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こんにちは。最近は暑い日が続いていますね。皆さん、夜はぐっすり眠れていますか？今回は、私が夏の夜でも快適な睡眠を得るために実践して効果のあった方法を紹介したいと思います。1つ目は、入浴時間を早めることです。快適な睡眠を得るためには、体の深部の温度が下がって
こんばんは、ようへいです！ いつもご訪問ありがとうございます！ お盆休み明け、勤務初日です。 今日は在宅勤務でした。 10連休後の勤務初日は疲労感半端ないです・・・。 今日の札幌は最高32℃。 仕事に
こんにちは、ようへいです！ いつもご訪問ありがとうございます！ 【雑記】今日の札幌は暑かったです の続きです。 書斎の室温は34℃になると予想します。 結果は明日ブログにてご報告！と昨日のブログに
【独自】暑い季節でも涼やかに！浴衣の汗対策やってよかったこと3選
浴衣姿って可愛いし魅力的ですよね。夏は浴衣を着て友人と観光を楽しみたい！彼氏と花火大会やデートを楽しみたい！という方も多いのではないでしょうか？暑い夏でも、涼しげに浴衣を着こなし、快適に過ごしたい。今回は、著者が最高気温37℃の中の京都で昼から夜まで観光した実体験から、浴衣を快適に着こなすために、やってよかった汗対策3選について綴っていきます。
れあをお迎えして約10日。初日から夜鳴きはしなかった。クレートに「ハウス」で入る。トイレはサークル内では100％できる。車酔いなし。ひめに怒られてもめげない💦降参ポーズはするけどね。食欲旺盛(#^^#)💩うんちも良好。今のところ、要求吠えなし。1つだけ、困ったことは器でお水を飲んだ後、器に前脚入れて水をかき出して周りはびちょびちょ。。。鴨猟の血が騒ぐのかな。1日の洗濯の回数が増えました😂にほんブログ村怪獣れあ
年齢を重ねても楽しく生きる〜♬アラカンパート主婦よっしーです⭐︎孫の笑顔が原動力♡寺社巡りと季節の花をスマホで撮り歩くことが唯一の趣味です♬ それはズバリ！…
H：かーさんが黒いものを連れてきたあたちのこと追いかけてウザイんだけど💦威嚇しても、動じないのよね。。。L：わたちのことかしら？そうだと思うよ💗にほんブログ村また、黒いものが。。。
ロッキーが、「かーさん、俺様は大丈夫だから。」その言葉で、ひめのお里から「れあ」を迎えました🏡ハワイ語で幸せ・幸福の意味英語で稀少な・稀なという意味「稀」は推しのお名前一文字かけてみました💗パピーってこんなに怪獣だった？元気いっぱい、食欲旺盛、おてんばさんです。ひめはタジタジです💦れあをよろしくお願いいたします✨20230815※音出ますにほんブログ村はじめまちて。れあです。
なるべく手を使わない練習を続けショット以外上り調子82 82 81 80ときています💪。昨日の練習場では調子上がらずの不安を残したまま。いつものパターンでコー…
メンタルをやられてしまった話を3つほどこんなマイナスの事、書かない方がいいのですが。。。嫌な気分になると思いますので、見ないでぽちっとだけお願いします～ズーズーしい私😆H：あたちが昨日見た変な物って、かーさんの黒いモヤモヤな気持ちだったのね💦にほんブログ村犬友達と久しぶりに会って、おしゃべりを楽しみにしていたのに会ったとたん、犬の病気のことを弾丸のごとく＆ずっとほとんど帰るまで6～7時間😣😣😣私と同じ病気。私の病気は知っているのに、咳が出るとか、水がたまるとか。。。自分と重なり合って、具合が悪くなってしまいそうでした。本人は全然気になってなく悪気もないのですが。早く帰りたいと思っても、断れない私がいる。このストレスが体にきて、2日間寝込んでしまった💦もう一つ私は一番信頼しているお友達だったのですが、実はお...ちょっと嫌なはなし
～亀岡平和祭保津川市民花火大会～ in京都 2023 最後に花火の写真貼ってます！！
2023.8/11 京都の亀岡駅周辺で花火大会が行われた。 今年の花火大会は全席有料でしか見れないようになっていた。 それでも、色んな席が設けられていて、花火が揚がるすぐ近くでリクライニング しながら見れる席があったり、パイプ椅子で見れる席や橋の上から立ち見できる 席などがありました。 それぞれA会場とB会場に分かれていて、今回私は彼女と共にB会場から見た。 それに屋台も充実していた！！定番の唐揚げやフランクフルト、かき氷。 他にもジャーキーチキンやヤンニョム唐揚げなどおいしそうなものばかりだった。 ビールもオリオンビール、レモンサワーなど飲み物も最高に並んでいた！！ だが、やはり久しぶりの花…
お友達と銀座の文明堂カフェに行きました☕懐かしい💗文明堂CMのコースター「カステラ一番、電話は二番、三時のおやつは文明堂～♪」マンゴーパフェをいただきました🥰ただいま、ひめどうしたの？H：かーさんおかえりなさいなんか変な物がいるよぉ～なにかしらね？にほんブログ村文明堂カフェ
今週行く予定だった宝塚歌劇団「1789」、休演になってしまった😢この公演が私の前楽だったのに...再開して、大千秋楽をみんなで向かえて欲しいです😊H：あたちは、かーさんのお出掛けがなくなって🏡にいてくれるので、うれしい💗そうだね。昨日も🏥病院に行って、疲れているからよかったのかもね～にほんブログ村『1789』
8/16にロッキー達帰っちゃうんだね🌈さびしいな～R：俺さまの存在は大きかったんだぜ！！母やパパと一緒に楽しくお空🌈で待っていてね。かーさん、もう少しこちらで推し活を楽しみます🥰にほんブログ村お盆
こんにちは、日凪子です。今日は強風注意報が出ていたのに、私の地域ではあまり風が吹きませんでした。 窓を開け放して、さぁ！ 涼しい風よ吹いて！ と期待していたのにがっかりです。 相変わらず暑い日が続いています。 こんなに暑いと、昼間は外に出るのが嫌になりますよね。 特に太陽がさんさんと照りつけている日は、命の危険を感じます。なので、このところずっと太陽が沈んでからお買い物に行っています。 太陽の光を避けて夜に行動するなんて、まるで吸血鬼のようです。早く人間に戻りたいのに、週間天気予報を見ると気温が下がる日がありません。 この猛暑、どこまで続くのでしょう。 太陽が沈んでからさえ、空気がもわもわと熱…
今シーズン、初めてのかき氷を食べました～麻布茶房抹茶金時ソフト🍦、白玉トッピングです💕お店の冷房室温が高かったので、体が冷え冷えにならなくて美味しくいただきました😊H：あたちはお散歩であっちっち💦でも、楽しい💗にほんブログ村抹茶金時かき氷
本日のおめざは、ミスドの生フレンチクルーラーエンゼル＆ベリー。 生地がすぐ上下にパカッと分かれてしまう位柔らかい。中には生クリームと、本格的ではないミックスベリージャムが
暑すぎではないかと少し前までは雨もほとんど降らなかったそのためか街路樹やマンションの植栽があちこちで枯れているのをよく目にします植物にとっても過酷な今年の夏…
夏季休暇中第1R 皆川城CC初コース。最近練習では調子があまり良く無い。ドライバー飛ばないパワーが溜まってこないんーーー。そんな中、雨降らずアーリーバードスル…
乗車した電車の対向列車（成田エクスプレス）で人身事故があり、駅間で1時間半、動けなくなりました😣やっと動いたら、乗り換えの電車も遅延。お友達とランチ🍽️して『1789』を観劇予定だったのですがランチが🍽️出来ませんでした。鯛めし🐟たべたかったなぁ～ランチ予定があったので、観劇はギリ間に合ってほっ⭐成田エクスプレスの乗車客は飛行機の時間があるので、間に合ったのかな。以前、乗った電車（しかも先頭車両に乗車していた）が人身事故になったことを思い出してしまった。命は大事にして欲しいです。観劇後、また面倒な連絡が入って、プラスマイナスゼロの日でした。にほんブログ村人身事故
お茶を点てた時に残った薄茶で抹茶ジュースを作ったら美味しくて♪抹茶粉末を使ってはじめから抹茶ジュースを作って飲むようになりました。
どーも、横浜です 猛暑日が続く秋田 国連が「これからは地球温暖化じゃなく地球沸騰化の時代だ！」と言ってたことを実感しますわ(汗) 暑くても冷たいメニューな…
一人暮らしの節電アイデア6選。エアコンを我慢せずに使いつつうまく夏を乗り切る
この記事は、こんな方に向けて書いています。 昨年冬から電気代がじわじわ高騰していて、周囲では「一人暮らしなのに電気代が一万円越えた！」みたいな声もチラホラ聞きます。 私も電気代の請求が来るたびに恐怖な
激猛暑続いておりますが 皆さん 大丈夫ですか？ 今週は 良いコースやめて いつもの栃木にしました。 去年の秋の 安定度は どこえやらwww。 アイ…
いやー、コロナが別のステージに移行したんやなーって実感する毎日。若いお嬢さん達が浴衣来てお祭りに行く姿を見ると、なんかワクワクしてくるねー久しぶりの天神祭り…
朝洗濯して、昼には乾いてしまう。それはそれでうれしいんですが。。。やはり暑すぎで辛い(;^_^AH：今朝も4時半起で楽しいお散歩🍀にほんブログ村今日も猛暑日
災害レベルの暑さに耐えかねてついに日傘デビューしました【Wpc.の晴雨兼用折り畳み傘】
ここ数年、毎年のように「今年の夏は暑くなりそうです」という報道を耳にしている気がします。（むしろ「今年の夏は涼しいです」っていうのを聞いたことがない気がする…笑） 暑い夏をすこしでも快適にすごすため、
今年も元気に咲き始まりました♪ こちらは、ジャパンフラワーセレクション2019-2020で最優秀賞を受賞。 チェルシーフラワー賞でゴールドを受賞した品種です。 【2月18日】真冬。 【3月15日】 【3月24日】 昨年、花後からの肥料を一切与えず剪定もしなかった。 なので今年はちょっと物足りない😅 【4月29日】 しっかり肥料を施せば葉色の緑がもっと濃くなるし、花付きも違ってくる。 【5月25日】 それでもぼちぼち花芽があがり咲く準備が・・・😘 【5月31日】 このブライダルシャワーは、普通の紫陽花とはちょっと違って 伸ばした全ての側芽に花が付く画期的なアジサイなのです。 【6月5日】 葉が小…
この暑さ、どうにかなりませんかぁ～冷たいドリンクはお腹によくないと、温かいドリンクが良いと聞きますがとても耐えられず、冷たいドリンクをタリーズコーヒーで🍹ブラッドオレンジジンジャーエール辛口のジンジャーエールと、私の大好きな🍊オレンジあっという間に飲み干してしまいました～あと3杯は飲めそうだったわ😆ひめのお散歩🍀は6時前に行ってます～にほんブログ村ブラッドオレンジジンジャーエール
ついこの間、お正月で、6月に半年たっちゃったねと話てそして、もう8月になってしましました💦この7か月、何もしないまま過ごした。。。H：年を重ねるごと、時間が経つのが早くなるってアハハ！まあ、何も起こらなく穏やかに過ごせるのが一番だね(#^^#)にほんブログ村8月～
梅雨明けからの猛暑と身体の休まる暇を与えてくれない7月が終わろうとしております。最終日も朝から気温は上昇。ジリジリと太陽の光と風は吹けども熱風ただ、いくぶん雲が多い。久方ぶりに雨でも降るのでしょうか？川もすっかり川底が見えそうになるくらいになってます。夕方、徐々に黒い雲も垂れこめてきました。湿度も上昇これは夕立でも期待できるかな？？[ASMR/環境音]入道雲と用水路/6時間/用水路の音,夏の音/@SoundForest雲行きが怪しくなってきた・・・
ランキングに参加中！読む前にバナータップお願いします❣You Tubeも更新中！You Tubeでは可愛いわんこ達の紹介をしてます💕本日は私たちスタッフが普段どんなお世話をしているか、ご紹介します！！かっこよくWork routineなんて言っていますが、そんなかっこいいものではありません笑きっと皆さんが想像している通りの日常です。ですのでゆる〜い気持ちで見て行ってください！それではSTART🎉7:45☀スタッフ出勤＆着替えスタッフが入...
今日から8月かあ。。。。早いですねえ。。。。。すいかが美味しいですね🎵相模原市花火大会橋本七夕まつり相模湖湖上花火大会相模大野もんじぇ祭り夏は楽しいですねえ～🎵にほんブログ村人気ブログランキング ...
スマホの温度が35℃を超えました！というアラートが初めて出ました。。。 詳しく温度を調べてみると、39℃・・・ ポケットの中に入れていたわけじゃなくて、家のテ…
年齢を重ねても楽しく生きるためのライフハックを発信しているアラカンパート主婦ひろこです。孫の笑顔が原動力♡季節の花の写真をスマホで撮り歩くことが唯一の趣味で…
本日も熱中症警戒レベルの猛暑ぶり。エアコンをつけずに窓全開で扇風機で過ごしてみたものの、とてもではありませんが耐えられないちょうどお昼になりますので、ランチとともにスイカを買いに買い物へ。行く途中のお城も炎天下。あぁ、絵に描いたような夏空です。[環境音/ASMR]田舎の夏休み/6時間/蝉の声、田舎の音/@SoundForest-main近くの図書館に入ろうとしている子供。夏休みの課題でも片づけに来たのかな？あー、そんなのんびりしているわけにもいきません、買い物をしなくては。とりあえず、スイカのカットされたパック詰めをゲット。あとは適当にフルーツのパック詰めと土用の丑の日ということで鰻のまぶしメシをゲット。それと冷やし中華に冷やしうどん・・・、そうそう犬用の牛乳もゲット。こう猛暑だと人間もバテてしまいますが...買い物すら暑い・・・
札幌市の最高気温の記録です。7月26日（水） 32.7℃7月27日（木） 32.9℃7月28日（金） 33.7℃7月29日（土） 34.4℃4日連続、真夏日を記録しています。十勝地方は、35度超えをしており猛暑日を記録。熱中症警戒アラートが連日発報されています。暑くなる時期がちょっと早い。いつもならお盆近くなってからなのだけど。。。ついでですが昨年の同時期の気温を調べてみました。2022年7月26日（火） 27.8℃2022年7月27日（水） 28.9℃2...
エアコン使用を最低限におさえる裏ワザ⤴✨【室内の冷気を保てば午後までエアコンいらずです(^_-)-☆】
にほんブログ村 夏です～💦💦 7、8月は ガンガンに陽ざしが照り付けて ガンガン気温も上昇します～💦💦 この二カ月は 電気代なんて考えず エアコンを使ってしのぐしかないわ～💦💦 って ちょっと
寝坊してお散歩🍀に出掛けたのが7時過ぎすでに太陽はギラギラしていて、歩くのもきつい～H：もう少し早めに起きてくださいごめんなさい🙇にほんブログ村寝坊した～
【エアコン掃除をプロに依頼】購入から3年のリアルな汚れを公開！
ご訪問ありがとうございます。心地よい暮らしを提案している暮らしのアドバイザー 瀧本真奈美です 【はじめまして】→ ★ 【今後の夢】→★ メディ…
毎日 毎日茹だるような暑い日が続いてレイジの脳みそも半熟タマゴ状態です こんな時は みなさんも ご一緒に 今週の1枚を見て ほんの少しだけ 夏を…
久しぶりに会ったお友達と2回目を観劇しました✨2階のお席だったので、舞台全体が見渡せてよかったです🥰観劇前にキハチカフェで限定数の白桃パイを頂きました美味しかった～お友達はピーチメルバクレープバニラアイス添えを（写真奥）久しぶりだったので、お話が尽きなく、あっという間に開演時間近くになり慌てて劇場へ～3回目、ご一緒していただいた方は、いろいろと知っていて教えてくださる先輩です🥰宝塚歌劇団超初心者なので、頼りにしている先輩がいるとうれしいです💗1階の通路側で、またまた客席降りのジェンヌさん達を目の前で見ることができました✨初日は下手側で極美慎さん💕小桜ほのかさん💕、今回は上手側で、暁千星さん💕先頭に詩ちづるさん💕初体験ばかりのことで、目が💗です～前の方のお席だったので、オペラグラス使用せずに観劇できました～...『1789』2、3回目
