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一昨日は通院のためクリニックへ栄養療法(メガビタミン療法)を始めてから半年経過しましたプロティンは1年前あたりから摂取していましたホエイプロティン(WPC)が体に合わずに謎の体調不良が半年続き増したもしかしてとホエイプロティン(WPI)に変えてから体調が良くなりましたどうも乳糖不耐症だったようです現在のサプリメントは以下の通りキレート鉄36mg＊1〜2ビタミンE400iU＊2ビタミンC1000mg＊5ナイアシンアミド500mg＊3フラッ...
久々のブログです現在の処方薬ラミクタール 100㎎*1アルプラゾラム 0.4㎎*2レンドルミン 0.25㎎*1ベルソムラ 20㎎*1減薬中ですラミクタール 100㎎→50㎎アルプラゾラム 0.8㎎→0.4㎎ラミクタールは飲まなくても良いような気がしますアルプラゾラムは朝と夕に各0.4㎎服用していましたが、一か月ほど前から日中はほとんど飲んでいません止められるかもと喜んでいたら…w(￣o￣)w眠剤のレンドルミンとベルソムラが...
にほんブログ村一昨日 道でこけ 顔にけがをしたこと 左腕の痛みでは皆さんに大変なご心配をおかけして すみませんでしたご心配 お見舞いのたくさんのコメント 拍手コメントをいただき ありがとうございましたお逢いしたこともありませんのに ご自分のお身内のようにご心配いただいてありがたくて もったいなくて・・・・本当にうれしいお言葉 ありがとうございましたコメントを拝読しながら ありがたくて胸が詰まりまし...
さっき昼寝しながらスマホでSmartNewsアプリで記事読んでたら講談社の現代ビジネスの記事でこんなタイトルが。「飲むのが憂鬱…」山中伸弥が語った、日本だけで…
最近忘れ物をして困ったものは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 認知症予防の日。自分が将来認知症になるんじゃないかという心配はある。義…
ここ数年、ずっと不眠に悩んでいます。もともと子育て中からかなり睡眠は浅い方で子どもが寝言を言ってもすぐ目が覚めるタイプ。実家の母も40代、50代のころ「眠れない」と言っていたので遺伝の要素もあるのかも？？浅いから人よりも長い睡眠時間が必要で、でも長く寝たから
「17の睡眠薬をたった10分で覚える記憶術」これタイパ最高じゃん！
前回に続き睡眠薬の投稿です。睡眠薬の「種類」と「強さ」については前回投稿を是非とも参考にしてください。今回覚える表はこれだ‼立ちはだかる「睡眠薬殿の17人」鎌倉殿の「13人」って、主人公(小栗旬)が亡くなるまでに死んでいった主
なんだか眠れない日が続くんだけど、もしかしたら不眠症なのかな？なんて思うことってありませんか？実際に私自身が病院で不眠症だと診断されたので、もしかして不眠症なのかな？と悩んでいる方にお伝えしようと思います。不眠症とは？不眠症というのはただ眠
オレキシン受容体拮抗薬(ベルソムラ®︎、デエビゴ®︎)の化学構造と特徴〜構造式から薬剤を比較する〜
オレキシン受容体拮抗薬(ベルソムラ®︎、デエビゴ®︎)の化学構造と特徴を比較。構造や相互作用の違い，OX受容体との親和性、臨床への作用の影響などを検討。睡眠/覚醒リズムやOX受容体がスボレキサント(ベルソムラ®︎)やレンボレキサント(デエビゴ®︎)とそれぞれどのような相互作用で制御されているのか確認，考察していきます。
2020年8-11月：夫がアルコール依存症の病院に入院退院後、私は自分の回復のために2021年4月からカウンセリングを受け始めました。（2021年7月下旬）…
