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ウルトラマラソン練習帳トレーニング32日目【峠走40㎞】案外頑張れた自分がいました(^^)v
WATARUです！ウルトラマラソン練習帳トレーン32日目は、40㎞峠走です。 本来なら、ジョグ120分間、峠走40㎞、ジョグ60分のセット練習。 昨日は、ジョグ120分間のトレーンニングは雨の為中止にしました。しかし代替えメニューのバイクト
雨雲レーダーを利用し雨が止む隙間にランニング！ウルトラマラソン練習帳トレーニング68日目【ジョグ60分】
WATARUです！ ウルトラマラソン練習帳トレーニング68日目 本日は、残念ながらの雨… しかし雨雲レーダーを見ながら、雨が止む隙間を狙って60分ジョグ！！ 雨で思う様に走れ無い事もあります。そんな時は雨雲レーダーを利用し、雨の止んでいる隙
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月20日（火） 晴れ Coonalpyn～Keith Day46 ステージ距離：65．0km／総距離：3025．1km タイム4：58：50 3位 Coonalpyn～Tintinara～Keith スタートから積極的に前に出る。Kruglikov、Dusan、Andreiに次いで4番手追走。 明るくなる頃には、Dusan、Andreiのすぐ背後に迫る。 ここ数日違和感のあった左膝の具合が、少し良くなったみたい。 Dusanをかわし3番手に上がり、Andreiの直後を走る。10km辺りまでAndreiに付けたが、徐々に離される。ほんの僅かなペースの違い…
【しまなみ海道ソツケンラン】ウルトラマラソン練習帳トレーニング49日目『今治駅～尾道駅』
WATARUです！ウルトラマラソン練習帳トレーニング49日目は、仕事の連休を利用してソツケンと称して『しまなみ海道』を今治駅スタートし尾道駅をゴールとして走って来ました(^^)/ ウルトラマラソン練習帳トレーニングは、後半にいくにつれてトレ
【峠走40㎞】ウルトラマラソン練習帳トレーニング57日目。峠走を走る時に携帯する物、知っておくべき事。
WATARUです！ウルトラマラソン練習帳トレーニング57日目 峠走40kmです！ 今回の峠走は、疲れが残ってるのかヘロヘロ。バテバテでした。 とても暑く、水分補給も多めに摂らなければいけません。 そして途中に腹痛も起こして大変でした。 そん
WATARUです！ 今週1週間は、身体がとても疲れていた1週間でした。 ウルトラマラソン練習帳トレーニングも後半に差し掛かり、疲労も溜まってきています。 あと2週間厳しいトレーニングが続きます。ポジティブに、しっかり乗り越えていきます(^^
60㎞レースペース走！閑谷学校へ！！ウルトラマラソン練習帳トレーニング62日目
WATARUです！ ウルトラマラソン練習帳トレーニング62日目は60㎞レースペース走です。 自宅から、閑谷学校までのワンウェイでのコースを走って来ました(^^)v なかなか疲労が抜けていないので、ペースは5’00～5’30を意識して走りまし
60kmランニングの疲れ無し！自己分析結果。ウルトラマラソン練習帳トレーニング63日目【ジョグ60分】
WATARUです！ ウルトラマラソン練習帳トレーニング63日目 昨日の閑谷学校60㎞ランニングの疲れもなく目覚めの良い朝！！ 疲れも感じず、体調がとても良い朝でした(^^)/ こんな感覚は初めてで、自分でも驚いています！ 自分なりに分析もし
アシックスマジックスピード1000㎞走破レビュー！標準サイズ（2E）とワイドサイズの違いは？
愛用しているアシックスマッジクスピードが1000㎞達成しました(^^)/ マッジクスピードは、あまりに履きやすく心地良く私をサポートしてくれるので、もう1足購入！！ 以前は、アシックスマッジクスピードワイドサイズを購入。今回は標準サイズ（2
WATARUです！ ウルトラマラソン練習帳トレーニング65日目本日は、ジョグ75分です！ 昨日は、休足日で、NEWシューズマッジクスピードを開放したり、閑谷学校ランニングのYouTube動画を作ったりとゆっくりした時間を過ごしました。 閑谷
身体・足の調子も良い感じ♪ウルトラマラソン練習帳トレーニング66日目【ビルドアップ走】
WATARUです！ ウルトラマラソン練習帳トレーニング66日目。本日のトレーニングは、ビルドアップ走です！！ ウルトラマラソン練習帳は、1ロング1スピードのトレーニングが基本です。 今週は、月曜日にロング走をしているので、ここでビルドアップ
ウルトラマラソンまであと2週間💦 ～付け焼刃練習法🏃♂️～
3年ぶりに挑戦するウルトラマラソン(70㎞)まであと2週間。順調の様なそうでないようなモヤモヤ感の中その日が刻々と近づいてきます。すでにウルトラマラソンを走り終えたランナー、これから挑むランナーの方々はどのような練習をしてきているのでしょう
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月19日（月） 晴れ Tailem Bend～Coonalpyn Day45 ステージ距離：66．0km／総距離：2960．1km タイム5：14：10 3位 Tailem Bend～Cooke Plains～Coomandook～Yumati～Kiki～Coonalpyn ヴィクトリア州までもう少し 今朝は由紀さんが寝ぼけて、いつもより1時間早くに起き出した。が、僕は時計を見て時刻確認、そのまま寝ていた。 片側2車線の大通りを走る。今日は右側通行で。ロードトレインが多く、薄暗いうちはリフレクター（反射）ベルトを左手首に巻き付けて走る。こんなふうに安全…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月18日（日） 晴れ Nairne～Tailem Bend Day44 ステージ距離：66．0km／総距離：2894．1km タイム5：20：36 3位 Nairne～Murray Bridge～Tailem Bend 4時半起きの予定で目覚ましセットしていたはずなのに、由紀さんが3時半頃から明かりをつけてバタバタしだし、目が覚めた。何かと思ったら、水道が壊れていて水が出ないと。水が使えないと困る。 隣にあるホテルの建物に、たまたま来ていた掃除の人に、ホテルの中に入れてもらい、トイレとか借りられた。 朝からトラブルがあったものの、2日ぶりに「普通に」ス…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月17日（土） 晴れ Adelaide～Nairne Day43 ステージ距離：40．0km／総距離：2828．1km No Competition30km+10km タイム41：36 4位 Adelaid～Eagle on the Hill～Bridgewater～Hahndorf～Nairne 5時半スタートということで、昨日のゴール地点Elder Parkに行った。 レーススタッフのJessieが、本日のターンシート（ルート地図）を配っていて、それを見ながら走るんだと思っているところへ、大会主催者のBernieが遅れて登場。いきなりターンシートを…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月16日（金） 晴れ Tarlee＋12km〜Adelaide Day42 ステージ距離：67．0km／総距離：2788．1km タイム No Competition Tarlee＋12km〜Gawler〜Adelaide 今朝も肌寒い。スタート直前にNo Competitionと聞かされた。 ロングスリーブ着ようか迷ったが、いつも通り半袖シャツで行く。 タイム関係ないので、みんなゆっくり一列に進む。 が、あんまり遅いため体が温まらなくて、少しペースを上げた。 ゆっくり走るのは楽なようで、かえって疲れる。 走りのペースはそこそこ上げて、3kmごとのエイ…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月15日（木） 曇り Clare〜Tarlee＋12km Day41 ステージ距離：66．8km／総距離：2721．1km タイム5：43：00 ［3位］ Clare〜Auburn〜Rhynie〜Tarlee アップダウンの続く丘陵地帯 朝6時、肌寒く、なかなか車から出られない。まるで冬のよう。 ランナーほぼ全員がロングスリーブシャツを着ている中、 自分だけが半袖シャツ・短パンという、いつも通りの恰好。 Clareの町中、向い風が吹く。 丘陵の連なり、勾配のきつい坂も多い。 スタートしてすぐに1人になった。 ちょっと前にAndreiがいて、目標に走って…
ウルトラマラソンまであと3週間💦 ～付け焼刃練習で間に合うか！？～
2月は故障との戦い、3月はトレイルランの練習に明け暮れ、気づけば5月3日㈫開催の「武庫川ユリカモメ ウルトラ70㎞マラソン」まであと3週間！同じ様にウルトラマラソンを前に切羽詰まる経験をしたランナーも多でしょう。今回はそんなウルトラマラソン
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月14日（水） 曇り George Town〜Clare Day40 ステージ距離：62．5km／総距離：2654．3km タイム5：28：50 ［5位］ George Twon〜Gulnare〜Yacka〜Rochester〜Clare 今朝も涼しい曇り空、そして向い風の中、6時スタート。 スタート前のひと時 Big George、Mihalyの2人が背後に付き、気になって走りづらい。 最初の丘の上りで、一度ペースを上げると、背後はMihaly1人だけになった。 その後、彼が前に出たため、少し間を開けつつ追走する。 13〜17km辺りで、調子出てきて…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月13日（火） 曇り Melrose〜George Town Day39 ステージ距離：66．9km／総距離：2592．8km タイム5：39：11 ［3位］ Melrose〜MurrayTown〜Wirrabara〜Laura〜Gladstone〜GeorgeTown 本日のルート。 夜中に雷轟く土砂降りの雨。それも明け方には上がり、星が見えてきた。 スタート6時、少し肌寒さを感じるが、走るのには丁度良い。 スタート前、まだ薄暗い 小さな町をいくつか通り抜けて行く67kmのルート。 メインルートは何号線だかわからないが、大型の長距離輸送のロードトレイ…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月12日（月） 曇り・晴れ Port Augusta〜Melrose Day38 ステージ距離：63．0km／総距離：2525．9km タイム5：25：45 ［3位］ Port Augustaの町を6時にスタート。 地元ポリスのエスコートが、しばらく付いた。 朝のドライブ移動無しだと、とても楽。 今日も走り始めは、脚が重い。 片側2車線、中央分離帯の有る大きな通り。 右側が海、港が広がり、潮風が強く吹いている。 Mick、Wolfgangの2人が少し先を走っている。 昨日パスタディナーを催してくれたランナーズクラブの人たちの誘導で、 左折、右折、Pt.…
ウルトラマラソンへの初挑戦は恐ろしいものです。エントリーボタンを前にポチ出来ず、本当に完走できるのだろうか？フルマラソンを超える距離を走った時に体がどうなるのだろうか？練習方法や時間の確保はどうすればいいのか？参加費も正直フルマラソンの比で
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月11日（日） 曇り・晴れ Iron Knob〜Port Augusta Day37 ステージ距離：67．0km／総距離：2462．9km タイム5：15：46 ［3位］ 日本から持ってきた大学ノート、昨日で最終ページが終わり、今日から新しいノート。 Iron KnobからPt.Augustaまで、EYRE HWY1号線（A1-HWY）を進む。 スタート時、雲が多く涼しかったが、日が昇るに連れて暑くなる。 左膝の調子が良くなくて、始めはゆっくりしか走れない。 ロシアのAndreiも、最近走り出しがゆっくりのため、すぐ前を走っている。 ちょっと調子が上が…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月10日（土） 曇り HWY Stop〜Iron Knob Day36 ステージ距離：66．6km／総距離：2395．9km タイム5：25：32 ［3位］ シューズを新しいのに換えた。ブルックス・クルシエイトII。 曇天、日が昇るまで涼しいくらい。 3〜4日間の周期で、天気がガラっと変わる。 昨日お昼に水分多く、嵩のあるもの（メロン半分・トマト、オニオン、ピーマンのサラダ）を食べすぎたためか、お腹がゆるく、走り始めてすぐトイレに行きたくなった。 まず6kmでトイレストップ、MIckに抜かれた。 その後調子良く走っていて、前を行くWolfgangがすぐ…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月9日（金） 曇り HWY Stop〜(via Kimba) HWY Stop Day35 ステージ距離：41．5km／総距離：2329．3km タイム3：19：02 ［3位］ 今日も距離変更、41．5kmのショートステージ。 走り始めから、自分なりにハイペースのつもりでいったが、 ロシアの2人とDusanには置いていかれた。 10kmを52分、入りとしては良いペース。 曇り空、昨日まで続いていた暑さはない。 Kimbaの町で約半分の20km。 鉄道の踏切を越えると、「Across Australia Half-Way」の看板、その前を通過。 Kimb…
初めてマラソンを走って完走したのが2011年11月の淀川市民マラソン、ハーフ以降苦しみながら4時間22分でゴールし、数日後足の爪が真っ黒になったことが思い出されます。それから10年以上、コロナ禍で出走できなかった2021年を除き毎年フルマラ
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月8日（木） 晴れ・曇り Kyancutta〜HWY Stop Day34 ステージ距離：68．0km／総距離：2287．8km タイム6：08：16 ［4位］ ハワイアンのカビーカ（向かって右）と彼のサポートクルーのビル（左） Kyancuttaまで13kmの車移動、暑くなりそう。 スタート地点に一番乗り。 ローカルテレビ局の人が来ていて、VTR撮影していた（1人だけで）。 スタート前、オーガナイザーのBernieが今日のステージに関して、 「今日は予定より20km短く、これからも80kmを越えるステージはつくらない」 と言っていたように聞こえたが、…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月7日（水） 晴れ Poochera〜Kyancutta Day33 ステージ距離：83．7km／総距離：2219．8km タイム7：29：50 ［4位］ Poocheraロードハウス前を6時スタート。 この時間は、まだ薄暗く星がきれい。ということで今日も快晴。 暑くなること確実。 昨日、一昨日とラストがフラフラだったので、少し不安があり、 特に意識してゆっくりペースで走りだす。 スタート前、梅干しを一つ口に入れる。水も沢山飲んでおいた。 日が昇る前とはいえ、すぐに汗が噴き出した。 ちょっと前をWolfgangが走っているが、今日は他のランナーを意識せ…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月6日（火） 晴れ HWY Stop〜Poochera Day32 ステージ距離：65．1km／総距離：2136．1km タイム5：47：54 ［3位］ Wirrullaのモーテルから約20kmを車移動、今日走るコースの逆走。 7時スタート。 スタート前、地元ポリスが 「車にはくれぐれも注意して走るように」と、わざわざ来て話す。 「車が来たら、路肩に寄るよう」要請（？）された。 実際、ラトビア人Georgeは、車が来ても避けない事が多々有り、個別に注意を受けていた。 7時だと、すっかり明るくなっていて、走り始めからサングラス着用。 雲一つない快晴、風は…
On【Cloudflow（クラウドフロー）】新型（第3世代）サイズ感と個人的レビュー＆感想
On【Cloudflow（クラウドフロー）】を購入しました。新型（第3世代）On【Cloudflow（クラウドフロー）】です(^^)/ 購入動機は、ウルトラマラソン練習帳という本の著者『岩本能史』氏のシューズは何だろう？という疑問からでした
ウルトラマラソン練習帳トレーニング36日目【ビルドアップ走】
WATARUです！ウルトラマラソン練習帳トレーニング36日目はビルドアップ走です。 昨日のバイクの影響か、かなり足が重い朝でした。 アップをしていると、中学生の同級生が走っていました。WATARUが知る限り友人は半年ぐらい続けて走っています
ウルトラマラソン練習帳トレーニング38日目【ジョグ120分】
WATARUです！37日目のウルトラ練習帳トレはオフで、しっかり休足しました。走らない時間は、妄想タイム(^^) 休足日を使って妄想！ZERO富士について調べてワクワク♪今年はZERO富士に挑戦する事を決意しました！！その前に『えびすだいこ
WATARUです！本日は、峠走40㎞を予定していましたが、雨の為明日へ繰り越します。 流石に、雨の中での40㎞峠走は出来ません… 朝起きて雨雲レーダーを見ると『45分後に雨が降り始めます。』と教えてくれたので、明日のウルトラマラソン練習帳の
ウルトラマラソン練習帳トレーニング40日目。2週連続【峠走40㎞】
WATARUです！ ウルトラマラソン練習帳トレーニング40日目の朝。 本日のウルトラマラソン練習帳トレーニングのメニューは、峠走40㎞です。 先週に引き続き、2週連続で峠走40㎞を走ります。 しかし今朝は、身体が重く足も重だるい朝でした…あ
WATARUです。ウルトラマラソン練習帳トレーニングをスタートして40日が過ぎました！ ウルトラマラソン練習帳トレーニングで今週も充実した毎日を送れました！！ 今週は、雨でなかなか思う様にトレーニング出来ませんでしたが、それを補いながらトレ
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月5日（月） 晴れ Ceduna〜HWY Stop Day31 ステージ距離：74．8km／総距離：2071．0km タイム6：41：19 ［4位］ Cedunaの近辺の地図 昨日の夜は9時に寝て、8時間以上眠れた。スタートは7時。 走り始め少し涼しく感じたが、だんだん気温が上がり、ゴールする頃には暑かった。 レース終盤暑さにやられ、きつかった。 軽い脱水症状、ゴール後しばらく椅子に座って休む。 いつもは自分で車から椅子を出して座るのに、フラフラでできず、 由紀さんにお願いして出してもらった。 めまいがして、よろよろと座り込み、水（氷水）飲んでようやく…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月4日（日） 曇り Penong〜Ceduna Day30 No competition 69km／1996．2km（2月2日の分 3km含む） バーニータイムから現地時間へ、時計を1時間進める。 Penongから3km、Bryan Smithが倒れたところから、再スタート。 道路脇に十字架供え、スタート前に黙祷。 思い出すと、悲しみが込み上げてくる。 特に、Bernie始めとするオーストラリア勢は辛そう。 レース再開・スタート前に黙祷 僕は、もう泣くことはない。 Bryanの肉体は消えても魂は消えたわけじゃない。 心の中に生き続けている。 当然、寂し…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月3日（土） 晴れ Ceduna Day29 レース中断の日 レースがお休みになり、朝ゆっくりできた。 キャビンには嬉しいことにトースターが有り、パンを焼いてトーストに。それにバターとベジマイト（ビール酵母のペースト）を塗ったものを食べる。さらにミューズリー（シリアル）にピーチとヨーグルト混ぜたのと、コーヒーを3杯、いつもの数倍の量の朝食メニューになった。 昨日の夜のアンチョビピザが塩辛く、喉の渇きで夜中に2、3回水飲みに起きた。 時間に余裕があり、髪の毛切りに床屋へ行ったが、2軒とも予約がいっぱいで断念。 お昼のBBQ用に食材を買いに行く。 だいたい…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月2日（金） 晴れ Penong〜Ceduna Day28 3km No competition 長らく続いたNullarbor平原の最終ステージ、Penong〜Ceduna75km区間スタート。 昨日からの熱波が続き、朝から暑い。スタート直前に水を飲む。 ちょっと脚がだるいため、ゆっくりペースで走り始める。 Mick、Wolfgangと3人前後しながら、最初のエイド3km過ぎて、 そろそろ次のエイドかなってところで、大会スタッフのJhonが車でやって来た。 「Bryan Smithが倒れたから、今日のステージは中止」 と言って、先行するランナーに伝え…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月1日（木） 晴れ Nundroo〜Penong Day27 ステージ距離：77．6km／総距離：1924．2km タイム6：58：48 ［3位］ NundrooロードハウスからPenongまで、キロポスト標示だと79kmのステージ。 スタート時オフィシャル発表は75km。 ゴール後の発表は77．6kmだった。こんな大雑把さにも慣れてしまった。 昨日より速い段階から、走りのリズムに乗れた。 が、強烈な風が、横から前から吹き荒れて、ペースは落とさざるを得ない。 ずっと一人で走る。 小高い丘を何度も越える。 その丘の坂自体は大したことなかったが、絶え間ない…
【オーストラリア横断日記】 2001年 1月31日（水） 晴れ HWY Stop〜Nundroo Day26 ステージ距離：73．5km／総距離：1846．6km タイム6：27：09 ［4位］ 「How do you say in English?」 Davidに教わった英語、今日のフレーズ。中学生レベル。 朝70kmのドライブ中、カンガルーを撥ねた。 居眠りしていたら、突然ガツンとなんか車にぶつかって、脇に転がっていった。 寝ぼけていたので、「ディンゴ？」って由紀さんに聞いたら「カンガルーみたい」と。 車にカンガルーバー（撥ねた時のダメージ軽減のプロテクター）は付いていたが、バンパーが少し…
【オーストラリア横断日記】 2001年 1月30日（火） 晴れ Nullarbor Roadhouse〜HWY Stop Day25 ステージ距離：70．3km／総距離：1773．1km タイム5：51：52 ［3位］ Nullarbor Roadhouseロードハウス前からのスタート。 車移動が無く、4時まで寝ていた。 強い風が吹き続く中、昨日と同じ5人の集団で進む。 先頭を引くのはBig George、ペースはゆっくり目。 日が昇り辺りが明るくなってからも、5人のパックは続く。 エイドでは、常に歩きながら補給するDusanが、遅れ始めた。 強風のため一度集団から離れると、そこへまた戻るのは…
【オーストラリア横断日記】 2001年 1月28日（日） 晴れ HWY Stop〜HWY Stop Day23 ステージ距離：62．4km／総距離：1650．6km タイム5：06：00 ［3位］ 昨晩11時半頃、David到着。 夜中、寝ている時（爆睡中）に、いきなりドアのノック。てっきり、寝坊して誰か起こしに来たのかと思った。 Adelade〜Ceduna経由のバスで来てくれた。 細かい話は、またにしてとりあえず眠りに戻る。 蚊が昨日程いなくて、良かった。 約70kmのドライブ、昨日の朝ほど寒くない。 5時スタート。 ジェシーの話では、「ステージ距離50km」 ショートステージになったため…
【オーストラリア横断日記】 2001年 1月27日（土） 晴れ Bunda Cliffs,SA〜HWY Stop Day22 ステージ距離：52．8km／総距離：1588．2km タイム4：22：07 ［4位］ 平原の中を走る 朝起きたら、辺り一面蚊がぶんぶん飛んでいた。部屋の中で。 夜中に眠りを妨げられた原因を、直に目にする。 コーヒー、ウィートビスケット2個＋蜂蜜＋バター＋ミルクのいつもの朝食。 朝食後、15kmのドライブ。 スタート地点はとても寒く、車から外へなかなか出る気になれない。 ほとんどのランナーがロングスリーブシャツを着ていた。 中にはタイツ着用の人も。 そんな中、僕は半袖Tシ…
【オーストラリア横断日記】 2001年 1月26日（金） 曇り Mundrabilla〜Bunda Cliffs,SA Day21 ステージ距離：93．8km／総距離：1535．4km タイム8：28：01 ［4位］ 今朝からバーニータイムが採用され、その時刻の5時スタート（昨日までの3時半）。 空には満天の星。 久々に車移動無しのスタートは、とても楽ちん。 100kmステージが93．8kmになり、気持ちも楽に。 ここまで使っていたオークリーのサングラスが壊れかけ、予備のブリコのサングラスに変えた。 夜明け前は肌寒く、暗い中をゆっくりしたペースで進む。 日が昇ってからも、南（海側）から涼しい風…
【オーストラリア横断日記】 2001年 1月25日（木） 曇り HWY Stop〜Mundrabilla Day20 ステージ距離：68．2km／総距離1441．2km タイム6：03：35 ［4位］ スタート前にストレッチ EYRE HWYを東に48km移動してスタート地点へ。 3時15分にモーテルを出た。今日も涼しい。 4時のスタートだが時差補正をしていなくて（実際には1時間半進んでいる）、時刻の割に、すぐに明るくなった。 スタートから速いペースの展開。 ロシアのAndreiと一緒に走るが、ちょっと速すぎ、一旦下がる。 Dusanは今日も飛ばして行く。 単にここ数日調子が良いだけなのか、本…
皆様こんにちは。よぴコンです。今日は青空はないですが、春らしい暖かい日でした。今週から、散歩の途中でジョギングをするようにしました。先日の東京マラソンからかなり刺激を受けました。今までいろいろなことを趣味として楽しんできました。その中でも長くやっているのが登山とマラソンです。登山は、車がないと移動に困るのですがマラソンはどこでもできます。疲れに注意しつつ、健康のために少しずつ楽しみたいと思います。以前のようには練習はできませんが、それも良いのではと思います。やり過ぎると、仕事のように感じてしまいます。危険！危険！そんな感情になったら、やりすぎです。以前の僕に戻ってしまいます。そんな時、去年参加したマラソン大会の案内ハガキが届きました。参加したい。今の実力では完走もおぼつかないかもしれませんが、チャレンジしたいで...【2022/3/13】好きなものマラソンについて
【オーストラリア横断日記】 2001年 1月24日（水） 曇りと晴れ HWY Stop〜HWY Stop Day19 ステージ距離：71．4km／総距離：1373．4km タイム6：32：12 ［5位］ Madura Passの下り坂・正面から Madura Passの下り坂・後ろ姿 Madura Passの下り坂・後ろ姿-2 スタート直後を除き、ほとんど1人で走った。 Mihalyとの差はおよそ5分。（総合タイム） 始まりは雲の多い空、だんだん晴れ間がのぞき、ステージ終盤は久々に暑さが戻る。 向い風の時間帯が多く、ちょっと苦労。 Madura Passを下りきると、視界が開け、また直線路が続…
【オーストラリア横断日記】 2001年 1月23日（火） 曇りと晴れ HWY Stop〜HWY Stop Day18 ステージ距離：79．0km／総距離：1302．0km タイム7：14：07 ［4位］ 動物注意の看板 曇り空の下、4時スタート。 出足は、ゆっくり入る。 すぐにトイレに行きたくなり、10km過ぎて丁度Cocklebiddyロードハウスに着き、そこでトイレストップ。 道端で用足しするより落ち着くけれど、その分タイムロスは大きい。 コースに戻ると、Mickが前を走っていた。 すぐに追いついて並走。 Mickの走りは極端なピッチ走法で、せわしない。 一緒に走るとリズムが乱れる。 それ…
【オーストラリア横断日記】 2001年 1月22日（月） 曇り一時雨 HWY Stop〜HWY Stop Day17 ステージ距離：85．0km／総距離：1223．0km タイム7：41：41 ［4位］ 3回目の100kmステージの予定が、後続ランナーの睡眠時間確保（？）のため 90kmに変更。 これも“約90km”で、実際は87kmくらいというのが、スタート時の情報であった。 Caigunaから30kmのドライブ、4時スタート。 連日80km以上走っているからか、みんな自重気味で入りはゆっくり。 Dusan1人が飛び出して行った。 一日中、曇天、昨日のような向い風は無い。 Eyre HWY向…
