよ。 🔮最高に素敵なパワーストーンネックレス https://mttag.com/s/s4gTslFAgWc 🫵ストレスを感じたらこのオンラインコミュニティー あなたのストレスを軽くする【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん yoor ↓ポチッとが力になります☺️。
今日の焦りは危険信号⁉️💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは焦り あなたは今日、焦って何かしらミスしそう。 焦りとは、自分が今まで、計画性や努力などを怠ってきたことへの戒め。 理性で素直に受け入れ、焦らず慎重にやれば大丈夫。ミスせず上手くいきますよ‼️ 🌈一度は自分のオーラカラーを鑑定してみると良いよ‼️ あなたのオーラカラーを鑑定します 自分のオーラカラーを知り、人生を豊かに！ 人生・スピリチュアル ココナラ 🔮あなたのストレスの元は意外なところにあるのかも… 心がポカポカになるリーディングをします あなたの心のわだかまりや引っかかりが楽になるよ！ 人生・スピリチュアル ココナラ 💖悩みを打ち明けることができるオンラ…
ここしばらく調子が悪いのは暑さのせいばかりではないと思う。どのように調子が悪いかといえばーー。毎日早朝に起床できない、とか、日中ぼんやりすることが多い、とか、本のようなひとまとまりの活字を読む気がしない、とか、そもそも生活していてハッピーと感じなくなっ
精神疾患の患者に高頻度で見られる抑うつ症状に不眠が関与している可能性、日本大学研究報告@DIMEに2023/8/3に掲載された記事です。精神疾患の患者に高頻度…
今日のメッセージはたくわえ 想いを形にしたければ、何事にも『たくわえ』が必要です。 物理的、計画的、体力的にも備えあれば憂いなしです。 『たくわえ』を意識して行動しましょう。そこがあなたの岐路になります。 🔥オススメコーナー🔥 今の時期は体力が落ちやすいです。腸内環境を整えて、乗り切りましょう。 ↓整体師オススメ厳選3ぜひお試しを‼️ ①野菜もりもり食べてますか❓ 【 野菜×エナジー×乳酸菌 】オトコのための青汁 ②ハリ・うるおい・輝きを内側からON！バランスケアでダイエットにも【RF28 インナースキン ビューティフローラサプリメント】 ③腸内環境が【超】整う‼️ 酵素量が凄い！丸山酵素 ↓…
あなたは太陽のように笑っていますか❓💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは陽気 あなたの笑顔や明るさは、自分のみならず周囲にも福をもたらします。 今日は陽気さを意識しましょう。 陽気なあなたでいれば、素敵な事が自然に集まってきますよ❣️ こんな事で悩んでるの？ 誰かに話したらバカにされる… 🫵そんな悩みをお持ちのあなたの為のオンラインコミュニティーを始めました‼️ ☞あなたのストレスを軽くする【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん yoor 🔮自分のオーラの色、知りたくない？ あなたのオーラカラーを鑑定します 自分のオーラカラーを知り、人生を豊かに！ 人生・スピリチュアル ココナラ ↓ポチッとが力になります☺️。 https://mtta…
今日は朝から気分が重い。明け方に見た夢の影響だと思われる。そのむかし、小学生だったころかな？ その時の気分が蘇ってきたようだ。自分はどこに向かっていて、何がしたいのか？ ゆううつな気分はどこから来るのか？ などさまざまな悩みを抱いていた頃の心象風景が
今日のあなた。優柔不断になってない❓💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは優柔不断 最近考えすぎたり、気を使いすぎたりする傾向にありますね。 自分の人生は自分自身が主演で監督なんです。 それを思い出してくださいね。 🔥オススメコーナー🔥 ☺️美味しい水で体の中から綺麗に‼️ リコbyアクアスタイル 😩最近、疲れ気味のあなたへオススメ‼️ 話題の新成分『NMN』を99.9%の高純度で4,500mgも配合した、業界最安値級のNMNサプリ登場! 😍これであなたも酵素美人‼️ 究極の酵素サプリで体内から素敵に‼️ ↓ポチッとが力になります☺️
過去のトラウマを解放すれば…💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは解放 😩あなたは過去のことで、最近悩んでない？ 過去のトラウマを解き放ちましょう。 将来の希望から逆算して、今やるべきことを一つでも良いからやってみましょう。 そうすれば、人生は大きく好転しますよ！ 🍀一人でストレスを抱えているあなたにピッタリのオンラインコミュニティー！ 【今なら1月無料お試し】 ☞あなたのストレスを軽くする【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん yoor 🔮あなたのオーラカラーって何色❓ あなたのオーラカラーを鑑定します 自分のオーラカラーを知り、人生を豊かに！ 人生・スピリチュアル ココナラ ↓ポチッとが力になります☺️。
辛い事が起きた時はこれをすると楽になるよ💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは客観 今日はイレギュラーな事が起こり、自分を見失しないがちになりそうです。 なんで自分ばかり…。 そんな時は、自分を客観的に見るようにしてみましょう。 どんな試練も、自分に必要な栄養だと考えられるようになります。 ☺️ストレスを感じたら、みんなでシェアしてラクになる…。 そんな素敵なコミュニティーです。 ☞あなたのストレスを軽くする【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん yoor 🌈オーラカラー鑑定もスタート‼️ ☞あなたのオーラカラーを鑑定します 自分のオーラカラーを知り、人生を豊かに！ 人生・スピリチュアル ココナラ ↓ポチッとが力になります☺️。
義父母が亡くなったあと、喪失感から半年くらい抑うつ状態が続きました。 そんな中で夫がアスペルガーだと知ってショックを受け 不安がマックスになってしまい、カウン…
ま～日ごとに落ちていくわ。体重ではない。体重の方は反比例して増えていく。じゃあ何が落ちていくかといえば、気分の方である。気分はサゲサゲ↓↓やる気も落ちていく。集中力も。ま～ね、本当なら景気のいい話をしたいけれども、そうでない時もある。先日も書い
感謝の心で幸せがやってくる💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは感謝 感謝の心は次なる幸運を導いてくれるよ。 今日は小さな感謝も声に出して言うように心がけてみて。 『ありがとう』にのって、愛や幸せがどんどん訪れてくるから‼️ 🔮あなたのオーラは何色❓ あなたのオーラカラーを鑑定します 自分のオーラカラーを知り、人生を豊かに！ 人生・スピリチュアル ココナラ 🦋腸内環境を整えると、メンタルも安定します‼️ 腸内フローラが輝きだす酵素‼️ ↓ポチッとが力になります☺️。
あなたが気をつけるべきたった一つのこととは…💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは【軽率】 軽率な言動や行動は、未熟という魔の力が働いている時におこります。 今日は軽率になりやすい波長です。 気をつけて今日を楽しんでいきましょう！ ☺️とっても素敵なパワーストーン💓 https://mttag.com/s/s4gTslFAgWc 📱可愛いスマホケースなら🈁 ↓ポチッとが力になります☺️。
継続は力なりっていうけれど…💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは継続 どんな小さな事でも、コツコツ続けていくのは難しい。 続けていっても思った結果になるかわからないから。 時には自分自身を犠牲にしてしまう事もあるかもしれない。 そんな時は、やり方や自分の意識を工夫して、楽しく継続できるように変化させていこう。 楽しく継続できれば、必ず自分の力になるから‼️。 🍀あなたのストレスを軽くする 【心の駆け込み寺】 （まずは1ヶ月の無理お試しをどうぞ） →https://share.yoor.jp/door/junzou?tab=introduce 🍀腸内環境が良くなるとと、心良くなるって知ってた？ 腸内フローラを美しくする。超オススメ酵素はここ…
（🐉が天に昇ってます） 今日のメッセージは自分自身 あなたは最近、人間関係や将来事での不安を感じる事がありますね。 そんな時は自分の内側に意識を向ける事で、ガラリと変わります。 誰かのせいで不安になっているのではなく、『自分自身のどの意識がこの現実を創ったのかな？』と自分の内側に問いかけてみましょう。 自分自身の人生を自分で創っていけるようになりますよ。 🍀あなたの悩み、匿名で誰かに打ち明けちゃおう‼️ そんなオンラインサロンが始まりました。 （今なら1ヶ月無料体験実施中) ↓ココから↓ あなたのストレスを軽くする【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん yoor ↓ポチッとが力になります☺️…
今日のメッセージは執着 今日は意識して執着を手放すように心がけましょう。 オーラが浄化され、新たな幸せにどんどん気づき始めるでしょう。 ✅毎日のちょっとした悩みや悔しさ。誰かに話すと少し楽になる！ ↓そんなオンラインサロンです☺️ あなたのストレスを軽くする【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん yoor ↓ポチッとが力になります☺️。 ホームページを作るなら、人気上昇中の【メゾフォルテデザイン】がオススメです。 #ホームページ制作 #ad
躁鬱病(双極性障害)、適応障害、抑うつは、心の健康に関わる重要な要素です。それぞれの特徴や症状について理解することは、自身や周囲の人々のサポートや対応に役立ちます。以下に、躁鬱(双極性障害)、適応障害、抑うつについてご紹介します。躁鬱病(双
人生はハーモニーを奏でていこう💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは調和 いろんな楽器がハーモニーを奏でるオーケストラのように、人生もハーモニーを奏でていきましょう。 異なる楽器の個性を認め息を合わせる愛を意識すれば、素敵な音が響き渡ります。 😁みんなで『日常のイライラ』をシェアして、楽になっちゃおう‼️あなたのストレスを軽くする【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん yoor 👛開運財布ならココ👛 開運白蛇長財布 ↓ポチッとが力になります☺️
心の扉を開けていこう‼️💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージはオープン 扉を開くと新しい風が入ってくる。 人も同じ。 今日は、過去の失敗に囚われたり、自分の価値観を押し付けたりせず、新しい風を素直に受け入れて、新鮮な自分になっていこう‼️ 😳ストレスを感じ始めたら、早めにこのオンラインサロンに参加しよう‼️ ☞あなたのストレスを軽くする【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん yoor 🔮オーラカラー鑑定も人気🩵 あなたのオーラカラーを鑑定します 自分のオーラカラーを知り、人生を豊かに！ 人生・スピリチュアル ココナラ ↓ポチッとが力になります☺️。
今日は【一歩踏み出す日】にしよう💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは再生 人生は想いひとつで、いつからでもやり直せます。 あなたの本当にやりたい事、少しでもやってみたい事にどんどん挑戦しよう。 そんな1日にできると良いね！ 🔥オススメコーナー🔥 今日は体内環境を整えるサプリ【厳選3】‼️ ①最近頑張りすぎのあなた。次の日に疲れが残るならこれを試してみて↓ ②勉強もスタミナが大切！ ③最高の酵素サプリは効果もすごいが値段も… ↓ポチッとが力になります☺️。
