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◯鶏肉と野菜の炒め物 ◯かぼちゃ煮 ◯きゅうりと茄子の麺つゆ漬け ◯キャベツと酢玉ねぎとカニカマのサラダ ◯揚げナスの麺つゆがけ ◯枝豆
◯豚肉と野菜のオイスター炒め ◯キュウリの中華風浅漬け ◯かぼちゃの煮物 ◯ナスの麺つゆ炒め ◯キャベツとカニカマのサラダ ◯海苔と昆布の佃煮
◯焼き豚と野菜のコンソメ炒め ◯カジキマグロのハーブ漬け焼き ◯蒸しかぼちゃのバターと塩胡椒かけ ◯野菜の浅漬け ◯茹で枝豆 ◯壺漬け ◯きゅうりの古漬け
2023年8月10日の晩御飯 鶏胸肉の味噌漬け焼き ◯鶏胸肉の味噌漬け焼き ◯小松菜の煮卵とじ ◯春雨の中華風サラダ ◯枝豆 ◯野菜の浅漬け ◯刻み沢庵ときゅうりの古漬け 鶏胸肉の味噌漬け焼き 小松菜の煮卵とじ 春雨の中華風サラダ 野菜の浅漬け 枝豆 刻み沢庵ときゅうりの古漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年8月4日の晩御飯 オムレツ風卵焼き ◯オムレツ風卵焼き ◯ナスの揚げ浸し ◯ゴーヤと蒟蒻とシラスの煮物 ◯キュウリの南蛮漬け ◯海苔の佃煮 ◯ネギ辛子 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年8月5日の晩御飯 焼き鮭 ◯焼き鮭 ◯細切りじゃがいものチーズ入りフライ ◯ナスとピーマンの味噌炒め ◯胡瓜の南蛮漬け ◯もろきゅう にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年7月31日の晩御飯 鶏胸肉と玉葱の焼き肉タレ炒め大葉と青ネギのせ
2023年7月31日の晩御飯 鶏胸肉と玉葱の焼き肉タレ炒め大葉と青ネギのせ ◯鶏胸肉と玉葱の焼き肉タレ炒め大葉と青ネギのせ ◯茎わかめとエリンギ、油揚げ、竹輪の煮物 ◯キュウリとミョウガの胡麻酢和え ◯野菜サラダ ◯昆布の佃煮 鶏胸肉と玉葱の焼き肉タレ炒め大葉と青ネギのせ 茎わかめとエリンギ、油揚げ、竹輪の煮物 キュウリとミョウガの胡麻酢和え 昆布の佃煮 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
◯鯖焼き ◯野菜の天ぷら、竹輪、茄子、エリンギ、ジャガイモ、ゴーヤと人参のかき揚げ ◯青梗菜とひき肉と人参のニンニクオイスターソース炒め ◯きゅうりと大根と生姜が麺つゆ漬け
2023年7月27日の晩御飯 豚肉と玉ねぎの生姜焼き ◯豚肉と玉ねぎの生姜焼き ◯茄子のごま油焼き ◯モロヘイヤのお浸し ◯野菜の浅漬け ◯わさび漬け昆布の佃煮 ◯たくあん 豚肉と玉ねぎの生姜焼き ナスのごま油焼き 野菜の浅漬け モロヘイヤのお浸し たくあん、わさび漬け昆布の佃煮 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
◯竹輪のビザ風 ◯塩昆布入りキャベツのコールスローサラダ ◯ピーマンと豚肉のニンニク味噌炒め ◯胡瓜、キャベツ、茗荷、人参の浅漬け ◯刻み沢庵、海苔の佃煮
2023年7月21日の晩御飯 豚肉のニンニクだれ焼き ◯豚肉のニンニクだれ焼き ◯きゅうりとミョウガとカニカマの酢の物 ◯モロヘイヤのおひたし ◯きゅうりとキャベツの浅漬け ◯ちくわのわさび漬け和え ◯刻みたくあん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
猛暑で体が干からびそう毎日暑いですね…数年前までは節約の為に暑さも我慢という事が多かったですが最近では命に関わりそうな暑さなので無理はしないようにエアコンに頼ります。考えてみたら私が子供の頃なんて家にエアコンは無かったです。扇風機だけでしたが、それでもそれ程辛いとは感じなかったです。今日は職場に大奥さんが来られました。植物が好きなようで、次々と新しい観葉植物を買ってきては入れ替えたりされています。...
2023年7月19日の晩御飯ちらし寿司 ◯ちらし寿司 ◯ズッキーニのチーズ焼き ◯豚肉と青梗菜と玉ねぎのオイスター炒め ◯きゅうりとキャベツと茗荷の浅漬け ◯いんげんのお浸し ◯刻み沢庵 ◯だし にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年7月18日の晩御飯 ナスとピーマンの味噌炒め ◯ナスとピーマンの味噌炒め ◯春雨サラダ ◯ポテトサラダ ◯きゅうりと人参と大根の浅漬け ◯だし ◯たくあんと搾菜の漬物 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
私は73歳、もう若くはないがさりとてまだ老婆でもない。夫と娘はいるが孫はいない。バーバになれない私は自称「黄昏マダム」 ※暑い日にはカレー。私のスパイシー…
私は73歳、もう若くはないがさりとてまだ老婆でもない。夫と娘はいるが孫はいない。バーバになれない私は自称「黄昏マダム」 ※梅雨の季節の鳩。この鳩は黒ごまとい…
⚪︎豚肉のエリンギとグリーンアスパラ巻き焼き⚪︎ポテトスティック揚げ⚪︎細切り野菜のサラダ⚪︎卵巾着煮⚪︎胡瓜の浅漬け⚪︎わさび漬け⚪︎細切り昆布の佃煮
2023年7月11日の晩御飯 鯖の干物焼き ⚪︎鯖の干物焼き⚪︎ちくわとししとうの甘辛炒め⚪︎白菜と人参、エリンギの胡麻酢和え⚪︎きゅうりと茗荷と生姜の浅漬け⚪︎高菜の刻み漬け、ワサビ漬け 鯖の干物焼き ちくわとししとうの甘辛炒め 白菜と人参、エリンギの胡麻酢和え きゅうりと茗荷と生姜の浅漬け 高菜の刻み漬け、ワサビ漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年7月9日の晩御飯 焼き鯖 ◯焼き鯖◯胡麻油で焼いた茄子の麺つゆがけ◯もやしと人参とカニカマの胡麻油とポン酢がけ◯きゅうりの浅漬け◯巾着卵煮◯刻み高菜の漬け物、わさび漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年7月8日の晩御飯 豚肉の塩だれ焼き ◯豚肉の塩だれ焼き ◯ポテトサラダ ◯ゴーヤと茗荷のポン酢胡麻油和え ◯ちくわと人参と高野豆腐の煮物 ◯キャベときゅうりと人参の浅漬け ◯わさび漬けと高菜の刻み漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
◯カレイのみりん漬け焼き ◯ジャガイモのきんぴら ◯刺身こんにゃくとわかめと、トマト、玉ねぎのサラダ ◯きゅうりとセロリ、人参、大根の浅漬け ◯高菜の刻み漬け ◯切り昆布と筍と人参の煮物
2023年7月7日の晩御飯 鱈と鯵のフライ ◯鱈と鯵のフライ◯ジャガイモと鶏ひき肉の煮物◯山東菜のお浸し◯野菜の浅漬け◯昆布の佃煮、刻み高菜の漬物、ワサビ漬け 鱈と鯵のフライ ジャガイモと鶏ひき肉の煮物 山東菜のお浸し 野菜の浅漬け 昆布の佃煮、刻み高菜の漬物、ワサビ漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年7月1日の晩御飯 鮭の西京漬焼き ○鮭の西京漬焼き ○ボイルキャベツとワカメの生姜とポン酢かけ ○ナスとピーマンの甘辛炒め ○ポテトサラダ ○こんにゃくと人参、エリンギ、さつま揚げの煮物 ○きゅうりの古漬け 鮭の西京漬焼き ナスとピーマンの甘辛炒め ポテトサラダ こんにゃくと人参、エリンギ、さつま揚げの煮物 ボイルキャベツとワカメの生姜とポン酢かけ きゅうりの古漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年6月30日の晩御飯 カレー ○カレー ○野菜サラダ ○茹で蛸の刺身 ○ニンニク入り野菜炒め ○蒟蒻と人参 ○さつま揚げエリンギの炒め煮 ○きゅうりの古漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年6月27日の晩御飯 天ぷら盛り合わせ ○天ぷら盛り合わせ○小松菜と卵と炒め物○きゅうりと大根と茄子の生姜入り浅漬け○かぼちゃの煮物○大根おろし 天ぷら盛り合わせ 小松菜と卵と炒め物 きゅうりと大根と茄子の生姜入り浅漬け かぼちゃの煮物 大根おろし にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
○鶏もも肉の照り焼き ○もやしとピーマン、人参、玉ねぎのコンソメ炒め ○冷や奴 ○蒸しかぼちゃ ○きゅうりと大葉生姜の浅漬け ○きゅうりの古漬けと搾菜の漬物
2023年6月22日の晩御飯 豚肉の生姜焼き ○豚肉の生姜焼き ○もやしと人参とエリンギの野菜炒め ○蒸ナスのスリゴマ酢醤油がけ ○茎わかめの煮物 ○きゅうりと人参と茗荷の浅漬け ○大根の醤油漬け 豚肉の生姜焼き もやしと人参とエリンギの野菜炒め 茎わかめの煮物 蒸ナスのスリゴマ酢醤油がけ きゅうりと人参と茗荷の浅漬け 大根の醤油漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年6月24日 鶏胸肉と玉ねぎの塩ダレ炒め 〇鶏胸肉と玉ねぎの塩ダレ炒め 〇サラダ 〇昆布の佃煮と大根の醤油漬け 〇きゅうりとナスの浅漬け 〇青梗菜のおひたし 鶏胸肉と玉ねぎの塩ダレ炒め サラダ きゅうりとナスの浅漬け 青梗菜のおひたし 昆布の佃煮と大根の醤油漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年6月25日 ヒラスの西京漬け ○ヒラスの西京漬け ○スパゲッティサラダ ○焼きナスのポン酢がけ ○油あげの甘辛煮 ヒラスの西京漬け 焼きナスのポン酢がけ スパゲッティサラダ 油あげの甘辛煮 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年6月23日の晩御飯 鶏胸肉、ピーマンと舞茸炒め ○鶏胸肉、ピーマンと舞茸炒め ○野菜サラダ ○ジャガイモの煮っ転がし ○油揚げと竹輪のネギとミョウガの麺つゆがけ ○きゅうり、茄子と大葉の浅漬け ○ニンニク味噌漬け、梅干し 鶏胸肉、ピーマンと舞茸炒め 野菜サラダ ジャガイモの煮っ転がし 油揚げと竹輪のネギとミョウガの麺つゆがけ きゅうり、茄子と大葉の浅漬け ニンニク味噌漬け、梅干し にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
