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途中でリーダー的存在発見クリックしてみたら💕カッコいい❣️メチャクチャ…楽しいZwift レーススターライン↓↓↓Zwift Castelli ①Zwift…
ギャー🙀走行距離 94km3時間もZwiftしちゃいました💦初のEnduroにチャレンジどごまで頑張れるか？…と一抹の不安を抱えながらタオルを落として拾っ…
ギャー🙀Zwift 3時間(笑)Zwift 初エンデューロ チャレンジ94km4分半の動画↓↓↓Zwift 初チャレンジEnduro 94kmyoutu.b…
FTP scoreはなんぼ？…と不思議に思いながら気になりつつもやり過ごしてました…がFTPテストプログラムがあったのでチャレンジ😋Zwift FTP テス…
東北CX福島空港ステージへ向けて、もっかダイエット中。 どうも、筋肉ブロガーです。 もうダイエットしても無駄無駄無駄！なんですが、ワンチャンあると信じてダイエットしてみます。 ※ワンチャン無いと思います、知らんけど てな訳で、2/11もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/11のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター 無し 時系列グラフ L3トレ 感想 久しぶりの在宅勤務。 という訳で、早朝から在宅で勤務を行った。 在宅勤務って…
減量中。 どうも、筋肉ブロガーです。 年末年始に溜め込んだ脂肪を燃焼させるべく、最近はトレーニング(という名のダイエット)を継続しております。 ※なお、周囲には「デブパワー舐めるなよ！」って言うだけ言ってますw いつ痩せるのか知らんし痩せているのかも知らんけど、ダイエット頑張るぜ！ という訳で、2/13もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/13のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター 無し 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋…
東北CXまで残すところ1週間弱。 どうも、筋肉ブロガーです。 多分今シーズン最後かもしれない東北CXへ向けて、もっかトレーニング中です。 ブログもボチボチ更新します、Daily記事はあっさり薄味な内容だけどねw てな訳で、2/14もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/14のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター 無し 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 週明けなのでレストしようか迷ったが、一応ローラーに乗っておいた。 …
今週末は東北CXの どうも、筋肉ブロガーです。 そして筋肉ブロガー的には久しぶりのCXレースWeekでございます。 多分だけど全日本CX以来のレースなので、既にテンション上がっております。 ※まぁ圧倒的ワガママボディ化しているんで、結果は・・・・だけど てな訳で、今週はトレーニングは控えめにして身体のケアでも行おうと思います。 そんでもってDaily記事がたくさん溜まっているので、一気に書いちゃいます！ 2/15もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/15のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ …
東北CXも無事に終了！ どうも、筋肉ブロガーです。 今季は勝手に「シクロクロス普及芸人」として、シクロクロスの普及活動に勤しみました。 筋肉ブロガーの普及活動で何人増えたかは知らんけど、多分100人は増えたと思います！ そして筋肉ブログ読んでいるCXerはパワーのみで勝つと思います、これも知らんけどw てな感じで、今季のシクロクロス普及活動は一旦終了です。 ※CX系のHow to記事はちょこちょこ書きます 東北CXの記事も今週中には上げちゃいます、レースレポは早めに上げないとね♪ なので、Daily記事もどんどんあげちゃうぞ！ という訳で、2/16のトレーニング記事を書きます、この日もZwif…
今シーズンのCXレースは終了。 どうも、筋肉ブロガーです。 コンディションを東北CX福島空港に合わせていたので、今季のCXレースは終了です。 いや、多分終了ですw ※もしかしたらバイクロア行くかもしれんので という訳で、これからロードとグラベル中心のブログになると思います、たまにMTBもw 最近はグラベル用のグッズをちょこちょこ集めているので、揃ったらブログに書こうかなと思います。 また、東北CXのレースレポも書かないとね、なのでDaily記事をバンバン上げちゃいます！ ※めっちゃ短文かもしれんけど、ご了承下さいませ 2/18もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下…
(即納)SHIMANO シマノ DURA-ACE デュラエース CS-R9200 12S 11-30T カセットスプロケット (ICSR920012130)(…
アームバンド式の心拍計を購入しました。 COOSPOというブランドのHW807というやつです。（販売サイトから拝借↓） 今まで、ガーミンのForeAthlet…
こんにちは！平場シンペイです。どんな天気でもサイクリングを楽しめる神アプリを知ってしまいました…！アプデも体調も万全に…！ちなみにZwifter名は「SHINPEI HIRABA」でやってます。ぜひZwiftコンパニオンアプリで検索してフォローお願いします！またはあなたのZwifter名
こんにちは、Zwift（ズイフト）大好きヒラバです！今回はZwiftでの悲しい体験です…！ 事前確認は大事…！（至言）Zwiftは世界中の人とゆるくつながれるので、楽しく継続してます！そんなZwiftでは複数の「チャレンジ」が設定されていて、目標を達成するとフレームやホイー
